Se você está grávida, já sentiu uma sensação estranha, como uma queimação no meio do peito, acompanhada de um gosto amargo na garganta, depois de comer? Embora seja mais comum nos últimos três meses de gravidez, algumas pessoas podem sentir esse desconforto durante toda a gestação . Muitas mães já passaram por isso. Chamamos de azia. Mas será que é mesmo um problema cardíaco? Por que isso acontece? O que podemos fazer a respeito? Vamos descobrir exatamente do que se trata hoje.
O que é exatamente azia?
Embora seja chamada de "azia", não tem nada a ver com o coração. No entanto, recebeu esse nome porque alguns dos sintomas são semelhantes aos de um ataque cardíaco.
Em termos simples, isso acontece quando o ácido estomacal, presente no estômago, reflui para o esôfago. Imagine que existe um anel muscular entre o estômago e o esôfago. Na medicina, chamamos essa estrutura de esfíncter esofágico inferior, ou EEI . Quando comemos, essa abertura se abre, permitindo que o alimento entre no estômago, e em seguida se fecha firmemente, impedindo que o ácido estomacal retorne.
No entanto, esse processo se altera durante a gravidez devido a dois fatores principais:
1. Alterações hormonais: Durante a gravidez, os níveis hormonais do nosso corpo sofrem muitas alterações. Devido aos efeitos desses hormônios, o anel muscular que se assemelha a um portão (EEI), que mencionei anteriormente, fica um pouco mais frouxo. Consequentemente, ele não se fecha completamente, permitindo uma pequena passagem para o ácido estomacal.
2. Pressão do útero: Conforme o bebê cresce dia após dia, seu útero também cresce. Esse útero em crescimento pressiona diretamente seu estômago. Essa pressão também empurra o conteúdo do estômago, especialmente o ácido, para cima.
Se você não tinha esse tipo de dor no peito antes de engravidar, não se preocupe. É muito provável que essa condição desapareça completamente após o nascimento do bebê .
Quais são os sintomas de azia durante a gravidez?
A forma como cada pessoa se sente quando essa condição ocorre pode ser diferente. Mas existem alguns sintomas comuns. Vamos dar uma olhada em quais são eles.
| Sintoma | Como se sente? |
|---|---|
| Inflamação no peito | Sensação de queimação atrás do osso do meio do peito (esterno). Isso pode durar de alguns minutos a algumas horas, especialmente após as refeições. |
| Dor no peito | Sensação de dor no peito ao se inclinar para a frente, deitar-se ou após as refeições. |
| Gosto azedo na garganta | Uma sensação de queimação na garganta, acompanhada por uma sensação quente, ácida e, às vezes, salgada no fundo da boca. Isso é o que chamamos de refluxo ácido. |
| Arrotos | Ir à academia com frequência. |
| Tosse persistente | Tosse seca persistente sem outra causa aparente. |
| Mudança na voz | Rouquidão ou alteração na voz. |
Às vezes, esse acúmulo de ácido pode até causar sintomas de asma.
O que pode ser feito para reduzir essa inflamação no peito?
Sem o uso de medicamentos, você pode controlar esse desconforto em grande medida fazendo pequenas mudanças em seu estilo de vida e hábitos alimentares . Vejamos quais são elas.
| Conselho | Por que é que? |
|---|---|
| Não coma muito de uma vez, coma aos poucos. | Em vez de 3 refeições principais por dia, faça 5 ou 6 pequenas refeições. Isso reduzirá a quantidade de ácido que sobe, pois o estômago não ficará cheio de uma só vez. |
| Evite certos alimentos | Essa condição pode ser agravada por coisas como excesso de óleo, frituras, alimentos apimentados, chocolate, café e menta. Tente reduzir um pouco o consumo desses itens. |
| Não beba muita água durante as refeições. | Beber muita água durante as refeições pode aumentar a pressão no estômago e provocar a subida do ácido. Portanto, beba água durante as refeições. |
| Não se deite enquanto come. | Não se deite por pelo menos 2 horas após comer. Sente-se e caminhe um pouco. |
| Durma com a cabeça elevada. | Ao dormir, mantenha a cabeceira da cama ligeiramente mais alta que os pés. Dormir com a cabeça elevada por dois ou três travesseiros também pode ajudar. |
| Use roupas folgadas e que não apertem. | Usar roupas apertadas na região abdominal exerce pressão desnecessária sobre o estômago. Portanto, use roupas folgadas e confortáveis. |
| Vire-se para a esquerda e durma. | Nosso estômago está localizado no lado esquerdo do corpo. Quando dormimos sobre o lado esquerdo, a gravidade reduz a probabilidade de o ácido entrar no esôfago. |
Quando devo consultar um médico?
Você pode tentar os passos acima. No entanto, se a dor no peito não passar ou piorar a cada dia, consulte um médico .
O mais importante: Não tome antiácidos de venda livre na farmácia sem antes consultar seu médico, pois alguns medicamentos não são adequados para o bebê durante a gravidez.
Certifique-se de consultar seu médico nos seguintes casos:
- Se você sentir necessidade de comprar um antiácido na farmácia.
- Se sua voz ficar muito rouca, se soar como a de um rato, se você vomitar ou se tiver dificuldade para engolir alimentos.
- Se você não consegue nem dormir direito à noite por causa dessa dor no peito .
Não se preocupe. Seu médico examinará sua condição e recomendará medicamentos adequados para a gravidez e seguros tanto para você quanto para o seu bebê.
Mensagem principal
- A azia durante a gravidez é uma condição muito comum causada por hormônios e pelo crescimento do bebê.
- Isso pode ser amplamente controlado mudando os hábitos alimentares, melhorando a posição ao dormir e usando roupas folgadas.
- Não compre antiácidos na farmácia sem consultar seu médico.
- Essa condição geralmente desaparece quase completamente após o nascimento do bebê, então não se preocupe muito com isso.
- Se os sintomas forem graves ou interferirem nas suas atividades diárias, especialmente no sono, não deixe de consultar um médico.
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