Você está sempre cansado(a)? Talvez seja anemia.

Você também se sente cansado o tempo todo, incapaz de fazer qualquer coisa, e se sente cansado mesmo depois de um pouco de esforço? Às vezes sente tonturas ou seus olhos ficam azulados? "Por que você está tão pálido?", alguém pode ter lhe perguntado. Mesmo que você ache que esses sintomas são normais, talvez a causa seja a anemia , uma deficiência sanguínea que todos conhecemos. Não se preocupe, essa é uma condição muito comum. Vamos falar sobre tudo isso de forma simples hoje.

Qual é esse termo complicado para anemia?

Em termos simples, a anemia é uma condição na qual o número de glóbulos vermelhos no sangue diminui. Imagine que existe um serviço de entrega que transporta oxigênio por todo o seu corpo. Os veículos desse serviço de entrega são chamados de glóbulos vermelhos . A caixa que contém o oxigênio dentro desses veículos é chamada de hemoglobina .

Se você tem anemia, significa que o número desses veículos que transportam oxigênio (glóbulos vermelhos) está baixo. O que acontece então? Os tecidos e órgãos do corpo não recebem a quantidade necessária de oxigênio. Assim como um local de trabalho não funciona corretamente se os suprimentos necessários não chegarem a tempo, quando não há oxigênio suficiente, os órgãos do nosso corpo não conseguem funcionar adequadamente. É por isso que surgem os sintomas que mencionamos anteriormente, como fadiga, fraqueza e tontura .

Alguns tipos de anemia podem ser transmitidos geneticamente de geração em geração. As mulheres também correm o risco de desenvolver anemia por deficiência de ferro devido ao sangramento menstrual e ao aumento da demanda de sangue durante a gravidez. Idosos apresentam maior risco de desenvolver anemia devido a doenças renais ou outras doenças crônicas.

Quais são os sintomas da anemia?

Os sintomas da anemia são tão sutis nos estágios iniciais que você pode nem notá-los. No entanto, à medida que o número de glóbulos vermelhos continua a diminuir, os sintomas começam a aparecer.

A anemia pode ser fatal?

Este é um problema que muitas pessoas enfrentam. A morte por anemia é muito rara . Geralmente ocorre em conjunto com outra condição médica grave. Por exemplo, a anemia é mais provável de ocorrer se você tiver uma doença genética grave, como anemia falciforme, se tiver um sangramento grave após um acidente sério ou se tiver câncer. Normalmente, a anemia causada por deficiências alimentares ou vitamínicas pode ser completamente curada com o tratamento adequado.

Quais são as principais causas da anemia?

Embora existam mais de 400 tipos de anemia, eles podem ser divididos em três categorias principais.

1. Anemia causada por sangramento

Se o seu corpo estiver perdendo sangue lentamente ao longo de um período prolongado, você pode desenvolver anemia, o que pode levar a uma diminuição dos glóbulos vermelhos. Isso pode acontecer sem que você perceba.

• Doenças do sistema digestivo, como úlceras estomacais, hemorroidas e gastrite.
• O uso prolongado de analgésicos (AINEs) como aspirina e ibuprofeno pode causar úlceras estomacais e sangramento.
• Menstruação intensa em mulheres.
• Após um acidente grave ou uma cirurgia.

2. Produção reduzida ou defeituosa de glóbulos vermelhos

Isso acontece quando o corpo não consegue produzir glóbulos vermelhos suficientes ou quando há um defeito nos glóbulos vermelhos que ele produz.

• Anemia por deficiência de ferro: Esta é a causa mais comum. O ferro é essencial para o organismo produzir hemoglobina. Quando não há ferro suficiente, a hemoglobina não consegue ser produzida, resultando em anemia. Essa condição é comum em dietas vegetarianas, durante a gravidez, em mães que amamentam e em crianças em fase de crescimento acelerado.
• Anemia por deficiência vitamínica: A vitamina B12 e o folato são duas vitaminas essenciais para a produção de glóbulos vermelhos. A deficiência dessas duas vitaminas pode levar à anemia.
• Talassemia: Esta é uma doença genética causada por um defeito na produção da molécula de hemoglobina. Esta doença também é observada no Sri Lanka.
• Problemas na medula óssea: Os glóbulos vermelhos são produzidos por células-tronco na medula óssea. Se essa medula óssea for danificada (por exemplo, por câncer, radioterapia ou certos medicamentos), a produção de glóbulos vermelhos pode ser prejudicada.

3. Destruição de glóbulos vermelhos

Em alguns casos, os glóbulos vermelhos produzidos são muito frágeis. Eles se rompem facilmente e são destruídos ao circularem pelo corpo. Isso é chamado de anemia hemolítica. Ela pode ser causada pelo sistema imunológico atacando os glóbulos vermelhos, por um baço aumentado, por algumas infecções e por condições genéticas.

Como saber ao certo se você tem anemia?

Se você apresentar algum dos sintomas mencionados acima, o melhor a fazer é consultar um médico . O médico perguntará sobre seus sintomas e histórico médico familiar. Em seguida, ele solicitará um simples exame de sangue para confirmar se você tem anemia.

• Hemograma completo (CBC/FBC): Este é o exame mais básico. Ele fornece um panorama completo da sua contagem de glóbulos vermelhos, nível de hemoglobina e outros tipos de células no sangue.
• Esfregaço de sangue: Este exame verifica se a forma e o tamanho dos glóbulos vermelhos são normais.

Após esses exames, seu médico descobrirá exatamente qual o tipo de anemia que você tem e qual a sua causa.

Como a anemia é tratada?

O tratamento depende do tipo de anemia que você tem e da sua causa.

• Se a deficiência de ferro for causada por:O médico irá prescrever suplementos de ferro e também aconselhá-lo a seguir uma dieta rica em ferro.
• Se a causa for deficiência vitamínica: Serão administrados suplementos contendo vitamina B12 ou ácido fólico.
• Se for devido a sangramento: A causa do sangramento será identificada (por exemplo, uma úlcera estomacal) e tratada.
• Em casos graves como a talassemia: se necessário, podem ser necessárias transfusões de sangue ou outros tratamentos especializados.

Existe alguma solução alimentar para isso?

Sim, definitivamente. Uma dieta rica em ferro é muito importante, especialmente para anemia causada por deficiência de ferro.

Anemia durante a gravidez

Durante a gravidez, o volume sanguíneo do corpo aumenta em cerca de 20% a 30%. Isso significa que mais ferro e vitaminas são necessários para o crescimento do bebê e para as necessidades da mãe. Por isso, muitas gestantes podem desenvolver algum grau de anemia, principalmente no segundo e terceiro trimestres.

Embora a anemia leve seja comum, a anemia grave pode ser perigosa tanto para a mãe quanto para o bebê . A anemia grave pode levar a riscos como parto prematuro e baixo peso ao nascer. Portanto, é muito importante tomar os comprimidos de ferro e ácido fólico (vitaminas pré-natais) prescritos pelo seu médico durante a gravidez.

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