Sente-se cansado e pálido o tempo todo? Vamos conversar sobre anemia.

Uma pergunta comum que muitas pessoas fazem é: "Por que estou tão cansado(a)?" Algumas pessoas pensam que é porque estão trabalhando demais ou porque não se alimentaram o suficiente. Claro, essa pode ser uma razão. Mas, em muitos casos, a principal causa pode ser uma diminuição da quantidade de sangue no corpo, uma condição que chamamos de anemia . Então, hoje, vamos falar sobre isso com um pouco mais de detalhes, como se estivéssemos conversando com um amigo.

Quais são os sintomas comuns da anemia?

O primeiro ponto a entender é que os sintomas da anemia podem variar de pessoa para pessoa. Dependem da causa da anemia, da sua gravidade e de quaisquer outras condições médicas que você tenha (por exemplo, úlceras estomacais, menstruação intensa, etc.). Nossos corpos têm uma capacidade incrível de se adaptar a pequenas perdas de sangue. Portanto, se a sua anemia não for muito grave ou tiver se desenvolvido gradualmente ao longo de um longo período, você pode não notar nenhum sintoma. No entanto, existem alguns sintomas comuns que a maioria das pessoas apresenta.

• Sentir-se cansado muito rapidamente e com falta de energia: Sentir-se cansado mesmo depois de realizar tarefas normais.
• Batimento cardíaco acelerado: O peito bate mais rápido, especialmente durante exercícios físicos ou ao subir escadas.
• Dificuldade para respirar e dor de cabeça : Tenho dor de cabeça quando fico um pouco cansado.
• Dificuldade de concentração: Dificuldade em manter o foco no trabalho ou nos estudos.
• Tontura : Uma sensação repentina de vertigem ao se levantar.
• Pele pálida : A pele fica pálida, especialmente no rosto, lábios, interior das mãos e sob os olhos.
• Cãibras nas pernas: Cãibras frequentes nas pernas.
• Insônia : Dificuldade para adormecer à noite.

Diferentes tipos de anemia e seus sintomas específicos

Existem muitas causas de anemia. Os sintomas específicos variam dependendo da causa. Vamos analisar alguns dos principais tipos.

Quando você deve consultar um médico?

Se você corre o risco de desenvolver anemia, ou se apresentar um ou mais dos sintomas que discutimos, consulte seu médico de família.

Esteja também ciente destas coisas:

• Se sua dieta não for equilibrada e você achar que pode estar com deficiência de vitaminas e minerais, converse com seu médico.
• Se você for mulher, certifique-se de informar um médico caso tenha sangramento menstrual intenso .
• Se você apresentar sintomas como gastrite, úlceras estomacais ou se notar sangue nas fezes ou fezes pretas e alcatroadas, procure atendimento médico imediatamente.
• Se tiver alguma preocupação com a exposição ao chumbo no seu ambiente de trabalho ou em casa, fale com o seu médico . Além de consultar o seu médico, se suspeitar que pode ter sido exposto ao chumbo, também pode contactar o Centro Nacional de Informação Antivenenos do Hospital Nacional de Colombo para obter mais informações.
• Se alguém na sua família tem anemia hereditária (por exemplo, talassemia, anemia falciforme) e você está grávida, é muito importante conversar com um médico com antecedência e obter as orientações e os exames necessários.

Os médicos geralmente aconselham as mulheres que planejam engravidar a tomar nutrientes adicionais, como ácido fólico, mesmo antes da concepção. Isso é muito benéfico tanto para a mãe quanto para o feto. Anemia, deficiência de sangue, fadiga, palidez, sintomas, vitamina B12