Você está se sentindo tonto? Vamos descobrir exatamente o que é tontura.

Você já sentiu tontura ou vertigem ao se levantar repentinamente ou até mesmo ao se sentar? Isso é bastante comum e geralmente não é motivo de preocupação. No entanto, pode interferir em nossas atividades diárias. Então, hoje, vamos falar sobre essa condição chamada tontura .

O que realmente acontece quando você fica tonto?

A sensação de tontura varia de pessoa para pessoa. Você pode sentir coisas como:

O que fazer imediatamente se sentir tonturas

Se você sentir tontura, não entre em pânico. A primeira coisa a fazer é sentar-se ou deitar-se imediatamente. Isso reduzirá bastante a chance de você cair. Se você tiver vertigem, pode encontrar alívio deitando-se em um local escuro e silencioso com os olhos fechados.

Às vezes, a tontura também pode ocorrer quando o corpo está com falta de água, ou seja, desidratação. Beber um pouco de água pode proporcionar alívio rápido nesses momentos.

Se você sofre de tonturas frequentes, pode tomar estas medidas para se proteger:

• Remova objetos que possam causar quedas, como tapetes no chão.
• Evite álcool, cafeína (café, chá) e tabaco, pois essas substâncias podem piorar os sintomas.
• Beba água suficiente ao longo do dia e durma o necessário para o seu corpo .
• Esteja atento aos fatores que desencadeiam sua tontura . Por exemplo, se coisas como luzes fortes, ruídos altos ou movimentos rápidos lhe causam tontura, tente evitá-las por um tempo.

Quando devemos consultar um médico?

Não há motivo para alarme se você sentir tontura uma ou duas vezes. Mas se você sentir tontura com frequência, ou se tiver muita tontura de uma só vez, definitivamente deve consultar seu médico.

Além disso, se você apresentar algum dos seguintes sintomas juntamente com tontura, procure atendimento médico imediato. Esses podem ser sinais de uma condição médica grave, portanto, é melhor ir ao Pronto-Socorro de um hospital o mais rápido possível.

Por que sentimos essa tontura? Quais são as causas?

Manter o corpo ereto e equilibrado não é tarefa fácil para o cérebro. Requer informações constantes dos olhos, do ouvido interno e dos músculos e articulações do corpo. Se ocorrer o menor problema em qualquer um desses sistemas, podemos sentir tontura.

Quando você for ao médico, ele fará algumas perguntas para descobrir a causa. Por exemplo, o que você estava fazendo antes da tontura começar, como você se sentiu naquele momento e há quanto tempo você está com tontura.

Existem diversos fatores principais que podem causar tontura .

1. Problemas do sistema circulatório

• Queda repentina da pressão arterial: Imagine que você se levanta de repente depois de estar sentado. De repente, seus olhos ficam azuis e você sente tontura, certo? Isso é o que chamamos de hipotensão ortostática .
• Má circulação sanguínea: Distúrbios do ritmo cardíaco, ataque cardíaco, etc., podem reduzir a quantidade de sangue que chega ao cérebro. Além disso, se o fluxo sanguíneo para o cérebro for interrompido temporariamente (o que chamamos de Ataque Isquêmico Transitório ou AIT), isso também pode causar tontura.

2. Problemas no ouvido interno

Nosso ouvido interno é o principal responsável pelo equilíbrio do nosso corpo, portanto, se houver algum problema ali, tonturas são comuns.

• Síndrome de Ménière: Geralmente afeta apenas um ouvido. Além da vertigem, os sintomas podem incluir zumbido nos ouvidos, perda auditiva, náuseas e vômitos.
• Vertigem Posicional Paroxística Benigna (VPPB): Esta é a causa mais comum de vertigem. Ela causa uma sensação repentina de rotação ao mover a cabeça de um lado para o outro, olhar para cima ou virar-se na cama.
• Infecções de ouvido: Tonturas também podem ser causadas por uma infecção de ouvido.

3. Tontura acompanhada de náusea

Frequentemente, a tontura é acompanhada de náusea. Isso pode ter diversas causas.

• Gravidez:Tonturas e enjoos matinais são sintomas muito comuns no início da gravidez devido às alterações hormonais.
• Enjoo de movimento: Tontura e náusea que ocorrem ao viajar de carro, navio ou avião. Isso acontece quando há um conflito entre o que nossos olhos veem e o movimento que nosso corpo sente.
• Enxaqueca: Uma forte dor de cabeça, acompanhada de tontura e náusea, pode ser sintoma de enxaqueca.
• Ansiedade/Ataques de Pânico: Um ataque de pânico, que ocorre quando você se sente extremamente estressado, pode causar batimentos cardíacos acelerados, dificuldade para respirar, tontura e náusea.

4. Outros motivos

• Certos medicamentos: Alguns medicamentos para depressão, convulsões e pressão alta podem causar tontura. Se você suspeitar que algum medicamento que está tomando está causando isso, converse com seu médico.
• Níveis baixos de ferro no sangue (anemia): Isso é chamado de anemia. Fadiga, palidez e tontura também são sintomas dessa condição.
• Hipoglicemia (nível baixo de açúcar no sangue): Essa condição pode ocorrer em pessoas que usam insulina para tratar o diabetes. Os sintomas incluem sudorese, tremores e tontura.

Quem tem maior probabilidade de desenvolver essa condição?

O risco de tontura aumenta com a idade. Isso ocorre porque o sistema de equilíbrio do corpo se torna menos eficiente à medida que envelhecemos e tomamos mais medicamentos para diversas condições. Além disso, se você já teve tontura antes, é mais provável que a tenha novamente.