Às vezes, ao nos levantarmos depois de ficarmos sentados na mesma posição por um tempo, sentimos as pernas dormentes e com formigamento. É uma experiência muito comum, que geralmente desaparece em poucos minutos. No entanto, se a dormência nas pernas ocorrer com frequência ou se for acompanhada de outros sintomas, como dor e fraqueza, é motivo de preocupação, pois pode ser sinal de algum problema de saúde. Vamos então analisar as principais causas da dormência nas pernas, os sintomas e o que fazer a respeito.
A razão mais simples: dormência nas pernas (parestesia).
Essa é uma condição comum que quase todos nós já experimentamos. Imagine ficar sentado em uma cadeira com as pernas cruzadas por muito tempo. Quando você faz isso, os nervos das suas pernas ficam temporariamente comprimidos e pressionados. Isso causa uma interrupção temporária na comunicação entre o cérebro e os nervos das pernas. Em termos médicos, chamamos isso de "parestesia".
Quando isso acontece, você pode sentir coisas como estas:
- Sensação de dormência nas pernas.
- Sensação de estar sendo picado por alfinetes e agulhas.
- Sinto como se algo estivesse descendo pela minha perna, como se eu tivesse sido picado por formigas.
- Às vezes sinto como se minha perna estivesse queimando.
Não há motivo para preocupação. Ao mudar de posição e movimentar um pouco as pernas, o formigamento desaparecerá completamente à medida que a circulação sanguínea melhorar. Você pode evitar esse problema mudando de posição com frequência e evitando cruzar as pernas por longos períodos.
Dor nas costas: vamos aprender sobre ciática.
O nervo ciático é o nervo mais longo do corpo. Ele começa na parte inferior das costas, passa pelas nádegas e desce pelas pernas. Se esse nervo for comprimido por algum motivo, pode causar dormência e dor intensa nas pernas. Chamamos essa condição de ciática .
Geralmente, isso afeta apenas um lado do corpo. É mais provável que ocorra em pessoas que ficam sentadas no mesmo lugar por muito tempo, em pessoas com sobrepeso e em pessoas idosas.
| Sintomas comuns da ciática | |
|---|---|
| Dor como um tiro | Uma dor aguda que irradia da região lombar, passando pelas nádegas, desce pela parte posterior da perna, abaixo do joelho, e às vezes chega até os dedos dos pés. |
| aumento da dor | A dor pode aumentar ao tossir, espirrar ou ficar sentado por muito tempo. |
| Fraqueza muscular | Sensação de dormência na perna afetada. |
| Dormência e inflamação | Sensação de formigamento ou queimação na perna, acompanhada de dor. |
Casos leves de ciática podem se resolver espontaneamente. No entanto, se a dor persistir por mais de uma semana, começar após um acidente ou se você tiver dificuldade para controlar a bexiga ou o intestino , deve consultar um médico imediatamente . Analgésicos e fisioterapia podem ajudar. Em casos graves, pode ser necessária cirurgia para aliviar a pressão sobre o nervo.
Diabetes e dormência nas pernas (Neuropatia Periférica)
Isso é algo com que precisamos ter muito cuidado. Se uma pessoa com diabetes apresentar níveis elevados de açúcar no sangue descontrolados por um longo período, isso pode danificar os nervos delicados por todo o corpo. Os médicos chamam isso de neuropatia periférica .
A dormência causada por essa lesão nervosa geralmente começa nos dedos dos pés e depois se espalha lentamente pela perna . Normalmente, afeta ambas as pernas ao mesmo tempo. Essa dormência e dor podem piorar à noite.
Se uma pessoa com diabetes apresentar dormência nos pés, precisa ter cuidado redobrado. Isso porque há um grande risco de machucar os pés sem querer, beliscar alguma coisa ou se lesionar em algum lugar.
Os seguintes sintomas também podem ocorrer em casos de neuropatia periférica:
- Dor insuportável nas pernas.
- Fraqueza muscular.
- Reflexos fracos em locais como os calcanhares.
- Dificuldade em manter o equilíbrio corporal.
- Feridas ou infecções nos pés (que demoram muito para cicatrizar).
- Sinto dor mesmo com um toque leve.
Se você apresentar sintomas de dormência nos pés devido à diabetes, consulte seu médico imediatamente . A melhor solução é controlar os níveis de açúcar no sangue. Ignorar o problema pode levar a danos maiores nos nervos, lesões graves nos pés e dores articulares futuras.
Um problema com o próprio sistema imunológico do corpo: Esclerose Múltipla (EM)
A dormência é um sintoma inicial comum da esclerose múltipla (EM). Simplificando, essa doença ocorre quando o sistema imunológico, que protege nosso corpo contra doenças, ataca erroneamente nosso próprio sistema nervoso central.
Isso pode causar uma sensação de formigamento na perna, como se você estivesse com alfinetadas. Às vezes, esse formigamento pode ser tão intenso que você não consegue sentir o pé e até tem dificuldade para andar.
Os sintomas da esclerose múltipla variam de pessoa para pessoa, mas alguns sintomas comuns incluem:
- Me sinto extremamente cansado(a).
- Rigidez ou espasmos musculares.
- Fraqueza muscular.
- Tontura ou sensação de cabeça leve.
- Deficiência visual.
- Alterações de humor.
A dormência causada pela esclerose múltipla pode ser intermitente (crises). Embora não haja cura para essa doença, a detecção e o tratamento precoces podem ajudar a controlar sua progressão. Portanto, se você apresentar esses sintomas, consulte um médico.
Mensagem principal
- Não há motivo para se preocupar muito com o formigamento normal nas pernas que ocorre após permanecer na mesma posição e desaparece depois de algum tempo.
- No entanto, se o formigamento na perna persistir e for acompanhado de dor, perda de equilíbrio ao caminhar ou alterações no controle da bexiga/intestino , pode ser sinal de algo mais sério.
- VocêSe você tem diabetes, fique muito atento ao formigamento nos pés. É essencial verificar os pés diariamente e manter os níveis de açúcar no sangue sob controle.
- Não tente se autodiagnosticar pesquisando na internet. Existem muitas causas para dormência nas pernas, e somente um médico pode determinar a causa exata.
- Nunca ignore a dormência nas pernas. Pode ser um sinal importante do seu corpo. Consulte um médico imediatamente.
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