¿Wasanpi herniayuq discoyuqchu kanki? (Disco Herniado / Disco Deslizado) ¡Kaymanta sut'ita rimasun!

¿Mayninpichu wasan nanaywan otaq kunka nanaywan makiykipas chakiykipas llañuyasqa hinachu sientekunki? Chayna horakunapiqa piensawaqmi: “Ay, ¿imataq mana allinchu kachkan?”, nispa. Sapa kuti, kay sintomakuna kaqqa huk unquymi ‘disco herniado’ sutiyuq, chaymanta kunan rimasunchik. Wakin runakunaqa kaytaqa ‘disku llimp’isqa’ nispapas sutichanku. Chaymi pisillata qhawarisun imachus kay kasqanmanta, imarayku pasasqanmanta, imaynatachus mana chayta ruwanaykipaq, hayk’aqchus hampiqpa yuyaychayninta maskhanayki kasqanmantawan.

¿Imataq disco herniado nisqa? (¿Imataq Disco Herniado?)

Pisi rimayllapi, columna vertebralniykiqa huk t’aqa huch’uy tullukunamantan ruwasqa kashan, chay tullukunaqa hukninpa hawanpin huñusqa kashan. Chaykunataqa vertebra nispam sutichanchik. Chaymi huk vertebra huk vertebrapa hawanpi kaptinqa, iskayninpa chawpinpi llampu, amortiguador parte kan, chaymi amortiguador hina ruwan. Kaytam disco ninchik. Imaynan carropi amortiguadores nisqakuna chay choquekunata ch’unqanku, chay hinatan kay discoqa columna vertebralniykita k’umuykuspa, hoqarispa otaq purispaykiqa amachan. Kay discotaqa jaleawan hunt’asqa donutta hina yuyaykusun. Hawapiqa sinchi k’aspi, ukhuntaq llamp’u, jalea hina. Tiempowanqa, yaqapaschá mana allin sayayniyoq kasqanrayku otaq qonqaylla accidente kasqanrayku, kay discoq sinchi hawanpi kaq parten p’akikunman otaq pisiyanman. Chaymantataq ukhupi llamp’u, jalea hina kaq parten hawaman tanqan. Chaytan sutichanchis ``Herniated Disk'' icha ``Bulging Disk'' icha ``Ruptured Disk'' nispa. Kay hinata tanqaq discoqa médula espinal nisqaman otaq chaymanta lloqsimuq nerviokunaman ñit’iyta qallarikun. Chaypachan qallarinki sintomakunata rikuyta, imaynan nanay, llañuyay, hinallataq ichapas pisi kallpa kay makiykikunapi. Kay unquyqa maypipas columna vertebral kaqpi rikhurinman chaypas, aswanta rikukun kay ura wasanpi (chaytan sutichanchis ``columna lumbar'' nispa) hinallataq kunkapi (chaytan sutichanku ``columna cervical'' nispa). Aswan pisita rikukun kay pata chanta chawpi kaqpi wasanpi (kay ``columna torácica''). Allin willakuymi kachkan. Yaqa llapan runakunapaqmi kay unquyqa mana operasqalla allichakun, mana sasa hampiykunawan. Ichaqa sichus sintomakuna pisi semanakuna masraq kanman chayqa, doctormanmi rinaykipuni.

¿Imakunan kanman Disco Herniado nisqa onqoypa sintomakunan?

Hernia disco kaqpa sintomasqa sapa runamanta hukniray kanman, chaymanta maypi disco herniayuq kasqanmanhinapas hukniraymi.

Ura wasanpi herniayuq disco (Disco Lumbar Herniado) .

Uray wasanpi huk disco t’oqyaqtinqa sapa kutillanmi ciática nanayta rikhurichin . Kayqa sinchi k’irisqa, k’iriq nanaymi, chaymi chakiq huknin ladonta urayman, wasanmanta chaki urayman, wakin kutitaq chakiman. Chaymantapas, kayhina sintomakunata rikunkiman:

• Ura wasan nanay.
• Chakikunapi chaymanta/utaq chakikunapi llañuyay utaq manaña sientekuy.
• Aychakuna pisi kallpayay.

Disco Cervical Herniado nisqa

Kunkapi tullukuna chawpipi huk disco lluqsiptinqa, kayhina sintomakuna:

• Kunka nanay, astawanqa wasanpi, kunka waqtakunapi ima.
• Makikunapi llañuyay utaq manaña sientekuy.
• Hombros nisqapa chawpinpi utaq muyuriqninpi nanay.
• Hombromanta, makimanta, wakin kutitaq dedokunaman lluqsiq nanay.
• Kunka k’umuykuspa utaq muyuchispa nanayqa yapakun.

¿Imanasqataq huk disco kaynata lluqsimun? (Disco Herniado nisqap kausaynin) .

Ñawpaqta nisqanchis hina, discoqa jalea hina ukhun, hawanpitaq sinchi tapayoq. Tiempowan, otaq huk razonkunarayku, kay hawa qatayqa pisiyapunmanmi, p’akikunmantaqmi. Chaymantataq llamp’u ukhunqa chay p’akisqa ukhunta tanqan. Kayna lluqsimuq partem nerviota ñitiykun. Chayna kananpaqqa achka razonkunam kan:

• Machuyay : Yuyaqña kasqanchisman hinan disconchiskunaqa manaña humedadniyoqchu, ch’akipun, manañan flexibilidad nisqatapas ruwanchu. Chaynapim aswan dañasqa kanku.
• Accidentekuna: Qonqaylla urmay otaq sinchita maqayqa discotan dañanman. Piensariy, qonqayllamanta ima llasatapas hoqarispa wasankita muyuchisqaykipi. Chaypas atikunmi.
• Sapa kuti mana allin sayay: Sapa kuti k’umuykukuspa llamk’anki, wasanta mana allinta apaykachaspa llasakunata hoqarispa, utaq mana allinta hoqarispaqa, chaykunaqa sapa kuti ruwakuptinqa discokunata waqllichinman.
• Llasaqkunata mana allinta hoqarispa : Askha runakunan wasankuta k’umuykuspa llasakunata hoqarinku. Kayqa manam chiqapchu. Qunqurkunata k’umuykuspa, wasantapas chiqanllata qhawaspa llasakunata hoqarinayki.

¿Pitaq aswan peligropi tarikun chaypaq? (Factores de riesgos para un disco deslizado)

Wakin runakunaqa aswanta kay unquywan unqunku. Qawasun pikuna kasqankuta:

• 30 watayuqmanta 50 watayuqkama runakuna: Kay edadniyuq qutuqa aswanta kay unquyta rikunku.
• Qharikuna: Qharikunaqa warmikunamantaqa yaqa iskay kuti masraqmi chaywan unqunku.
• Familiamanta historia : Sichus aylluykipi pipas kay onqoywan hap’ichikurqan chayqa, qanpas chay onqoywan hap’ichikunaykipaqmi peligropi tarikunki.
• Cigarrota pitay : Cigarrota pitaq runakunaqa disconkuman yawar pisiyapun, chaymi pisi kallpayachinman.
• Nishu unayta kaq posiciónllapi tiyay: Kayqa aswan allinmi oficinakunapi llank’aqkunapaq, computadoraq ñawpaqenpi askha tiempota pasaqkunapaqpas.
• Wirayay icha llasaq kay : .Kurkupa llasaynin yapakusqanman hinam, wasanpa urayninpi anchata ñitiykukun.
• Diabetes Mellitus : Kay riesgoqa aswan hatuntaqmi diabetes kaqwan kaq runakunapaqpas.
• Wakin trastornos de tejido conectivo nisqayuq runakunapas peligropi tarikunmanku.

¿Imaynatataq doctorqa chayta riqsin? (Diagnosticar un Disco Herniado) .

Doctorman rispaykiqa ñawpaqta tapusunkiku sintomakunaykimanta. Chaymantataq cuerponkuta examenta ruwanqaku. Chay tiempopin qhawarinqaku maypi nanasqaykita, aychaykiq reflejonkunata, aychaykikuna imayna sientekusqaykita, aychaykiq kallpantapas. Hinallataqmi huk pruebatapas ruwankuman, chaytan sutichanku Prueba de Chaki Huqariy Chiqan nispa. Kay pruebapiqa camapi siriykunki, hinaspa huk chakiykita derechota hoqarinaykipaq nisunki. Sichus kayta ruwaspa chakiyki uraypi nanayta sientenki chayqa, huk señal kanman disco herniayuq kasqaykita. Chaymantapas, neurológico nisqa examentapas ruwakunmanmi. Kayhina pruebakunatapas ruwankuman kay diagnosticota chiqanchanankupaq:

• Imagen de Resonancia Magnética (RM) nisqawan qhaway.
• Rayos X nisqawan.
• Tomografía Computarizada (TC) nisqawan qhaway.
• Mielograma nisqa.
• Electromiograma (EMG) nisqa.
• Nervio conducción nisqamanta yachay.

Yuyariy, manan llapa runakunachu llapa chay pruebakunata ruwananku. Pruebakuna ruwasqaykiqa kanqa sintomakunaykimanta hinaspa doctorpa nisqanmanta.

¿Imakunataq wakin wasipi hampikuna Hernia Disco Nanaypaq?

Yaqa llapanpim, disco hernia nisqawan nanayqa pisi-pisimanta pisiyanqa tiempowan. Kaykunata ruwawaq kay nanayta kamachinaykipaq kay disco allinyanankama:

• Samay: Sinchi nanay kaptinqa huk p’unchawmanta kimsa p’unchawkama samariy. Ichaqa ama unaytachu camapi qhepakuy. Chayta ruwaspaqa cuerpoykita astawan k’ulluyachinman, sayarispataq astawan nanayta ruwanman.
• Huk nanay hampita hap’iy: Huk mana hampiyuq nanay hampita hap’iwaq ibuprofeno utaq acetaminofeno hina, kaytataq farmaciapi jap’iyta atinki. Ichaqa aswan allinmi doctorta tapuyqa.
• Ruphaypi utaq chiri compresakuna: Rupha yaku botella utaq hielo paquete nisqawan nanayniyuq kaqman churay. Wakin runakunaqa ruphaytam gustan, wakin runakunamanñataqmi chiri. Akllay imachus qampaq allin kaqta.

¿Ima hampikunataq Disco Herniado nisqapaq?

Sichus kay wasipi hampikuna mana nanayta pisiyachinchu chayqa, doctorniyki huk hampikunata yuyaychasunkiman.

• Hampikuna: Doctorniykiqa sinchi nanay hampikunata, antiinflamatorio hampikunata utaq aychakunata samachiq hampikunata qusunkiman.
• Terapia Física: Huk terapeuta físico yachachisunki imayna ejerciciokunata ruwanaykipaq, chaykunan pisiyachinman nervioykikunata ñit’iyta. Chay ejerciciokunaqa yanapanqan k’iski aychakunata samarinanpaq, yawarpas allinta purinanpaq.
• Inyecciones espinales: Bloqueo epidural utaq bloqueo nervioso nisqapas, kayqa huk esteroide hampita inyectaymi, chay hampitaqa inyectanku chay médula espinal nisqapi, chaymi nanayta apamun. Chayqa yanapanmanmi nanayta, punkiytapas pisiyachiyta.

¿Hayk’aqmi operachikuna kanman?

Aswan allinqa chunkamanta isqun runakunam allinyayta atinku mana operachikuspa huk hampikunawan. Ichaqa sichus llapa huk hampikuna mana nanayta pisiyachinchu, sapa p’unchay ruwaykunapas nishuta ruwaspa chayqa, doctorniykiqa operachikuytan yuyaykunman. Ancha pisillapi, sichus disco herniado hatun kanman chayqa, vejiga utaq intestino controlaq nerviokunata waqllichinman. Chayna kaptinqa, chaylla operana kanman. Huk kutikunapitaq operayqa qhipa kaq ruway. Operacionpa aswan allinqa chay nerviokunata pisiyachiymi. Chaytan sutichanku descompresión espinal nisqa operacionta. Aswan riqsisqa operacionqa microdiskectomía nisqa . Kayqa huk operación mínimamente invasiva columna vertebral kaqpi maypichus kay disco herniado kaqta hurqunku huk ancha huch’uy incisión kaqwan microscopio kaqwan chanta juch’uy instrumentos kaqwan. Huk operacionkunapas kanmi:

• Diskectomía nisqa
• Laminotomía nisqa
• Laminectomía nisqa
• Disco artificial nisqa operacion
• Fusión espinal nisqa

¿Imaynatataq Disco Herniayuqta hark’asunman?

Wakin kutiqa sasan kayta hark’ayqa. Ichaqa kanmi imakunatapas ruwasunman chay peligrota pisiyachinapaq:

• Llasaqkunata allinta hoqariy: Ama wasanta k’umuykuspa llasakunata hoqariychu. Qunqurkunata k’umuykuspa, wasantapas chiqanllata hap’iy, chakiykiwantaq hoqariy. Llasa hoqarinapaq allin ruwaykunata ruway.
• Allin llasayta waqaychay: Cuerpo llasaynin yapakusqanman hinan columna vertebral nisqaman mana necesariota ñit’iykukun.
• Allin sayay: Ensayay wasanpi allinta sayachiyta purispa, tiyaspa, sayaspa, puñuspapas.
• Estiramiento: Astawanraqmi tiyaspa unayta llamkanki chayqa, sayarispa cuerpoykita llañuyachiy horapi huk kutillatapas.
• Ama alto talonkunata churakuychu: Kay laya zapatokunata churakuyqa, espinal nisqapi mana equilibriotachu rikhurichinman.
• Sapa kuti ejercicio ruway: Wasanpi, wiksaykipi aychakunata kallpachaq ejerciciokunata ruway. Chaykunaqa allintam yanapasunki wasan wasanpi.
• Ama cigarrota pitaychu: Cigarrota pitayqa discokunatan pisiyachin, chaymi facil-llata dañakun. Atikuqtinqa saqey cigarrota.

¿Hayk’a tiempon allinyapun? (Recuperación Tiempo) .

Yaqa llapan runakunapaqqa kay nanayqa huk killallapim allinyanqa, sapallanmanta utaq hampichikuspalla. Mana chayqa, doctorman riy. Wakin runakunaqa aswan pisitaraqmi hampichikuyta necesitankuman, yaqapaschá inyeccionkunata otaq operachikuyta.

¿Mana hampichiptinkuqa aswan mana allinchu kanqa?

Arí, kay unquyqa aswan mana allinmanmi tukunman mana hampichikuspaqa. Astawanraqmi chayta ruwanaykipaq hinalla ruwaspaykiqa (ejemplopaq, llasakunata mana allinta hoqarispayki). Kayqa huk ch’ulla nanayman, mana controlta utaq sensación kaqman kay afectasqa kaqpi apayta atin. Sichus sintomakuna mana allinchu kanku 4-6 semanas hampikuy estándar kaqmanta, ama hina kaspa hampikuqman riy.

¿Hayk’aqmi aswan allin doctorman rinapaq? (Hayk’aqmi Doctorman Rikuna)

Qallariypiqa wasiykipichá nanaymanta allinyayta tariwaq. Ichaqa, kay hina casokunapiqa doctormanmi rinaykipuni:

• Sichus mana sapa p’unchaw ruwaykunata ruwayta atikunkichu nanayrayku (e.g., sichus llamk’anaman riy sasa kanman).
• Sichus sintomakuna mana allinchu kanku 4-6 semanasmanta.
• Sichus sintomakuna aswan mana allinman tukupushan chayqa.
• Sichus huk unquyniyuq kanki maypichus mana controlayta atiwaqchu urinaykita nitaq hecesniykitapas. (¡Kayqa huk emergenciam!)
• Sichus makiykipi, chakiykipi, palmaykipi otaq chakiykipi llañuyapun, manaña sientekunkichu otaq pisi kallpayapunki chayqa.
• Sayariy, puriy sasa kaptinqa.

¿Ima importante tapukuykunatan doctorman tapunayki? (Doctornikiman tapunapaq tapukuykuna)

Doctorman rispaykiqa ama qunqaychu kayhina tapukuykunata:

• ¿Hayk’aqkamataq samanay?
• ¿Haykakamataq purinay hinaspa ima ruwaykunapitaq ruwanay?
• ¿Ima nanay hampikunatataq upyanay?
• ¿Aswan allinchu hielo otaq ruphay compresa ñoqapaq?
• (Sichus operayta yuyaykushani) ¿Ima operaciontataq ruwani?

Tukuchanapaq, imata yuyarinapaq (Wasiyman apakuy willakuy) .

Normalmi mancharisqa hinaspa llakisqa tarikuyqa disco lluqsiramuptin. Ichaqa ama puñunapi qhepakuychu. Chayta ruwaspaqa aychaykikuna astawan k’ulluyachisunkiman, hatariypas astawan nanachisunkiman. Doctorpa nisqanman hina llampu ejerciciokunata hinaspa estiramientokunata ruway. Yaqa llapan runakunam pisi semanakunallapi allinyayta tarinku sasan kaqkunawan, imaynam mana hampiyuq nanay hampikunawan. Ichaqa sichus sinchita nananki, llañuyapunki otaq vejigaykita controlayta sasachakunki chayqa, ama mana uyariychu. Chaylla hampikuqman riy. ¡Qanpaqqa ancha importanten saludniyki!