Doctor nisunki wawayki, familiayki otaq qanpas TDAH (Trastorno de hiperactividad de déficit de atención) nisqa onqoyniyoq kasqaykita, mayninpiqa manan yuyaykunkichu imatachus ruwanaykita. Mayninpiqa sasan kanman kaymanta astawan yachanapaq allin cheqaspi tariy, hukkuna imaynatas chayta atipanku chayta entiendeypas. Ichaqa ama llakikuychu, kunan p’unchay rimashanchis wakin aswan confiable hinallataq confiable fuentekunamanta willakuykunamanta hinallataq yanapakuykunamanta, chaykunan yanapasunkiman chay hina tiempopi.
¿Imaraykun cuidakunayki internetpi willakuykunata maskhaspa?
Kunan pachakunapiqa, imamantapas willayta maskanapaq ñawpaqtaqa internetmi. TDAH nisqa maskhaspapas askha web nisqakunata, blog nisqakunata, Facebook nisqa huñukunatapas tarinki. Kaykunamantam yachawaq TDAH unquywan kawsaq runakunapa experienciankunamanta, imayna ruwasqankumanta hinaspa hukkunamantapas. Ancha chaniyoqmi. Ichaqa hukta yuyariy, kayqa manan hampiqpa yuyaychasqanchu.
Manaraq huk web kitimanta, blogmanta utaq social mediokunamanta willayta jap’ichkaspa, sapa kuti iskay kutita yuyaykuy chay willakuypa chiqan kaynin chaymanta confiable kaynin.
Manaraq ima willakuytapas iñichkaspa, kay tapukuykunata tapukuy:
- ¿Pitaq kay web kitita utaq p'anqata purichin? ¿Huk productota otaq serviciotachu vendeyta munashanku? Chhayna kaqtinqa, chay willakuyqa hukniraymi kanman.
- ¿Qanpa yuyayniykipiqa kaypi kaqkunapas ancha allinchu kanman? Ejemplopaq, sichus uyarinki kay hinata: “Kay hampita hap’inki chayqa, TDAH nisqaykiqa iskay p’unchaypin llapanta qhaliyapunqa”, nispa chayqa iskayrayanaykin.
- ¿Mosoq willakuychu? ¿Cienciaq investigacionninpichu ruwasqa kashan? ¿Huk doctor otaq yachaq runachu kay willakuykunata qawarqa?
Kayta qhawayqa ancha allinmi qampaq, munakusqayki runakunapaqpas.
Reqsisqa organizacionkuna internacionalkuna maypi yanapayta hinaspa willakuykunata tarinki
Sichus TDAH kaqmanta chiqan, cientifico willayta mask’achkanki, kayhina internacional riqsisqa mana qullqipaq organizacionkunap web kitinkuna ancha allin kanman. Chaykunamanta yaqa llapanku Estados Unidos nacionpiña kashanku chaypas, willasqankuqa pruebakunaq kasqanman hinan, pachantinpipas chaskikun.
CHADD (Warmakuna, Kuraq runakuna ima, Trastorno de Déficit de Atención/Hiperactividad nisqawan)
Kayqa hukninmi umalliq organizacionkunamanta wawakunapaq, kuraq runakunapaqpas TDAH nisqawan. Sichus paykunaq web kitinkuta watukunki, hukkunawan TDAH kaqwan tiyaqkunawan tinkiyta atikunki, kitiykipi wak ayllukunawan tinkiyta atikunki, chaymanta TDAH kaqmanta chaymanta hatun huñunakuykunamanta qhipa willaykunamanta yachayta atikunki.
Centro Nacional de Recursos nisqa TDAH nisqamanta
Kayqa CHADD tantanakuypa programanmi. Paykunaqa llamkanku huk centro nacional hina kay qhipa, pruebakuna kaqpi TDAH kaqmanta willaykunapaq. Kaypiqa achka confiable willakuykunatam tarinki.
Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) nisqamanta.
Kayqa Hukllachasqa Amirika Suyukunap kamachiy wasim. Chayqa yuyay qhali kaymanta investigacionpaq umalliq centron. Paykunapa web kitinpiqa TDAH unquypa sintomakunanmanta, diagnosticomanta, estadísticas nisqamanta ima ukhunchasqa willakuyniyuq kachkan. Chantapis yachayta atikunki kay pruebas clínicas ruwasqamanta kay pachantinpi TDAH kaqmanta.
CDC (Centros de Control y Prevención de Enfermedades) .
CDC huk hatun U.S. kamachiypa qhali kay wasim. Paykunaqa TDAH nisqamanta aswan allin willakuykunata qunku, chaymanta sintomakuna, diagnostico, hampiy ima. Hinallataqmi allinta qawarichinku ima yanapakuykunata TDAH unquyniyuq warmakuna wasipi hinaspa yachaywasipi allinta kawsanankupaq.
Academia Americana de Psiquiatría Infantil y Adolescente (AACAP) nisqa.
Kayqa Academia Americana de Psiquiatría Infantil y Adolescente nisqa. Paykunapa web nisqankupiqa secciones especiales nisqakunam kachkan, chaykunaqa ancha allinmi ayllukunapaq hinaspa doctorkunapaqpas. Kaypi tarinkiman kay qhipa kamachiykunata kay TDAH kaqta riqsinapaq chanta hampinapaq.
Blogs chaymanta Internetpi ayllukuna TDAH kaqwan kawsaq runakunap qillqasqan
Wakin kutipiqa, hatun kallpayuqmi kay unquywan kawsaq hukkunapa experienciankunamanta ñawinchay. Blogs chaymanta internetpi ayllukuna huk sumaq sitio kanku kayta ruwanapaq.
Blogs nisqakuna
Askha blogs kan maypichus TDAH kaqwan kuraq runakuna chanta TDAH kaqwan wawakunap tayta mamakuna qillqanku experienciankumanta, sasachakuyninkumanta, allin ruwasqankumanta ima. Totalmente TDAH , TDAH kuraq runakunapi , CHADD: TDAH Blog wakin riqsisqa kaqkuna kanku. Chaykunataqa tariwaqmi Google nisqapi maskaspa.
Ura rimay: Allinmi kaykunata ñawinchaspa musuq yuyaykunata tariy. Ichaqa, ama internetpi ima rikusqaykitapas pruebaychu, astawanqa hampichikuyta, mana ñawpaqta doctorwan rimaspa.
Internetpi Ayllukuna (Huñukuna Redes Sociales) .
Kanmi huñukuna chaymanta forokuna plataformakuna medios sociales kaqpi Facebook hinallataq Reddit hina mayqinkunachus TDAH kaqwan runakuna ayllunkuwan ruwasqanku. Chaykunaqa askha yanapachisunkimanmi, willakuykunatapas, mana sapallaykichu kasqaykitapas.
- Reddit: r/ADHD hina ayllukunaman kaypi hukllanakuy, maypi huk runakunap experienciankunata ñawiriyta atikunki , tapuyniykikunata ruway, chaymanta yuyayniykikunata qunakuy.
- Facebook: CHADD Facebook p’anqa oficialmanta aswanta, achka privado qutukuna kanku, TDAH kaqwan runakunapaq específicamente dedicasqa.
Redes sociales nisqawan yanapachikuspaqa ancha allinmi willakuypa confiable kayninta chiqapchanapaq.
| Imakunatan qhawarina manaraq redes sociales nisqa willakuykunapi confiashaspa | |
|---|---|
| Cuentapa chiqap kaynin | Qhaway sichus chay cuenta cheqaqtapuni chay organizacionpa otaq sapan runaq kasqanmanta. Sapa kuti huk organizacionpa web oficialninta watukuy chaymanta riy paykunapa redes sociales nisqa paginakunaman. |
| Chiqapchasqa Cuentas | Hatun, allin riqsisqa organizacionkunapa cuentankunapiqa azul marcayuqmi, chaymi chay cuenta chiqap kasqanmanta takyachin. |
| Willakuypa allin kaynin | Imaynan huk web nisqapi qhawanki hina, allinta yuyaykuy kay willakuy cientificochu, chiqnikuqchu icha mawk'achu. |
Tukuchanapaq, sichus qam utaq wawayki ima yanapakuytapas TDAH unquywan necesitanki chayqa, aswan allin runawan rimanaykipaqqa doctorniki utaq psiquiatrayki. Hinallataqmi allin yanapaq huñumanpas apachisunkiman.
Wasiman apakuy Willakuy
- TDAH huk chiqap hampi unquymi, chaymanta kan allin hampikuna chaymanta imayna kamachiypas.
- Sapa kutim allin hampiqwan tapukuy hampiqpa consejonta, diagnostico hinaspa hampikuy plankuna.
- Internetmanta willayta jap’iyqa ancha allin kanman, ichaqa sapa kuti qhaway willaypa maymantachus kasqanmanta, chantapis confiable kasqanmanta ima.
- CHADD, NIMH, CDC hina pachantinpi riqsisqa organizacionkunapa web kitinkunaqa aswan allinmi chiqap willakuykunata tarinapaq.
- Blogs chaymanta medios sociales qutukuna huk sumaq sitio kanku experienciakuna qunakuypaq chaymanta psicológico yanapakuyta tarinapaq, mana hampiq yuyaychay hinachu qhawasqa kananku tiyan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment