Vamos planejar o seu parto! (Plano de Parto)

Quando você descobre que está grávida, sente-se animada e um pouco curiosa, certo? Principalmente nos estágios iniciais da gravidez, você pode não pensar muito no dia em que seu bebê nascerá, ou seja, no parto. Mas, com o passar do tempo, você começa a pensar muito no dia em que seu pequeno chegará ao mundo. É aí que entra a importância de pensar em um plano de parto .

O que é um plano de parto?

Em termos simples, um plano de parto é uma lista de coisas que você deseja e espera quando tiver um bebê, ou seja, durante o trabalho de parto e o parto em si. Mas, embora seja um "plano", não é como um contrato que precisa ser seguido à risca, não é um contrato imutável. É apenas um guia .

Pense bem: quando se tem um bebê, muitas coisas podem acontecer. Às vezes, coisas que não esperamos podem acontecer. Portanto, este Plano de Parto não pode descrever exatamente como será o seu parto. No entanto, ele será de grande ajuda. O que ele é? Ele ajudará você a refletir sobre o que é mais importante para você durante o parto e a conversar sobre seus desejos com os médicos, enfermeiros e profissionais de saúde da família que estiverem lhe auxiliando.

Lembre-se, você não precisa necessariamente ter um plano de parto. Você ainda pode ter um parto bom e feliz sem um. Algumas pessoas gostam de anotar tudo. Isso serve como um lembrete para elas mesmas, para o parceiro e para a equipe médica.

Como elaborar um plano de parto?

Antes de fazer isso, há algumas coisas importantes que você precisa fazer.

1. Primeiro, converse com seu médico (pode ser seu obstetra e ginecologista ou seu agente comunitário de saúde/parteira). Conte a ele o que você está pensando e peça sua opinião.

2. Visite o hospital ou a maternidade onde você está esperando o bebê. Informe-se sobre as instalações e como os procedimentos costumam ser realizados.

Seu médico ou hospital pode ter um formulário de plano de parto criado para você. Se tiverem um, use-o para tirar dúvidas sobre como costumam tratar gestantes. Se as respostas não forem as que você espera, considere procurar outro médico ou local que atenda melhor às suas necessidades.

É muito importante ser flexível!

Isso é o mais importante. Seja o mais flexível possível. Pense no seu plano de parto.Se algo não for possível, compare com suas outras expectativas. Talvez você não possa fazer tudo o que deseja por motivos médicos, cobertura do plano de saúde, custo ou disponibilidade limitada de serviços na sua região. Nesses casos, concentre-se nas duas coisas que são mais importantes para você.

Suas preferências podem nem sempre coincidir com as do seu médico ou parteira. Nesse caso, pergunte: "Por que eles fazem assim?" e ouça atentamente as respostas. Reflita sobre isso antes de tomar uma decisão. Eles podem ter razões específicas para escolher determinadas opções de parto.

Por fim, informe-se sobre quaisquer circunstâncias especiais durante a sua gravidez que possam limitar as suas opções. Por exemplo, se a sua gravidez for considerada de alto risco devido à sua idade, saúde ou algum problema que tenha tido durante esta ou uma gravidez anterior, o seu médico poderá aconselhá-la de forma diferente sobre algumas das opções de parto. Esta informação deve ser discutida e considerada ao analisar as suas opções.

O que pode ser incluído em um plano de parto?

Agora vamos ver que tipo de coisas você pode incluir neste (Plano de Parto) .

Um ambiente ideal durante o trabalho de parto.

Em muitos hospitais e centros de parto, as mães têm permissão para fazer algumas escolhas sobre o ambiente do quarto onde darão à luz.

• Você quer ouvir música ?
• Você gostaria que fosse menos claro ?
• Você quer ter a liberdade de caminhar quando as dores do parto começarem?
• Se possível, gostaria de comer ou beber algo durante a dor?

Veja se você consegue pedir coisas assim que te façam sentir confortável.

Suas preferências em relação ao que deve ser feito durante o parto.

Você também pode adicionar esses itens ao seu plano de parto :

• Como deve ser feito o monitoramento fetal ?
• Além do quarto, de que tipo de equipamento você precisa?
• Quantos exames internos são realizados durante o trabalho de parto?
• Às vezes, por razões médicas, pode ser necessário induzir o parto ou acelerá-lo. Você pode compartilhar suas ideias sobre as diferentes maneiras de fazer isso.

Controle da dor – Isso é importante para muitas pessoas!

Isso é muito importante para muitas gestantes. Você tem bastante controle sobre isso. Converse com seu médico a respeito.

• Informe-se sobre analgésicos e aprenda sobre as diferentes maneiras de obtê-los.
• Pergunte também sobre outros métodos de alívio da dor . Por exemplo:
• Massagem
• Técnicas de relaxamento
• Técnicas corretas de respiração(Técnicas de respiração)
• Bolas de parto
• Banho/Imersão em água

Conheça suas opções e converse com seu médico sobre suas preferências. Além disso, algumas mães mudam de ideia sobre o uso de analgésicos durante o trabalho de parto. Não há nada de errado nisso, é normal.

Posição ideal para segurar durante o parto

Você pode experimentar diferentes posições durante o trabalho de parto. Além da posição semi-reclinada com as pernas nos estribos, que já é bem conhecida, você também pode deitar de lado, agachar, ficar em pé – ou qualquer outra posição que lhe pareça mais confortável no momento.

Estejamos atentos à episiotomia.

Se necessário, os médicos realizarão uma episiotomia . Este procedimento consiste em fazer um pequeno corte na pele entre a vagina e o ânus (o períneo) para facilitar o parto. A episiotomia pode ser realizada se houver risco de laceração vaginal ou em uma emergência médica. No entanto, se houver uma alternativa, você pode conversar sobre suas preferências com seu médico.

Parto assistido

Se o bebê ficar preso no canal vaginal, você poderá precisar de um parto assistido . Isso significa usar fórceps ou um dispositivo de vácuo para remover o bebê.

Considere uma cesariana (parto cesáreo).

Se você precisar fazer uma cesariana , há algumas coisas que você precisa considerar:

• Se possível, gostaria que seu parceiro(a) estivesse presente durante a cirurgia ?
• Você quer ver o bebê nascer?

Depois de ter o bebê...

Você também pode tomar decisões sobre o que fazer logo após o nascimento do bebê.

• Seu parceiro quer cortar o cordão umbilical ?
• Seu parceiro quer segurar o bebê depois que ele nascer?
• Você deseja ter contato pele a pele com seu bebê assim que o receber , ou prefere limpá-lo primeiro?
• Você quer ver o bebê antes de colocar remédio nos olhos dele ?
• Qual a sua preferência em relação à expulsão da placenta ? Deseja ficar com a placenta?
• Você doa o sangue do cordão umbilical para um banco de sangue ou o armazena em um banco privado?
• Você deseja amamentar seu bebê assim que ele nascer ?

Mais coisas para pensar...

Além disso, há outras coisas que você deve considerar:

• Método de alimentação: Leite materno? Fórmula infantil? Ambos?
• Você gostaria de dar uma chupeta ao seu recém-nascido?
• Dependendo de onde você der à luz, seu bebê irá dormir à noite.Pode haver diferentes opções (na unidade neonatal? no seu quarto o tempo todo, ou apenas quando você estiver acordado?).
• Se for um menino, você também pode falar sobre práticas religiosas ou culturais, como a circuncisão .

O que mais precisamos saber sobre isso?

Depois de elaborar seu plano de parto , reserve um tempo para conversar sobre ele com seu médico ou parteira. Discutam os pontos em que concordam e os pontos em que discordam. Conversem sobre o plano com seu parceiro periodicamente ao longo da gravidez.

Tente manter o seu plano de parto o mais simples possível. Anote suas expectativas em ordem de importância. Isso ajudará você a garantir que as coisas mais importantes sejam realizadas.

Faça várias cópias do plano: uma para você, uma para seu prontuário médico, uma para seu médico/parteira e uma para seu acompanhante/acompanhante de parto. Além disso, mantenha algumas cópias extras na sua mala de maternidade quando for para o hospital dar à luz. Seu médico pode não estar de plantão no momento do parto.

É verdade que você não pode controlar tudo o que acontece durante o parto do seu bebê. Mas você tem um papel fundamental nas decisões que toma sobre o seu corpo e o seu bebê. É aí que este plano de parto pode te ajudar.

Por fim, lembre-se destas coisas (Mensagem para levar para casa)

Ok, então espero que agora você tenha uma boa ideia do que é um plano de parto , como criar um e o que pode ser incluído nele.

• Lembre-se, este é apenas um guia para lhe dar uma ideia do que você deseja. Não espere que tudo seja perfeito.
• É muito importante manter uma boa comunicação com a equipe médica. Compartilhe seus pensamentos e esperanças com eles.
• Seja flexível. Às vezes, mudanças podem ser necessárias por motivos médicos.
• Pense no que é mais importante para você e priorize essas coisas.
• Criar um plano de parto dá a você uma sensação de controle e envolvimento no seu parto. Também é muito valioso para a sua saúde mental.

Parabéns pela sua nova jornada! Espero que tudo corra bem para você e seu bebê!

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