Você sente cólicas durante a gravidez? Vamos falar sobre a dor no ligamento redondo.

Durante a gravidez , você sente uma dor aguda e lancinante na parte inferior do abdômen ou na virilha ao se levantar repentinamente, virar-se na cama ou espirrar? Essa dor pode ocorrer em um lado ou em ambos. Embora muitas mães tenham medo disso, é uma condição comum durante a gravidez, especialmente no segundo trimestre. Consideramos isso uma ocorrência normal durante a gestação. Então, vamos conversar sobre isso hoje.

Por que ocorre essa dor no ligamento redondo?

Simplificando, é assim: conforme o bebê cresce, o útero também cresce. Imagine-o como um balão. Para sustentar esse útero em crescimento, existem vários ligamentos fortes ao seu redor, como as cordas usadas para montar uma barraca.

Um desses ligamentos é chamado de "ligamento redondo". Ele se estende da parte frontal do útero até a região da virilha, onde as pernas se encontram com a pélvis. Normalmente, esse ligamento se contrai gradualmente e depois se afrouxa gradualmente.

Mas durante a gravidez, à medida que o bebê e o útero crescem, esse ligamento redondo se estica bastante. É como segurar um elástico. Então, quando você se move repentinamente, por exemplo, ao se levantar, tossir ou espirrar, esse ligamento esticado se contrai rapidamente como se um elástico tivesse arrebentado de repente. É aí que você sente aquela dor aguda e lancinante.

Quais são os sintomas dessa dor?

Embora a dor no ligamento redondo possa ser um pouco incômoda, é considerada uma parte normal das mudanças que o corpo passa durante a gravidez. O principal sintoma é uma dor súbita e aguda na parte inferior do abdômen.

• Essa dor geralmente é sentida do lado direito, mas às vezes pode ser sentida em ambos os lados.
• Essa dor não dura mais do que alguns segundos. Ela surge de repente e desaparece tão rápido quanto apareceu.
• Essa dor pode ocorrer durante exercícios ou movimentos bruscos. Por exemplo:
• Espirros
• Tosse
• Rindo muito alto
• Me revirando na cama
• De pé

O que pode ser feito para reduzir esse desconforto?

Embora essa dor não possa ser completamente eliminada, existem várias coisas que você pode fazer para reduzir o desconforto.

1. Analgésicos: Se necessário, você pode tomar um medicamento como paracetamol ( acetaminofeno ) para aliviar a dor. No entanto, antes de tomar qualquer medicamento durante a gravidez, certifique-se de consultar seu médico e usá-lo somente com a autorização dele.

2. Exercícios: É importante fazer exercícios leves para manter os músculos do abdômen fortes. Atividades como ioga pré-natal, especialmente desenvolvida para gestantes, também são ótimas. Mas lembre-se: o ideal é sempre consultar seu médico para saber quais exercícios são seguros para você e seu bebê.

• Um exercício simples: ajoelhe-se no chão, coloque as duas mãos no chão. Em seguida, abaixe a cabeça e levante as costas. Isso proporciona um bom alívio aos ligamentos.

3. Evite movimentos bruscos : Ao levantar-se de uma cadeira ou da cama, faça-o devagar e com cuidado. Movimentos bruscos podem aumentar a tensão no ligamento.

4. Incline-se para a frente a partir da cintura: Quando sentir vontade de tossir, espirrar ou rir, incline-se ligeiramente para a frente e dobre a cintura. Isso reduzirá bastante a pressão repentina sobre o ligamento.

5. Aplicação de calor: Aplicar uma bolsa de água quente (almofada térmica) na área dolorida ou tomar um banho quente pode proporcionar alívio. No entanto, faça isso somente após consultar seu médico e obter autorização. O calor excessivo pode ser perigoso para o bebê.

Quando devo consultar um médico?

É importante informar seu médico sobre qualquer dor que você sinta durante a gravidez. A dor no ligamento redondo geralmente é passageira. No entanto, se você apresentar os seguintes sintomas, pode não ser uma dor típica no ligamento redondo. Nesse caso, procure atendimento médico imediatamente.

Existem outras causas possíveis para dor abdominal durante a gravidez. Portanto, é responsabilidade do médico descartar problemas mais sérios. Por exemplo, complicações relacionadas à gravidez, como descolamento prematuro da placenta, hérnia inguinal, apendicite ou outras doenças hepáticas ou renais, podem causar essa dor. Às vezes, até mesmo as dores do trabalho de parto prematuro podem ser confundidas com dor no ligamento redondo. Por isso, o mais seguro é consultar um médico em caso de dúvidas.