¿Calendarioykiwan control de nacimiento? Rimasunlla Método de Ritmo - Nirogi Lanka nisqamanta

Uyarirqankichá “ Método de Ritmo ” nisqa contraceptivo nisqamanta, chaytan sapa kutilla sutichanku “Método Calendario” nispa. Askha runakuna kay hamutayta huk chhika pantasqata tarisqankurayku, kunan p’unchawqa qampaq ch’ullallata sut’ita t’aqasaqku. Nirogi Lankapi, kay ruwaymanta rimayku huk forma de planificación familiar natural hina .

¿Imataq Método de Ritmo nisqa?

Pisi rimayllapi, Método de Ritmo nisqapiqa, menstruación nisqa ciclo nisqatan qatipakun, chhaynapi ventana fértil nisqaykichista (ovulación nisqa pachata) reqsichinapaq. Kay puquyniyuq p’unchawkunapiqa, mana warmi-qhari puñuyta atiwaqchu utaq huk hark’akuq ruwaywan, ahinataq condonkunawan, mana wiksayakunaykipaq. Wakin casarasqakunapas kay ruwaytan utilizanku inverso nisqapi, aswan allin wawayoq p’unchayninkuta reqsispa, chhaynapi aswan allinta wiksallikunankupaq.

Chaytaqa yuyaykuy sapa killa ciclo nisqaykimanta calendario detalladata waqaychay hina. Tiempowanqa reparayta qallarinkin cicloykiq sayaynin imayna kasqanmanta. Sichus kay willaykunaqa yanapasunkiku cuerpoykita entiendenaykipaq, ama hina kaspa yuyaypi hap’iy huk sapalla anticonceptivo método hina, aswan pisi allin kasqanmanta mana munasqa wiksayakuy hark’aypi huk clínica akllanakunawan tupachisqa.

¿Imaynatataq killaykiqa llamkan?

Huk típico, qhali menstrual cicloqa 28 p’unchawmanta 32 p’unchawkama. Periodoykipa punta kaq punchawninqa yupasqam 1 punchaw cicloykipi. Ovulación típicamente ruwakun kay 14 p’unchaw muyuriqpi.

Ovulación nisqapiqa ovarioykiqa huk ovulotan kacharin, chay ovulotaq trompa de Falopio nisqa urayman purin. Kaymi primera ventana maypichus huk ovulo huk espermatozoidewan tupanman wiksallisqa kananpaq. Sichus mana wiksayakuychu kan chayqa, generalmente qallarinqa yaqa 14 p’unchawkuna ovulación kaqmanta.

Qatipay qallarinaykipaqqa, calendario nisqapi periodoykipa punta kaq punchawninta qillqay. Yupay hayk’a p’unchaykunan pasashan qatiqnin menstruacionniyki qallarinankama. Ejemplopaq, sichus 1 p’unchay marzo killapi (1 p’unchay) periodoyki qallarirqan, qatiqnin periodoykitaq 30 marzo killapi qallarirqan chayqa, cicloykiq largonqa 29 p’unchaymi, 30 marzo p’unchaytaq qatiqnin ciclopi 1 p’unchayman tukupun.

¿Imaraykutaq "Ritmo" nisqawan sutichasqa?

"Ritmo" nisqa simiqa, cuerpoykipa qatisqan natural, predecible patrón utaq ciclo nisqamanta riman. Kay métodoqa chay cadencia naturalta entiendeypi hapipakun, chaynapi salud reproductivaykita kamachinaykipaq.

¿Hayka allintaq Método de Ritmo nisqa mana wachakuq kananpaq?

Kay ruwayqa yaqa 75% allinpaq qhawasqa . Manataqmi contraceptivo pastillakuna hinachu nitaq DIU (Dispositivo Intrauterino) hinachu confianapaq hina . Allin kananpaqqa llapanpim kanqa cicloykita allinta qatipasqaykimanta, chaynallataqmi fertil punchawnikikunapi mana harkakunaykipaq utaq harkakuyta servichikunaykipaq sinchita prometekusqaykimanta.

Chaymantapas, sichus ciclos menstrualesniyki aswan pisi 26 p’unchawmanta utaq aswan unay 32 p’unchawmanta, kay método generalmente mana allinchu.

¿Imaynatataq Método de Ritmo nisqa ruwaypi llamkan?

Sapa killa pisi p'unchawkunalla wawayuq kanki . Ñawpaq ciclosniykimanta t’aqwispa, kay p’unchawkunata willayta atikunki chanta mana mana hark’asqa warmi-qhari puñuymanta karunchakunkichu utaq métodos barreras kaqwan condones hina utaq kay ventana kachkaptin espermicidas nisqakunata .

Huk ovulo kacharisqamanta yaqa 24 horas kawsaptinpas, espermatozoides nisqakunaqa pichqa punchawkamam cuerpon ukupi kawsanman. Chayrayku, mana imamanta manchachikuq kanaykipaq, mana warmi-qhari puñuymanta phichqa p’unchawllapas manaraq ovulación ruwakusqayki p’unchawmanta, kimsa p’unchawmanta qhipaman ima.

Generalmente, aswan fertil kanki:

• Ovulación nisqaman ñawpaq p’unchawkunapi.
• Ovulación nisqa p’unchawpi.
• Ovulación nisqamanta 24 horas ukhupi.

Aswan unayta cicloykikunata qatipanki chayqa, aswan sut’inmi kanqa chay patrón. Huk kuti riqsispaykiqa sapallaykipa maypi kasqaykita, kay hatun riesgo p’unchawkunapi mana hark’asqa warmi-qhari puñuy ruwayta atiwaqchu.

¿Imaynatataq "seguro punchawniykunata" yupayman?

Kay ruwaykunata qatipay fertil ventanaykita qatipanaykipaq:

1. 1 kaq punchawqa menstruacionnikipa punta kaq punchawninmi. Kayta "X" nisqawan calendarioykipi marcay.

2. Qatiqnin menstruacionnikipa punta kaq punchawnintapas "X" nisqawan marcay.

3. Kay iskay "X" markakuna chawpipi hayka punchawkuna kasqanqa cicloykipa largonmi.

Planea cicloykita qatipanaykipaq soqta killallapas manaraq Método de Ritmo nisqapi hapipakuspayki.

Soqta killa qatipaymanta, kay ruwaykunata qatipay:

• Aswan unay hinaspa aswan pisi cicloykikunata riqsiy . Ejemplopaq, aswan unayniykiqa 31 p’unchaymi kanman, aswan pisi kaqniykitaq 28 p’unchay.
• fertil ventanaykipa ñawpaq p’unchawninta tarinaykipaq , 18ta qichuy aswan pisi cicloykimanta (kayhina, 28 - 18 = 10). 10 p’unchawqa ñawpaq p’unchawniyki kanman puquyniyuq.
• Fertil ventanaykipa qhipa p’unchawninta tarinaykipaq , 11ta qichuy aswan unay cicloykimanta (kayhina, 31 - 11 = 20). 20 punchawqa puquyniyuq ventanaykipa tukupay punchawninmi.
• Kay ejemplopiqa manan warmi-qhari puñuymanta karunchakunaykichu otaq confianapaq hina hark’akuykunata utilizanayki 10 p’unchaymanta 20 p’unchaykama .

Yuyariy: Kay ventanapiqa manan sapa p’unchaychu wawayoq kanki, ichaqa tiempon hukniray kanman, chaymi mana allinchu kay p’unchaykunapi mana hark’asqa warmi-qhari puñuyqa. Ichaqa sichus wiksallikuyta munanki chayqa, kay ventanapin kallpachakunayki.

Ichaqa allinmi kayta yachana, ritmo nisqa ruwayllapi hapipakuyqa manam ancha confianapaq hinachu. Método calendario nisqawan huk técnicas naturales de planificación familiar nisqawan kuskachaspaqa, chansaykikunata yapanki mayk’aqchus ovulacionta ruwachkanki chayta allinta riqsinaykipaq.

¿Imataq “Método Calendario de P’unchawkuna Estándar” nisqa?

Método de P'unchawkuna Estándar nisqaqa ritmo nisqap huk rikch'ayninmi. Aswan allinmi sichus sapa kutilla killa ciclokuna 26 p’unchawmanta 32 p’unchawkama kanki chayqa. Método p’unchawkuna estándar kaqpi, sapa ciclo menstrual kaqpi 8 p’unchawmanta 19 p’unchawkama fértil hina qhawakunki. Kay p’unchawkunapiqa, mana warmi-qhari puñuymanta karunchakunaykichu, nitaq hark’akuq ñanta llamk’achinaykichu tiyan.

¿Ima huk natural ñankunawantaq fertilidadniyta qatipayman?

Huk achka ruwaykunapas kanmi fertilidad nisqa qatipanapaq. Kay ruwaykunata kuskachasqa llamk’achispaqa aswan allin ruwaykunata qun ovulación nisqa allinta riqsichinapaq. Calendario métodomanta aswan karun, kaypi huk pisi huk técnicas llamk'achiy atikunki:

Muco Cervical nisqa

Muco cervical nisqaykiqa tukuy killa ciclo nisqapi cambian. Ovulación nisqaman asuykusqaykiman hinan sut’i, llañuyasqa, llimp’i llimp’i ima tukupun, chaymi rikch’akun q’omer uhu yuraqman. Sichus akllanki qatipayta kay mucosidad cervical kaqmanta, sapa p’unchaw qhaway chaymanta qillqay qhawasqaykita. Tiempowanqa reparankin huk patrón, chaymi rikuchin puquq ventanaykikunata.

Yuyariy kay factores kayhina ñuñuchiy, contraceptivo pastillakuna, infecciones sexuales transmitidas (ITS) utaq ñawpaq operaciones cervicales kaqkuna kay consistenciata kay mucosidadniykipi afectanman.

Basal Kurku Ruphay (BBT) .

Huk ñan fertilidad qatipanapaqmi sapa paqarin (manaraq puñunamanta hatarichkaspa) termómetro especializado nisqawan cuerpoykipa temperatura basal nisqa tupuy. Termómetro basal nisqatam necesitanki, chaymi iskay chunkayuqkama ñawinchasqakunata qawachin. Ovulasqayki pacha muyuriqpiqa, temperaturaykiqa 0,4manta 1 grados Fahrenheit (0,22manta 0,56 grados Celsius)kama wicharin. Sapa punchawmi temperaturaykita tablapi ruway, chaynapi imayna ruwasqaykita yachanaykipaq. Reparakunki temperaturayki relativamente takyasqa kashasqanmanta manaraq qonqaylla wicharishaqtin ovulación qhepaman, hinallataq hukmanta pisiyanqa pisi tiempollaraq qhepa periodoyki kashaqtin.

Mana wiksayakunaykipaqqa, mana hark’asqa warmi-qhari puñuychu, phichqa p’unchaw ñawpaqta, suyasqa q’uñi wicharinanpaq. Yaqa llapanpim huk punchawmanta warmi-qari puñuyta qallariwaq temperaturayki wicharisqanmanta huk punchawmanta.

Cuello uterino nisqapi tikrakuykuna

Hinallataq, ovulación nisqatapas qatipawaqmi, aychapi qhawaspa, cuello uterino nisqapi, sichus cuello uterino nisqapi cambiokuna kasqanmanta, sayayninpi, hinallataq kichasqa kayninpipas.

Kits de Ovulación nisqa

Huk kit predictor de ovulación utaq prueba tiras nisqakunata llaqtaykipi farmaciamanta rantiyta atinki. Kay wasipi pruebakuna llamk’anku kay hormonas específicas kaqta urinaykipi tarispa (wasipi wiksayuq kaymanta pruebaman rikch’akuq). Aswan chiqan ruwaykunapaq, allinta qatipay kit nisqapi kamachiykunata.

Aychapi Sintomakuna

Cuerpoykiqa ovulacionta señalanmanmi cuerpoykipi sientekusqaykiwan. Ejemplopaq, wiksaykiq huknin ladonpin ñuñuyki llamp’u kanman otaq llamp’u mana allinchu (mittelschmerz). Ichaqa, ama kay sientekuyllapichu hap’ipakuy; aswan allinmi huk qatipanapaq ruwaykunawan kuskachasqa kaptinku.

¿Imatan ruwanay pantaspa fertil ventanaypi mana hark’asqa warmi-qhari puñuqtiy?

Yaqa llapan farmaciakunapim anticonceptivo de emergencia (CE) nisqa kan. Plan B One-Step® hina rurukuna chanta kay genéricos versionesnin generalmente mana huk recetata mañankuchu, ichaqa wakin formas de anticoncepción emergencia kaqmanta huk recetata necesitankuman.Tukuy laya contracepción emergencia kaqpi aswan allin kanku aswan usqhayta hap’isqa kaqtinku. Wakin formakunaqa allinmi kanman mana hark’asqa warmi-qhari puñuymanta phisqa p’unchaykama.

Sichus método de ritmo nisqawan ñawpaq kaq forma de contraceptivo nisqawan yanapachikunki chayqa, allinmi kanman Nirogi Lanka nisqapi doctorwan ñawpaqmantaraq rimay, imakunatan akllakuwaq anticonceptivo emergencia nisqapi.

¿Imaraykutaq runakunaqa mana wawayuq kanankupaq ritmo nisqa ruwayta akllanku?

Wakin runakunaqa achka razonkunaraykum ritmo ruwaywan huk fertilidadmanta yachaywan ruwasqa ruwaykunapas gustan:

• Mana kay efectos secundarios potenciales kaqmanta kay control hormonal utaq invasivo kaqwan.
• Kikinpa utaq religionninpa munasqan anticonceptivo nisqamanta.
• Hormonas sintéticas nisqamanta karunchakuy munay.
• Kay atiy kay métodota chaylla sayachiyta utaq kutichiyta mana hampiqpa intervencionninta necesitaspa.
• Chayqa pisi qullqillapaq utaq mana qullqillapaq mana wawayuq kanankupaq.
• Hampikuqpa citakuna, recetakuna utaq aparato implantacionmanta karunchakuy munasqa.

¿Ima hatun mana allintaq kanman método de ritmo nisqawan?

Ñawpaq desventajaqa manan allinchu wiksayakuyta hark’ananpaq, kunan tiempopi huk métodos anticonceptivos nisqakuna hina. Ancha diligente kanayki tiyan cicloykita qatipanaykipaq, chaywanpas chaywanpas, pisillapi 100% seguro kayta atiwaq fertil ventanaykimanta. Huk mana allinkunataqmi:

• Sapa punchawmi qatipanapaq compromisota ruwana, wakinpaqqa sasachakuymi.
• Mana ima hark’ayta qunchu kay infecciones sexuales transmitidas (ITS) kaqmanta.
• Ancha sasam llamk’achinapaq sichus mana sapa kuti menstruacionniyuq kanki chayqa.
• Ichapas 10 p’unchawkama abstinencia utaq huk método anticonceptivo kaqwan sapa ciclo kaqpi.
• Achka killakuna qawanaykim, chaynapi fertilidadniykimanta sutillata qawachinaykipaq.
• Mana wakin hormonal control de nacimiento hinachu, mana secundario beneficiokunata qunchu imaynachus kay calambres menstruales pisiyachiy utaq llasa periodos kaqta kamachiy.

¿Ima allinkunan kanman método de ritmo nisqawan yanapachikuspa?

Huknin punta kaq allinninqa kay método ritmo kaqmantaqa , tukuy imamanta gratis kasqan, manataq recetata necesitanchu. Chaymantapas, sichus hamuq tiempopi wiksayakuyta munasqaykita decidinki chayqa, chay ratopachan kallpachakuyta qallariwaq mana ima hormonapas sistemaykimanta lloqsinanta suyaspa.

Huk allinninpas kanmanmi pastillakunawan, parchekunawan, inyeccionkunawan otaq implantekunawan ima efectos secundarios nisqakuna mana kasqanmanta. Efectos secundarios nisqakunaqa pisillaña kanku chaypas, kaykunan kanman:

• Mana sapa kuti yawar lluqsiy utaq periodo faltasqa.
• Llasaq kay.
• Yuyaypa kuyuriynin.
• Sinqa llamp’u kay.
• Uma nanay.
• Qaranpi irritación.
• Wischunayay.
• Implante utaq DIU churasqa kasqanpi nanay utaq infección.
• Dispositivo hurquypi sasachakuy.
• Qustas ovarias nisqakuna.
• Yawarpa tanqaynin yapakusqan.
• Yawar ch’unchul, ataque cerebral, infarto nisqa ima peligropi yapakun.
• Reacciones alérgicas nisqa.

¿Imakunataq huk anticonceptivos nisqaykuna?

Kunanqa achka akllanakuna kanmi contraceptivo nisqapaq. Chaykunan kanku:

• Abstinencia: Mana warmi-qhari puñuyqa 100% allinllam mana wiksayakunanpaq.
• Métodos de barrera: Kaykunaqa hark’anmi espermatozoides nisqakuna huk ovulo nisqaman chayananpaq. Akllanakuna kanku condones, espermicidas, diafragmas, esponjas utaq tapa cervical. Kaykunaqa yaqa 88% allinmi. Kay ruwaykunata kuskachasqa llamk’ayqa tukuyninpi allin ruwayninku yapakunman.
• Unay pacha ruwaq reversibles anticonceptivos (LARCs): Kaykunaqa hampiqpa churasqan aparatokuna. Ejemplopaq kanku dispositivos intrauterinos (DIUs) chaymanta implantes hormonales nisqakuna. Kaykunaqa achka watakunam kanman, allinta llamkachisqa kaptinqa 99% masninmi allin kanku.
• Pisi tiempolla hormona nisqawan hampichikuy: Chaypaqqa sapa punchawmi, sapa killam utaq sapa kimsa killam qawana. Ejemplokuna kanman contraceptivo pastillakuna, parchekuna, inyeccionkuna otaq anillo vaginal. Kaykunaqa yaqa 94% efectivo kanku kay típico utilización kaqwan.
• Esterilización: Kay procedimientos quirúrgicos kaqkuna kay ligación tubal utaq vasectomía kaqhina yaqa 100% allin kanku.

¿Imaynatataq aswanta yachayman planificación familiar natural nisqamanta?

Askha profesionales de salud kusisqa kanku rimanku planificación familiar natural utaq mana hampi anticonceptivo akllanakunamanta qamwan. Ginecólogo utaq primaria hampiqniyki aswan allin qallariypaq. Aswanta yachanki akllasqayki ruwaymanta, aswan allinmi kanqa Nirogi Lankapi ruwasqayki.

¿Imataq "Método de Ritmo Católico" nisqa?

Católico ritmo ruwayqa aswantaqa kikinmi ñawpaq pacha ritmo ruwaywan. 1930 watakunapin huk católico doctor chay ruwayta allinpaq qhawarichirqan, chhaynapi casarasqakunata mana wiksallikunankupaq. Católico casarasqakuna askha runakunaq chaskisqan kasqanraykun chay iñiywanqa allinta tupan.

Wasiman apakuy willakuy

Sichus anticonceptivo natural nisqapi interesakunki chayqa, chay método ritmo nisqa qanpaq kanman. Manaña hormonal otaq barrera nisqa métodokuna hina confianapaq hinachu chaypas, yanapasunkimanmi fertilidad nisqa ventanaykita qatipanaykipaq. Kay allin kananpaqqa, tukuy sunquwan cicloykita qatipanayki tiyan, manataq warmi-qhari puñuymanta karunchakunaykichu tiyan, manataq juk método de barrera nisqawanchu llamk’anayki tiyan, wawayuq p’unchawniykikunapi.Kay método ritmo aswan allin kan mayk’aqchus llamk’achisqa kay temperatura basal cuerpoykimanta chanta kay moco cervical kaqmanta qhawaywan. Ama hina kaspa, Nirogi Lanka kaqpi hampiqniykiwan rimay miray metasniykimanta chaymanta paykuna yanapasunkiman aswan allin ñanta ñawpaqman rinaykipaq.

Sapaq simikuna: Método ritmo, anticoncepción, ciclo menstrual, p’unchawkuna fértil, ovulación, planificación familiar natural, método calendario, Nirogi Lanka