¿Hayk'aqllapas pipas tapurqasunkichu: "¿TDAH onqoyniyoqchu kanki?"? Yaqapaschá qan kikiykipas chaymanta tapukurqanki. Yaqapaschá hukmanyarurqanki imakunatapas qunqay, huk llamkayllapi mana yuyaymanay hinaspa mana yuyaypi llamkay. Chaykunaqa TDAH onqoypa sintomakunan kanman. Ichaqa huk onqoypa sintomallantaqmi kanman, ahinataq llakikuy otaq llakikuy.
Chaymi kay onqoyniyoq kasqaykita otaq mana kasqanmanta allinta yachanaykipaqqa doctorman rispayki revisakuy. Chaykamaqa kaymanta aswan sut’ita rimasun. Ichapas kay qillqasqata ñawinchaspaykiqa aswan allinta entiendenki.
¿Reqsisqaykichu chaykuna?
TDAH onqoyniyoq runaqa imaymana sintomakunatan hap’inman. Sichus kay qatiqpi askha otaq askha kawsayniykipaq kanman chayqa, allinmi kanman doctorman riy consejota mañakunaykipaq.
| Característica nisqa | Simple rimaypiqa... |
|---|---|
| Imakunatapas qunqaspapuni | ¿Sapa kutichu maskhashanki carroykiq llavenkunata, bolsaykita, telefonoykitapas? ¿Qonqankichu facturakunata pagayta, telefonopi waqyamusqaykita kutichipuyta otaq doctorpa citanman riyta? Kayqa manam qunqayllachu. |
| Hukkunata uyarisqankumanta tumpay | ¿Pipas rimashaqtin karutachu purishanki? Sichus manaña allintachu yuyaykunki mana TV qayllaykipi kashaspapas otaq ima distraekuqpas chayqa, TDAH onqoypa sintomallanmi kanman. |
| Tukuy hinantinpi tarde kay | ¿Qanpaq hatun sasachakuychu tiempota allinta manejanaykipaq? ¿Chayraykuchu sapa kuti llamk’anaykipaq tarde kanki utaq p’unchawkunata mana hunt’ankichu? Kayqa TDAH nisqawanpas tupanmanmi. |
| Sasa yuyayniyuq kay | Kayqa TDAH unquypa huk llalliqnin sintoma. Sasam mana yuyayniyuq kay, astawanqa unay pachapaq ruwaykunapi utaq detallada ruwaykunapi. Ichaqa llakikuy hina condicionkunaq sintomallantaqmi. |
| Qallarisqayki llamkayta mana tukuspa | ¿Sasachu tarinki huk ruwayta qallarinaykipaq, chay ruwayqa anchatan qhawarinayki? ¿Qallarinkichu, ichaqa kuskannintachu sayanki? Kayqa TDAH nisqamanta, llakikuymanta ima, sintoma. |
| Impulsividad (impulso nisqa kamachiy chinkachiy) . | Kayqa manan tiendapi chukulata rantiyta munaspallachu. Yachaspa, yachaspa ima ruwaymanta. Ejemplopaq, carroykita qallarichiy, puka lamparata phawayta atisqaykita yuyaspayki, otaq mana rimanaykipaq yachasqaykita rimaspa ichaqa hark’akuspalla. |
| Mana samay/mana kuyuriy | TDAH unquyniyuq wawakuna hiperactivo kaptinkupas, kuraq runakunaqa mana samayniyuq kanku, manataq thak kanankupaq. Chaymantapas llumpay rimaspa hukkunapa rimaynintapas harkawaqmi. |
| Sintikuykunata mana controlayta atiy | ¿Mana imaraykuchu yuyayniyki cambian? ¿Sapa kutichu hukmanyasqa tarikunki? ¿Huch’uy ruwaykunamantachu phiñakunki? TDAH nisqawanmi sasachanman chay sentimientokunata controlayta. |
Importante kaqmi, ama piensaychu TDAH onqoyniyoq kasqaykita huk otaq iskay kay sintomakunayoq kasqaykiraykulla. Ichaqa sichus askha chay sintomakuna sapa kutilla kawsayniykita, amigoykikunata otaq llank’anaykitapas afectashan chayqa, doctormanmi maskhanaykipuni .
¿TDAH nisqachu huch’uy wawakunallata afectan?
Manam, manapunim. Kayqa sapa kuti pantasqa yuyaymi. TDAH nisqa mana wawa kachkaspallachu. Yaqa 60% runakunamanta pikunachus wawa kachkaspa TDAH kaqwan karqanku, machu runa kachkaspa sintomasniyuq kachkanku.
Musphaymi, kimsa tawamanta huknin TDAH kaqwan kuraq runakunamanta mana yachankuchu wawa kachkaspa chay unquyniyuq kasqankuta. Ichapas wawa kachkaspa "qella" nispa sutichasqa karqanki, utaq huk yuyay unquyniyuq kasqaykita yuyasqa karqanki.
TDAH nisqa mana huk tutallapichu wiñan. Sapa kutim TDAH unquyniyuq runa musuq llamkayta hapiptin (ejemplopaq, universidadman riy, musuq llamkayta qallariy , casarakuy), chay sasachakuywanmi atipachikunku. Chaypachan kay sintomakuna aswan rikukun.
Warmikuna hinaspa TDAH
Sapa kutim warmikunataqa TDAH unquyta tarinku qipa kawsayninkupi. Kayqa kanman sintomanku hukniray pisilla kasqanrayku. Hiperactividadninkuqa aswan ukhumanta asunto kanman hawamantamantaqa. Kay hina:
- Llumpay rimay.
- Manan huk cheqasllapi qhepakuyta atinchu, sapa kutillanmi purishan, chaki chakikunata chhaphchispa.
- P’unchaypi musqukushayman hinaña rikch’akushani chaypas, yuyayniyqa usqhayllan hukmanta hukman saltashan.
- Achka llamk’aymi, hukkunamanta aswan unay pachakunata ima, chawpi nivelman chayanapaq.
- Sapa kutim manchakunku amistadninkuta chinkachiyta, hinaspapas mana allin amistadkunapim warkukunku.
¿Imaynatataq allinta yachanki TDAH unquyniyuq kasqaykita? (Diagnóstico) .
Kayta allinta yachanaykipaqqa doctormanmi rinaykipuni. Huk psiquiatra, psicólogo utaq neurólogo , kuraq runakunapa TDAH nisqawan experienciayuq, kayta allinta riqsinman.
TDAH unquyta riqsinapaqqa manam huk prueballapas kanchu. Doctor tapusunki, kawsayniykimanta yachanqa, chanta willayta huñunqa sintomasniykimanta, mayk’a unaytachus chaypi kasqanmanta, mayk’a sinchi kasqanmanta, imaynatachus kawsayniykipi afectasqa kasqanmanta ima.
Huk kuraq runa TDAH kaqwan tarikunanpaqqa, chay sintomakunaqa warma kasqanmantapacham huk gradokama karqa. Chaymantapas anchatachá yanaparqa llamkaynikipi, runakunawan apanakunaykipaq hinaspa vidaykipi huk importante ruwaykunapipas.
TDAH nisqaqa huk unquymi, chaytaqa herenciamanta chaskisunmanmi. Wakin estudiokunaman hinaqa, 75% chansa kanmi influencias genéticas nisqarayku kasqanmanta . Chaymi ama admirakuychu huknin tayta-mamayki chayna kasqanta yuyarispaykiqa.
Hampikuy hinaspa imatataq ruwana?
Allin willakuyqa kaymi TDAH unquyqa mana allintachu allichanapaq, chaymantapas kanmi achka hampikuna, chaykunam yanapasunkiman.
- Rimay Terapia:Consejería yanapasunkiman técnicas yachanaykipaq, aswan hatun sasachakuyniykikunata atipanaykipaq (kayhina pacha kamachiy chaymanta organizacion).
- Hampikuna: Wakin kutipiqa doctorqa hampikunatan qosunkiman mana yuyayniykipi, mana yuyayniyoq kanaykipaqpas . Chaykunataqa hampiqpa qawasqanllam servichikuna .
Qhepa kawsayniykipi TDAH onqoyniyoq kasqaykita yachaspaqa llakisqa, pesapakuwaqmi. Ichapas yuyanki: "Ñawpaqta kayta yachayman karqan chayqa..." Consejería nisqa ancha yanapasunkimanmi chay sientekuykunata atipanapaq.
Sichus casarasqa kanki chayqa, allinmi kanman qosaykiwan otaq esposaykiwan kuska terapia de parejas nisqaman riy, chaymi yanapasunki yachanaykipaq imaynatas kay situación afectaran relacionniykichista, imaynatas iskayninkupas kuska chayta atipawaqchis hamuq tiempopi.
Wasiman apakuy Willakuy
- TDAH nisqaqa cheqaq hampikuymi, manan wawakunallatachu hap’in aswanpas kuraq runakunatapas. Manan qella kaychu nitaq pisi kallpa kaychu.
- Sichus kay qelqapi askha sintomakuna kawsayniykita afectashan chayqa, ama adivinayllachu hinaspa doctorman riy consejota mañakunaykipaq.
- Huk kuti chiqan diagnosticoyuq kanki, hampikuy chaymanta kamachiy estrategias yanapasunkiman allin chaymanta kusisqa kawsayta kawsanaykipaq.
- Reqsiy imachus allin kasqaykita, chaykunatataq capitalizay. Lliw runakuna hinam qampas pisi kallpayuq kanki. Chaykunata chaskispa chayman hina kawsayniykita allichay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay