¿Alzheimer onqoyniyoq mamayki, taytayki otaq munakusqayki runaqa sasachakunchu bañoman rinanpaq? Icha, ¿manachu sapa p’unchay allinta wiksanta horqoshan? Chiqamanta, 65 watayuqmanta wichayman yaqa khuskan runakunapi constipación nisqa rikukun, yuyariyninku, rimayninku ima tikrakusqanmanjina, cuerponkupi chay cambiosmanta rimayqa sasa kanman. Chayraykun ancha allinpuni kaymanta reparananchis, chhaynapi paykunata cuidananchispaq.
¿Imaynatataq riqsinki wiksa q’iwiyta?
Huk runaqa kay constipación kaqwan tarikunman sichus iskayllapas kay qatiq sintomakunayuq kaptin. Ancha allinmi chaykunata qhawariyqa.
| Característica nisqa | Simple rimaypiqa... |
|---|---|
| Sinchita tanqay utaq tanqay | Bañopi heces pasananpaq kallpawan tanqana hinaspa tanqana. |
| Rumi hina sinchi taburetes | Heceskunaqa ch’aki, t’uru, ancha k’ullu, rumi hina. |
| Mana hunt’asqa suyu | Defecakuspapas, "imapas puchuchkanraqmi, manam llapanchu chinkarun" hina sientekuspa. |
| Imapas wichqasqa hina sientekuy | Hecespaq pasajepi imapas wichqasqa hina sientekuy. |
| Semanapi iskay kutita otaq pisillatapas | Sichus huk semanapi iskay kutita otaq aswan pisita wiksaykita horqonki chayqa. |
| Yanapakuyta necesitaspa | Wiksata siq’ispa utaq dedowan heces pasananpaq yanapana. |
Emergenciakuna chaylla hampichikuyta necesitaptinku
Wakin kutiqa, wiksa q’iwiyqa aswan sinchi kaqpa señalnin kanman. Sichus kay qatiq sintomakunamanta mayqenpas kan chayqa, munakusqayki runata doctorman otaq hospitalpi departamento de emergencia (ETU) nisqaman apakuy.
- Sinchi wiksa nanay (aswantaqa mikhuymanta qhipaman nanay astawan yapakuptin).
- Wiksaykipi ima punkitapas rikunki chayqa.
- Hecespi yawar , utaq heces yana, alquitrán utaq yana puka kaptin.
- Sichus huk semana masña mana wiksa lluqsinkichu hinaspa vomitayta qallarinki chayqa .
- Sichus 38,3°C nisqamanta aswan fiebreyoq kanki chayqa .
Aswan importanteqa sapa kutinmi kay señales de advertencia nisqakunata qhawana, imaraykuchus manapaschá allintachu willayta atinkuman mana allin kasqankuta.
Kay sintomakunayuq kanki chayqa, doctorwan rimay.
Chaykunaqa manaña emergenciakunañachu chaypas, ancha allinmi doctorpa consejonta maskhayqa.
- Sichus chay constipación chayraq qallarisqa utaq kunan aswan sinchi ñawpaqmanta.
- Sichus askha p’unchaykuna mana wiksamanta lluqsispa purinki chaymanta yakuyuq hecesniyuq kanki, diarreaman rikch’akuq (kayqa kanman huk señal wiksa hark’akuymanta).
- Sichus sapa kutilla wiksaykipi nanay otaq mana allin sientekunki chayqa.
- Sichus 10 librasmanta aswanta (yaqa 4,5 kg) pisiyachirqanki mana imaraykupas.
- Sichus sapa kutimanta aswan sayk'usqa sientekunki otaq aswan puñunki chayqa .
- Sichus pisi grado fiebreyuq kanki 48 pachamanta aswan.
¿Imataq wiksa q’iwiyta rikhurichin?
Constipación nisqapaqqa askha razonkunan kan. Wakinqa normalmi, machuyaywanmi pasakun. Wakintaqmi kanman hampikunapaq hampikuna upyasqa.
Hampikuymanta, hampikunamanta ima causakuna
- Wakin hampikuna: imakuna nanay hampikuna hina (aswanta opioides), calcio pastillakuna, antidiarreakuna ima.
- Machuyay: Machuyasqanchisman hinan recto nisqapi, anus nisqapipas heces pasananpaq yanapakuq aychakuna pisiyapun, perqakunapas sinchiyapunmi.
- Huk hampi unquykuna: Kayhina unquykuna kayhina tiroides sasachakuykuna, diabetes utaq sistema nervioso unquykuna (e.g. Parkinson unquy). Kay unquykunata allinta hampiptinkuqa, wiksa q’ipiypas hampikunmanmi.
Kawsay tikraywan hampiy atikuq causakuna
- Pisi fibrayuq mikhuyta mikhuy:Fibrayuq verdurakunata, frutakunata, salvadoyuq granokunatapas (trigo, cebada, avena) mana mikhuy.
- Pisi yakuta upyay: P’unchawpi mana allintachu unuta (yaku, sopa, fruta jugo) ukyay.
- Mana ejercicio ruway: Mana aychata ruwasqankurayku wiksa pisiyaynin.
Constipación nisqarayku sasachakuykuna
Sichus constipación mana allintachu qhawasqa kanman chayqa, wakin complicaciones rikhurinman.
1. Impacción Fecal nisqa
Kayqa sinchi heces wiksa urapi wichq’akuptin. Chaytaqa yaku hecesllam pasanman. Chayrayku, diarrea nisqaman rikch’akun. Sichus munakusqayki runa askha p’unchaykunaña wiksanpi wikch’usqa kashan, qonqayllamantataq diarrea onqoywan hap’ichikun chayqa, heces hark’akusqanraykun kanman. Ama kay pachaqa wiksa unquypaq hampita quychu. Chayqa aswan mana allinmanmi tukuchinqa. Chaylla doctorniykita waqyay.
2. Hemorroides nisqa unquy
Hemorroides nisqaqa anus muyuriqpi yawar ch'unchulkunap punkiyninmi, wiksa lluqsinanpaq kallpachakuywan. Manaña sinchichu kanku chaypas, nanaymi kanman. Chaymantapas reparawaqmi wiksamanta lloqsispa iskay kinsa gota yawarta. Hecesniykipi pisi yawarllaraq kashaqta reparaspaykiqa doctorman willay.
3. Fisura Anal nisqa
Sinchi, hatun heces pasaptinqa, anus nisqapi qara llik’ikunman utaq p’akikunman. Chaykunaqa aswantaqa nanayniyuqmi, pisillata yawarpas lluqsinman. Manaña hemorroides nisqa unquyta rikunkichu chaypas, papel higiénico nisqapi pisi yawar kaptinqa, anal fisura nisqa kanman. Chaykunaqa yaqa llapanpim sapallanku hampikunku. Ichaqa sichus nanaypas yawar lluqsiypas 7-10 p’unchaymanta aswan kanman chayqa, doctorman riy.
Wasiykipi imakunatapas ruwawaq mana wiksa q’iwiy kananpaq
Wasiykipi kanmi wakin sasan ruwaykuna, munakusqayki runata yanapanaykipaq kay mana allin kayta atipananpaq.
- Fibrayuq mikhuykunata mikhuchiy: Wawaykita yanapay sapa p’unchaw yaqa 20-35 gramos fibrata mikhunanpaq. Mikhuyninkupi churay espinaca, col, plátano, plátano, papa, avena, arándano nisqa mikhuykunata.
- Achka yakuta quy: Wawaykiman sapa p’unchaw yaqa 1,5 - 2 litro yakuta quy . Mana yakullachu, aswanpas sopas, gaseosa, musuq fruta jugokunapas allinmi.
- Llampu ejercicio: Atikuqtinqa pisi puriy hina imatapas ruwanankupaq kallpachay. Chaynapim wiksa lluqsiyta kallpanchanqa.
- Bañopi costumbreta churay: Mikhusqanku qhepallaman bañoman rispa huk rato suyanankupaq niy. Chayqa kanman mikhuy tukukuptin wiksakuna naturalmente activo kasqanrayku.
- Intestinalta qillqay: Wawayki sapa punchaw hayka kutita hinaspa semanapi hayka kutita wiksa lluqsisqanmanta qillqay. Chayqa yanapasunkim constipación nisqa unquyta riqsinaykipaq hinaspa aswan allin horata akllanaykipaq bañoman pusanaykipaq.
- Hampikunataqa hampiqpa yuyaychasqanman hinalla quna: laxantes nisqakunataLaxativos hampikuna mana recetayuq kaptinpas, ama haykapipas quychu mana doctorwan rimaspaqa. Riñon, higado otaq aychapi sasachakuyniyoq runaman qoyqa peligrosochá kanman mana doctorpa yuyaychasqanwan.
Wasiman apakuy Willakuy
- Convulsiones huk ancha riqsisqa unquy kanku kay Alzheimer unquyniyuq kuraq runakunapi, chayrayku qampaq ruwayniyki kan chaymanta yachay.
- Sichus sintomakuna kan imayna sinchi wiksa nanay, punkiy utaq yawar hecesniykipi, chayqa huk emergencia. Chaylla doctorman riy.
- Kay unquyqa aswantaqa controlakunmanmi mikuynikita cambiaspa. Achka fibrayuq mikhuykunata, yakukunatapas quy.
- Manaraq laxante hampikunata tomachkaspaykiqa doctorwan rimanaykipunim .
- Munakusqayki runawan rimay sasachakuyninkumanta, uyariy. Munakuyniyki, cuidasqaykipas paykunapaqqa anchatan kallpachan.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay