Ha...h...queijo! Você também espirra? (Sternutação) Vamos conversar sobre isso!

Hahaha... queijo! Se você acabou de espirrar, provavelmente é porque algo dentro do seu nariz está te incomodando ou fazendo cócegas. O espirro, chamado medicamente de "esternutação", é uma ótima maneira que seu corpo usa para se livrar dessa coisa irritante dentro do nariz. É como um pequeno "sistema de segurança" no nosso organismo.

Por que espirramos?

Agora, vejamos, por que espirramos? Simplificando, isso acontece quando as membranas mucosas dentro do nosso nariz ficam irritadas. Existem muitas razões para essas irritações:

• Partículas de poeira
• Pólen
• caspa de animais
• Fumo (como fumaça de cigarro, escapamento de carro)
• Vírus que causam doenças como resfriados e gripes (vírus do resfriado comum)
• O cheiro forte de alguns perfumes ou produtos químicos.
• Inalar substâncias picantes como pimenta e pimenta em pó.
• Mudanças repentinas de temperatura (por exemplo, passar de um local muito quente para um ambiente com ar condicionado)
• Algumas pessoas espirram quando expostas repentinamente à luz solar intensa . Isso se chama "reflexo fótico do espirro". Incrível, não é? Falaremos sobre isso mais tarde.

O que realmente acontece quando você espirra?

Imagine uma pequena partícula de poeira entrando no seu nariz. Nesse instante, os "sensores" dentro do seu nariz a detectam. Eles a detectam e enviam uma mensagem para uma parte especial do seu cérebro que diz: "Lá vem um estranho, precisamos expulsá-lo rapidamente!". Isso é o que chamamos de "centro do espirro".

Uma parte especial do cérebro chamada "Centro do Espirro"

Este "Centro do Espirro" está localizado no tronco encefálico do nosso cérebro. Mais precisamente, na região do bulbo raquidiano. Este centro é muito inteligente. É como a CPU de um computador. Assim que a mensagem chega, ele dá ordens a todos os outros, dizendo: "Ok, vamos começar! Todos preparados!"

Quais músculos ajudam nisso?

Um espirro não é apenas uma simples expiração de ar pelo nariz. É um processo muito complexo. É como uma grande orquestra tocando em conjunto. Requer que muitos músculos do nosso corpo trabalhem juntos, ao mesmo tempo e de forma muito organizada.

• Músculos abdominais: São eles que dão o impulso e a força necessários para o espirro.
• Músculos do peito: Isso também ajuda.
• Diafragma: Este é o maior músculo plano localizado abaixo dos nossos pulmões. É esse músculo que nos ajuda a respirar normalmente. Antes de espirrarmos, inspiramos profundamente, e é esse músculo que ajuda a encher nossos pulmões de ar.
• Músculos que controlam as cordas vocais: Esses músculos também estão envolvidos no som "ah-cheese" do espirro.
• Músculos na parte posterior da garganta: Eles também são essenciais para esse processo.

Imagine como todos esses músculos trabalham juntos e se coordenam em segundos, com base no sinal vindo do "Centro do Espirro"! Não é incrível como nossos corpos funcionam?

O segredo para fechar os olhos

Ah, e mais uma coisa! Você já viu alguém espirrar de olhos abertos? Não, não acontece. Quando espirramos, nossos olhos sempre se fecham . É uma mensagem automática do Centro do Espirro, o que significa que acontece automaticamente. Algumas pessoas dizem que é porque têm medo de que os olhos saltem das órbitas, mas isso não tem comprovação científica. O verdadeiro motivo é que os olhos se fecham dessa forma para protegê-los da alta pressão do espirro. Acredita-se também que isso ajude a impedir que germes e poeira entrem nos olhos.

Qual a velocidade de um espirro?

Agora veja o poder disso. Quando você espirra, as minúsculas partículas que saem do seu nariz — saliva e muco — podem viajar a até 160 quilômetros por hora! Isso é mais rápido do que um carro nas nossas rodovias! Consegue imaginar essa velocidade? É por isso que é tão importante usar um lenço de papel ou espirrar na dobra do cotovelo. Caso contrário, os germes podem se espalhar por toda parte e você pode infectar outras pessoas.

Nova pesquisa sobre espirros

Cientistas do mundo todo estão estudando o poder do espirro e como ele dissemina doenças. Lydia Bourouiba, pesquisadora do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT), uma renomada universidade dos Estados Unidos, e sua equipe estão conduzindo um estudo específico sobre o assunto.

"Eles usam imagens de alta velocidade para filmar a nuvem de gotículas expelidas quando alguém espirra. Em seguida, o Grupo de Pesquisa Bourouiba usa matemática para analisar o que acontece com essas gotículas, a distância que percorrem e quanto tempo permanecem no ar. A esperança é que esta pesquisa nos ajude a entender melhor como as doenças, especialmente as respiratórias, como o resfriado comum e a gripe, se espalham tão rapidamente."

Pesquisas como esta são muito importantes. Porque se entendermos exatamente como uma doença se espalha, fica mais fácil encontrar maneiras de preveni-la. Especialmente durante esta pandemia de coronavírus, saber coisas assim é muito valioso.

Problemas menores que podem surgir com espirros e coisas que você precisa saber.

Quando falamos em espirros, pensamos em outras coisinhas, certo? Vamos ver quais são.

É bom segurar um espirro?

Às vezes, quando estamos em um lugar importante, como uma reunião ou um templo, sentimos vontade de espirrar. Então, tapamos o nariz e tentamos impedir o espirro cobrindo a boca. Mas não é possível impedir um espirro à força.Não é exatamente uma coisa boa . Porque, como eu disse antes, um espirro é algo que sai com muita pressão. Se você tentar impedi-lo, essa pressão pode empurrar o ar para dentro, danificando o tímpano, os pequenos vasos sanguíneos do pescoço, às vezes causando problemas no diafragma e, muito raramente, um vaso sanguíneo no cérebro pode se romper (ruptura de aneurisma cerebral). Então, se você espirrar, é melhor deixar o ar sair. Mas, educadamente, de uma forma que não incomode os outros.

Como espirrar corretamente?

Ao espirrar, é importante reduzir a propagação de germes para outras pessoas. Veja como:

• Use sempre um lenço de pano ou um lenço de papel. Jogue o lenço de papel em uma lixeira fechada após espirrar. Lave bem o lenço com sabão e deixe-o secar ao sol.
• Se você não tiver um lenço de papel, espirre na parte interna do cotovelo. Isso é muito melhor do que espirrar na mão. Afinal, abrimos portas, tocamos em outras pessoas e comemos com as mãos. Se espirramos nas mãos, os germes se espalham por todo lado.
• Após espirrar , lave bem as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos ou use um desinfetante para as mãos à base de álcool.

Por que espirro várias vezes seguidas?

Às vezes, um espirro não limpa completamente o nariz. Então, nosso corpo pensa: "Ok, vamos tentar de novo!" e espirramos novamente, talvez mais algumas vezes. É como fazer uma limpeza completa no nariz. Três ou quatro espirros são normais. Se isso persistir por mais tempo, pode ser uma alergia. Nesse caso, é aconselhável consultar um médico.

Reflexo Fótico do Espirro

Já mencionei antes que algumas pessoas espirram quando são repentinamente expostas à luz solar intensa ou quando olham para uma luz forte. Diz-se que entre 18% e 35% da população tem essa condição. Ela é chamada de "Reflexo de Espirro Fótico" ou "Síndrome ACHOO (Autossômica Dominante de Espirro Helio-Oftálmico Compulsivo)". Acredita-se que seja algo genético, ou seja, transmitido de geração em geração. Acredita-se que seja causado por uma pequena "conexão cruzada", isto é, uma confusão de sinais, entre o "nervo trigêmeo" no cérebro e o "nervo óptico", o nervo fotossensível dos olhos. Isso não é perigoso, mas é bom ter cuidado, pois se acontecer repentinamente, como ao dirigir, pode ser um pouco incômodo.

Resumindo, coisas para lembrar.

Certo, então falamos bastante sobre espirros hoje, não é? Resumindo, lembre-se disto:

• Espirrar é um mecanismo de defesa natural que o nosso corpo usa para desentupir o nariz.
• É controlado pelo "Centro do Espirro" no cérebro, com uma função muscular muito complexa.
• Um espirro é algo muito poderoso e rápido.Portanto, espirre corretamente (em um lenço de papel ou na dobra do cotovelo) para evitar a propagação de germes.
• Não force um espirro a parar . Isso pode prejudicar o corpo.
• Espirrar sob a luz solar (reflexo fótico do espirro) é uma condição genética comum que algumas pessoas apresentam.
• Mais pesquisas sobre espirros nos ajudarão a entender como as doenças se espalham.

Então, da próxima vez que você espirrar, lembre-se de que não é apenas um som de "queijo", mas um processo incrível e complexo que acontece dentro do seu corpo. E não se esqueça de pensar nos outros e espirrar com segurança, ok?

Espirros , esternutação, espirros, saúde, nariz, germes, centro de espirros