¿Manachu wawayki huk cheqasllapi qhepakun? Tareakunata otaq escuelapi tareakunata qoptinku, ¿sasachu yuyayninkupi churanankupaq? Yaqa llapanpiqa kaytam sutichanchik "fidgeting" nispa. Ichaqa wakin tayta-mamakunan piensanku chaykunaqa TDAH onqoypa señalninkuna kananpaq. Ichaqa wakin kutipiqa, kay ruwaykunapa qipanpim kachkan Llakikuy, chaymi niyta munan huk yuyaypi unquy, chaytam sutichanku llakikuy nispa. Admirakuypaqmi wakin warmakunaqa huk kutillapi kay iskaynin unquykunata hapinmanku. Chaymi tayta-mama hina ancha allin kaymanta yachayqa. Kunan punchawlla kaymanta rimasun.
¿Imakunapin rikch’akunku TDAH nisqawan Llakikuywan?
TDAH (Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención) chaymanta Trastorno de Ansiedad wakin kikin sintomakunayuq kanku. Chayraykum iskayninkuqa sapa kuti pantasqa kanku. Wakin kuti, huk wawata Ansiedad kaqwan pantasqa diagnosticakunman TDAH kaqwan.
Pisi rimayllapi, TDAH nisqaqa neurodevelopmental nisqa unquymi, chaymi wawaq umapi wiñayninta afectan. Chayqa umanchikpa wakin partenkunapa llamkaynin cambiasqanraykum. Ichaqa, Llakikuyqa wawaq yuyayninta, sientekuyninta ima afectan. Sapa kutim tupan manchakuywan hinaspa llakikuywan.
Yuyaymanasun, mayninpiqa faciltan rikusunman wawaq comportamientonpi mana samayniyoq kayta , ch’aqwayta ima. Ichaqa Ansiedad hina condicionkunapiqa, sapa kutim chay sintomakunaqa warmapa yuyayninpi kachkan. Chayrayku, manapaschá ancha hukniraychu kanman hawapi rikukuq. Kayraykum Llakikuyqa aswan sasa riqsiy.
Kaypin rikukun wakin comun sasachakuykuna, chaykunatan huk wawa kay iskaynin situacionkunapi tarinman.
| Común síntomas rikusqa kay TDAH kaqpi chanta kay Ansiedad kaqpi |
|---|
| - Mana samayniyuq kay, mana samayniyuq kay, mana huk chiqanpi qhipakuy atiy. |
| - Sasachakuy huk llamkaypi yuyayniyuq kay. |
| - Yachay wasipi llamkaykunata mana allinta ruwayta atispa. |
| - Situaciones sociales nisqapi mana allin sientekuy (e.g. amigokunawan, fiestakunapi). |
| - Sapa kuti phiñasqa, estresado hina rikhuriy. |
| - Tutapi puñuy sasa. |
| - Chiqap kaqkunata yuyarinapaq sasa. |
Chhaynaqa, ¿imaynatan allinta entiendenki kay iskayninku mana kaqlla kasqankuta?
Arí, sintomakuna kaqllaña kanku chaypas, imarayku chay sintomakuna rikhurimusqanqa hukniraymi. Aswan importanteqa kay diferenciata entiendeymi.
Importanteqa manan chay síntomachu, aswanpas imachus chay sintomata apamun. TDAH kaqpiqa, chay causaqa umap ruwayninwan tinkuchisqa kachkan , Ansiedad kaqpitaq, causaqa wawap yuyayninwan, manchakuyninwan ima.
Kayta ejemplokunawan entiendesun.
| Característica/Comportamiento | Sichus huk wawa TDAH kaqwan kan chayqa, chay razon... | Sichus huk wawa llakisqa kanman chayqa, razonqa... |
|---|---|---|
| Yachay wasipi llamkaykunata ruranapaq sasa | Muyuriqninpi kaqkunawan (t’uqyaykunawan, siq’ikunawan) mana sasachakuspalla distraesqa. Huk kutillapi huk kaqllapi yuyaymanayta mana atiy. | "¿Mana allintachu kayta hapisaq?", "Yachachiq qaqchawanqachu?" Perfeccionista nisqarayku llamkayta qallariytapas manchakuy . |
| Mana samayniyuq kay/huk kitipi mana qhipakuy atiy | Kurku ukupi motor purichkaq hina sientekuy. Sapa kuti maqanakuspa, kallpaspa, saltaspa ima, kallpata mana kamachiyta atisqanrayku. | Llakikuyqa manchakuywan, llakikuywan mana samayniyuq kaymi. Chayqa chakiykiwan kuyurichiyta, dedoykiwan qapariyta ima ruwanaykipaqmi yanapasunkiman. |
| Sasachakuy social relaciones nisqapi | Amistadkunawan sasachakuykunaqa rikurin hukkunapa nisqankuta mana allinta uyarisqankuraykum, yuyayninchikman imatapas chaylla rimasqankuraykum, turnonkuta mana suyasqankuraykum. | "¿Imatan hukkuna yuyaykuwanqa?", "¿Ostracizadochu kasaq?" Musuq amistadkunata tariyta manchakuspa. |
Huk iskay kinsa importante puntokuna
- Saphimanta: Ñawpaqpi nisqanchis hina, TDAH nisqa onqoyqa umanchispi llank’asqanwanmi tupan . Ichaqa mayninpin llakikuyqa rikhurinman qonqaylla kawsaypi cambiokuna kaqtin. Ejemplopaq, tayta-mamakuna t’aqanakusqanku, familianku wañupusqanku, mosoq wasiman astakusqanku otaq escuelanku cambiasqanku.
- Familiamanta willakuy: Llakikuyqa ayllukunapim kallpanman . Sichus aylluykipi pipas (tayta-mamakuna, wawqe-panakuna) llakisqa kanman chayqa, wawaykiqa aswan peligropin tarikun. Chayrayku, ancha allinmi kay ayllumanta willakuy doctorwan rimaspa.
¿Hayk’aqmi doctorta maskhananchis?
Sichus pisillatapas sospechanki wawayki TDAH, Ansiedad otaq iskaynin onqoyniyoq kasqanmanta chayqa, aswan allinqa kanman wawaykiq doctorninwan rimaymi (aswan allinqa wawakunaq doctorninwan) manan sapallaykimantachu imatapas ruwanayki .
Yuyariy, kaykunamantaqa manam mayqinpas warmapa huchanchu nitaq qampa huchaykichu. Kaykunaqa condicionkuna kanku, chaykunataqa allin hampiqpa yuyaychayninwan, yanapayninwan ima kamachikunman.
Kay unquykunata mana hampichikuspaqa aswan sinchimanmi tukupunman. Kayqa anchatam yanapanman warmapa yachaywasi kawsayninpi, wasipi pachamamapi, runakunawan kawsakuyninpipas .
Doctorqa wawata qhawanqa, qammanta, wawap yachachiqninkunamanta ima willayta jap’inqa, chantapis ima unquy kasqanmanta allinta riqsinqa. Chaymanta, paykuna tanteanqaku ima hampiy warmapaq aswan allin kasqanmanta.
- TDAH kaqpaq: Wakin kutiqa, umap llamk’ayninta allinchaypaq, kallpachaq utaq mana kallpachaq hampikunata yuyaychakunman, chanta kay estrategias de comportamiento kaqtapas, kay wawap ruwayninta kamachinapaq yanapanapaq.
- Llakikuypaq: Anti-ansiedad hampi utaq Terapia Cognitiva de Comportamiento (CBT) .CBT hina consejo serviciokuna yuyaychasqa kanman. CBT yanapan warmapa manchakuy yuyayninkunata riqsinanpaq, chaymanta yachachin imayna kamachiyta.
Sichus wawa iskaynin onqoyniyoq kanman chayqa, doctormi qhawarinqa mayqen sintomakunan aswanta wawaq kawsayninpi yanapashan chayta, chayman hinataqmi huk plan de tratamiento personalizadota ruwanqa.
Wasiman apakuy Willakuy
- TDAHpas llakikuypas kaqlla sintomakunatan rikuchinman, mana samayniyoq kay, mana allinta qhawarikuypas.
- Kay iskayninmanta aswan chiqan kayninqa kachkan imarayku sintomakuna kasqanmanta. TDAH nisqaqa umanchikpa llamkayninwanmi tupan, Llakikuyqa manchakuy hinaspa llakikuy hina yuyaykunapim.
- Wawaykiq comportamientonta qhawaspaqa kallpachakuy entiendenaykipaq imaraykun tapukunki: “¿Imaraykun chayta ruwashanki?”, nispa. ¿Manchachiyraykuchu? Icha, ¿mana yuyayniyoq kasqaykiraykuchu?
- Ama hayk’aqpas sapallaykimanta huk onqoyta tariyta munaychu. Iskayrayanki chayqa, wawaykiq doctorninman riypuni .
- Chay unquyta allinta hinaspa utqaylla riqsispankuqa, warmamanmi necesitasqanku yanapakuyta hinaspa hampiyta quchwan, chaynapim kawsakuyninkuqa aswan facil kanqa.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay