Você também tem cravos no rosto? Vamos falar sobre eles!

Quando você se olha no espelho, já reparou naqueles pontinhos pretos no nariz ou no queixo? Algumas pessoas chamam isso de "cravos". E é exatamente isso que chamamos de cravos. Então, hoje, vamos falar sobre como eles aparecem, por que aparecem e o que você pode fazer para eliminá-los, ok?

O que são exatamente esses cravos?

Em termos simples, a sua pele tem pequenos orifícios. Chamamos a estes orifícios de poros . É através destes orifícios que a sua pele respira e transpira. Mas, por vezes, estes poros ficam obstruídos com óleo (também conhecido como sebo), células mortas e, ocasionalmente, bactérias. Quando estes poros ficam obstruídos, se o poro estiver aberto, o material acumulado fica exposto ao ar e oxida . É nesse momento que escurece e fica com a aparência de um ponto negro. É como uma maçã cortada que fica castanha com o tempo. Isto significa que um ponto negro não é um poro obstruído, mas sim uma acumulação de óleo oxidado e células mortas.

No entanto, se o poro estiver obstruído, o conteúdo em seu interior aparece branco. É o que chamamos de cravos brancos . Cravos pretos e cravos brancos são ambos formas de acne .

Por que temos cravos? Quais são as causas?

Agora você provavelmente está pensando: 'Por que raios eu tenho isso?' Não existe apenas um motivo para o surgimento de cravos; vários fatores podem contribuir para o seu aparecimento.

• Pele oleosa: Se a sua pele produz naturalmente mais óleo, é mais provável que os seus poros fiquem obstruídos.
• Alterações hormonais: Principalmente durante a puberdade, o ciclo menstrual e a gravidez, quando os hormônios sofrem alterações drásticas, a produção de óleo da pele pode aumentar. Essa é também uma das causas de cravos.
• Certos cosméticos: Algumas maquiagens e cremes são rotulados como "comedogênicos" , o que significa que têm maior probabilidade de obstruir os poros. Portanto, ao escolher cosméticos, é uma boa ideia verificar o rótulo para ver se diz "não comedogênico" .
• Transpiração: Quando você transpira muito, o suor pode se misturar com a oleosidade da pele e obstruir os poros. É importante lavar o rosto rapidamente, principalmente após exercícios físicos.
• Alimentação: Embora haja opiniões divergentes sobre o assunto, alguns estudos demonstraram que alimentos ricos em gordura, açúcar e laticínios podem aumentar a acne e os cravos em algumas pessoas. No entanto, o efeito não é o mesmo para todos.
• Estresse:Não se surpreenda, mesmo sob muito estresse, isso pode afetar sua pele. O estresse pode causar alterações hormonais e, consequentemente, acne.
• Genética: Às vezes, essas condições são hereditárias. Se seus pais tiveram cravos quando jovens, você tem maior probabilidade de também tê-los.
• Limpeza facial inadequada: É normal que os poros fiquem obstruídos se a sujeira, a poeira e a maquiagem que se acumulam ao longo do dia não forem removidas corretamente?

Onde os cravos aparecem com mais frequência?

Os cravos são mais comuns no rosto, especialmente na "zona T", que compreende a área acima do nariz, queixo e testa . Isso ocorre porque essa região possui maior concentração de glândulas sebáceas. Além disso, os cravos também podem aparecer no peito, costas, pescoço e parte superior dos braços.

Esses cravos são perigosos? Devemos ter medo?

Na maioria das vezes, cravos não são motivo para pânico. Eles não doem muito, mas podem ser um pouco incômodos quando estão no rosto. Às vezes, se você os espremer e esfregar , eles podem infeccionar, ficar vermelhos, se transformar em espinhas dolorosas e até mesmo causar cicatrizes. Portanto, é preciso ter cuidado com eles.

Nunca cometa esses erros!

Quando vemos cravos, não conseguimos resistir à vontade de espremê-los. Mas essa não é a atitude correta.

Nunca esprema cravos!

Porque, ao fazer isso, o óleo, as células mortas e as bactérias dentro do poro são empurrados ainda mais para dentro da pele. Então, essa área fica inchada, vermelha e pode surgir uma espinha grande. O pior é que, às vezes , podem se formar cicatrizes permanentes nessas áreas. Além disso, se você espremer a espinha com as mãos ou unhas sujas, pode facilmente contrair infecções.

Além disso, não faça estas coisas:

• Usar esfoliantes abrasivos: Algumas pessoas pensam que esfoliar com muita força fará com que os cravos desapareçam. No entanto, isso só irritará e deixará a pele áspera, piorando o problema.
• Lavar o rosto em excesso: Lavar o rosto em excesso pode remover os óleos naturais da pele, ressecá-la e fazer com que ela produza ainda mais óleo.
• Usar itens sujos: Se itens como pincéis de maquiagem e toalhas estiverem sujos, isso também é um problema.

Então, o que você faz? Como você controla esses cravos?

Certo, então vamos ver o que pode ser feito em relação a esses cravos. O melhor a fazer é tentar reduzir a frequência com que aparecem e tratá-los adequadamente assim que surgirem.

Vamos desenvolver bons hábitos de cuidados com a pele (Boa Rotina de Cuidados com a Pele)

• Limpeza facial suave:Lave o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite, com um sabonete suave adequado ao seu tipo de pele. Esse tipo de sabonete é melhor do que usar sabonetes em barra.
• Produtos não comedogênicos: Escolha produtos como maquiagem, hidratante e protetor solar que sejam rotulados como "não comedogênicos". Isso significa que eles têm menos probabilidade de obstruir os poros.
• Esfoliação: Esfoliar suavemente a pele uma ou duas vezes por semana ajuda a remover as células mortas e a manter os poros limpos. Você pode usar produtos que contenham ácido salicílico para isso. O ácido salicílico é uma substância que ajuda a dissolver a oleosidade e penetra profundamente nos poros, auxiliando na limpeza. Ácidos AHA, como o ácido glicólico, também são bons. No entanto, é preciso ter muita delicadeza ao usá-los, caso contrário, podem danificar a pele.
• Hidratação: Pessoas com pele oleosa acham que não precisam de hidratante. Isso é um engano. Se a pele não recebe a hidratação necessária, ela tentará produzir mais óleo. Portanto, use um hidratante sem óleo e não comedogênico.

Produtos de venda livre (OTC)

Existem cremes e géis para cravos disponíveis na farmácia. Os mais comuns contêm:

• Ácido salicílico: Como mencionado anteriormente, ele penetra e limpa os poros.
• Peróxido de benzoíla: Ajuda a eliminar bactérias e desobstruir os poros. No entanto, é um pouco agressivo e pode ressecar e avermelhar a pele. Portanto, comece com uma concentração baixa (2,5% ou 5%) e aumente gradualmente.
• Retinoides: Derivados da vitamina A, aceleram a renovação celular e reduzem a aparência de poros obstruídos. O retinoide adapaleno já está disponível em farmácias. Inicialmente, os retinoides podem causar ressecamento e descamação da pele. Portanto, comece usando uma pequena quantidade apenas à noite. É imprescindível o uso de protetor solar durante o dia.

Coisas que você pode fazer em casa (Remédios caseiros - Cuidado!)

Existem algumas coisas que você pode fazer em casa, mas precisa ter muito cuidado ao fazê-las.

• Vaporização: Vaporizar o rosto por 5 a 10 minutos ajudará a abrir um pouco os poros. O ideal é enxaguar com um sabonete suave em seguida. Mas nunca esprema cravos enquanto estiver vaporizando.
• Máscaras de argila: Uma máscara de argila, especialmente argila bentonítica.Um produto que ajuda a absorver o excesso de oleosidade e impurezas da pele. Use aproximadamente uma vez por semana.
• Cuidado com o que fazer: Algumas pessoas esfregam coisas como limão e pasta de dente em cravos. Isso pode danificar a pele e piorar a situação. Portanto, é aconselhável evitar esse tipo de produto.

Quando consultar um médico

Se você fizer essas coisas e seus cravos não diminuírem, se continuarem piorando ou se estiverem causando sofrimento emocional, o melhor a fazer é consultar um dermatologista.

Um médico pode:

• Prescreva medicamentos mais potentes (medicamentos com receita médica) que sejam adequados ao seu tipo de pele.
• Remova cravos com segurança usando equipamentos especializados (Extração Profissional).
• Sugira tratamentos como peelings químicos . Estes removem suavemente a camada superficial da pele, desobstruem os poros e ajudam a revelar uma pele nova.
• Ajude a criar uma rotina de cuidados com a pele que funcione para você.

Mitos e verdades sobre cravos

Existem muitas histórias sobre cravos. Vamos ver quais delas são verdadeiras e quais são falsas.

• Mito: Cravos são sujeira na pele.

Na verdade , isso não é totalmente verdade. Um cravo não fica preto por causa da sujeira, mas sim porque o sebo e as células mortas presas dentro do poro ficam expostos ao ar e oxidam.

• Mito: Cravos só aparecem em jovens.

Fato: Cravos podem ser mais comuns em jovens devido a alterações hormonais. No entanto, podem surgir em qualquer idade, inclusive em adultos.

• Mito: Esfregar vigorosamente remove cravos.

Fato: Não, não faz mal. Esfoliar com muita força pode danificar a pele, deixá-la vermelha e piorar a situação. A esfoliação suave é a melhor opção.

• Mito: Cravos aparecem após o consumo de alimentos gordurosos.

Verdade: Isso é um pouco complicado. Embora alguns estudos mostrem uma ligação, ela não afeta diretamente os cravos de todas as pessoas. É importante ter uma alimentação equilibrada.

Então, a última coisa que tenho a dizer para vocês é isto... (Mensagem Principal)

Os cravos são um problema de pele comum que afeta muitas pessoas, então não se preocupe muito com eles.

O mais importante é seguir hábitos adequados de cuidados com a pele e ter paciência.

Lembre-se disto:

• Não esprema cravos. Isso pode piorar o problema.
• Use produtos suaves e adequados para a sua pele.
• Produtos que contêm substâncias como ácido salicílico podem ajudar com cravos.
• Se for difícil controlar com remédios caseiros, se o problema for grave ou se estiver causando muito sofrimento psicológico, consulte um dermatologista. Ele poderá lhe indicar a solução adequada.
• Uma pele saudável não surge da noite para o dia. Com paciência e os cuidados adequados, você também pode conquistar uma pele saudável e radiante.

Espero que essas informações tenham sido úteis para você. Cuide da sua pele, ok?

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