Doctorniyki Diabetes Tipo 2 nisqa onqoyniyoq kasqaykita nisuptikiqa, yaqapaschá piensanki chay onqoyqa tukuy kawsayniykipi hampikuna kasqanpi. Ichaqa mosoq investigacionkunan rikuchin wakin runakunaqa chay onqoyta kutichipunkuman, chaymi nishan mana hampiwan yawarninkupi azúcar nisqa controlayta atisqankuta. ¿Manachu kayqa prometekuq? Qhawarisunchis imaynatas kay llank’ashan chayta.
¿"Qhipaman kutiy" niyta munanchu hunt'asqa hampi?
Ñawpaq kaq entiendenapaqqa kayqa manan "hunt'asqa hampichu". Diabetes tipo 2 nisqa unquyqa unay pachapaqmi. Kaytaqa "remisión" nispa sutichanchik. Chayqa niyta munan mana hampikunata hap’isqaykita hinallataq yawarniykipi azúcar nisqa qhali nivelpi kashan.
Ichaqa manan mana atikuqchu sintomakuna yapamanta rikhurinanta. Ichaqa wakin runakunaqa watakunan kawsanku mana ima sasachakuyniyoqpas nitaq diabetes onqoywan hamuq onqoyniyoqpas.
Pisi rimayllapi, kayqa diabetes unquyta puñuyman churay hinam.
Chaypaqqa aswan hatun llave: pisiyachiy
Tukuy chaykunapa pakasqa kayninqa pisiyachiymi . Llasaq kayta pisiyachiyqa manan diabetes onqoyniykita controlanaykipaqllachu yanapasunki, ichaqa wakin kutipiqa, allinta pisiyachispaqa mana diabetes onqoyniyoq kawsaytapas atiwaqmi. Kayqa aswan allinmi sichus pisi watakuna diabetes onqoyniyoq kanki, manataq insulina nisqawan hampichikuyta qallarinkichu chayqa.
¿Imanasqataq pisiyachiyqa diabetes unquyta controlan?
Diabetes tipo 2 nisqawan unquqtiykiqa, cuerpoykipi azúcar controlaq células nisqakunaqa mana allintachu llamk’anku. Ñawpaqtaqa doctorkunaqa piensaqkun chay célulakunata manaña kutichipuyta atisqankuta. Ichaqa kunanmi investigacionkunapi yacharunku pisiyaspaqa wakin celulakuna manaña llamkananpaq.
Llasaq kayta pisiyachispaqa, higadoykipi, páncreas nisqapi ima wiraqa pisiyanmi. Chaynapim páncreasnikipi kaq células beta nisqakuna , chaykunaqa insulinata ruwaqmi, allinyarunku hinaspam llamkayninkuta allinta ruwayta qallarinku. Chay células nisqakunata kutichipunaykipaqqa aswan allinqa diabetes onqoyniyoq kasqaykita yachaqtinkun. Chayrayku, ancha allinmi diabetes unquyniyuq kasqaykimantapacha huk planta pisiyachiy.
¿Imakunatan yanapasunman diabetes onqoyta kutichipunanpaq?
Imaymana ruwaykunan kan pisiyachinapaq. Chaykunamanta iskay kimsata qawasun. Ichaqa yuyariy, manaraq kaykunamanta mayqentapas pruebashaspaqa doctorwan rimanaykipunin, paypa yuyaychaynintapas chaskinaykin.
| Imayna | Descripción y puntos notables nisqa |
|---|---|
| Ancha pisi calorías nisqayuq mikhuy | Kayqa huk chhika sinchi ruwaymi. Chayqa ancha pisi calorías nisqa mikhuymi, yaqa 600-850 sapa p’unchaw. Yaqa llapanpim yaku mikuykunata mikunku. Yaqa 2-5 killa ruwakun, chaymantataq normal mikhuyman yachakunki llasayniyki controlanaykipaq. Yachay tarisqankum qawachin kay métodota qatiqkunamanta yaqa kuskan diabetes unquymanta remisión nisqaman chayasqankuta. Hampiqpa qhawariyninqa kamachisqapunin. |
| Ejercitar | Sasam kanman llasaq kayta pisiyachiy hinaspa diabetes unquyta kutichiyqa ejercicio ruwayllawan. Ichaqa ancha allinmi mikhuywan kuskachasqa kaptin. Sapa punchaw 10.000 paso puriy hinaspa semanapi 2,5 horallapas ejercicio ruwayqa allinmi kanman mikuywan kuskachasqa kaptin. |
| Llasaq kayta pisiyachinapaq operacion (Cirugía Bariátrica) . | Chaypaqqa operacionwanmi wiksaykiq hatun kayninta pisiyachinayki, manataqmi hayk’a mikhunatachu mikhunki. Bypass gástrico nisqawan manga gástrica nisqawanqa iskay hatun laya operacionmi. Llasaq kayta pisiyachinamantaqa, creenkutaqmi yawarpi azúcar nisqa controlananpaq yanapananpaq, chaypaqmi cuerponchikpi hormona nisqakuna mana allintachu ruwan. Kayqa aswanta allin kanman IMC 35 masnin kaq runakunapaq , kayqa hatun operacion kasqanraykum peligrokuna kan. Chayqa manaraq imatapas decidishaspa doctorwan allinta rimanayki. |
| Ayuno | Kayqa manaraqmi chaskisqachu huk hatun hampi hina. Ichaqa investigacionmi ruwakushan sapa kutilla ayunaymanta. Ejemplopaq, semanapi kinsa p’unchay 24 horasta ayunaspa, chay p’unchaykunapi cenallata mikhuspa huk huch’uy estudio ruwasqankupin allinta yanapakurqan. Kaypas hampiqpa yuyaychasqanwanmi mana imamanta manchakuspa ruwakunan. |
¿Kanchu ‘magia’ hampi diabetes unquypaq?
Manan , ama engañachikuychu diabetes onqoypaq natural otaq huk "magia hampi" nisqamanta willakuykunawan. Ukhu samay ejerciciokuna hinallataq aychakuna samarichinapaq técnicas nisqakunan yanapanman manaña estrés nisqa kananpaq. Estrés nisqa yawarpi azúcar nisqatan afectan, chaymi diabetes onqoyta manejanapaqqa ancha allin yuyayniykita mana allintachu hap’iyqa. Ichaqa manan diabetes onqoytaqa hampinqakuchu.
Sichus huk chiqa hampi kan chayqa, sut’ita pruebasqa kanan tiyan sapa kuti pruebas clínicas kaqwan.
¡Cuidakuy kaykunamanta!
Anchata cuidakuy diabetes onqoyta hampinapaq otaq hampiykita cambiananpaq niq productokunamanta. FDA (Estados Unidos nacionpi Food and Drug Administration) nisqa organizacionmi willan mana leyman hina vendesqanku askha productokuna mana pruebasqa kasqankuta, peligroso kasqankutapas.
| Engañaq hampiykunamanta ejemplokuna | |
|---|---|
| Suplementos dietéticos nisqa | Wakin kutiqa, diabetes hampita tomasqaykiwanqa peligroso reacción kanman. |
| Huk hampikuna | Mana cientificokunaq pruebasqan métodokunaqa peligroso kanman. |
| "Tukuy-natural" nisqa rurukuna | Wakin kutipiqa chaykunapiqa kanmanmi hampikuna, chaykunaqa manam etiquetapichu kachkan, chaytaqa doctorpa kamachisqanmi. Kayqa mana musyakuspalla huk sobredosista tomanaykipaq apasunkiman. |
¿Ima nisunmantaq células madre nisqamanta otaq páncreas nisqamanta trasplante nisqamanta?
Kaykunaqa tecnología nisqapi ñawpaqman puriq hampikuna. Células madre nisqawan, células islotes nisqawan ima investigacionpi wakin allin ruwaykunaña karqan chaypas, manaraqmi diabetes onqoypaq tratamientokuna estándarchu kanku. Páncreas trasplante nisqaqa wakin diabetes tipo 1 nisqawan unquqkunapaq ruwasqam. Kaykunaqa ancha sasachakuyniyuqmi, kunankamapas investigacionpa etapapiraqmi kachkan.
Wasiman apakuy Willakuy
- Diabetes tipo 2 nisqa unquyta kutichiyqa manam hunt’asqa hampichu. Chayqa huk estado de remisión nisqa, maypichus yawarpi azúcar nisqa mana hampiwan controlasqa.
- Chaypaqqa aswan allin hinaspa aswan allin ruwayqa pisiyachiymi . Astawanraqmi 15 kilota otaq aswanta pisiyachiyqa allin ruwaykunata qon.
- Kay unquyqa atikunman kay métodos kaqwan kay control de dieta kaqwan, ejercicio kaqwan chanta kay operación kaqwan.
- Manaraq ima mosoq dietatapas otaq ejercicio ruwaytapas qallarishaspaqa, ama hina kaspa doctorwan rimay consejota mañakunaykipaq.
- Ama hayk'aqpas engañachikuychu diabetes onqoypaq "magia hampi" qoq niq productokunawan, willakuykunawanpas. Sapa kutim maskay cientificopa nisqanman hina.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay