¿Manachu sapa p’unchay ruwanaykikunata allinta ruwayta atinki, hatun dedoykiq ladonmanta, muñecaykiq uranpipuni nanay hamusqanrayku? ¿Mana aguantay atinachu kay nanayqa imatapas llamispa, siq’ispa, ichapas huch’uy wawaykitapas hoqarispa? Hinaptinqa kay willakuyqa ancha allinmi qampaq kanqa. Kunanqa rimachkanchikmi huk unquymanta, achka runakunam ñakarinku, ichaqa manam allintachu yachanku ima kasqanmanta, ichaqa hampikunmanmi ancha sasa hampikunawan.
¿Imataq De Quervainpa Tenosinovitis unquynin?
Pisi rimayllapi, De Quervainpa Tenosynovitis nisqa unquyqa, hatun makiykita tinkuchiq tendones muyuriqpi vaina nisqapi nanaywan punkiymi. Wakin kutiqa De Quervainpa tendinosis nisqanwanmi sutichanku. Iskaynin sutikunaqa kikin condicionmantan riman.
Kunanqa qhawarisun imaynatachus kayta aswan pisita entiendesunman chayta. Piensariy, cuerponchikpi aychakuna tullukunawan huk kallpasapa waskaman rikchakuqwan tinkisqa kasqanpi. Chay tendones nisqakunatam sutichanchik. Aychata ñit’ispaykiqa kay tendón nisqa tullunta mast’arikuspa kuyuchin. Kayhina iskay tendones nisqakunam kan, chaykunam hatun makiykita muñecaykiwan tupachin.
Normalmente chay tendones nisqakunaqa tubo hina vaina de tejido nisqa ukhupin purinku. Mana ima sasachakuyniyuqmi purinku. Ichaqa sichus imaraykupas kay vaina punkikun otaq rakhuyapun chayqa, tendones nisqakunaqa manan suficiente espacioyoqchu kanku libreta kuyunankupaq. Chaymantataq sapa kuti hatun dedoykita utilizanki chayqa, askha ch’aqwaymi kan, sinchi nanaymi . Kay nanayqa aswanta qallarikun kay hatun makip sikinmanta chanta mast’arikunman kay muñeca pataman chanta ñawpaq makiman.
¿Imakunataq chay sintomakuna? ¿Imaynatataq chayta riqsinchik?
Kanmi achka características clave nisqakuna kay unquyta riqsinankupaq. Qhawarisunchis imachus kasqankuta.
| Sintoma nisqa | Chaymanta huk willakuy |
|---|---|
| Hatun sintoma - nanay | Kay nanayqa muñecapa waqtanpim rikurin maypichus hatun dedo kachkan. Wakin runakunapaqqa qunqayllamantam qallarinman, wakinpaqñataqmi pisi-pisimanta yapakunman. Kay nanayqa aswanta sinchi kan maki, muñeca utaq hatun makiwan llamk’achkaspa, utaq imatapas siq’ispa (e.g., huk tela siq’ispa). |
| Punkiy | Huk huch’uy punkiyta rikunki maypichus nanay kashan chaypi, chaymi hatun makiq sikinpi. |
| ‘Tick’ nisqa t’uqyay utaq sensación | Hatun makiykita kuyuchispaqa, siq’iyta otaq ‘click’ nisqa t’oqyayta sientewaq. |
| Huk sinchi sientekuy/huk resaca | Hatun dedoqa k’ullu hina sientekunman, mana k’umuykuyta atispa otaq mana k’umuykuyta atispa sumaqllata, mana sasachakuspalla. |
| Q’uñikuy | Wakin kutiqa, muñecaykipi otaq hatun dedoykipi huk toqyayta sientewaq. |
¿Imanasqataq kayta kapuwanchik? ¿Imaraykun kan?
Imapas hatun makipi kaq tendones nisqaman ñit’iq otaq trauma nisqa kaqqa kay onqoyta rikhurichinman. Aswan hatun kausayninkunaqa kaymi:
- Makiwan hatun makiwan llumpay llamk’ay: Kay unquyqa kanman sapa kuti kikin laya kuyuyta ruwaptiyki.
- Sapa kuti kaqlla llamkayta ruway: Wakin llamkaykuna utaq kusirikuykunam kayta ruwanman. Ejemplopaq, pipas computadorapi qelqananpaq askha tiempota t’aqaq, carpintería ruwaq, tarpuq otaq tenis hina pukllaykunapi pukllaqpas aswanta chay hinata hap’in.
- Articulaciones inflamación: Sichus artritis hina articulaciones inflamación unquyniyuq kanki chayqa, chaypas huk causa kanman.
- Trauma directo: Hatun dedoykiman utaq muñecaykipi sinchita maqaspapas kay unquytam rikurichinman.
Kay unquyqa aswanta rikukun musuq mamakunapi. Chayqa kanman wawata hoqarispa, bañaspa otaq hap’ispa hatun dedo ñit’isqankuraykun. Chayraykum wakinpiqa "mosoq mamapa hatun maki" nispa sutichanku.
¿Pitaq aswan peligropi tarikun kay unquywan unqunanpaq?
Pipas kayta unqunman chaypas, wakin runakunaqa aswan peligropim tarikunku.
- Warmikunapaq
- 40 watayuqmanta aswan watayuqkunapaq
- Huch’uy wawakunata qhawaqkunapaq, tayta mamakunapaq ima
- Makiwan llamk'aqkunapaq (e.g. chakra llamk'ay, carpintería, albañilería) .
- Pukllaqkunapaq
¿Imaynatataq kayta tarinki, Doctor?
Doctorman rispaykiqa makiykita, muñecaykitapas qhawanqa. Paymi tapusunki imakunatapas, imaynan hayk’aq nanayta qallarirqan, ima llank’anata ruwashanki, imakunas nanayta astawan yapakun chayta.
Kanmi huk prueba ancha facil, chaywanmi doctorkuna allinta yachanku kay unquyta. Chaytaqa Finkelstein prueba nispam sutichanku. Kaypi imayna ruwakun:
1. Hampiqmi nisunki hatun dedoykita ukhuman k’umuykuspa huk dedoykikunawan wisq’anaykipaq puñunata ruwanaykipaq.
.
Sichus kay hinata k’umuykuspa hatun dedoykiq sikinpi sinchi nanayta tarinki chayqa, yaqapaschá De Quervain onqoy kanman. Wakin kutipiqa, radiografía nisqawanmi ruwakunman huk onqoykuna kasqanmanta, ahinataq osteoartritis nisqa onqoypas.
¿Imatan ruwanchis kaymanta? ¿Ima hampikunataq?
Kay unquyta hampinapaqqa, tendón nisqaman, tapantapas tiempota quna tiyan qhaliyananpaq. Doctorqa chaypaq yanapakuq hampikunatam kamachinqa.
| Hampikuy ñan | ¿Imataq chaywan pasakun? |
|---|---|
| Férula nisqawan churakuspa | Huk soporte especial (férula o corchete) nisqatan qosunkiku, chhaynapi muñecaykipas, hatun dedoykipas maychus kananpi kananpaq. Chaynapim tendonesman samayta qun. |
| Hielo churay | Punkiyta, nanaytapas pisiyachinapaqmi hielota churawaq. Huk hielo cubota huk llañu pañuelowan k’uyuspa nanaq cheqasman yaqa 20 minutota sapa p’unchay askha kutita churana. |
| Samay | Kayqa ancha allinmi . Atisqaykiman hinaqa chay nanayta apamuq ruwaymantan karunchakunayki. Makiykiman samayta quyqa ancha allinmi utqaylla qhaliyanaykipaq. |
| Nanay hampikuna | Doctorniykiqa AINE hampikunata yuyaychasunkiman, chaykunaqa pisiyachin punkiyta, nanaytapas. Ichaqa ama kaykunataqa 10 p’unchaymanta aswantachu sapa kutilla utilizanayki mana doctorwan rimaspaqa. |
| Corticosteroides nisqawan inyeccionkuna | Sichus huk hampikuna mana nanayta pisiyachinchu chayqa, doctorniykiqa corticosteroides sutiyuq sinchi hampitam inflamasqa tendón vainaman churanman. Chayqa anchata pisiyachinman punkiyta. |
¿Necesariochu operanapaq?
Yaqa llapanpim operayqa mana necesariochu. Kay hawapi hampikuna mana yanapaptinllam doctorqa operanankupaq ninqa. Kayqa aswantaqa huk huch’uy ruwaymi. Chayqa tendón vainapi huk huch’uy incisión ruwaymi, chhaynapi tendón libreta kuyunanpaq.
¿Hayk’a tiempon hampichikuspa allinyapun?
Yaqa llapanpim pisi semanakunallapi hampikun. Sichus férula churakunayki kanqa chayqa, askha semanakunan churakunayki kanqa.
Aswan importanteqa, pisillaña allinña sientekunki chaypas, suyay doctorpa ninankama: “Allinmi, kunanmantapacha llank’ayta qallariy”, nispa. Mana chayqa kutimunmanmi. Ama usqhaylla nanayta apamuq ruwaykunaman kutiychu.
¿Imataq pasanman mana hampichiptinku?
De Quervainpa unquyninqa ancha hampinapaqmi. Ichaqa mana hampichikuptinqa tendón nisqapa vainanmi waqllirunman, yaqapaschá p’akikunman otaq llik’ikunmanpas. Chayna kaptinqa wiñaypaqmi manaña hatun dedoykitapas muñecaykitapas kuyuchiyta atiwaqchu. Chhaynaqa ama mana qhawariychu chay nanayta.
¿Manachu kay situacionqa hark’akunman?
Arí, atiwaqmi. Tukuy ima ruwanaykiqa, hatun dedoykita, muñecaykita ima ñit’iyta pisiyachinayki tiyan.
- Sichus huk pukllayta pukllanki otaq huk llank’anata ruwanki chayqa, reparay chaywan tupaq posturata, técnica nisqatapas.
- Musuq ejerciciota utaq ruwayta qallarispaqa pisi pisimanta qallariy.
- Sichus kaqllata ruwashanki chayqa, sapa kuti samariy.
- —Ama nanaywan llamk’aychu. Nanayta sientespaykiqa llamkayta saqispa samariy.
- Cuerpoykiman tiempota qoy sinchita llank’aspa allinyananpaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- De Quervainpa Tendinosis unquyninqa muñecaykipa hatun dedo puntanpi nanaymi. Sapa kutim makiwan llumpayta llamkasqankurayku rikurin.
- Chayqa astawanmi kanman huch’uy wawayoq mamakunapi, makiwan llank’aqkunapi, deportistakunapipas.
- Askha runakunan kaymanta allinyankuman sasan hampikunawan, samay, hielo, férula churakuy ima.
- Chay nanayta mana kasukuspaqa aswan mana allinmanmi tukuchinman. Chaymi sintomakuna kaptinqa chaylla doctorman riy.
- Doctorpa nisqanman hina allinta kasukuyqa ancha allinmi chaylla qhaliyanaykipaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay