Sua vida vai mudar muito depois de ter um bebê , não é? Seus padrões de sono, seus hábitos alimentares, seu dia inteiro agora será planejado em função do seu pequeno. Além disso, seu corpo também passará por muitas mudanças inesperadas. Entre elas, uma das coisas mais comuns e incômodas para muitas mães é o aparecimento de estrias. Algumas pessoas também as chamam de marcas de estrias. Na verdade, assim como as fraldas e a amamentação, as estrias fazem parte da jornada de se tornar mãe.
Como se forma uma estria?
Em termos simples, seu corpo, especialmente a barriga, cresce muito rapidamente durante a gravidez. Mas esse problema ocorre quando a pele não consegue esticar na mesma proporção. Pense no que acontece quando você puxa um elástico com muita força de repente. Ele arrebenta, certo? Da mesma forma, existe uma rede de fibras finas (fibras elásticas) sob a nossa pele que lhe conferem flexibilidade. Conforme o corpo cresce rapidamente, essas fibras se rompem. Essas áreas rompidas são o que vemos como estrias.
Durante os 9 meses de gravidez, uma mulher com peso saudável geralmente ganha entre 11 e 16 kg. Devido a esse crescimento rápido, as chances de desenvolver estrias são muito altas. O abdômen e os seios, em particular, crescem mais durante esse período. Portanto, as estrias são mais comuns nessas áreas. Além disso, elas também podem aparecer nas coxas, nádegas e parte superior dos braços .
Inicialmente, essas listras têm uma cor vermelho-arroxeada. Mas, após o nascimento do bebê , sua cor vai desvanecendo gradualmente com o tempo, tornando-se branco-acinzentada.
Especialistas afirmam que, em vez de ganhar peso de uma só vez, ganhar peso de forma gradual e constante ao longo da gravidez pode ajudar a controlar o aparecimento de estrias até certo ponto. Isso significa que é importante controlar não apenas a quantidade de peso que você ganha, mas também a velocidade com que o ganha.
Quem fica com essas estrias?
Se você tem estrias, não se preocupe. Você não está sozinha. De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, cerca de 90% das mulheres grávidas desenvolvem essas marcas até o sexto ou sétimo mês de gestação.
Existe também uma influência genética. Simplificando, se sua mãe teve estrias , você tem maior probabilidade de tê-las também. É algo que passa de geração para geração.
Além disso, o tom da sua pele também influencia a aparência dessas linhas.
- Pessoas com pele clara (pele branca) têm maior probabilidade de desenvolver estrias rosadas.
- Para pessoas com pele escura, a cor mais comum de se observar é um tom mais claro que o da sua pele.
Será que isso pode realmente ser evitado?
Este é o maior problema para muitas pessoas. Infelizmente, não há como evitar isso completamente, em 100% dos casos.
Você provavelmente já viu diversos cremes , loções e óleos no mercado que prometem "prevenir estrias". Mas a verdade é que nenhum deles consegue evitá-las completamente. Não se deixe enganar pela marca famosa no rótulo.
No entanto, isso não significa que não haja benefícios em usar essas coisas.
- Mantenha a pele hidratada: É muito importante usar um bom hidratante ou loção hidratante diariamente. Isso proporcionará grande alívio da coceira insuportável que acompanha a gravidez. Também ajuda a manter a pele macia e saudável.
- Beba bastante água: Beber bastante água ao longo do dia é ótimo para a sua saúde em geral, bem como para a sua pele. Isso ajuda a prevenir o ressecamento da pele .
Coisas que você pode fazer para atenuar as estrias
Algumas estrias desbotam com o tempo e se tornam listras prateadas quase imperceptíveis. No entanto, algumas podem permanecer escuras. O melhor momento para tratá-las é quando são recentes e vermelhas/arroxeadas. O tratamento nessa fase pode ser mais eficaz do que quando já são antigas e brancas.
Alguns dos tratamentos atuais estão listados na tabela abaixo.
| Método de tratamento | Informe-se sobre isso. |
|---|---|
| Géis especiais | Géis contendo extrato de cebola e ácido hialurônico podem ser úteis para algumas pessoas. Um estudo mostrou que o uso diário desses produtos durante 12 semanas ajudou a atenuar as linhas de expressão. |
| Creme retinóide | Esses produtos devem ser prescritos por um médico. Eles aceleram a renovação celular da pele e estimulam a produção de colágeno. Muito importante: o uso desses produtos é estritamente proibido durante a gravidez e a amamentação. |
| Terapia a laser | Este é um tratamento realizado em uma clínica dermatológica. Consiste na aplicação de calor na pele para estimular a produção de colágeno. Várias sessões podem ser necessárias para resultados ótimos. |
| Dermoabrasão | Este também é um tratamento que remove suavemente a camada superficial da pele, permitindo que uma nova pele surja. No entanto, é difícil esperar uma grande mudança. |
Antes de decidir sobre o tratamento...
Antes de iniciar qualquer tratamento, é importante conversar com seu médico , especialmente um dermatologista. Somente um médico pode recomendar o melhor tratamento para o seu tipo de pele, a condição das suas estrias e sua saúde geral.
Por fim, algumas mães não procuram nenhum tratamento para isso, mas aceitam essas linhas com carinho como parte de sua nova vida e novo corpo. Também será um grande alívio pensar: "Meu corpo mudou com as novas responsabilidades, e essas linhas são um belo sinal disso."
Mensagem principal
- Estrias são muito normais e comuns durante a gravidez. Não há motivo para ter vergonha ou ficar triste por causa delas.
- Isso ocorre porque a pele não consegue esticar tão rapidamente quanto o corpo cresce.
- Não existe nenhum creme ou loção milagrosa que impeça completamente o aparecimento de estrias.
- Manter a pele hidratada pode ajudar a reduzir desconfortos como coceira durante a gravidez.
- Existem tratamentos que podem ajudar a atenuar essas linhas. O tratamento é mais eficaz para linhas vermelhas/roxas recém-formadas.
- Antes de iniciar qualquer tratamento, consulte seu médico.
- Aceitar com carinho essas linhas como um belo sinal da sua maravilhosa experiência como mãe também é muito importante para o seu bem-estar mental.
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