-Ay, kunanqa machuyachkani... Manam imatapas yuyariyta atinichu. ¿Hayk’aqllapas chhaynata yuyaykurqankichu? Mayninpiqa huk chhikantan mancharikunchis, qonqayllamanta qonqaspa maypi llave kashasqanmanta otaq imatachus pimanpas willayta munasqanchistapas. Llapanchismi huk chhikanta llakikunchis yuyarisqanchismanta, astawanqa machuyasqanchisman hina. Ichaqa kunan p’unchaymi rimarisunchis huk willakuymanta, chaymi kay llakikuytaqa pisillata pisiyachinqa, sonqonchismanpas pisillatan kusikuyta apamunqa.
¿Imataq kay musuq tarisqanku?
Chayllaraq América nacionpi ancha importante estudio ruwasqankupin tarirqanku ancha admirakuypaq kaqta. Chayqa, pachawan, miraymanta mirayman , runap umachanpa sayaynin pisi pisimanta yapakuchkan.
Chaytaqa tarirqanku ancha reqsisqa estudiopin, chay estudioqa askha watakunañan ruwakushan. Chaytaqa Framingham Sunqumanta Yachay . Kay yachaypiqa, 1930 watakunapi naceq runakunamanta cerebromanta imajinas nisqamanta willayta tupachirqanku, 1970 watakunapi naceq runakunamanta cerebromanta escaneo nisqawan. Yuyaymanasun hatun tayta mamanchikpa mirayninpa, tayta mamanchikpa mirayninpa utaq kikin mirayninchikpa umanchikpa sayayninta tupuy hina.
Chay ruwasqankuqa sut’inmi. Askha importante tupuykuna, kayhina kay volumen cerebral chanta área superficial cortical kaqwan, aswan hatun kanku kay 1970 watakunapi naceq runakunapi kay 1930 watakunapi naceq runakunamanta. Pisi rimayllapi, musuq miraykunapa umanqa aychapiqa aswan hatunmi.
¿Imataq kanman umanchik hatunyaptin demencia unquywan?
Allinmi, kunanqa yuyaymanachkankipaschá: "¿Imapaqtaq aswan hatun umanchikqa?" Cheqaqtapuniqa kayqa aswan importanten yuyaykusqaykimantaqa. Astawanraqmi demenciawan , chay onqoyqa machuyasqanchisman hinan rikhurinman.
Ñawpaqtaqa, ¿imataq demencia nisqa unquyri?
Demencia nisqa onqoyqa, runakuna machuyasqankuman hinan umanchispi célulakuna waqllipun , pisi-pisimantan manaña llank’ankuchu. Chayqa apawasunmanmi manaña yuyariyta, mana allintachu yuyaykuyta, sasa decidiyta, sapa p’unchay ruwaykunata mana sapallankumanta ruwaytapas. Alzheimer unquyqa aswan riqsisqa demencia unquymi.
Uma ‘reserva’ nisqa yuyay.
Kaypin hamun aswan hatun umaq ventajanqa, chaytan cientificokuna sutichanku ‘reserva cerebral’ nispa. Kayta entiendesun huk facil ejemplowan.
Yuyaykuy umaykipi hatun unu waqaychana hina. Demencia hina onqoyqa kay tanquepi huch’uy t’oqon hinan, unutaqmi lloqsimushan. Kunanqa, tanqueyki ancha hatun kaptinqa, iskay kimsa uchuy uchkukuna pisilla yakuta lluqsiptinpas, tanquepiqa achka yakuraqmi puchunqa, ¿aw? Chayqa niyta munan, tanquepa llamkayninqa manam anchatachu harkakunqa.
Chaynallataqmi umanchik wiñasqanman hina celulankunapas hinaspa conexionninkunapas yapakun. Chaymantataq, machuyasqanchisman hina otaq onqoyrayku wakin umanchispi célulakuna chinkapunman chaypas, huk ‘espacio’ otaq ‘reserva’ nisqatan paqarichimun, chaymi chay dañota ch’unqanman, umanchispas normalta llank’ananpaqmi .
Yachaysapa runakunam piensanku umanchik chayna hatunyasqanqa machuyaywan hamuq unquykunaman manaña atipachikunmanchu hinaspa llapanpi demencia unquyta pisiyachinman .
| Ruway | Umanchikpa Características | Impacto Potencial nisqa |
|---|---|---|
| 1930 watakunapi paqarisqa runakuna | Umanchikpa volúmennin relativamente uchuylla | Aswanta kay demencia kaqpa efectosninman. |
| 1970 watakunapi paqarisqa runakuna | Umanchikpa volúmennin, hawanpipas yapakusqan. | Aswan atiy kay demencia kaqpa efectosninta aguantananpaq (‘reserva cerebral’ yapasqa). |
¿Imanasqataq umanchikqa hatunyachkan?
Manaña huk razonllatachu reparayta atikunman chaypas, kanmi askha hatun ruwaykuna, chaykunatan cientificokuna creenku.
1. Aswan allin qhali kay costumbrekuna hinallataq kawsay: Kunanqa aswan qhali kaymanta yuyayniyoqmi kanchis ñawpaqmantaqa. Huch’uychanmantapacha allin mikhuy, ejercicio ruway ancha allin kasqanmanta yachay, presión altaDiabetes hinallataq colesterol hina unquykunata controlayqa chiqanmantam qhali uma wiñayninta afectan.
2. Allinchasqa Yachay: Yachaypa patanqa miraymanta miraymanmi yapakurqan. Educacionqa umanchikpaqqa aswan allin ejerciciom. Musuq kaqkunata yachaspa sasachakuykunata allichaspanchikqa, umanchikpa célulankunapa chawpinpim musuq neuronal conexionkuna rikurimun. Chayqa umanchik wiñananpaqpas yanapanmi.
3. Factores ambientales: Creekuntaqmi factores ambientales nisqapas, wakin mana allin químicos nisqakunaman (e.g. plomo) pisiyachisqa kayninpas.
¿100% chiqapchu kay maskay? ¿Imakunatan mana atisunmanchu?
Imaynan ima investigacionpas cientificokunapipas ruwakun hinata, kanmi wakin limitacionkuna, chaykunatan entiendenanchis.
Aswan allinqa, kay yachayqa ruwakurqa aswan yuraq runakunapi, allin yachayniyuq, qhali runakunapi, Estados Unidospi tiyaqkunapi. Chayraykun aswan investigacionta ruwana, chaywanmi yachakunman sichus kay ruwasqanchiskuna Sri Lanka suyupi noqanchispaq, otaq huk runakunapaqpas, teqsimuyuntinpi hukniray culturakunapi, kawsayniyoqkunapaqpas.
Hinallataq, kayqa ancha allin hinaspa sumaq tariy kaptinpas, yachaqkunam qawarichinku aswan tiempota hapinanta entiendenapaq ima mecanismokuna chiqap kasqanmanta.
Ichaqa kay investigacionqa ancha chaniyoq willakuytan qowanchis: imayna kawsasqanchismanta, educacionta chaskisqanchismanta, qhali kayninchismanta ima akllakusqanchismi umanchispi qhali kayta, hamuq tiemponchistapas chiqanmanta afectan.
Wasiman apakuy Willakuy
- Musuq investigacionkunam qawachin runapa cerebronpa hatun kaynin miraymanta mirayman yapakusqanmanta.
- Imaraykuchus uma hatunyachiyqa ‘reserva cerebral’ nisqa yapan, chaymi yapanman resistenciata kay edadwan tupaq onqoykunaq efectonkunaman, ahinataq demencia.
- Yachaysapa runakunam piensanku aswan allin mikuy, educacion hinaspa allin kawsakuypas chayna kananpaq.
- Chayqa allin willakuyña chaypas, chayta cheqaqchanapaqqa astawanmi investigana. Chayrayku, umanchikpa qhali kaynintaqa sapa kuti qhawananchik tiyan.
- Sichus qanpas otaq familiaykipipas mana allintachu yuyarinki, qonqashanki otaq huk cambiokunapipas kashanki chayqa, ancha importanten doctorwan rimay mana manchakuspa nitaq p’enqakuspa.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay