¿Mayninpiqa wasanpi otaq kunkaykipi nanaywanchu nananki, chaywan kuskataqmi makiykikunapas llañuyarun otaq chukchuy? Chhayna mayninpiqa naturalmenten tapukunki: “¿Imataq pasawashan?”, nispa. Kay sintomasqa sapa kuti huk unquymanta kunan rimasqanchikrayku: huk ‘disco herniado’ (Disco Herniado), comúnmente sutichasqataq ‘disco deslizado’ (Disco deslizado). Qhawarisunchis imachus cheqaqtapuni kay onqoy kasqanmanta, imaraykun rikhurimun, imaynatas hark’ana, hayk’aqmi profesional hampiqpa yuyaychayninta maskhanayki.
¿Imataq Disco Herniado nisqa?
Pisi rimayllapi, columna vertebralniykiqa huk serie huch’uy, sapan tullukunamanta ruwasqa, hukninpa hawanpi pilasqa, chaykunatan sutichanchis vértebras `(vertebras)` nispa. Chay tullukunapa chawpinpim kachkan llampu, caucho hina cojín, chaymi amortiguador natural hina. Kaytam disco `(disk)` nispa sutichanchik. Imaynan carroq amortiguadorninkuna pisiyachin jarring impactos, chay discokuna columna vertebralniykita amortiguan k’umuykuspa, hoqarispa, purispa otaq phawaykuspa, chaymi llapa columna vertebralniykita hark’an.
Disco espinal nisqapi yuyaykuy jaleawan hunt’asqa huch’uy donut hina. Sinchi, q'aytuyuq hawa anilluyuqmi, llamp'u, jalea hina chawpinta hark'aq. Tiempowanqa, natural desgasterayku, mana allin sayayrayku, utaq qunqayllamanta k’irisqa kasqanrayku, kay sinchi hawa k’aspiqa pisiyapunman utaq llik’ikunman. Chayna kaptinqa, ukunpi kaq llampu jalea hawamanmi tanqan. Kaytam sutichanchik herniayuq discota `(Disco Herniado)`, huk disco bulging `(Disco bulging)`, utaq huk disco rupturado `(Disco rupturado)`.
Kay ukhu jalea lluqsiptinqa, qayllapi kaq médula espinal `(médula espinal)` utaq chaymanta ramachakuq nervios espinales `(nervios espinales)` nisqaman ñit'inman. Kay nervio ñit’iyqa makiykipi utaq chakiykipi nanayta, llañuyayta, chukchuy utaq pisi kallpa kayta hatarichin.
Huk hernia maypipas columna vertebralniykipi rikhurinman chaypas, aswanta rikukun kay ura wasanpi (kay `(columna lumbar)` kaqwan riqsisqa) chanta kunkapi (kay `(columna cervical)`). Aswan pisi kan kay pata chanta chawpi wasanpi `(columna torácica)`.
Allin willakuy kan: aswan runakuna huk hernia discomanta allinyanku kay conservador, mana operativo hampikunawan. Ichaqa sichus sintomaykikuna pisi semanakuna masraq kashan chayqa, ancha allinmi kanman huk profesional de saludwan rimay.
¿Imakunan Comun Sintomakuna?
Hernia disco kaqpa sintomasqa anchata hukniray kanku maypi disco kasqanman hina chaymanta huk nervioman ñit’iykusqanman hina.
Sichus Disco Herniado nisqa Ura Wasanpi (Espina Llumbar) nisqapi kashan chayqa .
Ura wasanpi herniayuq discoqa sapa kutim ciática `(ciática)` nisqa unquyta rikurichin. Kayqa sinchi, t’uqyaq nanaymi, chaymi wasanpi qallarispa huk chaki urayman purin, wakin kutitaq chakiykiman chayan. Chayqa sientekunmanmi electricidadwan otaq agujaman rikch’akuq filoyoq k’irisqa hina. Huk sintomakunan kanku:
- Ura wasan nanay.
- Chakiykipi hinaspa/utaq chakiykipi llañuyay, chukchuy utaq manaña sientekuy.
- Unqusqa chakipi aycha pisiyaynin.
Sichus Disco Herniado Kunkaykipi kashan (Espina Cervical) .
Kunkaykipi disco hernia kaptinqa kay sintomakunata rikunkiman:
- Kunka nanay, astawanqa wasanpi, kunkapi waqtankunapi.
- Makiykipi utaq makiykipi llañuyay, chukchuy utaq manaña sientekuy.
- Hombroykipa hichpanpi utaq chawpinpi nanay.
- Hombroykimanta, makiykimanta, wakin kutitaq dedoykiman chayaq nanay.
- Kunkaykita muyuchispa utaq k’umuykuspa nanay yapakusqan.
¿Imataq huk discota Hernia nisqaman tukuchin?
Ñawpaqpi nisqanchis hina, columna vertebral nisqa discoykikunaqa sinchi hawa k’aspiyoqmi, chawpintaq llamp’u jalea hina. Tiempowan, utaq qunqayllamanta llasaq kasqanrayku, kay hawa k’aspiqa pisiyapunman utaq llik’ikunman, chaywantaq llamp’u chawpi lluqsimunman, nerviosniykikunatataq ñit’inman. Askha factores kay unquyman yanapan:
- Natural Machuyay : .Wiñasqanchikman hinam, wasanpi disconchikkunapi yakuqa pisi-pisimanta manaña yakuyuqñachu, chaymi aswan ch’aki, manaña llañuyachiq hinaspa llikikuq.
- Accidentekuna otaq qonqayllamanta trauma: Urmay, qonqaylla maqasqa otaq llasa imatapas mana allinta hoqarispaqa chay ratollan wasanpi nishuta llasaqyachisunkiman, chaymi disco p’akikun.
- Mana allin postura hinaspa kuti kuti tension: Unay tiempo sapa kuti k’umuykuspa, k’uyuspa otaq k’umuykukuspaqa columna vertebralniykitan mana kaqllatachu ñit’inman, chaymi tiempowan discoykikuna pisiyapunman.
- Mana allin hoqarinapaq técnicas : Askha runakunan cinturankumanta k’umuykunku llasa kaqkunata hoqarinankupaq. Aswanpas qonqoriykikunata k’umuykuspa wasantapas derechota hap’inayki, chhaynapi chakiykikuna llasa hoqariyta ruwanankupaq.
¿Pitaq aswan peligropi kachkan huk disco lluqsinanpaq?
Wakin kawsay akllaykuna chanta factores biológicos kaqkuna kay riesgota yapanman kay disco herniado kaqwan:
- 30 watayuqmanta 50 watayuqkama runakuna: Kay edad qutuqa aswan hatun tasa herniayuq discos kaqwan tarikunku kay ñawpaq disco degeneración kaqrayku kay activo kawsaykunawan kuskachasqa.
- Qhari warmi: Qharikunaqa yaqa iskay kuti masraqmi disco hernia nisqawan unqunku warmikunamantaqa.
- Ayllumanta willakuy : Genética nisqa ruwaymi; sichus huk qaylla aylluyki hernia discoyoq karqan chayqa, genéticamente chayman predisposiciónniyoq kanki.
- Cigarrota pitayqa : Nicotinaqa yawar discos espinales nisqamanmi pisiyachin, chaymi discokuna usqhaylla ch’akipun, degeneración nisqatapas.
- Tiyasqa kawsay: Unay tiempo tiyaspa, astawanqa oficinapi llamk’aypi mana allin sayayniyuq kaspaqa, wasanpi wasanpi sinchita llakikun.
- Llumpay wirayasqa utaq llasaq kay : Cuerpoykipa llasayninta yapayqa wasanpa urayninpi discokunapim astawan llasaqyachin hinaspa ñitiykuchin.
- Diabetes `( Diabetes Mellitus)`: Diabetes kaqwan runakunaqa aswan riesgoyuq kanku kay columna vertebral kaqmanta sasachakuykunawan kay metabólico cambios kaqrayku.
- Wakin trastornos de tejido conectivo `(Trastorno de tejido conectivo)` pisiyachinman integridad estructural nisqa discoykikunaq.
¿Imaynatataq Doctorkuna Disco Herniado nisqamanta yachanku?
Doctorwan rimaqtiykiqa, qallarinqakun huk detallada historial médica nisqawan, hinaspa rimanqaku sintomakunaykimanta. Chaymantataq cuerponkuta allinta qhawarinqaku. Kayqa aswanta qhawarinayki reflejosniyki, aycha kallpayki, kuyuyniyki, chanta mayk’a allintachus sensacionesta sientenki llamp’u llamiy utaq pinpicks hina.
Hinallataqmi Chiqa Chaki Huqariy Pruebatapas ruwankuman . Kay prueba ruwakuchkaptinqa wasanpi llañulla puñunki, doctorniykitaq chakiykita sumaqllata derechota wichayman hoqarinqa. Sichus kay kuyuypi chakiykimanta qunqur urapi nanayta radiachkaqta sientenki chayqa, huk sinchi rikuchiqmi huk disco herniado huk nervio ñit’isqanmanta.
Huk detallada examen neurológico `(exámen neurológico)` kaqmanta aswanta, hampiqniyki kamachinman pruebas de imagen diagnóstica kaqta kay sasachakuymanta allinta riqsichinapaq. Chaykunan kanman:
- Imajinas de Resonancia Magnética `(Imagenas de Resonancia Magnética – RM)` nisqa qhaway.
- Radiografías `(Radios X)` huk wasan nanaymanta mana kananpaq, tullu p’akikuy hina.
- Tomografía Computarizada `(Tomografía Computada – CT)` nisqa qhaway.
- Mielograma `(Mielograma)`.
- Electromiograma `(Electromiograma – EMG)`.
- Nervio purichiymanta yachay `(Nervio puriymanta yachay)`.
Yuyariy, mana llapa runachu tukuy kay pruebakunata necesitanku. Doctorniyki mayqin diagnóstico ñan aswan allin kaqta qampaq akllanqa kay síntomas específicos nisqaykiman hina chaymanta examen físico ruwasqaykimanta.
Wasipi allin hampikuna Herniado Disco nanayta kamachinapaq
Yaqa llapanpim, herniayuq discomanta sinchi nanayqa pisi-pisimanta allichakunqa tiempowan. Cuerpoyki qhaliyachkaptin, kay wasipi mana sasa ruwaykunawan mana allin kayta kamachiyta atinki:
- Ruwayniykita tikray: Sichus nanay sinchi kan chayqa, huk p’unchawmanta kimsa p’unchawkama samay. Ichaqa ama camapi unayta samaychu. Unay mana llamk’ayqa aychaykikunata k’ulluyachinman, chiqamantataq astawan nanayniykita yapanman kuyuyta munaspa.
- Mana hampiyuq Nanaq hampikunata llamk’achiy: Mana recetayuq hampikuna ibuprofeno `(ibuprofeno)` utaq acetaminofeno `(acetaminofeno)` hina yanapanman inflamación hampiyta chanta nanayta pisiyachiyta. Allinmi kanman doctorwan rimay manaraq ima hampitapas qallarichkaspa.
- Ruphay utaq chiri terapia nisqawan churay: Hielo paquete nisqawanmi sinchi nanayta adormecewaq, inflamación nisqatapas pisiyachinaykipaq, utaq calentador nisqawan churana, chaywanmi k’iski, espasmos nisqa aychakunata samarichinayki. Mayqin métodochus aswan allinyachisunki chayta akllay.
Tratamientos Médicos Profesionales nisqakuna
Sichus conservador wasipi hampikuna mana suficientechu kanku, doctorniyki aswan especializado hampikunata yuyaychasunkiman:
- Receta hampikuna: Doctorniykiqa aswan kallpayuq nanay hampikunata, mana esteroideos antiinflamatorios hampikunata `(antinflamatorio)`, utaq aycha samachiq `(aycha samachiq)` nisqakunata qusunkiman sinchi espasmos nisqakunata pisiyachinapaq.
- Terapia Física: Huk profesional terapeuta físico `(terapeuta físico)` huk programa ejercicio personalizado ruwayta atinman nervioykikunata descompriminanpaq, núcleoykita kallpachananpaq, flexibilidadta allinchananpaq, circulación nisqatapas kallpachananpaq usqhaylla hampichikunanpaq.
- Inyecciones espinales: Aswanta sutichasqa inyecciones esteroides epidurales `(epidural)` utaq bloqueos nerviosos `(bloqueo nervioso)`, kaykunaqa inyectanku huk corticosteroides `(esteroides)` hampita chiqanmanta espacioman kay nervios espinales muyuriqniykiman usqhaylla sinchi nanayta chanta inflamación kaqta chinkachinapaq.
¿Hayk’aqmi Operanapaq allin?
Sonqochiq cheqaq kaqmi , chunkamanta isqon runakunan hernia disco onqoymanta qhaliyapunku mana operachikuspa. Ichaqa, sichus conservador akllanakuna mana allinyachiyta qunkuchu askha semanakuna qhipaman, chaymanta nanay sinchita sapa p’unchaw ruwayniykikunata hark’an chayqa, operación `(cirugía)` kaqta qhawarikunman.
Mana ancha rikusqa, usqhaylla situacionkunapi, huk hatun hernia discoqa vejigaykita utaq intestinoykita controlaq nerviokunata ñit’inman. Sichus vejiga utaq intestino control chinkachisqa kanki chayqa, kayqa huk emergencia médica kan chaymanta chaylla descompresión quirúrgica ruwana tiyan mana wiñaypaq daño kananpaq. Mana hina kaqtinqa, cirugía electiva kaqqa típicamente huk qhipa kaq recurso kan kay presión nerviosa persistente kaqta allinyachinapaq, huk ruway riqsisqa kay descompresión espinal cirugía kaqwan `(cirugía de descompresión espinal)`.
Aswan riqsisqa operación ruwayqa microdiscectomía `(microdiskectomía)` . Kayqa huk operación mínimamente invasiva columna vertebral `(cirugía mínimamente invasiva columna vertebral)` maypichus huk cirujano huk huch’uy incisión ruwan hinaspa microscopiowan horqon discomanta lloqsimuq partellanta, chaymi nervioman ñit’iykushan.
Huk operación akllanakuna kanku:
- Discectomía `(Diskectomía)`
- Laminotomía `(Laminotomía)`
- Laminectomía `(Laminectomía)`
- Disco Artificial Sustituy `(Disco artificial operación)`
- Fusión Espinal `(Fusión Espinal)`
¿Imaynatataq hark’awaq disco herniado nisqamanta?
Wakin causas (predisposición genética hina utaq machuyay natural hina) mana hark’ay atina kaptinpas, riesgoykita anchata pisiyachiwaq proactivos ruwaykunata ruwaspa:
- Mana imamanta manchakuspa hoqariyta ruway: Ama hayk’aqpas cinturamanta k’umuykuychu imakunatapas hoqarinaykipaq. Aswanpas qonqoriykikunata k’umuykachiy, columna vertebralniykita derechota hap’iy, hinaspa chakiykiq kallpasapa aychaykikunawan levantamientota kallpachay.
- Allin llasaq kayta waqaychay:Llumpay llasayninqa wasanpi tension estructural nisqatam yapan, chaymi discoykikunapi presión nisqa yapakun.
- Allin sayayniyoq kay: Tiyashaspapas, sayashaspapas, purishaspapas otaq puñushaspapas columna vertebralniyki allinta sayachiypi yuyaykuy.
- Samaykuna llañuyachiy: Escritoriopi llamkanki chayqa, sayariy, kuyuriy hinaspa sapa hora huk kutillatapas cuerpoykita llañuyachiy.
- Ama alto talonkunata churakuychu: Alto talonkunata churakuyqa centro de gravedad nisqaykitan cambian, chaymi columna vertebralniykiq natural alineacionninta wikch’unman.
- Sapa kuti ejercicio ruway: Ukhupi aychaykikunata, wasanpi aychaykikunata kallpachanaykipaq yuyaykuy. Wiksapi, wasanpipas sinchi aychakunaqa allintan yanapasunki wasanpi.
- Cigarrota saqey: Cigarrota pitayqa manañan ancha allin yawar purinchu disco espinalniykiman, chaymi saqeyqa huknin aswan allin ruwaymi chaykunata hark’anaykipaq.
¿Hayka unaytaq allinyanapaq?
Yaqa llapan runakunapaq, sinchi nanayqa huk killa ukhupi anchata allinchakunqa kay conservador, wasipi ruwasqa métodos kaqwan utaq tratamiento básico kaqwan. Sichus mana kay pacha ukhupi allinchakuykunata rikunkichu chayqa, hampiqniykiman chayay. Wakin runakunaqa allin terapiakunatan necesitankuman, inyecciones especializadas espinales nisqakunata otaq operacionkunata ruwanankupaq, chhaynapi allinta qhaliyanankupaq.
¿Mana hampichikuspaqa aswan mana allinchu kanqa?
Arí, sintomakunata mana kasuspa utaq k’irisqa costumbrekunata hinalla ruway (mana allinta hoqariy hina) aswan mana allinman tukuchinman. Kayqa huk ch’uju nanaywan `(nanaq ch’uju)` utaq wiñaypaq nervio daño kaqwan tukunman, kaytaq huk chinkachiyman sensación chanta control kaqwan kay afectado miembro kaqpi apamunman. Sichus sintomaykikuna mana allinchakuyta qallarinkuchu 4 chaymanta 6 semanas conservador hampiymanta, ancha allinmi huk hampiqpa chaninchayninta maskay.
¿Hayk’aqmi usqhaylla doctorman rinayki?
Sapa kuti wasipi llamp’u mana allin kayta atiwaq chaypas, ama hina kaspa usqhaylla hampiqman riy sichus kaykunamanta mayqentapas rikunki chayqa:
- Chay nanayqa sinchi sinchi kasqanraykun mana sapa p’unchay ruwaykunata ruwankichu nitaq llank’anaman rinkichu.
- Sintomasniykiqa mana allinyanchu 4manta 6 semanasmanta.
- Sintomaykikunaqa pisi pisimantan astawan yapakushan.
- Qunqayllamantam intestino utaq vejiga controlayta chinkachinki. (¡Kayqa hampikuy emergenciam!)
- Makiykipi, chakiykipi, makiykipi otaq chakiykipipas pisi-pisimantan llañuyapun, pisi kallpa otaq manaña imapas sientekunchu.
- Sinchi sasachakunki sayanaykipaq otaq purinaykipaq.
Doctornikiman tapunaykipaq ancha allin tapukuykunata
Doctorniykiman rispaykiqa, ama iskayrayaychu kay llalliq tapuykunata ruway, aswan allinta entiendenaykipaq plan de atención nisqaykita:
- ¿Hayk’a tiempon ruwayniyta cambianay otaq samanay?
- ¿Kanchu ejercicios específicos otaq actividades físicas nisqakuna mana ruwanay?
- ¿Mayqin nanay hampikunataq aswan mana imamanta manchachikuq hinaspa aswan allin kay unquyniypaq?
- ¿Nanayniypaqchu hielo terapiawan icha ruphaywanchu hampikunay?
- (Sichus operacionmanta rimashanku chayqa) ¿Ima peligrokunapin kanman, ima allinkunan kanman operacionta ruwanaypaq?
Qanpaq Wasiman Apakuy Willakuyniyku
Herniayuq discowan atipanakuspaqa, tukuy imamanta naturalmi llakisqa hinaspa manchakuy kuyuyta. Ichaqa ama puñunaykillapichu qhepakuy. Unay tiempo mana imatapas ruwaspaqa aychaykikunatan sinchiyachinqa, hatariyta munaspataq nanayniykita astawan yapanqa. Aswanpas, llamp’u llañukunata, llamp’u kuyuykunata ima, hampiqniykipa kamachisqan hina ruway. Yaqa llapan runakunapaqmi, mana recetayuq nanay hampikunawan llamp’u ruwaywan kuskachasqa, pisi semanakunallapi hatun allinyachiyta apamunqa. Chayta nispa, ama hayk’aqpas mana qhawarinachu sinchi nanayta, sapa kuti llañuyachiyta, utaq huk cambiokuna control de intestino/vejiga kaqpi. Chay señales de advertencia rikurimuptinqa, chaylla hampikuqman riy. ¡Salud espinal nisqaykiqa ancha allinmi amachanapaq!
