Como mãe, amamentar seu bebê é uma experiência muito natural e linda. Mas, principalmente para mães de primeira viagem, leva um tempo para se acostumar. Às vezes, você pode sentir dor e desconforto durante a amamentação. "Isso é normal? Só acontece comigo?", você pode ter se perguntado. Então, não se preocupe, hoje vamos falar sobre tudo isso. Você não está sozinha, muitas mães já passaram por experiências semelhantes.
É normal sentir dor de estômago durante a amamentação?
Sim, mamãe. Após o parto, durante os primeiros dias ou semanas, você pode sentir cólicas leves ou uma sensação de aperto na parte inferior do abdômen, semelhante à menstruação. Isso é especialmente perceptível quando o bebê está mamando e o leite começa a descer dos seios (ejeção do leite).
Não se preocupe! Isso acontece porque seu útero está voltando ao tamanho original. Isso é bom e faz parte do processo de recuperação do corpo após o parto.
É normal meus seios ficarem cheios de leite?
É normal que seus seios fiquem um pouco maiores, mais firmes e cheios de leite (ingurgitamento) durante os primeiros dois a cinco dias após o nascimento do bebê. Isso ocorre porque seu corpo está aumentando a produção de leite para atender às necessidades do bebê. No entanto, se o bebê estiver mamando bem a cada 2 a 3 horas, ou se você estiver extraindo leite nesse período, seus seios não devem ficar tão cheios e firmes.
O ingurgitamento não é um bom sinal. Pode causar dor, desconforto e, às vezes, até infecção mamária. Portanto, você deve tentar evitar essa condição ao máximo. Quanto mais tempo você esperar para amamentar ou extrair leite, mais desconfortáveis e firmes seus seios podem ficar. Por exemplo, se você não puder amamentar o bebê imediatamente, aplique
compressas mornas (coloque um pano morno sobre o seio). Em seguida, tente extrair um pouco de leite manualmente. Uma maneira de extrair leite é colocar o polegar na aréola e o outro dedo embaixo dela,
pressionando os dedos suavemente, mas com firmeza, contra a mama. Em seguida, junte os dedos para espremer o leite. É normal sentir dor durante ou após a amamentação? Quando
o bebê está mamando corretamente, ou seja, com uma boa pega , algumas mães podem sentir um leve desconforto por alguns segundos no início da amamentação. Isso é normal e deve passar depois de um tempo. Embora possa parecer que o bebê está se afastando lentamente da mama, não deve ser doloroso. O mais importante é garantir que o bebê esteja mamando corretamente.
Se sentir qualquer desconforto ou dor durante a amamentação,
pare imediatamente e tente reposicionar o bebê corretamente. O mamilo e a aréola (a área marrom ao redor dele) devem ser a parte mais visível da boca do bebê. Se o bebê estiver mamando incorretamente, você pode sentir dor ou uma sensação de picada a cada mamada. Se isso persistir por muito tempo, seus mamilos podem ficar doloridos, sensíveis ou rachados. Se estiver sentindo dor durante a amamentação,
consulte seu médico ou uma consultora de lactação. Isso ajudará a determinar se o bebê está mamando corretamente ou se há algum outro problema.
Quais são outras causas de dor mamária?
Existem diversas causas principais de dor mamária:
Ducto de leite obstruído
Às vezes, o pequeno canal que transporta o leite da mama (o ducto mamário) pode ficar obstruído. Você pode sentir dor em um ponto específico da mama ou um nódulo sob a pele. Para ajudar a desobstruir o ducto
e aliviar a dor, tente o seguinte:
- Tome um banho morno ou aplique compressas mornas na área afetada. Massageie suavemente a região várias vezes ao dia. Em seguida, amamente seu bebê assim que possível.
- Ao amamentar, posicione o bebê de forma que o queixo dele fique virado para o lado do mamilo que está preso . Isso ajudará o leite nessa área a drenar mais rapidamente.
- Enquanto seu bebê estiver mamando, massageie suavemente a área onde está o nódulo. O nódulo pode desaparecer após duas ou três mamadas.
- Você também pode usar uma bomba tira-leite manual ou elétrica e massagear suavemente a área por alguns minutos para remover parte do leite retido.
- Aplique compressas frias (gelo envolto em um pano fino) durante a amamentação.
- Se o nódulo não diminuir em dois ou três dias, ou se você tiver febre, calafrios, dores no corpo ou o que parecem ser estrias vermelhas na mama direita, procure um médico imediatamente.
Mastite
Trata-se de uma inflamação da mama. Se seus seios doem, se você notar estrias vermelhas ou um nódulo ou caroço em alguma área da mama, você pode estar com mastite. Algumas pessoas também apresentam febre e calafrios. Se você suspeitar de mastite,
procure um médico imediatamente. Enquanto isso, você pode continuar amamentando seu bebê ou extrair o leite. Isso ajudará seus seios a liberarem leite. Aplique compressas mornas antes de amamentar.
Massageie suavemente e aplique compressas frias após a ordenha. Em caso de mastite causada por infecção, pode ser necessário o uso de antibióticos. Candidíase oral (infecção fúngica na boca do bebê)
Às vezes, uma infecção fúngica chamada "candidíase oral" pode se desenvolver na boca do seu bebê. Quando isso acontece, a pele em ambos os lados da boca do bebê racha e você pode notar manchas brancas ou amarelo-claras nos lábios, na língua ou na parte interna das bochechas. Essa infecção também pode se espalhar para os seios. Se isso acontecer, você pode apresentar sintomas como:- A dor mamária , seja durante ou após a amamentação, pode ser descrita como uma pontada ou queimação.
- Uma dor profunda vinda de dentro do seio.
- Dor intensa nos seios ou nos mamilos que não diminui mesmo se o bebê mamar corretamente ou mudar de posição.
- Os mamilos estão rachados, coçando, inflamados, rosados, vermelhos, brilhantes, descamando e têm uma aparência semelhante a uma erupção cutânea com bolhas muito pequenas.
Se você ou seu bebê apresentarem algum desses sintomas, consulte um médico. Mamilos invertidos ou planos
Algumas mulheres podem ter mamilos invertidos, que não são protuberantes, mas sim voltados para baixo. Ou podem ter mamilos planos, que não se projetam adequadamente quando o bebê suga. Essas mulheres podem ter dificuldade para amamentar e sentir dor nos mamilos. Se esse for o seu caso, converse com seu médico ou com uma consultora de lactação sobre maneiras de facilitar a amamentação e reduzir a dor. Como aliviar a dor nos seios ou nos mamilos?
Certo, agora vamos ver o que podemos fazer para reduzir essa dor. Coisas que você pode fazer enquanto amamenta:
- Comece amamentando pelo lado que dói menos . Alterne as posições de amamentação com frequência.
- Verifique se o bebê está mamando corretamente .
- Se a amamentação for muito dolorosa, você pode achar mais fácil extrair o leite com uma bomba de extração.
- Se seus mamilos estiverem doloridos, pergunte à sua consultora de lactação ou profissional de saúde se é uma boa ideia usar um protetor de mamilo . Um protetor de mamilo é uma cobertura que você coloca sobre o mamilo e a aréola (a área ao redor do mamilo) durante a amamentação. Ele ajuda a proteger mamilos doloridos e rachados. Mas você só deve usá-los se sua equipe de saúde recomendar, pois às vezes podem afetar sua produção de leite.
- Ao retirar o bebê do peito, libere a sucção lentamente. Você pode fazer isso colocando o dedo na lateral da boca do bebê, entre as gengivas, e girando-o por alguns instantes.
- Após a amamentação, esprema um pouco do seu leite materno nos mamilos e deixe-os secar ao ar livre.
Dicas para depois e durante as mamadas:
- Massageie suavemente a área dolorida antes de amamentar.
- Aplique calor úmido ou seco (banho quente, bolsa de água quente, almofada térmica ou pano quente) nos seios antes de amamentar. No entanto, se você tiver candidíase mamária, é importante manter os mamilos secos, pois os fungos se proliferam em ambientes úmidos.
- Descanse bastante e beba bastante líquido.
- Aplique compressas de gelo ou frias nos seios ingurgitados após a amamentação.
- Deixe o local da amamentação confortável. Sente-se em uma cadeira com braços, uma poltrona de amamentação ou uma cadeira confortável. Usar um apoio para os pés ou uma almofada pode proporcionar suporte adicional. Algumas mães gostam de usar almofadas de amamentação envolventes ou almofadas de apoio para as costas com braços nas laterais para facilitar a amamentação.
Por fim, quero te dizer uma coisa...
Mamãe, amamentar não precisa ser uma experiência dolorosa e angustiante. Se você está sentindo dor ou desconforto constante durante a amamentação, por favor, não sofra sozinha e procure ajuda do seu médico ou de uma consultora de lactação. Eles poderão te dar as orientações e o apoio necessários para superar essa situação. Lembre-se: o seu bem-estar é tão importante quanto o do seu bebê. Amamentação, Dor nos Seios, Dor nos Mamilos, Amamentação, Desapego, Mastite, Dificuldades na Amamentação
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