Para uma futura mãe, dar à luz é o dia mais especial e importante da sua vida, não é? É normal sentir um pouco de medo e nervosismo ao mesmo tempo. Mas se você se preparar bem para esse dia com antecedência, pode reduzir bastante esse medo e encarar esse momento com tranquilidade. É para isso que um "Plano de Parto" pode nos ajudar. Vamos ver exatamente como fazer isso.
O que é esse 'Plano de Parto'?
Em termos simples, um "Plano de Parto" é um planejamento que você faz sobre suas preferências e aversões durante o trabalho de parto e o parto em si. É como planejar uma viagem. Nele, você pode anotar com antecedência o que deseja para que tudo corra como você quer e seja o mais confortável possível. Por exemplo, você pode incluir coisas como quem você quer que esteja com você durante o trabalho de parto, se precisa de analgésicos ou se prefere diminuir a intensidade das luzes no quarto.
Mas esta não é uma regra rígida, certo? É apenas uma orientação. Porque o parto às vezes não corre como planejado. Imprevistos podem acontecer. Numa situação dessas, a segurança sua e do seu bebê vem em primeiro lugar . Seu médico ou a equipe do hospital podem precisar mudar o plano. Por isso, é importante manter a calma e estar preparada para qualquer mudança.
O que deve ser incluído em um 'Plano de Parto'?
É normal querer incluir muitos detalhes neste plano. Mas lembre-se, é importante mantê-lo o mais conciso e claro possível. Isso facilitará a leitura e a compreensão por parte do médico e da equipe de enfermagem. Geralmente, uma ou duas páginas são suficientes.
Vamos analisar algumas coisas que você pode incluir no seu plano.
| Parte do plano | Coisas que você pode incluir |
|---|---|
| Informações básicas | Seu nome, o nome e o número de telefone do seu médico, o nome do hospital onde você dará à luz e o nome da pessoa que você espera que esteja com você nesse momento (como seu marido ou sua mãe). |
| Ambiente da sala | O que você precisa para se sentir confortável? Você quer diminuir a intensidade das luzes no ambiente? Prefere silêncio ou gostaria de ouvir uma música relaxante? Gostaria que seu parceiro(a) tirasse fotos ou gravasse vídeos? |
| Consentimento durante o trabalho de parto | Você quer caminhar durante o trabalho de parto? Quer usar uma bola de pilates? Quer tomar um banho quente? Você pode anotar coisas assim aqui. |
| Controle da dor | Esta é uma parte muito importante. Você precisa de medicação para dor ou não? Talvez você não queira tomar anestesia epidural , mas pode mudar de ideia durante o trabalho de parto. Ou talvez você queira mesmo tomá-la. Portanto, converse com seu médico sobre opções de controle da dor (como exercícios de respiração e massagem). |
| Consentimento para entrega | Se você for ter um parto vaginal, prefere não fazer uma episiotomia (um pequeno corte perto da vagina), a menos que seja medicamente necessário? Gostaria de ter um espelho para ver o bebê nascer? Gostaria que seu parceiro cortasse o cordão umbilical? Gostaria que o bebê estivesse em seu peito o mais rápido possível? |
| Se for necessária uma cesariana (parto cesáreo). | Se você precisar fazer uma cesariana, quem você gostaria que estivesse com você na sala de cirurgia? (Normalmente, seu marido tem permissão para estar presente). |
| Amamentação e cuidados com o bebê | Após o nascimento do seu bebê, você deseja amamentá-lo ou alimentá-lo com mamadeira? Você quer que o bebê fique no seu quarto o tempo todo ou prefere que ele fique na maternidade às vezes? Você quer dar chupeta para o bebê? Se for um menino, você quer que ele seja circuncidado no hospital? |
A quem devo mostrar meu 'Plano de Parto'?
Depois de elaborar seu plano, mostre-o primeiro ao seu parceiro e a outras pessoas próximas (como sua mãe, irmã, doula) e converse com elas.
Então, certifique-se de mostrar isso ao seu médico e discutir o assunto com ele. Isso é fundamental, pois alguns hospitais podem ter suas próprias regras e políticas. Algumas coisas do seu plano podem não ser possíveis naquele hospital. Portanto, conversando com seu médico com antecedência, caso haja algum problema, você poderá resolvê-lo antes do parto e obter um entendimento claro.
A quem devo entregar uma cópia do 'Plano de Parto'?
Após concluir seu plano, faça várias cópias dele.
- Entregue uma cópia ao seu médico para que ele possa guardá-la com seu prontuário médico.
- Entregue outra cópia ao hospital ou centro de parto onde você será internada para ter seu bebê .
- Dê uma cópia ao seu marido e a outras pessoas próximas a você.
- Guarde algumas cópias extras e leve-as consigo quando for ao hospital . Às vezes, se o seu médico não estiver disponível, outro médico poderá realizar o seu parto. Isso ajudará esse médico a conhecer os seus desejos.
Criar um "Plano de Parto" como este não é obrigatório. Você pode tomar essas decisões mesmo depois de chegar ao hospital. Mas pensar nisso com antecedência, conversar com seu parceiro e médico, irá prepará-la mentalmente para esse dia importante. Isso reduzirá muito seu medo e ansiedade e lhe dará forças para receber seu bebê com alegria.
Mensagem principal
- Um 'Plano de Parto' é um plano simples que você elabora sobre as coisas que deseja fazer durante o parto.
- Faça com que seja o mais breve, claro e flexível possível, pois mudanças podem ocorrer a qualquer momento.
- Certifique-se de discutir seu plano detalhadamente com seu parceiro e médico .
- Não se esqueça de fazer várias cópias do plano e levá-las consigo quando for ao hospital.
- O objetivo final é garantir um parto seguro e saudável para você e seu bebê, portanto, esteja preparada para aceitar mudanças no plano, se necessário.
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