Quando você está grávida, seu corpo passa por muitas mudanças, não é mesmo? Às vezes, ao olhar para as pernas, as veias podem parecer azuladas, arroxeadas, inchadas e com aspecto nodoso. Isso é o que chamamos de varizes. Na verdade, essa condição ocorre em cerca de metade de todas as mulheres durante a gravidez. Portanto, não se assuste à toa, pois isso acontece com muitas mães. Vamos falar sobre tudo em detalhes.
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O que são varizes?
Em termos simples, são as veias superficiais sob a pele das pernas que parecem inchadas, tortuosas e dilatadas. Normalmente, as veias das pernas possuem pequenas válvulas unidirecionais em seu interior. Essas válvulas ajudam a impulsionar o sangue de volta das pernas para o coração, vencendo a gravidade.
Mas, durante a gravidez, as mudanças que ocorrem no nosso corpo podem interferir nesse processo. O útero em crescimento exerce pressão sobre os principais vasos sanguíneos. O volume sanguíneo no corpo também aumenta. Tudo isso aumenta a pressão dentro das veias das pernas, fazendo com que o sangue se acumule em um só lugar, em vez de circular corretamente para cima. É aí que as veias incham e se tornam visíveis como varizes.
Quais são as principais causas de varizes durante a gravidez?
Existem vários motivos para isso.
- Hereditariedade: Esta condição é frequentemente hereditária. Se sua mãe tinha a doença, você tem maior probabilidade de também a ter.
- Aumento do volume sanguíneo: Durante a gravidez, o volume sanguíneo pode aumentar em cerca de 20%. No entanto, o número de veias permanece o mesmo. Portanto, as veias precisam trabalhar mais para bombear esse aumento de sangue.
- Alterações hormonais: O hormônio progesterona , secretado durante a gravidez, relaxa a musculatura lisa dos ligamentos pélvicos e das paredes das veias. Isso enfraquece as válvulas das veias, dificultando o fluxo sanguíneo ascendente.
Essas causas podem provocar veias inchadas, às vezes causando coceira e desconforto. Além das pernas, elas também podem ocorrer na região genital e no reto, como hemorroidas.
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Quais são os sintomas das varizes?
Quando surgem varizes, você pode notar sintomas como estes.
| Sintoma | Descrição |
|---|---|
| Aparência | Veias com aparência azulada/arroxeada, torcidas ou salientes nas pernas, especialmente atrás dos tornozelos ou na parte interna das pernas. |
| Inchaço | Leve inchaço nos tornozelos e pés. |
| Dor e desconforto | Sensação de dor, latejamento ou peso nas pernas. |
| Cãibras nas pernas | Contrações musculares nas pernas à noite ou durante o repouso. |
Independentemente de apresentar ou não esses sintomas, é muito importante informar seu médico (ginecologista) sobre a presença de varizes nas pernas. Certifique-se de mencioná-lo, principalmente se estiver sentindo dor ou desconforto.
Em casos raros, pode ocorrer uma condição chamada insuficiência venosa. Isso significa que as veias não conseguem transportar o sangue de volta ao coração adequadamente, causando problemas de pele. Além disso, muito raramente, podem se formar coágulos sanguíneos devido à inflamação das veias.
Tratamentos e maneiras de obter alívio
Um dos melhores e mais fáceis tratamentos é o uso de meias de compressão. Essas meias aplicam pressão nas veias das pernas, ajudando a melhorar o fluxo sanguíneo. Elas vêm em diferentes tamanhos e níveis de pressão (medidos em mmHg). Os médicos geralmente recomendam meias com pressão de 20 a 30 mmHg. Converse com seu médico sobre isso e escolha o tipo mais adequado para você.
Um aviso muito importante!
Algumas pessoas são tentadas a usar coisas como extrato de castanha-da-índia como tratamento para isso depois de lerem coisas na internet. Por favor, lembre-se, isso pode ser muito perigoso.Embora seja utilizado um extrato desta planta do qual foi retirada a substância química tóxica esculina, a sua segurança durante a gravidez e a amamentação ainda não foi comprovada.
Não coloque as flores, a casca crua, as folhas ou as sementes desta planta na boca sob nenhuma circunstância. Elas são altamente venenosas e podem até causar a morte. Portanto, é melhor não usar nenhum remédio ayurvédico ou fitoterápico durante este período que não seja recomendado por um médico. Se você ou alguém que você conhece ingerir acidentalmente algo venenoso, entre em contato imediatamente com o Centro Nacional de Informação Toxicológica do Hospital Nacional de Colombo .
O que você deve fazer para prevenir e reduzir as varizes?
Embora essa condição não possa ser completamente evitada, existem várias coisas que você pode fazer para controlá-la e reduzir a dor.
| O que fazer | O que não fazer |
|---|---|
| Mantenha as pernas elevadas como se fossem um travesseiro sempre que possível. | Não cruze as pernas quando estiver sentado. |
| Consulte seu médico para obter orientações e faça exercícios leves, como caminhadas. | Evite usar sapatos de salto alto. Usar sapatos baixos ativa os músculos da panturrilha e ajuda na circulação sanguínea. |
| Não permaneça na mesma posição (em pé ou sentado) por muito tempo. Movimente-se um pouco. | Reduza o consumo de sal nas refeições. O sal aumenta o inchaço no corpo. |
| Ao dormir, vire a cabeça para a esquerda. Isso reduz a pressão sobre a veia cava inferior, um importante vaso sanguíneo. | Evite a prisão de ventre. Beba bastante água e coma alimentos ricos em fibras (frutas, verduras) para prevenir o inchaço. |
As hemorroidas também são um tipo de varizes?
Sim, para ser preciso, hemorroidas também são um tipo de veia inchada e tortuosa. Mas estas se localizam no reto. Essa condição pode ser agravada por fatores como esforço excessivo, especialmente devido à constipação. As hemorroidas podem ser agravadas pelo aumento do esforço durante a gravidez e o parto. Sangramento, coceira e dor ao evacuar são os principais sintomas.
Essas veias emaranhadas desaparecerão depois do parto?
Boas notícias! Na maioria das vezes, as varizes não são prejudiciais. Geralmente, diminuem ou desaparecem completamente em até 3 meses após o parto. Por isso, os médicos não recomendam cirurgia durante a gravidez.
No entanto, se você apresentar algum desses sintomas, deve consultar seu médico imediatamente :
- Se a área onde a veia está localizada ficar vermelha, quente, inchada ou apresentar dor intensa.
- Se o sangue flui das veias.
- Se a pele das suas pernas estiver espessa, descolorida ou apresentar erupções cutâneas.
- Se sua perna inchar repentinamente e você sentir dor intensa, dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro do hospital mais próximo, pois isso pode ser sinal de um coágulo sanguíneo.
Mensagem principal
- As varizes são muito comuns durante a gravidez e geralmente não representam um problema.
- Mudanças simples no estilo de vida, como elevar as pernas, fazer exercícios leves e dormir do lado esquerdo, podem proporcionar grande alívio.
- As meias de compressão são um tratamento seguro e muito eficaz para isso.
- Evite usar qualquer medicamento, seja à base de ervas ou de outra natureza, sem a orientação de um médico.
- Essa condição geralmente se resolve sozinha alguns meses após o parto.
- Se você notar sinais de alerta como vermelhidão, calor, dor excessiva ou sangramento no local da veia, procure atendimento médico imediatamente.
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