Você tem conhecimento dessas substâncias químicas que interferem nos nossos hormônios? (Desreguladores Endócrinos)

Você já parou para pensar que o hidratante corporal que você usa, a garrafa de água de plástico da qual você bebe ou os brinquedos que você tem em casa podem conter substâncias químicas que afetam o sistema hormonal do seu corpo? Na verdade, essas são coisas muito presentes no nosso dia a dia. Chamamos essas substâncias de desreguladores endócrinos. Embora o nome seja um pouco estranho, é muito importante estar ciente do impacto que elas têm na nossa saúde. Então, hoje, vamos falar sobre isso de forma simples e clara.

O que são esses chamados desreguladores endócrinos?

Em termos simples, os desreguladores endócrinos são substâncias químicas criadas fora do nosso corpo, mas que, ao entrarem em contato com ele, alteram o funcionamento do nosso sistema endócrino.

Veja bem, esse sistema hormonal em nosso corpo é como a administração de uma empresa. Muitas funções importantes do corpo, como crescimento, desenvolvimento, sono, humor , metabolismo , etc., são controladas pelos hormônios produzidos por esse sistema. Esse sistema inclui muitas glândulas e órgãos.

Assim, quando essas substâncias químicas chamadas desreguladores endócrinos (EDCs) entram no corpo, elas perturbam o bom funcionamento do sistema hormonal. É como se alguém de fora bagunçasse o escritório. Elas podem:

• Aumentar ou diminuir a produção de certos hormônios em nosso corpo.
• Aja como os hormônios que estão naturalmente presentes em nossos corpos. Assim, o corpo é enganado.
• Interromper os sinais dos hormônios para as células.
• Converter um hormônio em outro.
• Depositam-se nos órgãos produtores de hormônios e interferem em seu funcionamento .
• Sinalizar para que algumas células morram prematuramente.
• Isso interfere com os hormônios essenciais ao nosso organismo e impede seu funcionamento .
• Competem com os nutrientes que o corpo precisa e impedem que sejam absorvidos .

Esses efeitos podem fazer com que processos corporais comecem no momento errado ou causem alterações irreversíveis. Eles afetam não apenas os seres humanos, mas também os animais.

Onde podemos encontrar esses produtos químicos?

Isso é um pouco assustador. Esses desreguladores endócrinos podem ser encontrados em muitas coisas que usamos diariamente em nossas casas. Eles podem ser absorvidos pelo corpo através do ar que respiramos, da água que bebemos ou através da pele quando usamos certos produtos.

Estima-se que existam mais de 85.000 substâncias químicas sintéticas no mundo. No entanto, apenas uma pequena porcentagem, cerca de 1%, foi testada quanto à segurança. Acredita-se que mais de 1.000 dessas substâncias químicas tenham potencial para afetar o sistema hormonal.

Vamos ver que coisas em comum elas podem conter.

Que problemas de saúde isso causa?

Não existe um sintoma específico que possa ser causado pela exposição a esses produtos químicos. No entanto, pesquisas demonstraram que a exposição a eles, mesmo em quantidades muito pequenas, pode causar diversos problemas de saúde.

Efeitos no sistema reprodutivo

Alguns estudos mostram que essas substâncias podem causar uma diminuição na contagem e na qualidade dos espermatozoides em homens. Há também especulações de que a exposição a esses produtos químicos pode interferir na fertilidade feminina, aumentar o risco de aborto espontâneo e de doenças como a endometriose .

Efeitos em crianças

O organismo em desenvolvimento das crianças é muito sensível a essas substâncias químicas.

• A exposição a certos tipos de ftalatos pode aumentar o risco de transtorno de déficit de atenção e hiperatividade ( TDAH ) e problemas comportamentais em crianças.
• Algumas substâncias químicas podem causar puberdade precoce em meninas (por exemplo, desenvolvimento mamário ) e desenvolvimento mamário anormal em meninos .
• A superexposição a substâncias químicas como os PFAS, quando as crianças são vacinadas, pode causar problemas.A resposta do sistema imunológico pode ser reduzida.

Como podemos nos proteger desses produtos químicos?

É difícil evitá-los completamente porque são muito comuns em nosso ambiente. No entanto, existem muitas coisas que podemos fazer para reduzir nossa exposição a eles.

• Limpe bem a sua casa: Produtos químicos liberados por roupas, móveis e aparelhos eletrônicos se acumulam na poeira da sua casa. Portanto, você pode se proteger desses resíduos tirando o pó, aspirando e mantendo sua casa limpa regularmente.

• Evite o plástico ao máximo: use recipientes de vidro ou aço inoxidável em vez de recipientes de plástico para armazenar alimentos. Se usar recipientes de plástico, nunca aqueça alimentos no micro-ondas neles. Quando aquecidos, substâncias químicas do plástico podem contaminar os alimentos. Em vez disso, aqueça os alimentos em um recipiente de cerâmica.

• Seja consciente ao escolher alimentos: Opte por alimentos orgânicos e não processados ​​sempre que possível. Isso pode ajudar a reduzir sua exposição a substâncias químicas nocivas, como pesticidas. Embora os alimentos enlatados sejam convenientes, lembre-se de que o revestimento interno da lata pode conter substâncias químicas como o BPA.

• Lave as mãos frequentemente: Esta é a coisa mais simples e eficaz que você pode fazer. Lavar as mãos, especialmente antes de preparar alimentos e comer, ajuda a remover substâncias químicas que se acumularam na pele. No entanto, mesmo sabonetes perfumados ou antibacterianos podem conter essas substâncias. Portanto, se possível, opte por um sabonete comum e natural.

• Leia os rótulos: Leia os rótulos dos cosméticos, produtos de limpeza e de higiene pessoal que você compra para descobrir o que eles contêm. Tenha cuidado com palavras como ftalatos e triclosan.

Se tiver mais alguma dúvida sobre isto ou estiver preocupado com algum problema de saúde, fale com o seu médico de família . Ele ou ela poderá dar-lhe o aconselhamento adequado.