Yaqa llapanchikpaqmi chiriqa huk uchuy piñakuylla, chaymi iskay kimsa punchawmanta chinkanqa. Yaqapaschá pisillata estornudawaq, siminpas lloqsimunki, huk chhikantataq letargo sientekunki, ichaqa yachanchismi t’impusqa coriandrota pisillata otaq phisqa t’aqata ukyaspa iskay kinsa p’unchay samarispa yanapananta. Ichaqa sichus unay tiempo hampichikunki, ahinataq diabetes, sonqo onqoy otaq asma chayqa, chiri onqoypas sinchi peligroso kanman. Chaymi kaymanta astawan cuidakunaykipuni.
¿Imanasqataq chiri unquyqa peligroso kanman mana hampiy atina unquyniyuq runapaq?
Pisi rimayllapi, cuerpoyki huk unquywan maqanakuchkaptinña, huk unquyta, chiri hina, aswan sasata atipananpaq. Chayqa unaypaq qhali kayniyki aswan mana allinman tukuchinman. Qhawarisunchis imaynatachus kayqa huk iskay kinsa hatun hampikunata afectan chayta.
Asma unquy
Asma onqoyniyoq kanki chayqa, pulmonniykipas, wayra ñanniykipas sapa kutillanmi mana allinpi kashasqanmanta. Chiriwan hap’ichikuqtiykiqa, kay virusqa wayra ñanniykikunata punkichinman, k’iskiykuchinman, aswantataq mucosidadta ruwanman. Chayqa aswan sasatam samayta atinman hinaspa asma unquynikipa sintomakunata aswan mana allinman tukuchinman . Hinallataq, wakin runakunaqa chiripaq hampikunata upyanku, antihistamínicos nisqa hampikunata, chaykunaqa mucostuta rakhuyachinman, pulmonmantataq aswan sasata ch’uyanchanman.
Sonqo Unquy
Sunqu unquyniyuq kanki chayqa, sunquykiqa ima tensionpipas llamk’achkanña. Sichus chiri pulmón infección (ahinataq neumonía) apamun chayqa, cuerpoykiqa manapaschá suficiente oxígeno nisqataqa tarinmanchu. ¿Imataq chaymanta pasakun? Sonqoykiqa sapa kutimanta aswan kallpawanmi llank’anan, oxigenasqa yawarta cuerpoykiq llapa partenkunaman bombeananpaq. Kay yapasqa tensionqa sinchi sasachakuymi kanman pisi kallpaña sonqopaq.
Diabetes
Diabetes onqoyniyoq runaqa aswan pisi kallpayoqmi cuerponpa contranpi. Kayqa aswan sasata ruwan huk viruswan maqanakunankupaq kay chiri común hina. Aswan allinqa, onqosqa kasqaykiwan yapakusqan estrés nisqa , cuerpoykipaqqa aswan sasatan yawarniykipi azúcar nisqa controlayta atinman. Yawarnikipi azúcar nisqa qunqayllamanta wicharinman utaq urayman. Chayrayku, diabetes unquyniyuq runaqa, chiriwan hap’ichikuspa yawarninpi azúcar nisqa kayninta qhawayqa ancha allinmi.
Enfisema y Bronquitis Crónica nisqa
Kay iskaynin unquykuna huk qutu unquykunaman pertenecen, sutichasqa EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica). Kay unquykunaqa pulmonkunata hap’iq, aswantaqa unay pacha cigarrota pitaqkunapi rikukun. Kay unquykunaqa samay sasachakuykunatañam apamun. Chiriwan hap’ichikuqtiykiqa, kay sintomakuna, samay pisiyay, tos, aswan mana allinman tukupun .
VIH/SIDA unquymanta
VIH virusqa cuerponchispa defensankunatan directamente atacamun, chaymi sistema inmunológico nisqaman. Chaynapim cuerponchikqa germenkunawan maqanakuyta pisiyachin. Chaymi, VIH unquyniyuq runa chiriwan hap’ichikunman chaypas, aswan hatun riesgo sinchi kananpaq, neumonía hina complicaciones nisqakuna wiñananpaqpas.
Chhaynaqa, ¿imaynatan chay peligromanta karunchakuwaq?
Manaña 100% chiri hap’iyta hark’ayta atikunmanchu chaypas, askha ruwaykunan kan riesgonchista pisiyachinapaq. Chaykunaqa aswan allinmi kanman mana hampiy atina onqoyniyoq kaspaqa.
- Sapa kuti makiykita mayllakuy: Gripeqa aswanta mast’arikun llamiywan. Chaymi makiykita allinta mayllakuna jabonwan yakuwan 20 segundollapas. Chaytaqa costumbrakuy hospitalmanta wasiman kutimuspa, manaraq mikhuspa, bañoman rispapas.
- Ama uyaykita llamiychu: Kay virusqa ñawiwan, siminwan, simiwan ima cuerpoman yaykun. Chaymi amaña kay cheqaskunata mana necesariota llamiychu.
- Sapa kuti ejercicio ruway: Sasa ejercicio ruwayqa cuerpoykiq cuerpontan kallpachanman. Ichaqa yuyariy, sichus mana hampiy atina onqoyniyoq kanki chayqa, manaraq ima ejercicio ruwaytapas qallarishaspa doctorwan rimanayki.
- Allin mikhuykunata mikhuy: Mikhuyniykipi churay yana verde, puka, q’illu verdurakunata, frutakunata, legumbrekunata ima. Chay nutrientekuna qosqankuqa kallpachanqan cuerpoykita hark’akunaykipaq.
- Ama llapantachu cigarrota pitay: Cigarrota pitaqkunan aswan askha kutita chiriwan hap’ichikunku, chayta ruwaqtinkutaqmi aswan sinchi sintomakunayoq kanku. Chaymantapas ama huk runakunawan kuskachu kay, paykunaqa cigarrota pitanku.
- Alcoholta pisiyachiy: Llumpay trago tomayqa cuerponchikpa contranpi kaq cuerponchiktam pisiyachin, chaymi unquykunata astawan unquchin.
- Estrés nisqa pisiyachiy: Estrés nisqa onqoyqa cuerponchista hark’aq cuerpoq hatun enemigonmi. Yuyaymanay, ima kusirikuypas anchata yanapasunkiman yuyayniyki thak kananpaq.
¿Hayk’aqmi aswan allin kanman doctorman riy?
Mana hampiy atina onqoyniyoq kasqaykiraykun astawanqa reparanayki wakin sintomakunata, chiri onqoyllaña kanman chaypas. Kay hinata reparaspaykiqa ama tardaychu.
Aswan allin kaq: Sichus mana hampiy atina onqoyniyoq kanki chayqa, manan allinchu kanman farmaciaman rispa sapallayki chiri hampita rantiyqa. Imaraykuchus wakin hampikuna unquyniykita utaq wak hampikuna hap’isqaykitapas afectanman. Chayrayku, manaraq ima hampitapas upyachkaspa, ama qunqaspa doctorwan rimaspa consejota mañakuy.
Astawanqa kay ruwaykunata qhawariy:
| Señal de Advertencia | Descripción y ima ruwana |
|---|---|
| Sintomakuna aswan mana allinman tukupuq | Sichus chiri sintomakunayki aswan mana allinman tukupun 3-4 p’unchawmanta manataq allinchakunchu chayqa, usqhaylla doctorman riy. |
| Musuq sintomakuna | Hampiqpa yuyaychayninta maskhay sichus musuq sintomakunata rikhurichinki, kayhinata: nauseas, vomitaciones, diarrea, chiri utaq sinchi fiebre. |
| Muku llimp’i tikray | Sichus huk tos kaqwan kanki kay rakhu q’illu utaq verde mucosidad kaqwan, chayqa huk señal kanman huk infección bacteriana kaqmanta. Chaylla doctorman riy. |
| Emergencia! | Sichus sinchi sasa samayniyki otaq sinqa nanasunki , chayqa emergencian. Aswan qaylla hampina wasiman Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman chaylla riy, mana ima tardaspa. |
Wasiman apakuy Willakuy
- Sichus unay tiempopaq onqoyniyoq kanki, chaykunan kanman diabetes, sonqo onqoy otaq asma chayqa, chiri onqoytapas allintan qhawarinayki, cuidakunaykitaqmi.
- Hark’akuyqa aswan allin kay unquyta hark’anapaq. Sapa kuti maki mayllakuypas, allin kawsaypas ancha allinmi.
- Sichus ch’uju unquyniyuq kanki chayqa, amapuni chiri unquypaq mana hampiyuq hampita upyaychu mana hampiqpa yuyaychayninwan. Peligroso kanman.
- Sichus sintomakuna sinchita tukupun, utaq peligroso sintomakunata rikhurichinki kayhina hatun fiebre, sasa samay utaq sinqa nanay, chaylla doctorman riy utaq riy hospitalpa Departamento de Emergencias (ETU) kaqman.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay