Você anda espirrando muito ultimamente? Seus olhos estão vermelhos, coçando e lacrimejando? Está cansado(a) de ter coriza e tosse ? Muitas pessoas pensam que é apenas um resfriado comum, mas pode ser uma alergia nova ou uma que piorou. Não se surpreenda, pois os médicos dizem que ainda podemos desenvolver novas alergias à medida que envelhecemos.
Que tipo de alergia é essa exatamente?
Em termos simples, uma alergia ocorre quando o sistema de defesa do nosso corpo, o sistema imunológico , reage de forma exagerada a algo inofensivo. Imagine-o como um exército de defesa dentro do nosso corpo. A função desse exército é reconhecer e combater inimigos como germes e vírus que entram no organismo.
No entanto, às vezes esse sistema de defesa fica um pouco confuso. Até mesmo coisas que são realmente inofensivas para o corpo, como o pólen das árvores, a poeira e alguns alimentos, são confundidas com um grande inimigo. Quando isso acontece, nosso corpo libera substâncias químicas como as histaminas para combater esse "inimigo".
É quando a histamina é liberada que começamos a espirrar, ter coceira nos olhos, coriza e, às vezes, erupções cutâneas. Isso não é exatamente uma fraqueza do corpo, mas sim o resultado de um sistema imunológico hiperativo.
Por que as alergias estão tão ruins ultimamente? Por que eu as desenvolvi de repente?
Se você está pensando: "Não era assim antes, só piorou agora", isso não é apenas imaginação sua. Existem várias razões científicas para isso.
Mudanças climáticas
A principal razão é o aquecimento global. Quando o clima fica mais quente, as árvores florescem por mais tempo e produzem mais pólen. Além disso, com o aumento dos níveis de dióxido de carbono na atmosfera, as árvores produzem mais pólen do que o normal. Portanto, quando os níveis de pólen no ar aumentam, é comum que pessoas com alergias apresentem sintomas mais intensos e que desenvolvam novas alergias.
O ambiente em que você vive
Às vezes, ao se mudar para uma nova região, você pode começar a desenvolver novas alergias. Por exemplo, se você morava em uma área seca e empoeirada e agora está em uma área úmida com muitas árvores e flores, seu corpo pode começar a reagir aos novos pólens desse ambiente. Pode ser que no início tudo bem, mas depois de cerca de um ano, a alergia pode piorar.
Diferentes tipos de pólen chegam em épocas diferentes.
Os tipos de pólen que causam alergias variam de estação para estação. Embora isso varie de país para país, em geral, as seguintes estações podem ser identificadas.
| Tipo de pólen | Horário mais popular | Exemplos |
|---|---|---|
| Pólen de árvore | Do final do inverno até meados da primavera | Quando árvores como a mangueira e o kohomba estão em flor. |
| pólen de grama | Da primavera ao verão | Grama como Iluk e Mana |
| Pólen de plantas silvestres | Do verão ao outono | Ervas daninhas como a grama-do-congresso (Parthenium) |
Será alergia? Ou será resfriado?
É fácil confundir os dois, mas existem maneiras simples de diferenciá-los.
- Um resfriado geralmente causa sintomas como dores no corpo e febre , e normalmente desaparece em alguns dias ou em uma semana.
- Uma alergia não causa febre. Além disso, os sintomas persistem até que você seja exposto ao alérgeno (por exemplo, pólen, poeira). Se os sintomas melhorarem quando você sair do ambiente (por exemplo, ao sair de uma área empoeirada), é muito provável que seja uma alergia.
Às vezes, o corrimento nasal pode não ser causado por alergias. Em uma condição chamada rinite não alérgica , fatores como fumaça, odores fortes e mudanças de temperatura ou umidade também podem causar corrimento nasal.
Tenha cuidado também com a asma!
Isso é o mais importante. Às vezes, alergias graves podem vir acompanhadas de asma .
Se, além de espirros e coceira nos olhos, você tiver dificuldade para respirar, sensação de aperto no peito, tosse persistente ou um som de "chiado" ao respirar , esses podem ser sintomas de asma.
Se você apresentar esses sintomas, não se automedique e procure um médico imediatamente. Se sua respiração estiver difícil, dirija-se ao Pronto-Socorro do hospital mais próximo. A asma é uma condição que pode ser fatal se não for tratada adequadamente.
Bem, o que posso fazer a respeito?
Embora as alergias não possam ser completamente curadas, existem muitas coisas que você pode fazer para controlar seus sintomas e levar uma vida normal.
1. Evitar alérgenos
Este é o melhor e primeiro passo.
- Mantenha as janelas e portas fechadas durante os períodos de maior concentração de pólen, especialmente pela manhã.
- Ao chegar em casa, troque de roupa e lave o corpo, se possível. Isso reduzirá a quantidade de pólen presente em suas roupas e corpo que entra em casa.
- Mantenha sempre sua casa limpa, especialmente os lençóis e fronhas.
- Se você usa um purificador de ar, escolha um com filtro HEPA (filtro de ar particulado de alta eficiência) . Esses filtros conseguem reter até as menores partículas de pólen presentes no ar.
2. Procurar aconselhamento médico (Tratamento Médico)
Se os seus sintomas forem graves e interferirem nas suas atividades diárias, não deixe de consultar um médico .
- É importante consultar um médico antes de tomar medicamentos sem receita, pois ele será quem determinará o melhor tratamento para os seus sintomas.
- Se necessário, seu médico realizará testes de alergia para descobrir exatamente a que você é alérgico.
- Assim, você poderá ser encaminhado para tratamento a longo prazo, como comprimidos, sprays nasais ou, possivelmente, vacinas contra alergia.
Um pequeno mito: Algumas pessoas dizem: "Ao beber mel produzido na região onde você mora, seu corpo se acostuma com o pólen dessa região e suas alergias diminuem". No entanto, isso não tem comprovação científica. Portanto, não confie em coisas assim.
Mensagem principal
- As alergias são uma condição que pode começar em qualquer idade, até mesmo na idade adulta, então não se surpreenda.
- Devido às mudanças climáticas, as alergias estão se tornando mais graves e duradouras do que antes.
- Se você tiver dificuldade para respirar, aperto no peito ou tosse persistente, além de espirros e coceira nos olhos, pode ser um sinal de asma. Procure um médico imediatamente.
- Medidas simples, como evitar pólen e poeira e manter a casa limpa, podem ajudar a controlar os sintomas em grande medida.
- Consulte sempre o seu médico para obter um diagnóstico e tratamento adequados, em vez de tomar qualquer medicamento por conta própria.
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