¿Diabetes onqoyniyoqchu kanki? Chhayna kaqtinqa pisi-pisimantan manaña rikunkichu, mana allintataqmi rikunkipas. Kayqa chiqamanta huk común complicación kay diabetes kaqmanta. Askhanchismi piensanchis chay sasachakuyqa ñawinchisllata afectaq kasqanta. Ichaqa cheqaq kaqmi chaymantaqa aswan ukhunchasqa. Kunan punchawmi rimarisunchik imaynatam rikuy chinkachiyqa tukuy kawsaynikichikta afectanman, aswantaqa yuyaynikichikta.
¿Imaynapin ñawiwan sasachakuyqa yuyayninchispaq llasa q’epi kanman?
Piensariy, kanmi Sumana Tia sutiyuq runa. Payqa askha watakunañan diabetes onqoywan kashan. Huk tiempo ñawpaqtan doctor willarqan diabetes onqoywan Edema Macular Diabético (DME) nisqa onqoywan hap’ichikusqanmanta . Qallariypiqa manaña anchatachu qhawarirqan chaypas, pisi killakuna qhepamanmi ñawinqa sinchita pisiyayta qallarirqan.
Sumana, payqa sapallanmi lloqsirqan yupaychana wasikunata watukuq, ususinpa wasinta watukuq, willkantapas qhawaq, kunanqa manañan wasi muyuriqpi huch’uy ruwaykunatapas ruwayta atirqanchu. Periódico leey, teleta qhaway, munasqan mikhunata wayk’uy ima huch’uy ruwaykunapas paypaqqa hatun sasachakuymi karqan. Payqa libre kaynintapas chinkachinman hinan sientekurqan.
"Ancha sapallaymi, mana ima ruway atiq hinam tarikurqani. Ñawpaqtaqa tiendaman rispaypas riqsisqay runawanllam rimaq kani. Tukuy chaykunatam chinkachirqani. Preso hinam tarikurqani..."
Tia Sumanapa willakuyninmantam entiendenchik DME hina rikuy peligropi kaq unquyqa manam ñawillapichu kasqanmanta. Chayqa chiqanmantam afectan mental saludninchikta hinaspa relaciones sociales nisqanchistapas .
¿Imaynataq DMEwan yuyay unquywan tupan?
Pisi rimayllapi, diabetes unquyqa retina nisqapi yawar sirk’akunata waqllichin, chayraykutaq yaku lluqsimun. Chaywanmi macula nisqa punkipun, chay maculaqa allintan rikun. Chaytan sutichanku Edema Macular Diabético (DME) nispa. Kay unquyqa Retinopatía Diabética sutiyuq unquypa rurunmi, kayqa huk laya retina unquymi, diabetes nisqawan.
Kay unquyqa achkha efectosniyuq kanku kay yuyayniykipi:
- Llakikuywan Estréswan: "¿Hukmantachu ñawiyta chinkachisaq?" hinaspa "¿Hukkunapaqchu llasa q'epiman tukusaq?" sapa kuti manchakuyta, estrés nisqatapas apamunman.
- Llakikuy: Munasqayki ruwaykunata mana ruwayta atispa, llaqtamanta karunchakuspa, mana ima ruway atiq sientekuspa ima llakikuyqa, unay tiempo mana chinkaptinqa, llakikuyman tukupunman.
- Aislamiento social: Lloqsiy, amigowan tupay otaq ima eventoman riy sasa kasqanraykun pisi pisimanta runakunamanta t’aqakunku.
Aswan allinqa kayqa iskay ñanmanta rimanakuymi .
1. DMErayku mana rikuy atiyqa estresado, llakisqa ima sientekunkiman.
2. Hinaspapas estrés nisqawan llakikuywanmi diabetes onqoyniykita controlayta aswan sasata ruwanman. Kayqa aswan mana allinta ruwanman kay diabetes complicaciones kaqta, kay DME hina.
Hampi yachaqkunap nisqanman hinaqa, aswan chiqanmi kay psicológico sasachakuykunata “kikin diabetes nisqapa huknin parten” hina yuyaymanayqa, manataqmi diabetes nisqapa efecto secundario nisqa hinachu.
| Sector afectado DME nisqa kayninwan | Imaynatataq influyenapaq ejemplokuna |
|---|---|
| Sapa punchaw llamkay | Sasa carrota manejayta, wayk’uyta, periodicota leeyta, qolqe billetesta reqsiyta, tiempollanpi hampikunata ukyaypas. |
| Conexiones sociales nisqakuna | Ayllukunapa wasinman, yupaychana wasiman/iglesiaman mana riyta atispa. Amistadkunawan tupaymanta karunchakuy. Sapallan sientekuspa. |
| Llank’aymanta, qolqe tarpuymantawan | Mana llamkayta hinalla puriyta atispa. Qullqi chinkachiy. Hampinapaq gastokuna yapakusqan. |
| Yuyaypi qhali kay | Sapa kuti manchakuy, llakikuy, mana ima ruway atiy, hukkunapaq llasa q’epi hina sientekuy, kawsaymanta hukmanyasqa kay. |
¿Imaynatataq kay situacionta atipanchik?
Normalmi kayna tiempopi llakisqa hinaspa mancharisqa tarikuyqa. Aswan importanteqa yanapayta mañakuymi, manan kallpachakuyllachu kay situacionta atipanapaq.
1. Doctorwan sut’ita rimay.
Kaymi aswan importante ruway. Ñawi hampiqman utaq diabetes hampiqman willay rikuy sasachakuyniykimanta, hinallataq imayna sientekusqaykimantapas. Manchakuyniykimanta, llakikuyniykimanta, llakikuyniykimanta ima sut’ita rimay. Ichapas necesitanki huk psiquiatra utaq consejeropa yanapayninta. Doctornikiqa paykunamanmi apachisunkiman.
2. Diabetes unquyta allinta controlana
Ñawiykita amachanapaqqa, diabetes onqoyniykita allinta controlaymi.
- Yawarnikipi azúcar nisqataqa doctorpa nisqanman hinam waqaychay.
- Yawarpa presión alta nisqatapas, colesterol nisqatapas controlana.
- Hampiykikunata tiempollanpi ukyay.
- Allin mikhunata mikhuy.
3. Ayllukunamanta, amigokunamanta yanapayta chaskiy
Confiasqayki familiaykikunaman, amigoykikunamanpas willay imayna tarikusqaykimanta. Willay mayk’aqchus yanapayta necesitanki. Sapallan ñak’arinaykimantaqa pimanpas imayna sientekusqaykita willayqa anchatan yanapasunkiman.
4. Pisi rikuy yanapaq aparatokunata maskay.
Kanmi aparatokuna, chaykunan yanapanman pisi rikuq runakunata. Ejemplopaq, doctorniykita tapuy lupa, hatun letra librokuna, uyarinapaq librokuna ima.
Yuyariy, DME nisqa mana imapas harkasunaykipaqchu. Allin hampiywan hinaspa yanapaywanqa kay sasachakuytam atipawaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- DME, huk unquy kay diabetes kaqrayku rikuykunata afectan, hatun impactota ruwanman ñawiykipi hinallataq yuyayniykipipas.
- Normalmi kaymanta llakisqa, mancharisqa, llakisqa tarikuyqa. Manam sapallaykichu kachkanki.
- Aswan allinqa doctorwan sut’ita rimaymi rikuy sasachakuyniykimanta hinallataq yuyayniykimantapas.
- Diabetes unquyta controlasqa kayqa aswan allinmi ñawiykita, tukuy qhali kayniykita ima jark’anapaq.
- Familiamanta amigokunamantawan yanapachikuy. Ama kay q’ipitaqa sapallaykiqa apayta munaychu.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay