¿Hombroykipi, makiykipi nanasqachu kashanki? ¡Ichapas Tendonitis Bicep kanman!

"Hey! ¿Nanayniyuqchu kanki hombroykipi utaq hawa makiykipi? Astawanraqmi makiykita umaykimanta hoqarispa utaq llasa imatapas hoqarispayki? Chaymantaqa huk unquyniyuqmi kankiman 'Tendonitis Bíceps' sutiyuq. Ama llakikuychu, chaymanta rimasun detalladamente. Kayqa kanman inflamación nisqawanmi hawa tendón bíceps nisqapi. Kayqa kanmanmi desgastewan llikikuywan utaq llumpay llamk'ayninwan. Sichus atleta kanki chayqa, chaypas kanmanmi". chakrapi sapa kuti kuyuykunawan ruwasqa Samanapaq, hielowan ima, allinyachiyta atinman, ichaqa mana saqispa utaq aswan mana allinman tukuptinqa, aswan allinmi hampichikuqman riy".

¿Imataq Tendonitis Bicep nisqa?

Pisi rimayllapi, tendinitis bíceps nisqaqa tendón nisqapi inflamación nisqa, chaymi bíceps aychaykita hombroykiwan tinkuchin. Aswanta rikukun kay tendón bíceps kaqpi kay hombroykipa hawanpi. Kaytaqa ``tendón bíceps nisqap suni uma'' nispapas sutichanku. Ichaqa codopipas rikhurinmanmi.

¿Imanasqataq chayna pasakun? ¿Imaraykun kan?

Chaypaqqa aswan hatun razonqa nishuta utilizaymi . Yuyaymanasun, sichus huk cricket pukllaq makillanta hoqarispa bowlanman chayqa, nadaq, tenis pukllaq otaq golfista aswanta tendonitis onqoywan hap’ichikunman hombronpi, makinpi otaq codopi. Kayqa niyta munan, kikin kuyuyta ruwachkaptiykiqa, tendón dañasqa kanman.

Huk kutipitaq, sichus qunqayllamanta llasa llasata hoqarinki chayqa, kay tendón nisqapas waqllichisqa kanman, kay unquytaq rikhurinman.

Bíceps tendinitis sapa kuti mana sapallanchu rikukun. Aswanta rikukun huk hombro sasachakuykunawan kuska. Kay hina:

• Hombropi unquy
• Hombro dislocado
• Síndrome de impingimiento de hombros nisqa

¿Imaynataq kayqa sientekun? ¿Imakunataq chay sintomakuna?

Sichus tendonitis bíceps nisqa onqoyniyoq kanki chayqa, hombroykiq ñawpaqenpin nanasunki otaq k’ulluchakunki . Kay nanayqa astawanmi yapakunman imatapas ruwashallaqtiyki otaq makiykita umaykimanta hoqariyta munaspayki.

Hinaspapas, hawa makiykipi huk disparo nanayta sientewaq, chaymi hombromanta urayman radian. Nanaywan, k’ulluyaywan kuska, mayninpiqa uyariwaqmi otaq sientewaq hombroykipi huk toqyayta .

¿Pikunataq aswan peligropi tarikunku kay unquywan unqunankupaq?

Kanmi achka factores de riesgo kaqkuna kay tendonitis bíceps wiñayninpi yanapakunkuman. Qaway kaykunaqa qampaq kanmanchu icha manachu:

• Edad: Yuyaqña kasqanchisman hinan tendonesninchiskuna pisi kallpayapun, chaymi aswanta dañakun.
• Sapa punchaw llamkaykunapi umapa hawanpi makikunata sapa kuti llamk’achiy:Wakin llamkaykunapiqa kayna kuyuykunata ruwanayki, ¿aw?
• Pukllaykunapi, huk aychapi ruwaykunapipas: Ñawpaqpi nisqanchis hina, astawanqa hawa makiwan pukllaykunapi.
• Artritis hina unquykuna: Kaykunaqa articulaciones nisqakunatapas pisiyachinman.
• Cigarrota pitayqa: Cigarrota pitayqa pisiyachinmi cuerponchis qhaliyananpaq.

¿Ima sasachakuykunatataq kayqa apamunman?

Kay tendón bíceps nishuta llamk’achiptinku, chaytaq, mana allinta samaspa llamk’aptinku, wakin complicaciones rikhurinman. Aswan hatun kaqtaq bíceps waqay .

Bíceps tendón llik’ikuynin

Sichus chay tendón nishuta otaq sapa kutilla utilizakun chayqa, pisi-pisimantan usupunman, qhepamantaq llik’ikunman. Utaq, qunqayllamanta accidentemanta tendón llik’ikunman, ahinataq codota utaq hombrota mana allinta t’ikraspa, utaq urmaspa makita mast’arispa. Codo nisqapiqa, llasa kaqta hoqarispaqa, ahinataq sofá otaq refrigerador nisqapi , tendón bíceps nisqa llik’isqa kashan .

Huk tendón bíceps llik’iyqa kanmanmi hombropi utaq codopi. Chay llik'iqa hunt'asqa kanman (bíceps tendón ruptura - tendón tullumanta tukuyninpi t'aqakun) icha huk chikan (huk chikan llik'i) .

Distal bíceps tendón llik’ikuynin

Iskay tendonesña kan chaypas, chaykunan bíceps aychata hombroman k’askachin, huk tendónllan codoman k’askakun. Kaytaqa ``tendón bíceps distal'' nispam sutichanku.

Kay `(tendón bíceps distal)` nisqaqa pisillatam llik'ikun. Ichaqa sapa kutillanmi pasakun accidentepi otaq llasa llasata hoqarishaspa. Kay tendón llik’ikuptinqa, sapa kuti tukuyninpi llik’ikun, tullumanta aychata t’aqaspa wichayman aysan. Chaymantataq pisi kallpayasqa sientekunki makiykita wichayman muyuchinaykipaq kaqkunata ruwaspa, ejemplopaq, paña makiykiwan tornillota allinta k’iskiykuspa.

¿Imaynatataq doctorqa chayta riqsin?

Doctorman rispaykiqa, paymi ñawpaqta tapusunki imayna hampichikusqaykimanta hinaspa sintomakunaykimanta . Chaymantataq cuerponkuta examenta ruwanqaku . Kay examenpi doctorqa bíceps nisqaykipa imayna llamkasqanmantam qawanqa. Hinaspapas hombroykita qhawarinqaku imaynatachus:

• Rango de movimiento
• Kallpa
• Mana takyasqa kay kaptinqa

¿Ima pruebakunatataq ruwakun kay unquyta allinta yachanapaq?

Doctorqa nisunkimanmi wakin pruebakunata ruwanaykipaq, chhaynapi chay onqoy kasqanmanta allinta yachanaykipaq. Chaykunan kanku:

• Rayos X nisqawan
• Ultrasonido nisqawan
• RM (Imagen de resonancia magnética - RM) nisqa.

¿Ima hampitaq chaypaq?

Kay bíceps tendinitis hampiyqa sapa kuti mana operativo kaqwan qallarikun.

• Hielo chulluy:Hielo paqueteta otaq hielo cubos nisqakunata churayqa yanapanmanmi punkiyta, nanaytapas pisiyachiyta. Sapa punchaw achka kutita 15-20 minutukunata churana.
• Antiinflamatorios no esteroideos (AINEs): Aspirina hinallataq ibuprofeno hina hampikunaqa yanapanmanmi punkiyta, nanaytapas pisiyachiyta. Ichaqa ama sapa kutilla chaykunataqa tomaychu mana doctorwan rimaspaqa.
• Samay: Kayqa ancha allinmi. Mana anchatachu ima llasakunatapas hoqarinayki, codoykipi k’umuykunayki, makiykikunatapas umaykimanta hawaman hoqarinayki .
• Terapia física: Doctorniykiqa huk terapeuta físico nisqamanmi apachisunkiman, paymi yachachisunkiman tendonitis bíceps nisqamanta ejerciciokunata, chhaynapi hombroyki otaq codoyki allinyananpaq.
• Esteroides nisqa inyeccionkuna: Doctorniykiqa huk clase inyeccióntan qosunkiman, chaytan sutichanku corticosteroides nispa. Kayqa yanapanmanmi nanayta pisiyachiyta, inflamación nisqatapas sayachiyta, hinallataq tendón qhaliyananpaq.

Operación nisqawan hampichikuy

Mana operaspa hampikuna mana yanapaptinqa, doctorniki operachikunaykipaq nisunkiman. Chaytaqa sapa kutim artroscópicamente ruwanku . Chayqa niyta munan, huk huch’uy cámara (artroscopio) hombroykiq articulacionninman churanku, imaymanakunata qhawanku, operanankupaqtaq huch’uy instrumentokunata utilizanku.

Operación akllanakuna kayhina kanman:

• Tenodesis bíceps: Cirujanoqa tendón waqllisqa partetan horqon, puchuq tendóntaq makiykiq pata tullunman (húmero) yapamanta k’askachin .
• Tenotomía: Cirujanoqa tulluman k’askakusqanmantapachan t’uqyasqa tendón bíceps nisqataqa kacharin.

Hampikuypa sasachakuyninkuna/efectos secundarios nisqakuna

Kay tendonitis bíceps kaqpaq operación kaqqa aswanta aswan pisi complicaciones kaqta ruwan. Ichaqa operaspaqa mayninpiqa kaykunatan ruwakunman:

• Infección chaymanta/utaq yawar lluqsiy kay operación kaqpi.
• K'ullu runa .
• Bicep nanay .
• Aychapi espasmo / aychapi calambre .
• Rikchay tikray (‘Popeye’ deformidad) : Makipi t’uruman rikch’akuq rikch’ay.

¿Hayk’a tiempon kanman tendinitis bíceps allinyananpaq?

Tendonitis bíceps kaqmanta allinyanapaq pachaqa hukniraymi k'irisqayki sinchi k'irisqa kasqaykiman hina hinallataq hampichikusqaykiman hina . Mana operacionwan hampichikuspaqa, pisi semanakunallapim allinyanayki.

Operachikunki chayqa, aswan unayraqmi qhaliyanaykipaq tiempo kanqa. Yaqapaschá doctorniyki nisunki makiykita huk semanamanta tawa semanakama huk sling nisqapi waqaychayta , chaytaqa ruwawaq imayna operachikusqaykiman hinan. Chaymantapas terapia física otaq huk rehabilitación nisqakunatan ruwanayki kanqa. Kimsa killamanta tawa killakama tukuyninpi qhaliyananpaq.

¿Imataq kanman kay unquyniyuq kaspayqa?

Sichus tendonitis bíceps kaqwan kanki chayqa, hombroykipi nanayta, k’ulluyayta ima sientekunki. Sichus pisi semanakunallapi onqoyniyki mana allinchu kanman samay, nanay hampikuna, hielo ima sasan ruwaykunawan chayqa, doctorniyki operachikunaykipaq nisunkiman.

Yaqa llapan runakunam operasqa kanku tendonitis bíceps nisqamanta, allintam ruwanku. Makiykita wakmanta hunt'asqata kuyuchiyta atinayki tiyan mana nanayniyuqtaq llamk'achinayki tiyan . Ichaqa sichus hawamanta utilizanayki pukllaykunata ruwanki chayqa, operasqayki qhepamanmi chay ruwaykunata pisillata pisiyachinayki kanqa.

¿Atikunmanchu tendinitis bíceps nisqamanta hark’akuyta?

Sapa kuti tendonitis unquyqa llumpay llamk'achisqanraykum , aswan allin hampiyqa hark'aymi . Kay sasachakuy apamuq ruwaykunata karunchakuy utaq tikrayqa ancha allinmi. Kaykunata yuyaypi hap’iy aychata ruwaspa:

• Pisi pisimanta qallariy hinaspa pisi pisimanta ruwayniykipa nivelninta yapay. Ama huk kutillapichu nishuta ruway.
• Chayta pisiyachiy hayk’a kutitachus ruwanaykita, kallpawantaq hayk’a kallpawan ruwanaykitapas.
• Ima mana costumbre kaq nanaytapas sientenki chayqa, chaylla saqey.
• Sichus pukllaykunapi otaq llank’ashaspa ima mana allin posturakunatapas otaq técnicas nisqakunatapas ruwanki chayqa, anchatan kallpachakunayki chaykunata karunchakuspa allinchayta.

Aswan allinqa: ¡cuerpoykita uyariy! Ama nanay hamuptinqa mana kaqpaqpas hapiychu.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?

Kay tendonitis bicep sapa kuti allinyan huk pisi semanasllapi kay sasan kaqkunawan kayhina samay, hielo, chanta kay nanay hampikunawan kay AINEs hina. Ichaqa, sichus nanayniyki sapa p’unchay ruwasqaykikunata sasachashan, hinallataq onqoyniyki mana allinchakushanchu facil tratamientokunawan , chayqa doctormanmi rinaykipuni aswan hampichikunaykipaq.

Hinallataq, sichus pukllaypi pukllachkaspa umayki pataman makiykita llamk’achkaspa sapa kuti nanayniyuq kanki, utaq qunqayllamanta sinchi nanayniyuq kanki utaq paña maki patapi t’uruyuq kanki chayqa, chaylla doctorman waqyay.

¿Ima tapuykunatataq doctorman tapunay?

Sichus tendonitis bíceps kaqwan kanki chayqa, allinmi kanman kay tapuykunata hampiqniykiman ruway:

• ¿Imayna hampiytataq yuyaychanki?
• ¿Imatawantaq nanaymanta ruwayman?
• ¿Hayk’aqmi normal ruwasqayman kutiyta atisaq?
• ¿Imatan ruwanay hamuq tiempopi mana yapamanta kay situacion kananpaq?

Resumen hinaspa imakuna yuyarinapaq

Chaymi, sichus hombroykipi utaq hawa makiykipi nanayniyuq kanki chayqa, kanmanmi Tendonitis Bicep. Chayqa kanman bíceps aychata hombroman k'askaq tendón inflamación nisqawanmi . Sapa kutim llumpayta servichikusqankurayku utaq kuti-kutirispa kuyuchisqankurayku . Chayqa aswanta rikukun deportistakunapi.

Samay, hielo, nanay hampikunaSapa kutim kayna kaqkunaqa allinyachiwanchik. Ichaqa sichus nanay mana chinkanchu otaq sapa p’unchay ruwaykunata hark’an chayqa, doctorman riypuni. Ichapas necesario kanman terapia física otaq operacionpas .

Aswan allinqa kay unquyta hark'anapaq kallpachakuymi . Ejerciciota ruwaspa, ejerciciota ruwaspapas cuerpoykita uyariy hinaspa allinta ruway. Chaymantaqa chayna sasachakuykunamantam harkakuwaq.

` Tendonitis Bíceps, Hombro nanay, Maki nanay, Tendonitis, Pukllaypi K'irisqa, Hombro K'irisqa, Tendonitis Bíceps