Às vezes, quando assistimos a uma cena triste em uma série de TV, às vezes quando ouvimos notícias muito felizes, ou mesmo quando estamos simplesmente sentados, há momentos em que as lágrimas vêm aos nossos olhos, não é? Por que isso acontece? Por que algumas pessoas choram mais do que outras? Qual é a verdadeira história por trás dessas lágrimas? Vamos conversar sobre isso hoje.
Tipos de lágrimas e seu papel
Você sabia que as lágrimas que choramos não são todas iguais? Na verdade, existem três tipos principais de lágrimas que saem dos nossos olhos. Cada uma delas tem uma função diferente. Resumindo, existem três razões pelas quais nossos olhos produzem lágrimas.
| Tipo de rasgo | Motivo para vir | Função principal |
|---|---|---|
| Rupturas basais | Essas são as lágrimas que mantêm nossos olhos úmidos durante todo o dia. Quando piscamos, elas se espalham por todo o olho. | Contém água, muco e óleo para umedecer os olhos, clarear a visão, fornecer oxigênio e nutrientes aos olhos e protegê-los da sujeira e infecções. |
| Lágrimas irritantes | Quando uma substância irritante entra em contato com os olhos, por exemplo, ao cortar cebolas, vomitar ou quando entra poeira nos olhos. | Lave o olho rapidamente, remova a substância irritante que entrou em contato com ele e proteja-o. |
| Lágrimas de emoção | Emoções fortes, como compaixão, amor, dor física, tristeza ou felicidade, são causadas por coisas desse tipo. | Comunicar nossos sentimentos aos outros. Essas lágrimas contêm mais hormônios relacionados ao estresse e analgésicos naturais do que outros tipos de lágrimas. É por isso que dizem: "Um bom choro é um bom choro". |
Por que algumas pessoas choram mais do que outras?
Você já deve ter percebido que algumas pessoas choram com mais facilidade do que outras. Existem vários motivos para isso.
Em primeiro lugar, estudos descobriram que as mulheres choram 60% mais do que os homens . Os especialistas não sabem exatamente por que isso acontece, mas acreditam que possa ser devido a fatores como:
- Os canais lacrimais dos homens são menores que os das mulheres.
- O hormônio testosterona, abundante no corpo masculino, controla, em certa medida, o fluxo lacrimal.
- O hormônio prolactina , abundante no corpo feminino, influencia a produção de lágrimas.
- Atitudes sociais como "homens não choram" fazem com que os homens tentem controlar suas emoções.
Nossa personalidade e a forma como interagimos com os outros também desempenham um papel importante. Pessoas confiantes e seguras em seus relacionamentos não têm medo de expressar seus sentimentos e chorar. Já as pessoas que relutam em ter relacionamentos íntimos com os outros se esforçam mais para evitar chorar.
Você chora sem motivo?
É normal chorar por motivos como tristeza ou alegria. Mas se você se pega chorando o tempo todo sem motivo aparente, isso pode ser sinal de algum problema de saúde .
Se você se pega chorando sem motivo aparente, mesmo durante atividades cotidianas normais, isso pode ser um sinal de depressão . Outros sintomas de depressão incluem:
- Tristeza constante e sentimento de desesperança.
- Perda de interesse nas atividades diárias.
- Perda de apetite ou comer em excesso.
- Problemas de sono (insônia ou sono excessivo).
- Considerar-se excessivamente culpado e sem valor.
Se você apresentar algum desses sintomas , não se preocupe e consulte seu médico o mais rápido possível. Dessa forma, você poderá receber o tratamento mais adequado.
Além disso, o choro incontrolável pode ser um sintoma da doença de Alzheimer , acidente vascular cerebral (AVC) ou outros distúrbios cerebrais. Se você suspeita que você ou alguém próximo possa ter essa condição, é importante conversar com um médico.
O que fazemos quando alguém chora?
Quando alguém começa a chorar na sua frente, sua reação pode, às vezes, ser ainda mais dolorosa devido ao desconforto que você sente. Portanto, em vez de se apressar em consolar alguém que está chorando ou oferecer soluções, às vezes é melhor deixá-lo chorar.
Se alguém perto de você estiver chorando, tente o seguinte:
- Compreenda a dor e o sofrimento deles e fale com compaixão. Respeite os sentimentos deles.
- Deixe-os chorar. É uma forma de eles liberarem suas emoções. Mostre que você se importa.
- Não dê conselhos de repente nem tente mudar de assunto. Provavelmente, o melhor é ficar em silêncio e deixá-los ir.
- Quando você achar que eles estão prontos para conversar, ajude-os a entender seus sentimentos. Pergunte por que choraram e como se sentem agora.
- Não fale demais. Deixe-os pensar e organizar seus pensamentos.
- Aceite a forma como eles reagem naquele momento. Não os force a pensar de forma diferente.
Se você quer controlar o seu choro...
Embora nem sempre seja bom reprimir as emoções, às vezes precisamos controlar as lágrimas. Nesses casos, em vez de suprimir completamente a emoção, afaste-se da situação por um momento e libere-a em um lugar confortável. Ou tente se distrair por um tempo. Assista a um vídeo engraçado, leia um livro ou converse com um amigo sobre outro assunto.
Mensagem principal
- Chorar é um processo natural do corpo. Existem vários tipos de lágrimas que saem dos nossos olhos.
- As lágrimas, em particular, são uma fonte de cura mental. Há alguma verdade no ditado: "Um bom choro é um alívio".
- Fatores como hormônios e personalidade podem influenciar se uma pessoa chora mais do que outras.
- Se você chora constantemente sem motivo aparente, isso pode ser um sinal de depressão. Nesse caso, você definitivamente deve consultar um médico.
- Quando alguém está chorando, é importante ouvi-lo e apoiá-lo, deixando-o chorar, em vez de oferecer soluções rápidas.
💬 Comments (0)
Nenhum comentário foi postado ainda. Adicione seu comentário aqui pela primeira vez.
Adicione seu comentário