¿Payasokunatapas manchakunkichu? ¡Coulrofobia (Payasokunamanta manchakuy) nisqamanta rimasun!

Piensariy cumpleaños fiestapi, carnavalpi otaq circopi kasqaykipi. Chayllamanmi huk payaso, colorniyoq p’achawan p’achasqa, askha maquillajeyoq ima, ñawpaqeykipi rikhurimushan. Wakin runakunaqa kayta ancha kusikunapaq hinallataq asikunapaq hina qhawarinku, wakintaq mancharisqa sientekunkuman, chaymi kayta rikuspaqa ganso hina ganso hina hap’ikunku, samaytapas sasachakunkuman. ¿Hayk’aqllapas chhayna pasarqanchu qanwan otaq wawaykiwan? Chaymi kunan punchaw rimasun payasokuna manchakuymanta, chaytaqa hampikuypiqa Coulrofobia nispam riqsinku.

Pisi rimayllapi, ¿imataq Coulrofobia?

Coulrofobia (coul-ro-fo-bi-ya) nisqaqa payasokunata icha asichikuqkunamanta ancha, mana costumbre manchakuymi. Kayqa manan manchakuyllachu, aswanpas ciencia médica nisqapi reqsisqa onqoymi, chaytaqa reqsinku fobia nispa . Kay manchakuyniyuq wawapaq utaq kuraq runapaqqa, payasota kikinpi rikuspa, utaq fotopi utaq videopi hukta rikuspapas, anchata llakikunman hinaspa llakikuyman.

Coulrofobia simiqa 1990 watamantapacham kachkan. "Coulro" ​​nisqaqa grigu simipi "payasokunata ruwaqkuna" niyta munan. Ichaqa "It" hinallataq "Joker" nisqa peliculakuna lloqsimusqan qhepamanmi askha runakuna sociedadpi rimayta qallarirqanku payasokuna manchakuymanta.

¿Imanasqataq wakin runakunaqa chayna manchakuywan tarikunku?

Sasanña seguro niy imaraykun payasota rikuspa mancharikuwaq chaypas, kanmi psicólogos nisqakunaq creesqanku iskay kinsa ruwaykuna.

Aswan hatun razonqa payaso maquillaje . Yuyaymanasun, uyankupi rakhu maquillaje kasqanraykun mana yachayta atisunmanchu cheqaqtapuni chay runa asikushasqanmanta, phiñasqa kasqanmanta, llakisqa kasqanmanta, otaq imayna sientekusqanmantapas. Hinallataq, uyankupi hatun, wiñaypaq asirikuyqa wakin kutipiqa ancha mana natural, manchakuypaq qhawariyta qun. Piqpa cheqaq sientekuynin chhaynata pakasqa kaqtinqa, umanchismi chayta qhawarin mana confianzata, sospechata hina. Chay mana confiayqa sapa kutillanmi manchakuyman tukupun.

Uraypi wakin situacionkunata qhawarisun maypichus kay manchakuyqa yapakunman.

¿Ima sintomakunan kanman kay manchakuywan kaq runa?

Coulrofobia nisqayuq runaqa iskaymanmi rakikunman, payasota rikuspa imayna comportakusqanman hina, cuerponpi sintomakuna rikusqanman hina.

Comportamiento nisqapi tikrakuykuna

• Payasoq qayllanmanta usqhaylla ayqeyta munaspa.
• Huk runapa utaq imapas qipanpi pakakuyta munaspa.
• Payasota mana rikunaykipaq ñawiykita wichqay .
• Huk huch'uy wawaqa sinchitan waqayta qallarikun.
• Wakin kutiqa payasota rikuspaymi mancharikuyta qallaykuwan.

Aychapi sintomakuna

Kay manchakuy hatariptinqa cuerponchikmi wakin ruwaykunapi kutichin. Chaytaqa "Maqanakuy icha Phaway" nisqa kutichiymi.

¿Imaynatataq allinta yachanki coulrofobia nisqayuq kasqaykita?

Chiqamanta, Coulrofobia mana oficialmente huk unquy hinachu clasificasqa kachkan kay Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM) kaqpi, kay Asociación Americana Psiquiátrica kaqmanta lluqsichisqa. Ichaqa, "Fobia Específica" nisqa categoría nisqapi riqsichikunman.

Sichus sospechanki qan otaq wawayki kay onqoyniyoq kasqaykita chayqa, aswan allinmi kanman familiaykiq doctorninwan (GP) rimay . Payqa umaykipi hampiqmanmi apachisunkiman, ahinataq psicólogo nisqaman.

Yaqa llapanpi, kay laya fobia kaqwan kasqaykita tukunki kay factores kaqta qhawarispa:

• ¿Manchakunkichu sapa kuti payasota otaq hukninpa fotonta rikuspa?
• ¿Karunchankichu wakin sitiokunata (e.g. fiestakunata, cine wasikunata) kay manchakuyrayku?
• ¿ Aswan hatunchu manchakuyqa cheqaq amenazamantaqa ?
• ¿ Soqta killa masñachu kay manchakuyqa kachkan ?
• ¿Chaychu sapa p'unchaw kawsayniykita kusikuyniykitapas afectan ?

¿Imatan ruwakunman kay manchakuyta hampinapaq?

Yaqa llapanpim payasokunaqa manam sapa punchaw qawasqanchik runakunachu. Chaymi kay manchakuy mana anchatachu kawsayniykipi yanapasunki chayqa, manan necesitakunchu tratamiento especial. Ichaqa, sichus kay manchakuyqa hark’ashan kawsayniyki socialta hinallataq wawaykiq kusikuyninta chayqa, kanmi hampichikuykuna.

Astawanqa psicoterapia nisqa ruwaykunata llamk’achinku.

1. Terapia de Exposición nisqa

Kayqa hukninmi aswan allin hampikuna manchakuypaq. Pisi rimayllapi, pisi pisimanta manchakusqaykiman rikuchikuymi, controlasqa, mana imamanta manchakuspa. Kayqa manan sapallaykichu ruwanayki, aswanpas allin yachachisqa profesionalpa qhawarisqanmi .

• Ñawpaq kaq ruway: Yachay samay ejerciciokuna hina kaqkunata, imaynatas yuyayniyki thasnuyta atinki chayta.
• Iskay kaq ruway: Payasopa dibujonkunata videonkunatapas qaway.
• Kimsa kaq llankay: 1.1.Videopi pitapas maquillakuchkaqta hinaspa payaso hina pachakuchkaqta qawaspaqa (chaymi qawachin chiqap runa kasqanmanta).
• Tukupay llamkay: Pisi pisimantam karumanta payasota qaway hina llamkaykunaman riy, chaymanta asuykuspa.

2. Terapia Cognitiva-Conductual (CBT) nisqa .

Kay terapia yanapasunki riqsinaykipaq chaymanta tikranaykipaq mana allin, manchakuypaq yuyaykunata payasota rikuspayki. Chayqa, yanapasunkim imayna qawasqaykita cambianaykipaq.

Anti-ansiedad hampikunaqa mana aswantachu kay laya fobias kaqpaq kamachisqa kanku. Ichaqa Halloween hina tiempokunapin askha payasokuna kanku, chaypin doctorqa huk tiempollapaq sedante hampita qonman.

¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?

Sichus kay manchakuyrayku kay sintomakunata rikunki chayqa, ancha allinmi doctorman riy yuyaychanaykipaq.

• Sichus ataque de pánico nisqawan onqonki chayqa , chaymi qonqayllamanta sinchi manchakuywan sientekunki, chaymi sinqaykita kuyurichin, asfixiasunki otaq wañunaykipaq hina sientekunki.
• Sichus kay manchakuyqa sapa p'unchay ruwanaykipaq otaq puñunaykipaq sasachasunki chayqa .
• Sichus wawayki mana munanchu fiestakunaman riyta otaq huk runakunawan kuska kay manchakuyrayku.

Ama p’enqakuychu kay situacionmanta doctorwan rimanaykipaq. Kayqa manan qanllawanchu pasashan. Kay pachapi achka runakunam kay manchakuywan hapichikunku.