Devemos cuidar do seu corpo? Ajuda para meninos com autismo.

Filho, à medida que você cresce, seu corpo passa por muitas mudanças. Isso é muito normal e varia de pessoa para pessoa. Às vezes, essas mudanças são um pouco novas e podem causar alguma confusão para você e seus pais. Então, hoje, vamos conversar sobre o que são essas mudanças, por que elas acontecem e como você pode manter seu corpo limpo e saudável com essas novas experiências. Principalmente se você tem um filho com autismo, se acostumar com essas novidades pode ser um pouco diferente. Mas não se preocupe, vamos explicar tudo de forma simples.

Por que devemos cuidar do nosso corpo?

Pense bem: seu brinquedo ou seu livro favorito. Você cuida deles, certo? É assim que nossos corpos funcionam. Conforme crescemos, nossos corpos continuam mudando. Com essas mudanças, precisamos aprender a manter nossos corpos limpos de uma nova maneira, ou seja, a cuidar da higiene . Só assim podemos nos manter saudáveis ​​e felizes, sem adoecer. Além disso, à medida que crescemos, interagimos com outras pessoas na sociedade. Nesse momento, é muito importante sermos limpos e organizados. Isso é bom para nós e para os outros.

Coisas que acontecem quando você cresce - chamamos isso de puberdade.

À medida que você se torna um menino, ou seja, um homem, seu corpo muda muito, tanto por dentro quanto por fora. Essa é a fase que chamamos de puberdade . Isso não acontece de uma vez, mas gradualmente, ao longo de vários anos. Essas mudanças são causadas por substâncias químicas especiais no seu corpo, chamadas hormônios . São eles que dizem ao seu corpo: "Ok, está na hora de crescer". Agora, vamos ver quais são essas mudanças:

1. A oleosidade da pele e do cabelo aumenta.

Você já reparou que às vezes seu rosto e testa ficam um pouco brilhantes e oleosos? Seu cabelo também pode ficar oleoso. Isso acontece porque as glândulas produtoras de óleo da pele (glândulas sebáceas) ficam mais ativas nesse período.

• O que você está fazendo?
• Lave o rosto pelo menos duas vezes ao dia com um sabonete suave.
• Lave o cabelo com um bom shampoo pelo menos duas vezes ao dia para controlar a oleosidade.
• Às vezes, você pode ter pequenas espinhas / acne no rosto. Isso também é normal hoje em dia. Se tiver espinhas, não as esprema nem as estoure. Se fizer isso, você pode acabar com cicatrizes grandes. Se tiver muitas espinhas, pode pedir aos seus pais para consultar um médico.

2. Crescimento de pelos no corpo

Outra coisa é que novos pelos, ou pelos velos, começam a crescer em diferentes partes do corpo.

• Começará a aparecer um bigode no rosto, e depois surgirão pelos nas bochechas, queixo e pescoço.
• Debaixo da axila.
• Nas pernas.
• Nas áreas cobertas pela sua roupa íntima, ou seja, na região íntima/púbica.O cabelo está crescendo por toda parte.

Isso também é algo normal que acontece com os meninos à medida que crescem. Alguns têm pelos mais cedo, outros um pouco mais tarde. Varia de pessoa para pessoa.

• O que você faz a respeito disso?
• Quando você tem pelos nas axilas e nas partes íntimas, é importante manter essas áreas limpas. A transpiração pode causar o acúmulo de germes nesses locais.
• Quando você tiver pelos faciais, se quiser, pode conversar com seu pai e aprender a fazer a barba quando for um pouco mais velho. Não é algo que você precisa fazer de uma vez só.

3. Aumento do odor do suor

Diferentemente de antes, agora, ao transpirar, você pode desenvolver um odor corporal um pouco forte. Esse odor é especialmente perceptível nas axilas. Isso se deve a alterações hormonais. O odor surge quando o suor se combina com as bactérias presentes na pele.

• O que você está fazendo?
• Tome banho/ducha todos os dias. Lave bem o corpo com sabonete. Lave especialmente as áreas que transpiram, como axilas e virilha.
• Após o banho, seque-se bem e aplique um desodorante . O desodorante controla o odor do suor. Alguns tipos de antitranspirante também reduzem a transpiração.
• Use roupas limpas e lavadas todos os dias. Você deve trocar de roupa íntima diariamente, em especial, todos os dias.

"Filho, pode parecer um pouco difícil criar novos hábitos com essas mudanças. Mas, depois de um tempo, elas se tornarão parte da sua rotina diária."

4. Mudança de voz

Sua voz ficará gradualmente mais grave e um pouco rouca. Às vezes, ao falar, sua voz pode oscilar repentinamente, ou até mesmo falhar. Não se preocupe. Isso é normal. Acontece porque sua laringe, ou caixa vocal, está aumentando de tamanho. Sua voz se estabilizará depois de um tempo.

5. Alterações relacionadas aos órgãos sexuais

Esta também é uma parte muito importante. Seus órgãos sexuais, principalmente o pênis e os testículos, estão em crescimento durante esse período. Além disso, você pode ter diversas novas experiências.

• Ereção :

Você já sentiu seu pênis ficar repentinamente maior, mais grosso e mais reto? Isso é o que chamamos de ereção . Pode acontecer sem motivo aparente. Pode acontecer enquanto você está dormindo, sentado ou até mesmo pensando em algo. É algo que você não controla e é muito normal. Acontece com todos os meninos e todos os homens. Significa que seu corpo está se desenvolvendo de forma saudável.

• Ejaculação:

Às vezes, quando o pênis está ereto, um líquido espesso e branco pode sair dele. Chamamos esse líquido de sêmen . Essa liberação de sêmen é chamada de ejaculação . Isso pode parecer um pouco estranho no início, mas se torna normal com a idade.

• Sonhos molhados:

Às vezes, ao acordar de manhã, você pode perceber que sua roupa íntima ou os lençóis estão molhados. Isso significa que você ejaculou sem perceber enquanto dormia. Chamamos isso de polução noturna . Isso ocorre devido à atividade dos seus hormônios. Não há motivo para ter vergonha ou medo. É completamente normal. Nesse caso, troque de roupa íntima e limpe a área afetada. Se você se sentir constrangido ou desconfortável para falar sobre esses assuntos sexuais, isso também é normal. Mas é muito importante saber sobre isso. Se tiver dúvidas, não hesite em perguntar à sua mãe, ao seu pai ou a um adulto de sua confiança (por exemplo, um médico, um professor).

Como você se acostuma com essas novidades?

Com todas essas mudanças, você precisa estabelecer novas rotinas.

• Banho: Tome banho todos os dias. Use sabonete e lave bem o corpo.
• Escovação dos dentes : Escove os dentes duas vezes ao dia.
• Vestuário: Use roupas limpas, especialmente roupa íntima, todos os dias.
• Higiene pessoal: Mantenha sempre suas partes íntimas limpas. Lave-se bem após urinar e defecar.

Estabelecer esses hábitos pode ser um pouco desafiador, especialmente se você tem um filho com autismo. Pode levar algum tempo para se acostumar com coisas novas, ou você pode ter sensibilidades sensoriais, como o cheiro de sabão ou a temperatura da água.

• Coisas que você pode fazer:
• Converse com sua mãe e seu pai e comecem a fazer essas coisas novas uma de cada vez.
• Talvez fosse mais fácil para você se me mostrasse um cronograma visual de como fazer essas coisas com imagens.
• Se você se sentir desconfortável com um tipo de sabonete que tenha um cheiro ou uma sensação desagradável, peça ajuda para escolher outro.
• Se for difícil fazer tudo isso de uma vez, tente fazer apenas uma coisa nova por dia.

O mais importante é saber que você não está sozinho. Sua família e seus médicos estão lá para te ajudar e te fazer entender essas coisas.

Vamos nos lembrar disso (Mensagem Principal)

Filho, você está numa fase muito importante da sua vida. Você está crescendo, deixando de ser um menino para se tornar um jovem.

• As mudanças são normais: Todas essas alterações no seu corpo – pele oleosa , crescimento de pelos , odor corporal, mudanças na voz , ereções, ejaculação, polução noturna – são perfeitamente normais. Elas acontecem porque você está crescendo de forma saudável.
• A higiene é importante: Com essas mudanças, é importante aprender a ser limpo de uma nova maneira. Isso faz bem para a sua saúde e para a sua autoconfiança.
• Autismo e Mudanças: Se você tem um filho com autismo, pode precisar de ajuda especial e mais tempo para se acostumar com essas novidades. Não há nada de errado nisso. Converse com seus pais e comece a fazer essas coisas de uma maneira que seja confortável para você.
• Tire suas dúvidas: Se você tiver alguma pergunta sobre isso, não guarde para si. Pergunte a um adulto em quem você confia. Não é algo para se envergonhar. É importante estar informado.

Com tudo isso, desejamos que você cresça linda, saudável e forte!

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