Você já olhou para as suas mãos e pensou: "Nossa, minhas mãos estão um pouco amareladas"? É normal sentir um certo receio ao ver isso. Algumas pessoas pensam que é sinal de uma doença grave, como icterícia . Mas não se preocupe. Na maioria das vezes, a causa das mãos amareladas pode ser algo muito simples, relacionado à sua alimentação . Então, vamos esclarecer isso.
Por que a palma da nossa mão fica amarela?
A principal razão pela qual as palmas das mãos frequentemente ficam amarelas é uma condição chamada carotenemia . Trata-se mais de uma coloração amarelo-alaranjada em algumas partes do corpo, especialmente nas palmas das mãos e solas dos pés, do que uma doença em si.
O importante é que isso é diferente da icterícia comum. Na icterícia, a parte branca dos olhos também fica amarela. Mas na carotenemia , os olhos geralmente não ficam amarelos . Essa é a principal diferença.
Em termos simples, a carotenemia é causada pelo consumo excessivo de alimentos ricos no pigmento caroteno. Os carotenoides são pigmentos naturais que conferem às frutas e verduras suas cores amarelas e alaranjadas.
Imagine que você comesse muita comida assim por vários dias seguidos:
- Cenoura
- Abóbora
- Mamão
- manga
- Batata doce
- Folhas semelhantes a repolho
Esses alimentos são ricos em caroteno. Quando os consumimos em excesso, o caroteno excedente se deposita na pele, principalmente em áreas com pele mais espessa, como as palmas das mãos e as solas dos pés.
Isso é comum em crianças pequenas?
Sim. Essa condição é mais comum em crianças e bebês do que em adultos. As mães costumam fazer purê de alimentos como cenoura e abóbora para seus bebês. Se continuarem dando em excesso, as mãos, as solas dos pés e, às vezes, as laterais do nariz do bebê podem ficar amareladas. Além disso, pessoas acostumadas a uma dieta vegetariana têm maior probabilidade de desenvolver essa condição.
E se a palma da minha mão ficar amarela mesmo que eu não coma alimentos ricos em caroteno?
Aqui está algo com que precisamos ter um pouco de cuidado. Se você não consome muitos alimentos ricos em caroteno, mas suas palmas estão ficando amarelas mesmo quando você está sentado normalmente, isso pode ser um sinal de outro problema de saúde. Nesse caso, é importante consultar um médico e obter orientação.
A tabela abaixo mostra algumas das condições médicas subjacentes que podem causar carotenemia.
| Doença | Uma breve introdução |
|---|---|
| Diabetes (Diabetes Mellitus) | A incapacidade do organismo de controlar adequadamente o açúcar. |
| Hipotireoidismo | Diminuição da produção de hormônios que controlam o metabolismo do corpo. |
| Doença renal | Os rins são incapazes de filtrar adequadamente os resíduos do corpo. |
| Doença hepática | Diversas condições que afetam a função hepática. |
| Anorexia Nervosa | Uma condição mental e comportamental relacionada à alimentação. |
O aumento da vitamina A também é uma causa disso? (Toxicidade da vitamina A)
Sim, com certeza. A vitamina A é essencial para a nossa visão, pele e sistema imunológico. Mas, por ser uma vitamina lipossolúvel , quando ingerida em excesso, ela não é facilmente eliminada do organismo e, em vez disso , se acumula no fígado. Isso é chamado de hipervitaminose A.
A carotenemia também pode ocorrer devido à ingestão excessiva de vitamina A, causando o amarelamento da pele. Esse risco é especialmente alto em pessoas que tomam suplementos de vitamina A em altas doses por um longo período sem orientação médica.
A toxicidade da vitamina A pode causar outros sintomas além do amarelamento da pele.
| Sistema afetado | Possíveis sintomas |
|---|---|
| Pele e membranas mucosas | |
| Pele | Pele seca, rachaduras, vermelhidão (eritema), eczema, coceira (prurido), descamação da pele nas palmas das mãos e solas dos pés. |
| Outro | Queilite angular, olhos secos, queda de cabelo (alopecia). |
| Sistema Neurológico | |
| Visão e cabeça | Visão turva, dor de cabeça frontal. |
O que você precisa fazer a respeito disso?
A boa notícia é que a carotenemia alimentar não é uma condição perigosa e é muito fácil de tratar.
1. Dieta: A solução mais simples é reduzir temporariamente o consumo de alimentos ricos em caroteno (como cenoura, abóbora e mamão). Fazendo isso, o amarelamento da pele desaparecerá naturalmente em algumas semanas ou meses.
2. Controle da vitamina A: Se você suspeitar que suas palmas estão ficando amarelas devido a suplementos de vitamina A, consulte seu médico imediatamente e pergunte se deve interromper o uso. Nunca tome vitaminas sem orientação médica.
3. Orientação médica: Se você apresentar outros sintomas como fadiga, perda de peso ou dor de estômago, além do amarelamento da pele, consulte um médico e faça um exame de sangue, por exemplo. Dessa forma, você poderá ter certeza se a causa é outra condição médica.
Extremamente importante:Caso alguém tenha ingerido acidentalmente uma dose muito alta de vitamina A de uma só vez, trata-se de uma emergência. Nesse caso, deve-se dirigir imediatamente ao Pronto Atendimento (PA) do hospital mais próximo. Além disso, é muito importante entrar em contato o mais rápido possível com o Centro Nacional de Informação Toxicológica do Hospital Nacional de Colombo para obter orientações.
Por fim, não se assuste se notar alguma mudança na cor da palma da mão. Muitas vezes é algo simples. Mas, em caso de dúvida, é aconselhável consultar um médico sem pânico.
Mensagem principal
- O amarelecimento das palmas das mãos e das solas dos pés (carotenemia) é uma condição inofensiva que geralmente é causada pelo consumo excessivo de alimentos ricos em caroteno, como cenouras e abóbora.
- Isso não é icterícia. A carotenemia geralmente não causa amarelamento dos olhos.
- Se a sua pele ficar amarelada mesmo sem consumir alimentos ricos em caroteno, ou se isso vier acompanhado de outros sintomas como fadiga e perda de peso, pode ser sinal de outra condição médica.
- Evite tomar suplementos em altas doses, como a vitamina A, sem orientação médica. Pode ser tóxico.
- Em caso de dúvida sobre qualquer alteração na tonalidade da sua pele, consulte sempre o seu médico para obter um diagnóstico e aconselhamento adequados.
👩🏽⚕️ Perguntas adicionais (FAQs)
💬 Por que as palmas das mãos dos adultos ficam amarelas?
A principal razão pela qual as palmas das mãos e as solas dos pés ficam amarelas em adultos é o consumo excessivo de alimentos ricos em betacaroteno, como cenouras e abóbora. Essa condição também é chamada de carotenemia.
💬 O amarelamento das mãos é um sinal de doença hepática?
Se não apenas as palmas das suas mãos, mas também a parte branca dos seus olhos estiverem amareladas, isso definitivamente pode ser um sinal de icterícia ou algum tipo de doença hepática. Portanto, consulte um médico.
💬 É possível se livrar das palmeiras amarelas?
Se a causa for a alimentação, a cor amarela desaparecerá automaticamente se você reduzir o consumo de alimentos ricos em caroteno por algumas semanas.
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