Alzheimer unquyqa achka runakunapa yuyayninkupi manchakuymi. Llapanchismi tapukunchis sichus ñoqanchispas otaq pi munakusqanchispas kay onqoywan hap’ichikunqachu chayta. "¿Kayqa hereditario unquychu?", "¿Atikunmanchu ñuqapas hap'iyta?" Kay hina tapukuykunaqa yuyayniykipichá kashan. Chaymi kunan p’unchay rimasun imakunachus cheqaq causakuna Alzheimer onqoymanta, chaymi ima factores de riesgo kasqanmanta.
¿Imataq umanchikwan pasakun Alzheimer unquypi?
Pisi rimayllapi, Alzheimer unquyqa umanchikpi células pisi pisimanta wañuq unquymi. Yachaysapa runakunaqa iskay hatun razonkunatan repararqanku chaypaq. Umanchista yuyaykusun hatun llaqtata hina, células nerviosas nisqakunan chay llaqtapi wasikuna. Kay wasikunaqa llaqta allinta llamkananpaqmi rimanakunanku.
1. Placas beta-amiloides: Kaykunaqa chay k'aspi, sasa hurquna "basura" qutukuna hinam, wasikuna chawpipi acerakunapi huñusqa. Allin umanchikpiqa chay proteína nisqakunam pakikuruspan hurqukun. Ichaqa Alzheimer onqoypiqa huñukuspan placakuna rikhurin. Chaynapim celulakunapa rimanakuyninta sasachan.
2. Neurofibrilares (tau) enredos: Kaykunata yuyaykuy wasiyki ukhupi willakuy apakuq sistemata q’otuq hina. Chaykunaqa tau sutiyuq proteína nisqawanmi ruwakun. Chaynapim celulaykikunapa ukunpi nutrientekuna hinaspa importante kaqkuna mana apakunchu.
Chay placakuna, enredokuna ima, umanchikpi células nisqakunapura mana allintachu rimanakunku. Tiempowanqa chay waqllichisqa células wañunku. Chaymantataq umanchik pisi pisimanta pisiyayta qallarin. Kaymi qunqay, sasa rimay, pantachiy, comportamiento cambiay hina sintomakunata rikurichin .
¿Kayqa herenciamanta unquychu?
Kaytaqa achka runakunam manchakunku. Chiqamanta, kanmi wakin genéticos nisqa t’inkisqa. Sichus aylluykipi pipas (mamayki, taytayki otaq wawqeyki) Alzheimer onqoyniyoq kanman chayqa, pisillatan chay onqoywan hap’ichikunki. Ichaqa manan chayraykuchu niyta munan definitivamente chayta wiñachinaykita.
Yachaysapa runakunam tarirunku `(Apolipoproteína E - APoE)` sutiyuq genta. Sichus kay `(APoE4)` variante kay gen kaqmanta kanki chayqa, aswan chaninniyuq kanki kay unquyta hukkunamanta. Ichaqa manan llapa kay genniyoq runakunachu chay onqoyta hap’inku, manataqmi llapa kay genniyoq runakunachu chay onqoyta hap’inqa.
Ancha pisillapi, aswan pisi huk 100 runakunamanta kay Alzheimer unquywan kay unquyta hap’inman huk específica mutación genética kaqrayku. Kayta sutichanku ``Alzheimer unquy ayllumanta qallariy qallariy''. Chawpi watayuqmantaraqmi qallarinman.
Chaymi, ama llakikuychu aylluykipi pipas kay unquyniyuq kaptinqa. Yaqa llapanpim mana genética nisqallachu chaynataqa ruwan. Kawsayninchikpas, pachamamanchikpas anchatam yanapawanchik.
Kay hatun riesgo factores kay Alzheimer unquypaq
Alzheimer unquyqa manam huk unquyllachu. Askha imaymanakuna huñusqa, genes, kawsay, pachamama ima. Qhawarisunchis imakunachus hatun peligro kasqanmanta.
Machuyay
Qunqayqa manam normalchu machuyaypi. Ichaqa, machuyaywanmi Alzheimer onqoywan onqoyqa yapakun. Kay riesgoqa aswanta 65 watayuqmanta aswan hatun kanku.
Uma Trauma
Pipas 50 watayoq kashaspa umapi k’irisqa kaqqa aswan peligropin tarikun Alzheimer onqoywan hap’ichikunanpaq, astawanqa k’irisqa kasqanmanta iskay watakunapi.
Síndrome de Abajo nisqa unquy
Síndrome de Down nisqa onqoyniyoq runakunaqa aswan peligropin tarikunku Alzheimer onqoywan hap’ichikunankupaq, chaytaqa ruwanku placas amiloides nisqa ruwaq genmi, chaymantan ñawpaqta rimarqayku, chay genqa huk cromosoma extra nisqapin kashan.
| Factor de riesgo/condición asociada nisqa | Alzheimer unquywan tupaynin |
|---|---|
| Colesterol nisqa hatun hinaspa presión alta nisqa | Chay onqoykunaqa umanchispi kaq delicado yawar ch’unchulkunatan dañanman. Chaynapim umanchikman chayaq yawarta hinaspa mikuykunatapas pisiyachin, chaymi umanchikpa célulankunata dañarunman. Sonqopaq allin kaqpas umapaqpas allinmi. |
| Diabetes | Diabetes onqoyniyoq runakunaqa aswan peligropin tarikunku Alzheimer onqoywan. Wakin kutipiqa, umanchikpi células nisqakunaqa insulina nisqawan mana atipachikuqman tukupun. Kayraykun wakin yachaqkuna Alzheimer onqoyta “Diabetes Tipo 3” nispa sutichanku. |
| Puñuy apnea | Puñuyqa ancha allinmi umanchik qhali kananpaq. Apnea de sueño nisqawanmi umanchikman oxígeno nisqa manaña chayamunchu. Mana hampichikuptinqa, Alzheimer unquyniyuq kayta yapan. |
| Uyariy chinkachiy | Mana uyariy atiyqa umanchikpa wakin partenkunapa llamkaynintam pisiyachinman. Hinallataqmi yapan riesgota aislamiento social nisqatapas, mana uyariy atiyrayku. Audífonos nisqawan yanapachikuspaqa kay peligrota pisiyachinman. |
| Cigarro pitay hinaspa llumpay trago tomay | Cigarrokunapi venenokuna celulakunatan dañan. Llumpay trago tomayqa umanchikpa yuyarinapaq kaq partenkunatam pisiyachinman. Kay iskayninku anchata yapanku kay riesgota kay Alzheimer kaqwan. |
| Wirakay | Wirayasqa kayqa cuerpopi inflamación crónica nisqatam rikurichinman. Chayqa umanchikpi células nisqakunatapas waqllichinmanmi. Wirayasqa kayqa huk peligrokunatapas yapanmi, ahinataq diabetes nisqa onqoy, presión alta nisqa onqoypas. |
| Depresión y aislamiento social nisqa | Llakikuywan Alzheimer unquywanqa hukllachasqam kachkan. Ichapas iskayninku huk causayuq kanku. Hinallataq, sapalla kaypas, sapanchasqa kayqa manam allinchu umanchikpa qhali kayninpaq. |
Rimasqa ichaqa manaraq takyachisqa chiqap kaqkuna
Wakin kaqkunamanta rimaykunaña mast’arikun chaypas, manaraqmi cientificokunaq nisqanman hinachu pruebasqa kashan Alzheimer onqoyta cheqaqtapuni hap’isqanmanta.
- Aluminio: Ñawpaqqa, huk creencia karqan, aluminiomanta utensilioswan llamk’ayqa Alzheimer unquyta rikhurichin. Ichaqa kunanqa askha estudiokunan rikuchin normalta askha aluminio mikhusqankuqa mana ima peligrotapas apamusqanmanta.
- Viruskuna: Yachay mask’ay ruwakuchkan yachanapaq sichus huk tinkiyta wakin laya virus kaqwan (e.g., herpes virus) kay Alzheimer kaqwan, ichaqa manaraq huk definitiva tukukuyman chayasqachu.
Imakunatachus ruwasunman chay riesgota pisiyachinapaq
Manaña kanchu imayna 100% hark’anapaq kay Alzheimer unquymanta, kanmi askha ruwaykunata ruwasunman kay riesgota pisiyachinapaq.
1. Sapa kuti ejercicio ruway: Ejerciciota ruwaspaqa umaykiqa allintan yawar purin, oxígeno nisqatapas. Chayqa umanchikpa qhali kaynintam allinta yanapan.
2. Sunqu allin mikhunata mikhuy: Aceite, wira, azúcar nisqayuq mikhuykunata pisiyachiy, aswantataq verdurakunata, frutakunata, verdurakunata ima mikhuy. Sonqopaq allin kaqpas umapaqpas ancha allinmi.
3. Allinta puñuy: Sapa punchaw 6-8 horas allin puñuyqa ancha allinmi. Puñuy pachapim umanchikqa chuyanchakun.
4. Umaykita sasachay: Imapas musuq yachay, qillqakunata ñawinchay, puzzlekunata allichay, runakunawan kuska kay. Umaykita llamk’achiyqa ancha allinmi.
5. Huk onqoykunata controlay: Diabetes, presión alta otaq colesterol nisqa onqoyniyoq kaspaqa doctorpa nisqanman hinan allinta ruway . Chaykunata allinta controlayqa yanapasunkimantaqmi Alzheimer onqoywan manaña onqonaykipaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Alzheimer unquyqa manam hukllamantachu. Chayqa askha ruwaykunan huñusqa, chaykunan kanku: genes, imayna kawsakuy, onqoykunapas.
- Familiaykipi pipas chay onqoywan hap’ichikusqanraykullaqa manan chay onqoywan hap’ichikunaykichu. Imayna kawsasqanchismi aswan hatun impactota ruwanman genes nisqakunamantaqa.
- Sonqo qhali kaywan uma qhali kaywanqa sinchi t’inkinakuymi kan. Sonqopaq allin kaqkunata ruwaypas umanchistan waqaychan.
- Sichus kaymanta ima llakikuyniykipas otaq iskayrayanki chayqa, doctorwan sut’ita rimay . Paymi aswan allin consejokunata qosunkiman.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay