¿Mana munaspachu urina lluqsimun? (Incontinencia Urinaria) - Nirogi Lanka

¿Hayk’aqllapas mana yuyaypichu urina lloqsimun asikuspa, tosaspa otaq mayninpi mana imaraykupas? Manam sapallaykichu kachkanki. Kayqa ancha riqsisqam, chaywanpas achka runakunam pinqasqankurayku sasachakunku rimanankupaq. Ichaqa kayqa hampiypi riqsisqa unquymi. Nirogi Lanka kaqpi , kichasqa rimanakuykunapi iñiyku, imaraykuchus sichus kay sapa p'unchaw kawsayniykita afectachkan, allin allichaykuna kan.

¿Imapunitaq Incontinencia Urinaria nisqa? ¡Pakisunchik!

Sasa rimaykunapi, incontinencia urinaria kaqqa kay control de vejiga chinkachiymanta riman, kaytaq kay fuga involuntaria kaqmanta kay urina kaqmanta. Imarayku chayna kasqanmanta yachanaykipaqqa allinmi kanman cuerpoykipa plomería nisqa imayna llamkasqanmanta qawayqa.

Riñonniykikunan yawarniykimanta q’opakunata filtranku urinata paqarichinankupaq, chaymantataq iskay tubokunata urayman purin, chaykunatan sutichanku uréteres nispa, chhaynapi vejigaman chayananpaq . Vejigaykipi yuyaykuy huk flexible globo hina, chaymi tarikun wiksaykiq urayninpi; hunt’asqanman hina mast’arikun, huk kuti ch’usaqyachispataq pisiyapun.

Urinanayki kaqtinqa vejiga perqapi aychakuna pisiyapun, esfínter nisqa muyu aychataq samarin, chhaynapi urina urétra nisqawan lloqsinanpaq . Incontinenciaqa kan kay vejiga aychakuna llumpay llamk’aptinku utaq esfínter mana allintachu llamk’aptin allin pachapi. Chay aychakuna llumpay kallpawan ñitiykuspaqa esfínter nisqatam atipanmanku, chaymi fugas nisqaman chayanman.

Tipos de Incontinencia Urinaria nisqa

Mana munasqa urinamanta lluqsiyqa hukniraymanta rikukunman. Kaypiqa hatun layakunam kachkan:

1. Estrés nisqamanta Incontinencia nisqa

Sichus asikuspa, tos, estornudo otaq ima llasatapas hoqarispa fugas nisqakunata rikunki chayqa, yaqapaschá incontinencia estrés nisqa kanman . Chayqa pasakun cuerpopi ñit’iyqa manaña controlayta atisqankuraykun. Warmikunapiqa ancha riqsisqam, aswantaqa menopausia nisqapi utaq wachakusqanku qipata.

2. Incontinencia nisqamanta kallpanchakuy

Kay layaqa qunqayllamanta, sinchita urinayta munaspa riqsichikun, chaytaq sasa hap’inapaq, sapa kutitaq manaraq bañoman chayachkaspa fugas ruwakun. Sapa kuti huk "vejiga sobreactiva" kaqwan hukllachasqa chanta común kay runakunapi kay condiciones neurológicas kaqwan kayhina diabetes , accidente cerebrovascular , esclerosis múltiple , Alzheimer unquy utaq Parkinson unquy .

3. Desbordamiento Incontinencia nisqa

Kayqa kan mayk’aqchus vejigayki sapa kuti hunt’a kachkan ichaqa mana tukuyninpi ch’usaqyachiyta atikunkichu. Chayraykun vejigaqa hich’akun, chaymi sapa kutilla huch’uy fugas nisqakuna lloqsimun, manataqmi riy munasqaykitapas sientenkichu. Kayqa kanman hark’akuykunarayku kayhina huk hatunyasqa próstata qharikunapi utaq huk médula espinal k’irisqa.

4. Incontinencia Funcional nisqa

Kayqa manan kikin sistema urinario nisqapi sasachakuychu, aswanpas cuerpopi otaq yuyaypi hark’akuymi, chaykunan hark’asunki tiempollanpi bañoman chayanaykipaq. Ejemplokunan kanman artritis onqoy , chaymi manaña kuyuyta atinchu, k’irikuna, demencia , otaq sedante nisqa hampikunata utilizay, chaykunan sasachan urinayta munaqtinku.

¿Pitaq aswan riesgoyuq kanku incontinencia urinaria kaqpaq?

Pipas kay sasachakuykunata tarinman chaypas, riesgoykiqa aswan hatun kanman sichus:

• Warmi kanki.
• Qamqa 50 watayuqmanta aswan watayuqñam kanki.
• Wirayaywan ñak'arinki .
• Familiaykipi huk historiayuq kanki kay vejiga controlmanta asuntukunamanta.

Kay unquyqa iskay kuti aswan riqsisqa warmikunapi, aswantaqa imayna wiksayuq kay, wawayuq kay, menopausia ima aycha pélvico kaqpi afectasqanrayku . Wiksayuq wawap wiksayuq kachkaspa vejigaman ñit’isqanqa huk ratullapaq incontinencia kaqpaq.

¿Imaynatan chay ruway yuyayniykipi qhali kayniykipi yanapasunki?

Millonnintin runakunaña chaywan sasachakunku chaypas, askhan p’enqakunku otaq llakikunku. Chayqa kikinmanta yuyayniyuq kayman, mana necesario kawsayta hark’ayman ima apawasunman.

Sichus kay onqoy sinchita estrés, llakikuy otaq llakikuy , ama hina kaspa usqhaylla hampiqpa yuyaychayninta maskhay. Manan ch’inllachu ñak’arinayki.

Vejigamanta sasachakuyniyuq kasqaykimanta señalkuna

Kay sintomakunata reparaspaqa doctorwan rimanakuy:

• Sapa kuti urinay. Sichus hayk’a viajekuna bañoman ruwakun chaymanta dependen kay fluido hap’isqaykimanta chaymanta kay diuréticos naturales mikhuymanta kay café utaq té hina, huk qunqayllamanta huk cambio kay línea base kaqpi huk señal kan reparanapaq.
• Fugas esfuerzo físico kaqpi imaynachus asikuy, tos, ejercicio utaq intimidad.
• Mana ima advertenciayuq, mana ima munayniyuq fugas.
• Sasachakuy urinacionta tardananpaq huk kuti chay munasqa kaptin.
• Puñunapi ch’akichiy (enuresis nocturna), kayqa wawakunapi, kuraq runakunapi ima rikhurinman.
• Sintomas neurológicos kaqkuna kayhina chaki pisi kallpa kay, kay región pélvica kaqpi llañuyay utaq kay sensación chinkachiy.
• Ura wiksapi ñit'isqa icha t'ikrakuq sientekuy .

¿Imataq incontinencia urinaria nisqataqa rikurichin?

Incontinencia urinaria kaqqa kanman qhali kayniyki tikrakusqanrayku, hampikuyniykipi, imayna kawsasqaykirayku ima.

Saludmanta tikrakuykuna

• Machuyay : Yuyaqyasqaykiman hinan aychaykikuna pisiyapun .
• Constipación : Sinchi utaq ch’usaq constipación kaqqa vejigaykiman llumpay ñit’iyta churanman, kaytaq ruwayninta afectanman.
• Diabetes : Diabetes onqoyqa nerviokunatan dañachinman, chaymi sapa kutilla vejigayki controlayta hark’an.
• Tracto Urinario Obstrucción: Kayqa kanman riñon rumikuna, ureteral rumikuna, qharikunapi próstata hatunyasqa utaq operación qhipaman cicatriz tejido.
• Llumpay llasaynin: Llumpay llasayta apayqa vejigaykipi hinaspa muyuriqninpi kaq aycha pélvico nisqapipas astawanmi ñitiykun.
• Infección de Tracto Urinario (UTI): UTI vejigaykita phiñachinman, sapa kuti, usqhaylla urinayta ruwaspa, controlta waqaychayta sasachaspa.

Condiciones Médicas Subyacentes nisqamanta

Wakin onqoykunan vejiga aychakunata otaq nerviokunata waqllichinman, chaykunan willanku hayk’aqchus contracción otaq samarinapaq.

• Alzheimer unquy.
• Esclerosis múltiple nisqa unquy.
• Parkinson unquy.
• Wiksayuq, wawayuq kay.
• Próstata nisqamanta operacion.
• Médula espinal daña.
• Siqi.

Kawsaypa imayna kayninkuna

Wakin mikhuykuna, ukyanakuna, hampikuna ima, kaytataq rikhurichinman:

• Alcohol.
• Artificial misk’ichiqkuna.
• Wakin yawar ñit’iy hampikuna.
• Cafeína (kaphiy, chay, kallpayuq upyanakuna).
• Sedantes nisqakuna.
• Gaseosas y gaseosas nisqa upyanakuna.
• Q’apayniyuq mikhuykuna.
• Vitamina C nisqa hatun dosiskuna.
• Cigarro pitaypas, tiyasqalla kawsakuypas chay sasachakuykunapim yanapanman.

¿Imaynatataq doctorniki kay unquyta riqsin?

Doctorman rispaykiqa, sintomakunaykimanta allinta rimanqaku. Ichapas tapusunkikuman kayhinata:

• ¿Hayka urinataq lluqsimun, hayka kutitataq?
• ¿P’achaykimanchu lluqsimunki, icha bañomanchu chayanki?
• ¿P’unchaypi ima horakunapichu chay pasakun?
• ¿Estornudo utaq ejercicio ruway hina específico ruwaykunapichu rikurin?
• ¿Urinachkaspa nanayniyuqchu icha mana allinchu tarikunki?
• ¿Qonqayllamanta sinchitachu urinayta munanki?
• ¿Hayka kutitataq sapa punchaw bañoman rinki?
• ¿Sasachu tarinki bañopi kashaspayki urinayta qallarinaykipaq?
• ¿Imaynataq urinaykipa kallpan?
• ¿Tukusqayki qhepaman vejigaykipas ch’usaqyapunman hinachu sientekunki?

Doctornikiqa tapullanqataqmi huk causakunamanta hinaspa hampikunamantapas:

• ¿Ima condiciones neurológicasniyuqchu kanki, riñon utaq ureteral rumikunayuq, utaq próstatamanta sasachakuyniyuqchu kanki?
• ¿Kunanqa ima hampikunatapas upyachkanki? Chhayna kaqtinqa, ¿mayqenkunataq?
• ¿Ima qura hampikunatapas utaq vitamina nisqa hampikunatapas upyankichu?
• ¿Hayk’aqllapas wiksayoqchu karqanki otaq vaginalwan wachakurqanki?
• ¿Ima operaciontapas wiksaykitapas otaq pélvicotapas ruwarqankichu?
• ¿Hayk’aqllapas próstata nisqamanta operachikurqankichu?

Doctornikipas cuerpoykitam qawanqa. Paykunaqa qhawankumanmi médula espinal nisqamanta señalkunata, ahinataq chaki pisi kallpayay otaq genital nisqapi llañuyay. Paykunaqa huk examen rectalta ruwankuman constipación kaqta qhawanankupaq utaq qharikunapi próstata qhawanankupaq. Warmi kanki chayqa, examen pélvico nisqatan ruwankuman atrofia vaginal nisqamanta yachanankupaq.

Pruebas de Diagnóstico nisqakuna

Huk diagnosticota takyachinaykipaqqa, doctorniykiqa kay pruebakunata ruwanaykipaq yuyaychasunkiman:

• Análisis de orina: Kayqa yanapan higado unquyta, riñon unquyta, diabetes unquyta, UTIs nisqakunata ima riqsiyta.
• Riñonpa ruwayninmanta pruebakuna: Yawarmanta utaq urinamanta pruebakuna riñonniykikuna allinta llamkasqanmanta yachanapaq.
• Prueba de orina residual post-vacía (PVR): Vejigaykipi hayk’a urina puchusqanmanta tupun, ch’usaqyachiyta munasqaykimanta.
• Cultivo de orina: Huk infección kaqta apamuq bacterias utaq gérmenes kaqta qhawan.
• Prueba urodinámica: Nervio, aychap ruwayninta, urinaykip usqhaylla puriyninta, vejiga ukhupi chanta muyuriqninpi ñit’iykunata ima chaninchan.
• Diario de vejiga: Huk registro fluido tomasqaykimanta, sapa kuti urinacionmanta, volumenmanta hinaspa hayka tiempomanta.

¿Kanchu hampikuna vejiga control sasachakuykunapaq?

Arí, ¡absolutamente! Doctorkunaqa mana operacionwan hampichikuykunawanmi qallarinku.

• Vejiga controlanapaq aparatokuna: Pesario hina, uretrata yanapanapaq, fugas nisqatapas pisiyachinapaq.
• Vejigata wakmanta yachachiy: Bañoman rinaykipaq horariota churay, chaywantaq pisi pisimanta tiempota yapay.
• Bioretroalimentación: Yanapasunki riqsiyta chaymanta controlayta kutichiyta kay suelo pélvico aychaykikunata.
• Alcoholta, cafeína nisqatapas pisiyachiy.
• Estimulación eléctrica: Vejiga llamk’ayta kamachiq nervios nisqakunata kallpachanapaqmi.
• Kegel ejercicios (ejercicios de suelo pélvico): Kaykunaqa ancha allinmi suelo pélvico nisqa kallpachanapaq, control nisqa allinchakunanpaqpas.
• Terapia física y ejercicios dirigidos nisqakuna.
• Llasaq kayta pisiyachiy: Llumpay llasaq kanki chayqa, pisiyachiyqa anchatam allinyachisunkiman.

Mana operaspa hampikuna mana allin kaptinqa, doctorqa operachikunaykipaqmi nisunkiman:

• Malla quirúrgica nisqa.
• Procedimientos de honda: Uretrapaq huk yanapaq "sling" nisqa quy.
• Agentes bulking uretrales: Uretral pirqakunata rakhuyachinapaq inyeccionkuna.
• Botox® inyeccionkuna: Vejiga aychapaq llamk’achin kay incontinencia urge kaqmanta hampinapaq.
• Nervio kallpachaq aparatokuna churasqa.
• Esfínter urinario artificial: Qharikunapaq sapa kuti apaykachanapaq apaykachana.

¿Ima hampikunataq chaypaq kanman?

Sichus hampikunata necesitanki chayqa, doctorniykiqa huk tratamientota kamachisunki, chay hampiqa allinmi kanman vejiga onqoyniykipaq. Ama hina kaspa, ama ima hampitapas qallariychu mana profesional hampiq consultayuq Nirogi Lankamanta utaq qhali kayniykimanta.

• ‘Urge incontinencia’ kaqpaq: Hampikuna kayhinata `Oxybutnina (Oxytrol®)`, `Tolterodina (Detrol®)`, `Darifenacina (Enablex®)`, `Solifenacina (VESIcare®)`, chanta `Trospium (Sanctura®)` hina qukunman. Chaykunaqa vejiga aychakunata samachispa llamkanku, chaymi yanapan qunqayllamanta, sinchita urinayta pisiyachiyta.
• ‘Incontinencia de estrés’ kaqpaq: Hampikuna kayhina `Imipramina (Tofranil®)` utaq `Pseudoefedrina (Sudafed®)` wakin kuti qhawasqa kankuman. Chaykunaqa efectos secundarios nisqayoqmi kanman, chaymi doctorniykiqa allinta qhawarinqa manaraq chaykunata yuyaychashaspa.
• ‘Incontinencia de desbordamiento’ kaqpaq: Kay causa subyacente kaqmanhina, hampiqniyki yuyaychanman `Bethanecol (Duvoid®)` kaqta kay vejiga contratacionta yanapananpaq, utaq hampikunata kayhina `Terazosina (Hytrin®)`, `Alfuzosina (Uroxatral®)`, chanta `Finasterida (Proscar®)` hina kay próstata kaqwan tupaq sintomakunata kamachinapaq.

¿Imatan suyakuwaq kay onqoywan?

Askha runakunapaqqa, incontinencia urinaria nisqa sintomakunataqa allintan kamachikunman otaq hampichikuspapas llapanta allichakunman. Wakin kutipi, kay ch’ampayqa huk ratullapaq, ahinataq mayk’aqchus huk infección urinaria kaqwan utaq wiksayuq kaywan; kay casos kaqpi, kay síntomas sapa kuti allichakunku huk kuti kay causa subyacente kaqmanta allichasqa kaqtin.

Ichaqa, sichus kawsashanki condiciones crónicas kaqwan kay diabetes utaq `(Esclerosis Múltiple)` hina, incontinenciaqa kanmanmi. Chayna kaptinqa, doctornikiwan kuska llamkayqa ancha allinmi, chaynapi huk plan de gestión nisqa ruwanaykipaq. Ama hina kaspa, ama llakikuychu; kanmi achka allin ñankuna kay unquyta kamachinapaq.

¿Imatan ruwawaq riesgoykita pisiyachinaykipaq?

Manaña sapa incontinencia kaqmanta hark’ayta atiwaqchu chaypas, kay proactivos ruwaykuna yanapasunkiman riesgoykita pisiyachinapaq:

• Kegel ejerciciokunawan suelo pélvico aychaykikunata kallpachay. Doctornikita otaq terapeuta físico nisqamanta tapukuy allin técnica nisqamanta.
• Vejiga irritantes nisqakunata pisiyachina , alcohol, cafeína nisqayuq upyanakuna, picante mikhuykuna, artificial misk’ichiqkuna ima.
• Allin llasayta waqaychay , chhaynapi vejigaykita mana necesariota ñit’inaykipaq.
• Fibra nisqa mikhuyniykipi yapay mana estreñimiento nisqa kananpaq, chaymi vejiga nisqamanta sasachakuykunata aswan mana allinta ruwanman.
• Cigarrota saqey otaq pisiyachiy tos crónica nisqa onqoyta pisiyachinaykipaq, chaymi pélvico aychaykikunata estrés churan.
• Aychapi kallpawan kay.

¿Imaynatan sapa p’unchay consueloykita manejawaq?

Askha runakunan allinyapunku incontinencia nisqa p’achawan, kuraq runakunaq pañalninkunawan otaq almohadilla absorbente nisqawan. Vejiga soportes, mayqinkunachus tampones kaqman rikch’akunku, mana imamanta manchachikuq chanta allin akllanakuna kanku. Kay rurukunaqa allin yuyaywanmi, pachapa uranpi churakunanpaqmi ruwasqa kachkan. Wakinqa huk kutilla llamk’anapaq, wakintaq mayllanapaq, wakmanta apaykachanapaq ima. Mana aycha qara k’irinanpaq, mana q’apananpaq ima, yuyariy sapa p’unchaw almohadillaykita utaq pañalniykikunata tikrayta.

¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?

Pisi pachapaq vejigamanta ch’ampaykunaqa rikhurinman kay infecciones urinaria kaqrayku, kay constipación kaqrayku, kay dieta kaqrayku utaq kay hampikunamanta efectos secundarios kaqrayku. Ichaqa sichus kay sintomakuna huk semanamanta aswanta qhipakunku utaq anchata afectan calidad de vida kaqpi, ama hina kaspa huk profesional de salud kaqwan rimanakuy. Manan p’enqayqa necesitakunchu —kayqa hampiypi ancha común llakikuymi.

¿Ima tapuykunatataq doctorman tapunayki?

Yaqapaschá doctorniykita kay tapuykunata ruway:

• ¿Imayna incontinencia urinaria nisqawantaq tarikuni?
• ¿Imaraykutaq kay ch’aqway?
• ¿Sapallanmantachu allichakunman?
• ¿Kanchu peligro kaqmanta kutimunanpaq?
• ¿Ima hampiykunatataq yuyaychanki?
• ¿Kanchu ejerciciokuna específico wasiypi ruway atiyman?
• ¿Ima kawsay tikraykunatataq ruranay?

¿Imanasqataq baño qayllapi urgenciata qawanki?

Sichus huk sinchi necesidadta rikunki huk baño rikusqaykiman hina utaq yaku purichkaqta uyarisqaykiman hina, kayqa sapa kuti huk señal ‘Incontinencia Urge’ kaqmanta . Chayqa comunmi wakin nervio onqoyniyoq runakunapi. Chayqa kanman cerebroyki vejigaykiman manaraq tiemponpi señalta apachisqanrayku ch’usaqyachisqanrayku, manaña hunt’achu kashan chaypas. Allin willakuyqa kay sapa kuti kayta kamachiy atikunman kay tratamiento dirigido kaqwan.

Nirogi Lankamanta tukupay yuyaykuna

Incontinencia urinaria nisqawan kawsakuyqa sasa hinaspa hukmanyachiqmi kanman. Entendible kanman sichus actividades sociales nisqaykikunata pisiyachirqanki fugas nisqamanta manchakusqaykirayku utaq bañoman pisilla yaykuyrayku.

Yuyariy, ama hina kaspa ama manchakuychu kaymanta doctorwan rimayta. Yaqa llapan casokunataqa allintan kamachikunman, askhataqmi allinta hampikunman.

Equipo de saludniykiwan kuskachakuspaqa, imarayku sintomakunayki kasqanmanta riqsiyta atinki, chaymanta aswan allin hampita tarinki kawsayniykipaq. Manan sapallaykichu kashanki, yanapaypas kanmi.

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