Sente dor na sola do pé como se uma pedra tivesse atingido seu sapato? Pode ser neuroma de Morton!

Você já teve a sensação de ter uma pedrinha dentro do sapato ao caminhar? Ou talvez a sensação de que sua meia está presa em um buraco? Mas quando você tira o sapato, não há nada lá. Se você está sentindo essa dor estranha, sensação de queimação ou desconforto, pode ser uma condição chamada neuroma de Morton. Não se preocupe, não é tão sério quanto você pensa. Vamos explicar tudo de forma simples e clara.

O que é o neuroma de Morton?

Em termos simples, o neuroma de Morton é uma condição na qual um nervo entre os dedos do pé fica inflamado e espesso. Especificamente, o nervo que passa entre os ossos que conectam os dedos (chamados ossos metatarsais) fica inflamado e comprimido. Ocorre mais comumente entre o terceiro e o quarto dedos (os dois dedos do meio, mais próximos do dedo mínimo).

Você pode estar se perguntando se isso é algo parecido com câncer. É compreensível pensar assim, devido à palavra "Neuroma" no nome. Mas isso não é câncer. Neuroma geralmente se refere a tumores não cancerosos (benignos) que se formam nos nervos. Mas o Neuroma de Morton não é, na verdade, um tumor que forma novo tecido. O que acontece é que o próprio nervo está sob pressão, inchado e espessado. Portanto, não se preocupe, não é câncer.

Quais são os sintomas dessa condição?

Os sintomas do neuroma de Morton geralmente pioram com o tempo. Inicialmente, pode haver uma dor leve que pode desaparecer após tirar os sapatos e massagear o pé. No entanto, à medida que a condição progride, a dor pode se tornar intensa. Vamos dar uma olhada nos principais sintomas.

Por que desenvolvemos o neuroma de Morton?

A principal razão para isso é que o nervo de que falamos anteriormente está constantemente sob pressão. Esse nervo fica irritado e inchado. Existem vários motivos pelos quais essa pressão pode ocorrer.

O que acontece se não for tratado?

Isso significa que a dor pode surgir mais tarde, mesmo quando você está parado. Por isso, é muito importante consultar um médico assim que os primeiros sintomas aparecerem. Quanto mais cedo você iniciar o tratamento, maiores serão as suas chances de uma recuperação completa.

Como o senhor descobriu isso, doutor?

Quando você for ao médico, a primeira coisa que ele fará será perguntar sobre seus sintomas. Ele perguntará coisas como quando a dor começou, que tipo de calçado você usa e o que você faz para piorar a dor.

Seu pé será examinado cuidadosamente, especialmente entre os dedos, para verificar se há alguma dor. Essa condição geralmente pode ser diagnosticada por meio de um exame físico.

No entanto, às vezes, uma radiografia pode ser solicitada para descartar outras condições (como uma fratura por estresse ou artrite). Uma radiografia não pode mostrar o neuroma de Morton , mas pode ajudar a descartar outras causas.

Às vezes, se o diagnóstico não for claro, seu médico pode solicitar um ultrassom, que permite visualizar claramente o nervo e o tecido circundante. Muito raramente, ele também pode solicitar um exame chamado eletromiografia (EMG), que mede a função nervosa.

Quais são os tratamentos para o neuroma de Morton?

A boa notícia é que a maioria das pessoas consegue se recuperar dessa condição sem cirurgia. O principal objetivo do tratamento é reduzir a pressão sobre o nervo e aliviar o inchaço e a dor.

Coisas que podem ser feitas sem cirurgia

• Troque de sapatos: Esta é a coisa mais importante e a primeira a fazer. Use sapatos mais largos na frente, com biqueira espaçosa e que não sejam muito altos . Existem também dispositivos para alargar sapatos que podem ajudar a lacear um pouco os seus calçados atuais.
• Palmilhas e dispositivos ortopédicos: Palmilhas ou inserções especiais colocadas dentro dos sapatos podem ajudar a reduzir a pressão na planta dos pés. Você também pode precisar de palmilhas ortopédicas feitas sob medida. Seu médico irá orientá-lo sobre isso.
• Analgésicos: Seu médico pode recomendar anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) (por exemplo, ibuprofeno) para reduzir o inchaço e a dor. Mas lembre-se: não tome esses medicamentos continuamente por mais de 10 dias sem consultar seu médico.
• Gelo: Aplique gelo na área dolorida e inchada por 15 a 20 minutos, várias vezes ao dia. Não aplique diretamente sobre a pele, mas envolva-a em um pano fino.
• Injeções de corticosteroides: Se os tratamentos acima não aliviarem a dor, seu médico poderá injetar um medicamento forte (uma injeção de cortisona) diretamente na área dolorida. Isso proporciona alívio rápido para muitas pessoas.

E se for necessária uma cirurgia?

Somente se os tratamentos acima não ajudarem e a dor for tão intensa que você não consiga nem andar, seu médico poderá recomendar cirurgia. Existem diversas opções para isso.

• Neurectomia: Esta é a cirurgia mais comum. Nela, uma parte do nervo danificado é removida cirurgicamente.
• Neuroablação criogênica: Reduz a dor e o inchaço destruindo as células nervosas através do frio extremo.
• Ablação por radiofrequência: Utilizando corrente elétrica e calor, uma pequena secção do nervo é destruída. Isso impede que os sinais de dor sejam enviados ao cérebro.

O neuroma de Morton pode ser prevenido?

Sim, definitivamente. Se fizermos algumas mudanças em nossos hábitos, podemos reduzir bastante esse risco.

• Escolha os sapatos certos: Este é o ponto mais importante. Evite usar sapatos fechados de salto alto por longos períodos. Seja para ir ao escritório ou a um evento, troque de sapatos sempre que possível por peças confortáveis.
• Deixe espaço para os dedos: Ao comprar sapatos, escolha calçados largos que ofereçam bastante espaço para os dedos.
• Tenha cuidado ao se exercitar: Ao praticar exercícios, como corrida, use tênis esportivos de qualidade com bom amortecimento na planta do pé.
• Manter um peso saudável: À medida que o peso corporal aumenta, a pressão sobre as pernas também aumenta. Portanto, manter um peso saudável é fundamental.