¿Hayk’aqllapas repararqankichu mamayki, taytayki, abuelayki otaq abueloykiq yuyaqña kasqankuman hina yuyariyninku pisiyapusqanmanta? Wakin kutipiqa kaytam piensanchik "imayna machuyasqanchikman hinalla", ichaqa manam chaynachu. Kay pisi pisimanta yuyariy chinkachiyqa wakin kutipiqa Alzheimer unquypa sintoma kanman. Chayta rimaspaqa, uyarirqankichá kay unquyqa warmikunapi aswan riqsisqa kasqanmanta. ¿Cheqaqtachu chay willakuypi ima cheqaqpas kanman? ¿Imanasqataq chayna pasakun? Kunan, kaymanta rimasun ancha facil-llata, amistadwan.
¿Cheqaqtachu warmikunapi aswan rikukun Alzheimer onqoy?
Arí, chay willakuyqa cheqaqmi. Teqsimuyuntinpi estadísticas nisqakunata qhawarispaqa, yaqa iskay kinsa t’aqa Alzheimer onqoyniyoq runakunan warmikuna kanku. Chayqa niyta munan sapa soqta warmikunamanta huknin 65 watayuqmanta aswan peligropi kachkan kay unquywan unqunanpaq.
Yuyaymanasun, kanmi askha clase demencia. Ichaqa yachaqkunan repararqanku huk clase demenciakuna mana Alzheimer onqoywanchu, qharikunatapas warmikunatapas kaqllata hap’isqankuta. Chayqa niyta munan huk especial conexión kasqanmanta Alzheimer unquywan warmikunawan . Chaymi qhawarisun imaraykun warmikuna aswan peligropi tarikunku chayta.
¿Imanasqataq warmikuna aswan peligropi tarikunku nispa ninku?
Chaypaqqa askha razonkunan kan. Mana huk razonllachu, aswanpas askha razonkuna huñusqa.
1. Warmikunapa kawsaynin mirariynin
Pisi rimayllapi, aswan hatun razonqa warmikuna qarikunamanta aswan unayta kawsasqankuraykum, promediopiqa. Warmikunapa kawsakuyninqa yaqa 81 watam, qarikunapañataqmi yaqa 76 wata. Alzheimer unquywan unqunapaq aswan hatun peligroqa machuyaymi . Chaymi warmikuna aswan unayta kawsasqankurayku, aswan tiempoyuq kanku chay unquywan unqunankupaq.
Ichaqa manan chayllapichu willakuyqa tukun. Hinallataqmi estudiokunata ruwarqanku huk edadniyoq qharikuna warmikunaq t’aqankunapi, chaypin yachakurqan warmikuna aswanta Alzheimer onqoywan hap’ichikusqankuta. Kayqa niyta munan, huk razonkuna kan, mana edadllachu.
2. Inmunes nisqapi tikrakuykuna
Nikunmi warmikunapa cuerponpa harkakuyninqa qarikunamanta aswan kallpasapa kasqanmanta. Kayraykun warmikunaqa iskay kutita aswanta autoinmune onqoykunawan hap’ichikunku.
Kunanqa, kaypi imaynatachus kayqa Alzheimer unquywan tupan. Alzheimer unquypi huk proteína clave kaqmi amiloide. Yachaysapa runakunam piensanku cuerponchikqa chay proteína nisqanchikta ruwanman, chaynapi umanchikman yaykuq infeccionkunata atipananpaq. Warmikunapa inmunológico nisqa aswan kallpayuq kasqanraykum, kay proteína amiloide nisqa aswanta umankupi churakun . Kayqa huk razonmi warmikuna aswanta kay unquywan unqunankupaq.
3. Hormonakunaq influencianta
Estrógeno nisqaqa warmip hatun hormonanmi. Kay hormonaqa yanapanmi sistema nervioso centralninchista amachananpaq. Hinallataqmi yanapan Alzheimer hina onqoykunamanta hark’akunanpaq, ñawpaq rimasqanchis proteína amiloide nisqatapas t’aqan.
Warmi menopausia nisqapi pasaqtinqa chay estrógeno nisqakunan usqhaylla pisiyan . Admirakuypaqmi, menopausia nisqa qhepaman, kuraq qhariq estrógeno nisqanqa cheqaqtapunin aswan askha kanman kuraq warmimantaqa.
Wakin estudiokunapin tarirqanku hormona reemplazo terapia (TRH) nisqawan allin kasqanmanta, wakin estudiokunapiñataqmi mana allintachu tarirqanku. Hinallataq, TRH huk riesgokunawan hukllachasqa kachkan kayhinata kay ataque cerebral kaqwan, chayrayku ancha allinmi kaymanta doctorwan rimay manaraq huk tanteayta ruwachkaspa.
4. Umanchikpa ruwayninpi, llamkayninpipas tikrakuykuna
Qhari warmiq umachanpiqa pisillatan t’aqanakunku. En general, qharikunaq umachanqa aswan hatun volúmen nisqayoqmi. Chayna kasqanraykum qarikunaqa aswan allinta aguantanmanku Alzheimer unquyman apakuq kaqkunata.
Yachay tarisqankum qawachin hipocampo nisqa, umanchikpa huknin parten, chaymi anchata yanapan yuyarinapaq, warmikunapi aswan pisiyasqanmanta (atrofia) qarikunamantaqa.
| Warmikunapaq riesgota yapachiq factores | Sasa sut’inchay |
|---|---|
| Factores Genéticos nisqamanta | Kay APOE gen variante riqsichisqa huk sinchi factor de riesgo hina kay Alzheimer kaqpaq warmikunapi. Kay genniyuq warmiqa aswanta chay unquyta hap’in, kikin genniyuq qharimantaqa. |
| Fragilidad | Warmikuna machuyasqankuman hinam cuerponkupi pisi kallpayarunku, chay edadniyuq qarikunamantaqa. Kay pisi kallpa kay, llasaynin pisiyachiy, sapa kuti sayk’uy ima, Alzheimer unquyta yapan. |
| Factores Sociales nisqamanta | Yachay, aswan hatun qullqi, llamk'ay, aychap llamk'aypas umap "reserva cognitiva" nisqatam yapan. Ñawpaqpiqa achka warmikunam mana qarikuna hinachu oportunidadkunata tariqku. Chaynapim manaña aguantayta atinkuchu machuyasqankuman hina yuyariyninku pisiyayninta. |
| Wiksayuq kachkaspa sasachakuykuna | Kay unquykuna kayhina presión alta (preeclampsia) wiksayuq kachkaspa yuyakun kay riesgota yapan kay demencia kaqmanta kay qhipa kawsaypi. Kaymantaqa astawanmi investigana. |
¿Imataq umanchikpa "reserva cognitiva" nisqa?
Kayqa ancha importanten. Umaykipi piensay bancopi cuentata hina. Estudiaspayki, musuq kaqkunata yachaspayki, socializakuspayki, ejerciciota ruwaspaykiqa, kay cuentaman "recursos" nisqakunata yapachkanki. Kaytam reserva cognitiva ninchik.
Machuyasqanchikman hina umanchik waqlliyta qallaykuptinqa, kayna reservayuq runaqa chay dañota aguantayta atinmi hinaspapas allintam llamkan. Ñawpaqqa warmikunaqa pisi yachayniyuq, llamk’ayniyuq karqanku, chayraykutaq kay reservata hatarichinankupaq chansankuta pisiyachirqa. Kayqa huk razon indirecta kaqpas kanman kay Alzheimer unquypa ancha prevalencianpaq kay kunan pacha kuraq warmikunapi.
Wasiman apakuy Willakuy
- Alzheimer unquyqa warmikunapi aswan rikukun qharikunamantaqa, manataqmi aswan unayta kawsasqankuraykullachu.
- Warmikunapa hormona nisqapi cambiokuna (aswantaqa estrógeno pisiyasqan), factores genéticos, sistema inmunológico nisqakunaq ruwaynin, umaq estructuranpi mana reparaylla cambiokuna ima, llapankun yanapan.
- Ñawpaqpi warmikuna mana educacionniyuq kasqanku, mana oportunidades sociales nisqa kasqanpas, indirectamente kay riesgota afectarqa.
- Umanchikta llamk’achispa, yachayta, runawan tinkuchispa, qhali kawsayta ima, umanchikpa reserva cognitiva nisqa yapanman.
- Sichus qanpas otaq familiaykipipas mana allintachu yuyarinki chayqa, ama qonqaychu . Familiaykiq doctorninwan chaymanta rimay hinaspa consejota mañakuy. Ñawpaqmanta riqsiyqa hampichikuypaq ancha allinmi.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay