Você é uma mãe recente? Ou está planejando ter um bebê? Então, provavelmente tem muitas dúvidas. "Que mudanças acontecerão com o meu corpo?", "O que realmente está acontecendo dentro do meu corpo?". Você provavelmente sempre se pergunta isso. Não tenha medo de nada. Ao longo dessa incrível jornada de 9 meses, vamos ajudá-la a se tornar uma mãe mais informada, confiante e preparada. Então, vamos começar essa jornada dando uma olhada no que está acontecendo dentro do seu útero.
Semanas 1 e 2: O belo início da jornada
Nesse momento, seu bebê ainda é apenas uma vaga esperança em sua mente. Como é difícil saber exatamente quando a concepção ocorreu, os médicos calculam a data prevista para o parto a partir do primeiro dia da sua última menstruação. Incrível, não é? Isso significa que, tecnicamente, a contagem regressiva começa antes mesmo de você engravidar!
Durante esse período, o revestimento do útero está engrossando e se preparando para a gravidez. Quando a menstruação começa, existem cerca de 20 pequenos óvulos, chamados óvulos, em sacos cheios de líquido (folículos) nos ovários. Se você tem um ciclo menstrual normal de 28 dias, cerca de 14 dias após o início da menstruação, um óvulo será liberado de um desses sacos. Isso se chama ovulação . Esse óvulo viaja pela trompa de Falópio e aguarda a chegada de um espermatozoide.
Seu período mais fértil são os dias próximos à ovulação , ou seja, os 14 dias que antecedem o início da menstruação. Se você deseja engravidar, este é o melhor momento para tentar.
Após a fertilização do óvulo, que ocorre entre 24 e 72 horas após a ovulação, ele se desloca até o útero. Mas não se preocupe se não engravidar na primeira tentativa. Dependendo da idade da mulher, a chance de engravidar é de cerca de 25% por mês. Portanto, pode ser necessário tentar várias vezes.
Conselhos importantes para você esta semana
Se você está pensando em engravidar, o melhor a fazer é marcar uma consulta pré-concepcional com seu obstetra. Ele poderá conversar sobre fatores de risco genéticos, fatores ambientais e mudanças no estilo de vida que você precisa fazer para ter uma gravidez saudável. E, o mais importante, comece a tomar 0,4 miligramas (mg) de ácido fólico por dia, ou 400 microgramas. Tomar ácido fólico alguns meses antes de engravidar pode reduzir significativamente o risco de defeitos do tubo neural, como a espinha bífida, que podem afetar o sistema nervoso do seu bebê.
Semana 3: Como uma pequena vida brota
Parabéns! Se o seu óvulo e o espermatozoide do seu parceiro se fundiram com sucesso, agora você tem um embrião dentro do seu útero. Mas ele é muito pequeno, do tamanho da cabeça de um alfinete. Ainda não se parece com um bebê. É apenas um aglomerado de cerca de 100 células que se dividem rapidamente. A camada externa desse aglomerado de células se tornará a placenta e a camada interna se tornará o embrião .
Neste momento, você não sentirá nenhuma mudança no seu corpo. Imagine, você ainda nem parou de menstruar. Mas os hormônios estão agindo dentro do seu corpo, enviando os sinais necessários para interromper a menstruação e manter a gravidez.
Conselhos importantes para você esta semana
Não tem paciência? Experimente um teste de gravidez caseiro. É tão preciso quanto um exame de urina feito por um médico. Você pode obter os resultados imediatamente. Mas certifique-se de ler as instruções com atenção e manter tudo o que usar limpo.
Semana 4: Primeiros sinais e germinação
O óvulo fertilizado se fixa à parede do útero e começa a se desenvolver ali. Isso se chama "implantação" . A implantação pode ocorrer em até 4 dias após a fertilização.
Provavelmente você espera sua menstruação esta semana. O primeiro e mais importante sinal de gravidez é a ausência dela. Conforme o embrião se implanta na parede uterina, você pode notar um pequeno sangramento. Isso é normal, então não se preocupe.
A esta altura, a cavidade amniótica, preenchida com líquido amniótico para proteger o bebê, e a placenta, que fornece oxigênio e nutrientes ao bebê, estão começando a se formar dentro do seu útero. Seus seios podem ficar um pouco doloridos e inchados. Mas você pode não notar nenhuma mudança. No final desta semana, você pode até fazer um teste de gravidez caseiro para confirmar se está grávida.
Conselhos importantes para você esta semana
Tente manter uma alimentação saudável . Isso significa ter uma dieta equilibrada, com alimentos de diferentes grupos alimentares, e beber pelo menos 6 a 8 copos de água por dia. Mas você não precisa "comer por dois". Você só precisa de 300 calorias extras por dia durante a gravidez. Não se preocupe em deixar de comer por causa dos enjoos matinais. Se você já se alimenta bem, seu bebê receberá os nutrientes de que precisa.
| Desenvolvimento do bebê ao final do primeiro mês | |
|---|---|
| Parte crescente | O que está acontecendo? |
| Saco amniótico | Forma-se um saco hermético ao redor do óvulo fertilizado, que gradualmente se enche de líquido. Isso protege o embrião em desenvolvimento. |
| Placenta | Trata-se de um órgão redondo e achatado que fornece nutrientes da mãe para o bebê e remove os resíduos do bebê. |
| Rosto e corpo | Um rosto rudimentar está se formando, com grandes círculos pretos representando os olhos. A boca, a mandíbula inferior e a garganta estão se desenvolvendo. |
| Circulação sanguínea (Circulação) | As células sanguíneas estão se formando e a circulação sanguínea começa. |
| Tamanho | Ao final do primeiro mês, seu bebê mede cerca de 0,6 cm (1/4 de polegada) – menor que um grão de arroz! |
Mensagem principal
- A data prevista para o parto é calculada a partir do primeiro dia da sua última menstruação.
- Se você está pensando em engravidar, é essencial tomar ácido fólico diariamente, mesmo antes da concepção.
- Embora a interrupção da menstruação seja o principal sinal de gravidez, ela pode ser confirmada com um teste caseiro.
- Não se preocupe se não engravidar na primeira tentativa. Pode levar algum tempo, e isso é normal.
- Se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre sua gravidez, não hesite em conversar com seu médico.
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