E se você ou alguém da sua casa contrair COVID-19? Veja como se cuidar em casa! (Cuidados Domiciliares contra COVID-19)

Hoje em dia, todos estão falando sobre a COVID-19. Talvez você ou alguém da sua família tenha contraído a doença, ou talvez você esteja com um pouco de medo de contraí-la. Então, hoje vamos falar sobre como devemos nos cuidar em casa durante esse período e o que devemos fazer para evitar que a doença se espalhe para outras pessoas. Não se preocupe, se seguirmos essas dicas corretamente, conseguiremos lidar bem com essa situação.

O que devemos fazer em casa?

Se alguém estiver doente – mesmo que você não tenha certeza se é COVID-19 – é muito importante que essa pessoa fique longe dos outros. Isso é para evitar a propagação da doença. Pessoas que testaram positivo para COVID-19 devem ficar em casa por pelo menos 5 dias e também é essencial que se isolem dos outros membros da família. Agora, vamos ver o que a pessoa doente deve fazer e o que nós devemos fazer para proteger os outros moradores da casa.

1. Mantenha distância de outras pessoas e animais de estimação.

O ideal é manter-se o mais longe possível das outras pessoas da casa e dos seus queridos animais de estimação. Isso pode ser um pouco difícil, principalmente se houver crianças pequenas em casa. Mas lembre-se: você está fazendo isso para proteger seus entes queridos.

Em resumo, o melhor para a pessoa doente é permanecer em um único cômodo o máximo possível.

Se você precisar ir a um lugar onde haja outras pessoas, use máscara sem hesitar . Isso reduzirá significativamente a quantidade de gotículas contendo o vírus no ar.

2. Use as máscaras corretamente.

Como já dissemos, uma pessoa doente deve usar máscara facial ao sair em público. Mas há alguns pontos a serem considerados :

• Não use máscaras faciais em bebês com menos de dois anos de idade. Eles podem ter dificuldade para respirar .
• Não coloque máscara em alguém que não consiga removê-la sozinho (por exemplo, algumas pessoas com deficiência, pessoas inconscientes).

Em casos como esse, a pessoa que cuida deles deve usar máscara e ter muito cuidado.

3. Estes itens são indispensáveis ​​ao tossir e espirrar!

Tenha um lenço de papel à mão para usar quando tossir ou espirrar. Depois de usar o lenço, feche-o bem e jogue-o no lixo. Em seguida , lave bem as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos .

• Ao lavar as mãos, não se esqueça de lavar entre os dedos, debaixo das unhas e o dorso das mãos.
• Se não houver água e sabão disponíveis, você pode usar um desinfetante para as mãos à base de álcool . No entanto, se suas mãos estiverem sujas, o desinfetante sozinho não é suficiente; o ideal é lavá-las com água e sabão.

4. Se possível, um quarto e banheiro separados.

Sabemos que nem todas as casas têm essa estrutura. No entanto, se possível, o ideal é que a pessoa doente tenha um quarto e banheiro separados . Isso reduzirá significativamente a disseminação do vírus para outras áreas comuns da casa. Imagine, se o vírus estiver em um banheiro usado por todos, as chances de outras pessoas adoecerem são altas.

5. Vamos separar as coisas que usamos.

Mantenha os itens como pratos, xícaras, copos, talheres, etc., usados ​​pela pessoa doente, completamente separados dos usados ​​por outras pessoas .

• Após o uso, lave-os bem com água quente e sabão .
• Se possível, também é uma boa ideia lavá-lo na máquina de lavar louça, pois a temperatura de limpeza é mais alta.
• Da mesma forma, lençóis e toalhas devem ser mantidos separados . Não os compartilhe com outras pessoas nem os lave juntos. Use luvas, se possível, ao lavar as roupas e lençóis da pessoa doente. Lave bem as mãos com sabão após a lavagem.

A que mais devemos prestar atenção quando alguém está doente em casa?

Não apenas a pessoa doente, mas todos os outros membros da família precisam ter um pouco mais de cuidado durante esse período.

Se uma pessoa doente não puder usar máscara...

Agora imagine que uma pessoa doente não pode usar máscara de jeito nenhum (por exemplo, uma criança pequena, alguém com dificuldades respiratórias). Nesse caso, a pessoa que cuida dela, o "cuidador", deve usar máscara quando estiver naquele cômodo . Isso pode protegê-lo.

Mantenha a casa bem ventilada.

Certifique-se de que haja boa ventilação dentro da casa, especialmente em áreas onde todos se reúnem (como a sala de estar e a sala de jantar).

• Mantenha as janelas abertas sempre que possível. Isso permite que o ar viciado saia e o ar novo entre.
• Se você tiver um filtro de ar, ligue-o.
• Se você usa ar-condicionado, configure-o corretamente e selecione a opção "entrada de ar fresco", se possível.

Isso reduz a probabilidade de o vírus permanecer em um só lugar, no mesmo ar.

Todos na casa devem lavar as mãos!

Isso não pode ser enfatizado o suficiente. É muito importante que todos na casa lavem as mãos regularmente e cuidadosamente .

• Antes de comer, antes de preparar a comida.
• Depois de ir ao banheiro.
• Se você usou a mão ao tossir ou espirrar.
• Depois de sair e voltar para casa.

Como mencionado anteriormente, lave sempre as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos ou use um desinfetante para as mãos à base de álcool. Esse hábito pode protegê-lo não apenas da COVID-19, mas também de muitas outras doenças.

Quando devemos ligar para um médico?

Ao cuidar de alguém em casa, devemos sempre estar atentos ao seu estado de saúde. Se você perceber que a pessoa que está sob seus cuidados está piorando, não hesite e ligue para um médico imediatamente . Certifique-se de informar o médico sobre os sintomas e se a pessoa já fez o teste para COVID-19.

Se você precisar ir ao médico...

• Uma pessoa doente deve usar máscara facial .
• Tenha lenços de papel à mão para usar ao tossir e espirrar.
• Se possível, utilize seu próprio veículo ou outro meio de transporte seguro em vez de usar o transporte público.

O que fazer em caso de emergência?

Se você apresentar algum desses sintomas, deve considerar isso uma emergência :

• Se você tiver dificuldade para respirar (sensação de sufocamento, aperto no peito).
• Se houver alteração na voz, fala arrastada ou confusão.
• Se você estiver com muito sonolência e difícil de acordar.
• Se os lábios ou o rosto ficarem azuis.

Caso observe algum destes sintomas, leve a pessoa imediatamente a um hospital ou ligue para o número de emergência do Sri Lanka (por exemplo, 1990 Suriya Sariya Ambulance Service ) para obter orientações.

Que outras informações precisamos ter?

Outro ponto importante é que, se você estiver cuidando de alguém com COVID-19 ou que apresente sintomas, informe as outras pessoas que tiveram contato próximo com a pessoa doente. Isso porque é fundamental que elas também façam o teste de COVID-19 e monitorem seus sintomas. Chamamos isso de "rastreamento de contatos". Essa prática ajuda a controlar a disseminação da doença na comunidade. Para mais informações, consulte as diretrizes nos sites da Organização Mundial da Saúde (OMS) e dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Além disso, é muito importante seguir as instruções do Ministério da Saúde e das autoridades sanitárias do seu país , pois podem haver orientações específicas para cada região.

O que você precisa lembrar do que conversamos:

Certo, então tenham isso em mente. Independentemente de a COVID-19 ocorrer ou não, é muito importante que todos nós sejamos cuidadosos durante esta pandemia.

• Mantenha-se isolado: Se estiver doente, fique longe dos outros.
• Máscara facial: Se você for se aproximar de outras pessoas, use máscara facial corretamente.
• Lavagem das mãos : Lave as mãos frequentemente e cuidadosamente com água e sabão ou use álcool em gel.
• Ventilação: Mantenha a casa bem ventilada.
• Fique atento aos sintomas:Se o quadro piorar, procure um médico imediatamente. Em caso de emergência, dirija-se imediatamente a um hospital.
• Informe outras pessoas: Informe seus colaboradores mais próximos.

Lembre-se: seguindo esses passos simples, você não está apenas ajudando a se proteger, mas também a proteger sua família, seus amigos e toda a comunidade.

Se todos agirmos com responsabilidade e compreendermos a situação desta pandemia, podemos controlá-la rapidamente. Siga estas instruções para se proteger e proteger sua família. Desejamos a todos muita saúde! COVID-19, Cuidados Domiciliares, Tratamento em Casa, Sintomas, Prevenção, Máscara Facial, Lavagem das Mãos