Vamos aprender mais sobre a escápula, que dá suporte ao seu ombro.

Você provavelmente já ouviu falar da escápula, certo? Esse osso triangular nas suas costas, logo abaixo do ombro, é o que chamamos de escápula em termos médicos. Pode não parecer grande coisa para você, mas esse pequeno herói é uma parte indispensável de muitos movimentos do seu braço, ombro e costas. Pense em como a escápula é importante quando você se estica para pegar algo em uma prateleira, arremessa uma bola de críquete ou até mesmo coça as costas.

O que é essa escápula?

Em termos simples, a escápula é um osso plano e triangular localizado na parte superior das costas, que se conecta ao ombro. Não é apenas um pedaço de osso. A maioria dos músculos dos braços e das costas se insere na escápula, como uma âncora.

Embora seja apenas um osso, a escápula possui diversas partes muito importantes para o funcionamento do nosso corpo. Vamos dar uma olhada em quais são elas.

Além dessas partes, existem vários outros locais importantes (bordas, ângulos, fossas) onde músculos e tendões se inserem no ombro.

Onde fica exatamente a alça de ombro? Como ela funciona?

A escápula está localizada nas costas, atrás do ombro. Ela é conectada principalmente por duas articulações .

1. Com o osso do braço: A cavidade glenoide na escápula se conecta à cabeça esférica do úmero. Isso é chamado de articulação glenoumeral. Trata-se de uma articulação esférica, assim como a articulação do quadril. É graças a essas articulações que temos amplitude máxima de movimento, ou seja, podemos girar os braços em qualquer direção.

2. Com a clavícula: A parte da escápula chamada "acrômio" se conecta à nossa clavícula. Essa articulação é chamada de "articulação acromioclavicular". Como essa é uma "articulação deslizante ", o movimento nessa região é limitado.

Quais são as principais funções da escápula?

A escápula não é apenas um osso. Ela é como o centro de um conjunto de músculos. Muitos dos principais músculos que movimentam o braço, a parte superior das costas e o ombro estão conectados a essa escápula. Vamos dar uma olhada em alguns desses músculos principais e em suas funções.

Doenças e problemas que podem ocorrer relacionados à escápula

Enquanto o ombro e os músculos associados a ele estiverem funcionando corretamente, não temos problema. Mas se, por algum motivo, o funcionamento desse sistema for interrompido, teremos dificuldade em usar o ombro e o braço.

Geralmente nos referimos a essas anormalidades no movimento do ombro como discinesia escapular . Existem várias causas possíveis para essa condição.

• Fraqueza, rigidez ou desequilíbrio dos músculos que controlam as escápulas.
• Danos aos nervos que se conectam a esses músculos.
• Lesões nos ossos da articulação do ombro ou da escápula.

Alguns exemplos dessa situação

• Síndrome do impacto do ombro: ocorre quando o músculo do manguito rotador do ombro inflama e fricciona contra o acrômio, causando dor intensa ao levantar o ombro.
• Bursite subacromial: Nossas articulações possuem pequenas bolsas cheias de líquido chamadas bursas, que ajudam a reduzir o atrito. Essas bolsas podem inflamar e causar dor e infecção no ombro.

Você também apresenta esses sintomas?

• Dor na região da omoplata ou rigidez ao toque.
• Sensação de fraqueza no braço ou ombro do lado da dor.
• Sentir-se cansado rapidamente ao realizar a mesma atividade continuamente, especialmente ao trabalhar com os braços levantados.
• Ouvir um estalo ou um som de "estalido" ao mover o ombro.
• O ombro do lado dolorido parece estar caído.
• Amplitude de movimento limitada no braço e no ombro.
• As omoplatas se projetam para fora do corpo, parecendo asas.Isso também é chamado de "escápula alada".

Métodos de diagnóstico e tratamento

Se você apresentar esses sintomas, o melhor a fazer é consultar um médico . O médico irá examiná-lo e poderá testar a amplitude de movimento do seu ombro e a força muscular.

Em alguns casos, pode ser recomendado um exame de raio-X ou ressonância magnética para identificar a causa.

As opções de tratamento dependem da gravidade do seu problema e da sua causa.

• Medicação: Seu médico pode recomendar medicamentos anti-inflamatórios não esteroides ( AINEs ), como o ibuprofeno , para reduzir o inchaço e a dor.
• Fisioterapia: Este é um tratamento muito importante. Sob a orientação de um fisioterapeuta, você pode fazer exercícios para fortalecer os músculos que estabilizam e movimentam o ombro, além de alongar os músculos tensos.
• Cirurgia: Na maioria das vezes, essas condições podem ser tratadas com exercícios e medicamentos. No entanto, se houver danos graves aos músculos ou tecidos, a cirurgia pode ser necessária, embora muito raramente.

Se você acha que sofreu um acidente envolvendo o ombro, ou se apresentar algum dos sintomas que discutimos, consulte um médico imediatamente para evitar maiores danos.