Você sabe como examinar seus testículos sozinho? (Autoexame Testicular) Vamos conversar sobre isso!

Hoje vamos falar sobre um assunto que muitos meninos e jovens não costumam abordar, mas que é muito importante: o autoexame dos testículos (escroto). No início, fazer isso sozinho pode parecer um pouco estranho e constrangedor. Mas pense bem: é algo que você faz para conhecer o seu próprio corpo e cuidar da sua saúde. Depois de um tempo, isso se tornará normal. Vale muito a pena ter consciência da importância de cuidar da sua saúde física .

Qual a importância do autoexame testicular?

Em termos simples, este autoexame, ou "Autoexame Testicular" ou "AET" para abreviar, ajuda a identificar precocemente qualquer problema nos testículos, especialmente o câncer. Agora você deve estar pensando: "Que tipo de câncer eu tenho?". É verdade que o câncer testicular é muito raro em homens jovens, principalmente meninos com menos de 15 anos. No entanto, é o tipo de câncer mais comum em homens (especialmente jovens) entre 15 e 35 anos. Por isso, é importante estar atento a ele. Porque, como qualquer doença, a probabilidade de cura completa é maior se detectado precocemente. Aliás, quanto mais cedo for detectado, maiores as chances de sucesso do tratamento.

A importância de conhecer o próprio corpo

Imagine que você tem um amigo que vê todos os dias. Você consegue perceber rapidamente até a menor mudança no comportamento ou na aparência dele, certo? É assim com este exame. Ao realizar este autoexame testicular mensalmente, você se familiariza bastante com o funcionamento normal dos seus dois testículos – ou seja, o tamanho, a forma e a sensação que eles proporcionam.Então, se algo incomum acontecer no futuro, uma pequena mudança, você conseguirá reconhecê-la facilmente. Você perceberá: "Ah, isso não acontece sempre, há uma pequena mudança". Isso se chama "conhecer a linha de base do seu corpo". Ajuda a detectar muitas doenças precocemente.

Qual é o melhor horário para fazer esse teste?

O melhor momento para fazer este exame testicular (ET) é durante um banho quente ou após o banho de imersão. Sabe por quê? Porque a água quente deixa a pele ao redor dos testículos, ou seja, o escroto, bem mais solta. Assim, fica mais fácil sentir claramente o que está dentro dos testículos. É um pouco mais difícil fazer o exame corretamente quando os testículos estão próximos ao corpo e encolhidos, como acontece em climas frios. Portanto, reserve alguns minutos no banheiro, durante ou após o banho quente.

Como realizar este autoteste (TSE) corretamente?

Certo, então vamos ver exatamente como fazer isso. Não se preocupe, é muito simples. Siga estes passos:

1. Vá até um espelho (se possível): Fique em frente a um espelho no banheiro ou em outro local reservado. Inspecione visualmente a pele do seu escroto em busca de inchaço, descoloração ou qualquer coisa incomum.

2. Examine um testículo de cada vez: Use as duas mãos. Pegue um testículo e role-o suavemente entre o polegar e os dedos (especialmente o indicador e o dedo médio). É como rolar uma pequena bola na mão. Faça isso de forma a sentir toda a superfície do testículo. Lembre-se, faça isso devagar, sem aplicar pressão e com cuidado . Não se machuque.

3. O que sentir? O que observar? Um testículo saudável geralmente tem uma textura lisa, oval e é ligeiramente firme (como a clara de um ovo cozido, mas um pouco mais macia). Você deve procurar por nódulos, áreas muito endurecidas, caroços ou qualquer dor.

4. Examine o segundo testículo da mesma maneira: Examine o segundo testículo com o mesmo cuidado que você teve com o primeiro.

5. Esteja atento também a coisas gerais:

• É normal que um testículo seja ligeiramente maior que o outro, ou que fique um pouco mais baixo. Isso acontece com muitos homens. Não se preocupe.
• Você pode sentir uma pequena parte macia, semelhante a um cordão, que vai da parte superior até a parte posterior de cada testículo. Nós a chamamos de epidídimo. Este é o tubo onde os espermatozoides amadurecem, são armazenados e, em seguida, são transportados para fora do testículo. Não confunda isso com um nódulo. É algo normal e tem uma textura levemente macia. Se você não souber disso, algumas pessoas podem se assustar e dizer: "Ah, eu tenho um nódulo". Por isso é importante conhecer o epidídimo.

Seguindo esses passos, você se acostumará gradualmente ao comportamento normal dos seus testículos. Embora possa parecer um pouco estranho no início, depois de alguns meses, isso se tornará sua rotina normal.

Que mudanças você gostaria de observar?

Ao realizar este teste, você deve prestar atenção especial ao seguinte:

• Nódulo ou massa: Um nódulo firme, do tamanho de uma ervilha, geralmente indolor (inicialmente) e palpável na superfície ou no interior do escroto. Às vezes, pode ser tão pequeno quanto um grão de arroz ou tão grande quanto uma uva.
• Alteração no tamanho ou na forma: Se um testículo subitamente parecer significativamente maior que o outro, ou se a forma mudar (por exemplo, perder a forma oval e ficar irregular).
• Alteração na consistência: Se a textura estiver áspera em vez de lisa, ou se estiver muito dura em um ponto, como se tivesse sido esmagada.
• Sensação de peso no escroto : Uma estranha sensação de peso, de repuxamento, apenas de um lado.
• Dor surda na parte inferior do abdômen ou na virilha: Às vezes, o câncer testicular pode causar dor persistente e inexplicável.
• Acúmulo repentino de líquido no escroto: quando um dos lados incha e dá a sensação de estar cheio de água. Essa condição também é chamada de " hidrocele ", mas nem todas as hidroceles são causadas por câncer.
• Dor ou desconforto no escroto ou na região genital: Embora o câncer seja frequentemente indolor no início, às vezes pode causar dor, rigidez ou sensibilidade ao toque.

O mais importante é estar atento a qualquer coisa que lhe pareça "um pouco diferente", qualquer coisa que seja diferente do seu eu normal.

O que você deve fazer se notar alguma mudança? Não entre em pânico!

Certo, agora o importante é o seguinte: durante seus exames de rotina, digamos que você note algo incomum – um caroço, um inchaço, uma dor. Antes de mais nada, não entre em pânico! Não tenha medo!

O simples fato de você sentir um nódulo não significa que seja câncer. A maioria dos nódulos testiculares não são cancerígenos. Eles podem ser causados ​​por outros fatores mais simples. Por exemplo:

• Cistos: São como pequenos sacos cheios de líquido e geralmente são inofensivos.
• Varicocele: Inchaço das veias que transportam o sangue dos testículos. Às vezes, pode dar a sensação de "vermes dentro de uma sacola".
• Infecções: Infecções do epidídimo (epididimite) ou do próprio testículo (orquite) podem causar inchaço, vermelhidão, calor e dor intensa. Essas infecções podem ser tratadas com antibióticos .
• Hidrocele: Inchaço causado pelo acúmulo de líquido ao redor do testículo.
• Lesão : Um inchaço ou caroço também pode ocorrer devido a algo como um golpe.

Portanto, se você notar qualquer alteração, o melhor a fazer é consultar um médico imediatamente, sem esperar dias. Não tenha vergonha nem espere até que o problema desapareça. Somente um médico pode diagnosticar o que é e, se necessário, realizar exames complementares, como uma ultrassonografia, e dizer exatamente o que se trata. Lembre-se: quanto mais cedo for detectado, mais fácil será o tratamento e melhores serão os resultados.

Com que frequência preciso fazer isso?

Recomenda-se fazer este exame de toque retal (TSE) aproximadamente uma vez por mês.Você não precisa fazer isso todos os dias. Nem todas as semanas. Reserve um dia por mês para isso. Você pode escolher um dia fácil de lembrar. Por exemplo, o primeiro dia de cada mês ou o dia de Poya. Depois que criar esse hábito, você não se esquecerá e compreenderá melhor o funcionamento normal do seu corpo.

O que mais podemos aprender com isso, além do câncer?

Embora tenhamos falado principalmente sobre câncer testicular, este autoexame mensal também pode ajudar a identificar precocemente outros problemas de saúde. Por exemplo, é possível identificar os primeiros sinais de varicocele, hidrocele (acúmulo de líquido) ou uma infecção, como já mencionamos. Algumas dessas condições, especialmente a varicocele, podem afetar a fertilidade masculina (capacidade de ter filhos). Portanto, é muito importante consultar um médico o quanto antes e iniciar o tratamento adequado para essas condições.

Então, essas são as coisas mais importantes que você precisa lembrar dessa história!

Portanto, com base em tudo o que discutimos, estes são os principais pontos a serem lembrados:

• Crie o hábito de fazer um "autoexame testicular" uma vez por mês. O ideal é fazê-lo durante ou após o banho.
• Familiarize-se com a aparência normal dos seus testículos (tamanho, formato, textura) para que possa detectar rapidamente quaisquer alterações.
• Se você notar um caroço, inchaço, dor ou qualquer outra coisa incomum durante o exame, não entre em pânico e procure um médico imediatamente. Não fique constrangido(a) nem adie o atendimento.
• Nem todo nódulo é câncer. No entanto, para saber exatamente o que é, você precisa consultar um médico.
• Câncer testicularO câncer testicular é uma doença altamente curável se detectada precocemente. Por isso, o autoexame é tão importante.

Ninguém conhece seu corpo melhor do que você. Então, ouça seu corpo. Se notar algo diferente, procure um médico. Isso é algo valioso que você pode fazer pela sua saúde. Compartilhe essa dica com seus amigos e ajude-os a entender melhor!