¿Tos persistente, phiñachiq tosniyuqchu kanki, mana mucosidadta ruwanchu, ichaqa kunkayki picazón? Ichapas tapukunki imamantataq kay ch’aki tos wakin kuti tuta rikch’arichisunki, rimaspaykipas hamun. ¿Normalchu kayqa, icha llakikunapaqchu? Kunan punchaw tukuymanta rimasunchik.
¿Imapunitaq ch’aki tos?
Pisi rimayllapi, ch’aki tos nisqaqa mana mucosidad nitaq flema nisqa tos nisqa . Kaytaqa "tos mana ruruchiq" nispapas sutichanku. Normalmente, cuerponchikqa toswanmi pulmonesmanta hinaspa wayra ñankunamanta mana munasqa sustanciakunata qarqun, ahinataq virus, bacterias hinaspa polvo nisqakunata.
Samay ñanninchikpi yaku tubo hina yuyaymanay. Kay tubopi huk runtu (flema) wichqakuruptinqa yakuta wayrachispa qarqunchik. Chayqa "tos flema" nisqa. Ichaqa ch’aki tospiqa imachus pasasqanmi, chay tubo ukhupi imapas tosta rikhurichin, ahinataq irritación, inflamación otaq cosquillas. Manaña imapas hatun qarqunapaq kaptinpas, inflamación nisqawanmi tosqa hinalla rikurin.
¿Imakunataq ch’aki tos kananpaq kanman?
Chaki tospaqqa kanmanmi sasan causakuna, hinallataq razonkuna pisillata qhawarinapaq. Qhawarisunchis imakunachus hatun causasqanmanta.
| Causa | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Alergias nisqakuna | Polvo, polen, animalkunaq chukchanpas hina kaqkunan samay ñanta phiñachinman, tostapas rikhurichinmanmi. |
| Asma unquy | Asma kaqpa huk hatun sintomanqa ch’aki, mana tukukuq tos kaq, kaytaq aswan mana allin kanman tutakunapi. |
| GERD (Reflujo Gastroesofágico unquy) . | Kayqa huk sinchi caso kay "gastritis" nisqayku unquymanta. Wiksapi ácido nisqataq kunkaman kutimun, chayraykutaq kunkapi delicado tejidos nisqakuna inflamaspa tos nisqaman rikhurin. |
| Chirimanta, gripe, COVID-19 | Kayhina infección viral kaqwan kanki chayqa, huk ch’aki tos semanakuna qhipakunman kay unquy allinyasqanmanta kay inflamación kaqrayku kay tracto respiratorio kaqpi. |
| Pachamamapi mana allinkuna | Cigarropa q’osñinta, químicos nisqakunata, sinchi q’apaykunatapas samaykuspaqa kunkatapas pulmontapas phiñachinmanmi , tostapas hap’isunmanmi. |
| Wakin hampikuna (Hampipa efectos secundarios) . | Ch’aki tosqa wakin hampikunamanta huk efecto secundario hina rikhurinman, aswanta kay presión alta kaqpaq (e.g. inhibidores de la ECA). |
| Aswan cuidakunanchispaq razonkuna (kaykunaqa manan comunchu, ichaqa importanten reparananchis) . | |
| EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica) nisqa . | Unay pachapaq pulmon unquy, aswanta cigarrota pitaqkunapi rikhuriq. |
| Huk sinchi unquykuna | Ancha pisillapi, huk unay pacha ch’aki tos kaqqa huk sintoma kanman kay unquykunamanta kayhina kay insuficiencia cardíaca, cáncer de pulmón utaq tuberculosis kaqmanta. |
Aswan importanteqa imachus tosniykita apamun chayta allinta yachaymi. Chayta ruwananpaqqa aswan allinqa doctornikim.
¿Imatataq wasipi ruwawaq llakichiq tospaq?
Sichus tosniykipa causan mana sinchichu chayqa, kay sasan ruwaykunawanmi allinyayta tariwaq.
- Achka yakuta, yakuta upyana: Quñi yakuta, chayta upyayqa yanapanmanmi kunkapi ch’akiyta, mana phiñakuytapas. Huk vaso q’uñi yaku pisi mielwan limónwan imaqa ancha allinmi.
- Huk cucharadita miel:Estudiokunapiqa yacharunkuraqmi mielqa toskunata controlayta atisqanmanta. Manaraq puñuchkaspa huk cucharadita mielta upyayqa, toswan puñuy sasachakuykunata pisiyachinman. (Ichaqa ama mieltaqa quychu manaraq huk watayuq wawakunaman).
- Vaporwan samay: Huk manka rupha yakumanta vapor samay utaq vaporniyuq ducha ruwayqa yanapanmanmi wayra purina ñankunata maqchiyta hinaspa tos pisiyachiyta. Wasiykipi humidificador nisqayuq kaspaqa, chayta llamk’achiypas allinmi.
- Tos gota / Pastillas: Inhalaspaqa, kaykunaqa simipi saliva ruwayta yapan, kunkapi ch’akiytataq allinyachin.
- OTC tos supresorkuna: Farmaciapiqa kanmi tos supresorkuna. Ichaqa aswan allinmi manaraq chaykunata llamk’achkaspa doctorwan rimanakuy, wakin laya tospaq mana allinchu kanman.
¿Imataq kanman huch’uy wawakuna ch’aki toswan hap’ichikuqtin?
Mana allinchu kanman mana hampiqpa yuyaychayninwan mana hampiyuq tos hampikunata quyqa mana 4 watayuq wawakunaman . Chayrayku, sichus huch’uy wawayki toswan hap’ichikun chayqa, aswan allinqa wawakuna hampiqwan rimaymi. Wasipi humidificador nisqawan bañoman rupha yaku hunt’achispa wawaykiwan huk rato vapor nisqapi ch’aqchuyqa allinyachisunkiman.
Sichus kay sintomakunata hap’inki chayqa, ¡mana iskayrayaspa doctorman riy!
Ch’aki tos mana peligroso kaptinpas, sichus kay urapi sintomakunamanta mayqintapas tosniykiwan kuska kanki chayqa, ama tiempota usuchiychu hinaspa chaylla doctorman riy.
- Yawarta tosaspa
- Sasa samay utaq siq’iy
- Sinchi sayk’uy
- Fiebre y chiri
- Qunqayllamanta, mana sut’inchasqa sinqa nanay
- Sichus samashaspa ‘siq’eq’ t’oqyayta uyarinki chayqa
Astawanraqmi ch’aki tosniyki kinsa semana masraq kaqtinqa , ancha allinmi doctorman rinayki imarayku chayta ruwashasqanmanta yachanaykipaq.
¿Tos sinqaykita nanachisunkichu?
Sinchita tosaspaqa sinqaykipi aychakuna llasaqyachisqa kanki. Kayqa rikchakunmi llasa imatapas hoqarispa nanasqaykiman. Kay nanayqa aswanta allinyachikunman huk nanay hampiwan paracetamol hina.
Ichaqa qonqayllamanta sinchita sinqaykipi nanaqtiykiqa , ama hayk’aqpas mana uyariychu. Chayqa kanmanmi sonqonpi infarto kasqanmanta. Chhayna kaqtinqa chaylla riy aswan qaylla hospitalpi Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman.
Wasiman apakuy Willakuy
- Ch'aki tos nisqaqa mana q'uñichiq tosmi , kunka nanaywan icha k'utuywan.
- Sapa kuti, kayqa kanman alergias kaqwan, asma kaqwan, gastritis kaqwan utaq huk condición kaqwan mayqinchus huk infección viral kaqmanta.
- Wasipi hampikunawanmi allinyayta atinki, chaykunam kanman quñi yakukunata upyay, mielta servichikuspa hinaspa vaporizador.
- Sichus tos aswan 3 semanasmanta kan utaq sinchi sintomakunawan kuska kan kayhinata yawar tos, sasa samay utaq sinqa nanay, chaylla hampikuqman mask’ay.
- Ancha allinmi manaraq ima hampitapas tomachkaspa doctorwan rimay, astawanraqmi manaraq warmakunaman quchkaspa.
👩🏽 ⚕️ Yapa tapuykuna (FAQs)
💬 ¿Imataq Ch’aki Tos / Tos No productiva?
Normal tos kaqpiqa, kunka/pulmón kaqpi hunt’asqa mucosidad (Flema/Esputo) kaqta wikch’unku. Ichaqa kay ‘Tos Seca’ nisqapiqa, may chhika tospas, sinqapas, kunkapas nanaptinpas, ‘mana flema lluqsinchu’. Kayqa ancha phiñachiq unquymi, chaymi hinalla llakichisunki, imapas kunkapi wichqasqa/kankasqa hina (sensación de cosquillas), hinaspa mana puñuyta saqisunkichu!
💬 ¿Imakunataq aswan hatun causakuna kan huk tos continuo mana flemayuq (Tos Seca)?
Kaypaqqa kanmi achka hatun razonkuna: 1) Tos post-viral, kayqa semanakuna hina kanman infecciones virales / Gripe / COVID-19 kaqmanta allinyasqanmanta. 2) Asma - astawanqa tutapi. 3) Gas/Acido wiksapi GERD / Gastritisrayku (tuta yapakun). 4) Huk hampikunamantapas huk efecto secundario kanman kayhina Inhibidores de la ECA - e.g. Losartan, Enalapril llaqtapi.
💬 ¿Imakunataq wasipi hampikuna ch’aki tospaq? ¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?
Ñawpaqtaqa mielwan calwan rupha unuta upyana, kachi yakuwan gargarismo ruway, humidificador nisqawan ima. Ichaqa, sichus 1) yawarta tosanki (Hemoptisis - tuberculosis/cáncer kanman), 2) tos kachkaspa samayta sasachakunki/sinqa nanayniyuq kanki, 3) 3 semanamanta aswan tosniyuq kanki, 4) tosniykiwan llasaynin pisiyachisqa/fiebreyuq kanki chayqa, chaylla hampina wasiman rispa sinqamanta radiografía ruwanayki tiyan!
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay