Muitas pessoas estão bastante preocupadas com a saúde atualmente. É normal sentir um pouco de medo e ansiedade ao ouvir a palavra "colesterol". Embora você possa encontrar muita informação sobre isso na internet, com amigos e em livros, o melhor e único especialista com quem conversar sobre o assunto é o seu médico. Com sua formação, treinamento e conhecimento, ele poderá criar um plano para controlar essa condição que seja adequado para você. Então, vamos ver por que essa conversa é tão importante.
Por que você precisa falar com um médico?
Em termos simples, um médico é alguém que conhece bem o assunto. Antigamente, dizia-se que o colesterol deveria ser verificado pelo menos uma vez por ano. Mas essa opinião mudou. Os médicos agora afirmam que, se você não tem um risco particular de desenvolver colesterol alto, deve verificá-lo a cada 5 anos .
No entanto, se alguém na sua família tem fatores de risco para colesterol alto, é aconselhável fazer exames regularmente. Ao consultar seu médico regularmente para exames de rotina, ele poderá obter um panorama completo do seu nível de colesterol. Com base nessas informações, fica mais fácil para ele decidir qual o melhor tratamento para você.
Nem toda informação na internet é adequada para todos. Somente seu médico pode lhe dar a melhor orientação, levando em consideração seu corpo, estilo de vida e fatores de risco.
As perguntas mais importantes a fazer ao seu médico.
Na próxima consulta médica, lembre-se de fazer estas perguntas. Fazê-las ajudará você a compreender melhor sua condição.
| Pergunta a fazer | Por que essa pergunta é importante? |
|---|---|
| Como está meu nível de colesterol? O que são HDL (colesterol bom), LDL (colesterol ruim) e triglicerídeos? | Isso ajudará você a entender exatamente quais são os valores em seu relatório e o que eles significam. |
| Minha família também tem colesterol alto. Isso tem alguma relação genética comigo? | Entenda quais são os seus riscos e por que, às vezes, mudanças no estilo de vida por si só não são suficientes. |
| Posso reduzir meus níveis de colesterol apenas com dieta e exercícios? | Tenha expectativas realistas em relação ao tratamento e decida se a medicação é ou não necessária. |
| Que alimentos devo comer e que alimentos devo evitar para baixar o colesterol? | Receba conselhos práticos que você pode incorporar ao seu dia a dia. |
| Qual a relação entre colesterol e doenças cardíacas? Estou em maior risco de desenvolver doenças cardíacas? | Compreenda a gravidade dessa condição e tome medidas para prevenir futuros problemas de saúde. |
| Preciso tomar medicamentos para baixar o colesterol? Qual o melhor medicamento para mim? | Entenda seu plano de tratamento específico e os motivos da decisão do seu médico. |
| Quais são os possíveis efeitos colaterais deste medicamento? Quanto tempo leva para o medicamento fazer efeito? | Para estar ciente do que esperar durante o tratamento e o que fazer caso surja algum problema. |
| Qual o preço desses medicamentos? Existem outras opções para reduzir o custo? | Gerir o custo do tratamento e eliminar as barreiras ao acesso ao tratamento a longo prazo. |
Coisas que você pode perguntar ao seu médico:
Esta não é uma história unilateral. O médico também lhe fará perguntas para compreender completamente a sua situação.
- Seu histórico familiar:É muito importante que ele saiba se mais alguém na família tem colesterol alto ou doença cardíaca. Porque, não importa o quão saudável seja o seu estilo de vida, fatores genéticos podem reduzir a capacidade do corpo de eliminar o colesterol ruim (LDL).
- Sua saúde geral: Seu médico analisará mais do que apenas seus níveis de colesterol. Ele ou ela também levará em consideração outras condições, como diabetes ou pressão alta, para determinar seu risco de doenças cardíacas e acidente vascular cerebral. Todas essas informações serão consideradas para determinar o melhor tratamento para você.
Os benefícios de se conhecer esta informação
Você se beneficiará muito ao conversar com seu médico sobre sua saúde e estilo de vida.
Dicas para melhorar a saúde
O médico irá aconselhá-lo a controlar a sua alimentação. Ele irá informá-lo sobre os alimentos que aumentam os níveis de colesterol ruim (LDL), como alimentos ricos em gordura (queijo, leite desnatado, carnes gordas) e alimentos que contêm gorduras trans (salgadinhos industrializados, biscoitos, bolos).
Também indica os alimentos que você deve consumir, como alimentos ricos em fibras (frutas, verduras, aveia, feijão), azeite de oliva, nozes, peixe, ovos e iogurte. Se necessário, você também pode consultar um nutricionista para obter mais orientações.
Além disso, você pode conversar sobre mudanças no estilo de vida, como praticar exercícios físicos por pelo menos 30 minutos por dia em ritmo moderado , parar de fumar e limitar o consumo de álcool.
Um profundo conhecimento dos métodos de tratamento.
Se essas mudanças no estilo de vida não controlarem seu colesterol, você poderá precisar tomar medicamentos. Seu médico recomendará o medicamento mais adequado para você, com base em sua idade, saúde e possíveis efeitos colaterais.
Existem diferentes tipos de medicamentos para o colesterol, como as estatinas e os inibidores da PCSK9 . Se o seu médico prescrever um medicamento específico, não hesite em perguntar: "Por que o senhor escolheu este medicamento em particular?". Pergunte também como saberá se o medicamento está funcionando.
Seu médico pode sugerir um novo medicamento que acabou de ser lançado no mercado. Nesse caso, pergunte por que ele é melhor do que um medicamento mais antigo e consagrado. Lembre-se de que os medicamentos mais novos geralmente são mais caros e pode haver menos dados disponíveis sobre seus efeitos colaterais a longo prazo.
Formas de reduzir o custo do tratamento
Nossa população tem certa hesitação em falar com o médico sobre o custo dos medicamentos. Mas esse é um assunto muito importante. Às vezes, o médico pode se esquecer de abordar esse tema. Portanto, converse sobre isso você mesmo.
- Se o seu médico prescrever um medicamento de marca , pergunte se existe uma versão genérica . Os medicamentos genéricos são tão eficazes quanto os de marca e podem custar de 80% a 85% menos.
- Alterar a dose da medicação.
- Alterar a frequência da administração de medicamentos.
- Reduzir o número de medicamentos que lhe são prescritos.
- Adiar um pouco os exames médicos.
- Aumentar o intervalo entre as consultas de acompanhamento.
Conversar sobre assuntos como esse pode te fazer economizar muito dinheiro.
Mensagem principal
- Para saber exatamente qual é o seu nível de colesterol, o melhor é conversar com seu médico em vez de confiar na internet ou em outras pessoas.
- Converse abertamente com seu médico sobre seu histórico familiar, sua dieta e se você pratica exercícios físicos ou não.
- Nunca hesite em fazer perguntas sobre tratamentos, seus efeitos colaterais e custos. É seu direito estar bem informado.
- Mudanças no estilo de vida (boa alimentação, exercícios físicos) são muito importantes. No entanto, se necessário, tome a medicação prescrita pelo seu médico exatamente como prescrito e pelo período indicado.
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