¿Munasqayki runa, yaqapaschá mamayki, taytayki otaq qosaykipas Alzheimer onqoyniyoqchu? Qanllan, cuidaq, yachanki chay hina runata cuidanapaqqa may sacrificio, responsabilidad, munakuy ima kananmanta. 24 horas p’unchaypi, 7 p’unchay semanapi llank’ashaspaqa mayninpiqa kay hinatan sientekuwaq: “Manañan sapallay kaytaqa ruwaymanñachu”, nispa. Chayna sientekuyqa manam imapas mana allinchu. Manan niyta munanchu munakuypi pisichikusqaykita. Chayqa niyta munan huk chikan samayta necesitasqaykita, wakin yanapakuytapas.
Sapallayki tukuy imata ruwaspayki imakuna pasasunkiman
Sichus qan kikiyki tukuy imata ruwanaykipaq kallpachakunki chayqa, huk tiempo qhepamanmi cuerpoykipi yuyayniykipipas sayk’usqa sientekuyta qallarinki. Kayta sutichanchik "cuidado ruphachiy" nispa. Chayqa, cuidaq runaqa sayk’usqañan kapun. Kay unquyqa ancha mana allinta qhali kayniykipi kanman.
Yuyariy, munakusqayki runataqa qhali kaspallan allinta cuidawaq. Chaynallataqmi saludnikipas ancha allin.
En general, kay riesgo kay qhali kay sasachakuykunamanta aswan hatun kay Alzheimer unqusqakunata qhawaqkunapi.
| Situación de riesgo nisqa | Willay |
|---|---|
| Yuyaypi sasachakuykuna | Llakikuy hina condicionkuna, sapa kuti llakisqa hinaspa llakisqa tarikuq. |
| Mana allin costumbrekuna | Estrés nisqarayku tragoman, drogakunaman kutiy. |
| Puñuypas, mikhuypas | Mana allin puñuy, mana allin mikhuy. |
| Ch’ulla unquykuna | Diabetes, sunqu unquy, artritis, cáncer unquykuna ima, astawan riesgoyuq. |
| Aychapi nanay | Sapa kuti uma nanaywan, kurku nanaywan ima. |
Chayraykun ancha allinpuni manaraq onqoshaspa amigoykikunaq, familiaykikunaq, vecinoykikunaq yanapayninta mañakuyqa.
Ichaqa... ¿imaraykutaq yanapayta mañakuyqa sasa?
Allinmi, chaymi yachanki yanapakuyta mañakunaykita, ichaqa sasam kallpawan rimay, ¿aw? Encuestakuna rikuchinku chunkamanta tawa runakunamanta kay demensia unquyniyuq runakunata qhawaq tukuyninkumanta sapallanku chayta ruwasqankuta. Askha runakunan mana yanapayta mañakuyta munankuchu.
- Manam yuyaymanayta atinichu ima yanapakuyta mañakunay kasqanmanta. "Yanapayta necesitasaq" nispaña nisaq chaypas, manan allintachu yuyaykuyman ima ruwanay kasqanmanta.
- Yuyaykuni hukkunapaq sasachakuy kanqa. Yuyaykuni: "Paykunaqa kikinkumanta negocioyoqmi kanku, chayri, ¿imaraykutaq aswan sasachakuykunata hatarichisaq?"
- Huchachasqa sientekuy. Munasqa runaykipaq mana tukuy imata ruwankichu chayqa, faltashawaq hinan sientekunki.
- Manchakunkun pipas "manan" ninanta. Yanapakuyta mañakuspankuqa manam mañakunkuchu hukninpa mana chaskinanmanta manchakuspanku.
Sichus chay sientekuykunata sienteshanki chayqa, normalmi. Ichaqa chay hark’aykunata atipaspa yanapayta mañakuyqa allinniykipaqmi, cuidasqayki runapaqpas.
¿Imaynatan yachanki hayk’aq yanapayta mañakunaykita?
Alzheimer unquy qallariypiqa, unqusqa runaqa llamk’ananman riyta atinman, autota manejayta atinman, kikin ruwayninta ruwayta atinman ima. Chay tiempopiqa manapaschá hatun q’epichu kanki. Ichaqa onqoy astawan yapakusqanman hinan yanapayniyki necesitakun tukuy imapi mikhuymanta puriykama bañoman riykama, qallariy ruwaykunamantapacha.
Sichus "cuidado ruphachiy" kaqpa sintomakunata rikunki chayqa, aswan allin pacha yanapakuyta maskanaykipaq.
| Ruphachiypa señalninkuna | |
|---|---|
| Conexiones sociales nisqakuna | Amistadnikikunata aylluykikunatapas manañam rikunkichu. |
| Llamkay hinaspa kusirikuykuna | Manañan interesakunkichu ñawpaqpi kusikusqayki kaqkunapi. |
| Sienteykuna | Sapa kutim llakisqa, piñasqa hinaspa mana ima ruway atiq sientekunki. Cuidasqayki runawanpas phiñakunki. |
| Puñuy | Sapa kutimanta aswan puñuy, utaq mana puñuy. |
| Aychapi qhali kay | Ñawpaqmantaqa aswan askha kutitan onqonki, otaq sapa kuti sinchi sayk’usqa sientekunki. |
Sichus mayqenpas kay sintomakunayoq kanki chayqa, ama qhepakuychu. Kaymanta aylluykipa hampiqninwan rimay. Paymi yanapasunkiman necesitasqaykiman hina.
Bueno, chaymanta, ¿imaynatataq yanapayta mañakunki?
Yanapakuyta mañakuyqa huk arte hinan. Kaypi wakin ruwaykuna aswan facil kananpaq.
Ñawpaqmantaraq yuyaymanaspa llamkay.
Ama qhepa minutopiqa yanapayta mañakuychu. Iskay kinsa p’unchay ñawpaqtaraqmi mañakuy yanapasqayki runaman llank’ayninta ruwananpaq.
Imapi tarikusqanmanta sut’inchana.
Willay imarayku yanapayta necesitasqaykita. Niwaqmi: "Manan tiempoypas kanchu tutamantan allinta duchakunaypaqpas. Manchakunin kayta ruwashaqtiy onqonayta. Chaymi necesitasaq pitapas yanapawananta pisiyachinaypaq".
Directamente, específicamente tapuy
Aswanpas general términokunapi tapunaykimantaqa, "¿Huk pisi yanapakuywan yanapaykimanchu?", aswan facilmi yanapasqayki runapaq específico kananpaq . Ejemplopaq: “¿Atiwaqchu wakin mikhuykunata apawawaq?”, nispa. otaq "¿Sábado p'unchaypi iskay kinsa horalla mamayta wawata cuidawaqchu? Huk huch'uy viajetan hamushani".
Ruwanaykipaq listata ruway
Llapan ruwaykunata ruwanaykipaq huk listata ruway. Chaymantataq yanapayta munaq runakunaman chay ruwaykunata rakiy.
Chiqap kaqta yachay.
Yanapakuyta mañakuq runa ima ruway atisqanmantalla mañakuy. Sasam suyayqa tukuy punchaw llamkaq runa semana punchawkunapi yanapakuq hamunanta, ¿aw?
Yanapasuqnikimanta uyariyta munasqayki
Mana tukuy runachu yanukuyta, wasi pichaytapas gustan. Yanapayta munaq runata tapuy ima ruway atisqanmanta, ima ruway munasqanmantawan. Chaymanta chay llamkaywan tupachiy.
Flexible kay.
Kawsayqa tikrakunmi. Yanapasuqniykikunaqa kanmanmi horarionku otaq ima sasachakuypas. Preparasqa kay planniykikunata cambianaykipaq horarionkuman hina.
¿Hayk’aqmi necesitakun profesionalkunaq yanapaynin?
Mayninpiqa familiayki amigoykikuna yanapasunkikumanña chaypas, manapaschá allinchu kanman onqosqa runata necesitasqanman hina cuidayqa. Chayna kaptinqa, ichapas piensanayki kanqa profesionalkunapa yanapakuyninta maskanaykipaq.
Chaypaqqa imaymana serviciokunan kan.
- Compañerokuna: Munakusqayki runawan tiempota t’aqayta atiq runakuna, paykunawan rimayta atiq runakuna, huk llank’anakunapi otaq samarispaykipas mana sapallanku sientekunankupaq.
- Wasipi qhali kay yanapaqkuna: Runakuna yanapakunku cuidado personalpi, bañakuy, pachakuy, hinallataq unquqpa chuya kananpaq.
- Enfermerakuna hinallataq yachachisqa cuidaqkuna: Pikunachus yachachisqa kanku hampichikunankupaq imaynan vacunacionkunata qonankupaq, k’irikunata pichanankupaq, ejercicios de terapia física ruwanankupaqpas.
Kay serviciokunamanta astawan yachanaykipaq chaymanta imakunachus unqusqaykipaq aswan allin kaqta tanteanaykipaq, ancha allinmi ayllu hampiqniykiwan rimay. Payqa allin institucionkunaman utaq sapan runakunamanmi apachisunkiman.
Wasiman apakuy Willakuy
- Alzheimer onqoyniyoq runata cuidayqa sinchi sasa llank’aymi. Normalmi sayk’usqa, sayk’usqa sientekuyqa.
- Munakusqayki runata cuidanaykipaqqa ñawpaqtaqa qhali kanaykin. Chaymi piensay cuerpoykipi hinaspa yuyaynikipi qhali kaypi.
- Yanapakuyta mañakuyqa manam pisi kallpa kaychu, aswanqa kallpayuq kaymi. Chayqa qampaqpas, cuidasqayki runapaqpas allinmi kanqa.
- Amistadnikikunata hinaspa aylluykikunata yanapayta mañakuspaykiqa, ima ruwanankuta munasqaykimantapuni willay.
- Sichus sinchi llakisqa, sayk’usqa sientekunki chayqa, ama sapallaykiqa ñak’ariychu. Ama hina kaspa doctorwan chaymanta rimay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay