¿Hayka llamkaytataq tukuy punchaw makinchikwan ruranchik? Yuyaykuylla... Codoqa ancha importante articulación nisqa, chaymi yanapawanchis tukuy imapi, tutamantan kirunchista cepillaymanta, qelqaymanta, mikhuymanta, llasakunata hoqariymanta, wawata hap’iymanta, carrota manejaymanta ima. Ichaqa manan anchatachu chaypi yuyaykunchis, ¿riki? Yaqa llapanpim codonchikpi huk ratochalla nanaptinchik utaq qaqayaptinchiklla musyakunchik ancha allin kasqanmanta. Chaymi kunan punchaw, rimasun kay admirakuypaq ingenieriamanta cuerponchikpi, codomanta.
¡Codoqa manan hukllachu, aswanpas kinsa!
Arí, chaytaqa allintam uyarirqanki. Codo nispaña sutichanchis chaypas, cheqaqpiqa kinsa hatun articulacionkunaq huñusqanmi. Chiqamanta rimanapaq, codo articulación nisqa ruwakun maypichus pata makinchikpi tullu (`Humerus` nispa sutichanchik) ura makinchikpi iskay tullukuna (`Ulna`, `Radius`) hukllanakunku.
Huch’uy makina hina yuyaykuy. Kay kimsa articulacionkunam kuska llamkanku, chaymi makinchikta k’umuykuspa, mastariyta hinaspa muyuchiyta atinchik, hawamanpas.
1. Humeroulnar Junta: Kayqa punkupi bisagra hinam. Astawanqa makinchikta k’umuykachiyta, mast’ariyta ima saqiwanchik.
2. Articulación Humeroradial: Kayqa aswan sasachakuyniyuqmi. Chayqa huk bisagra juntawan huk rotador juntawan kuskachasqa. Hinallataqmi yanapan maki k’umuykachiyta mast’ariytapas, hinallataq ñawpaq makitapas wichayman urayman muyuchiytapas.
3. Articulación Radioulnar Proximal: Kayqa huk articulación de manguito rotador nisqa . Chayqa ñawpaq makinchikta muyuchinapaq yanapawanchik.
Kimsantinmi kay articulaciones nisqakunaqa `Articulaciones Sinoviales` nisqamanmi pertenecen. Kayqa niyta munan kay juntas ukhupi huk llimp’i llimp’i yaku kachkan, imaynachus huk carroman churasqayki grasa, (`Lluido Sinovial`). Kay yakuqa tullukunata mana tupanakuspa ancha sumaqllata kuyunanpaq yanapan. Chaymantapas tullukunapa puntankunapas rakhu cartílago nisqawanmi qatasqa kachkan, chaymi kallpaspa saltaspanchik choquekunata chulluchin.
Codo llamk’achiq qutu: aychakuna, ligamentokuna, tendones ima
Tulluyuq, articulacionkunayuq kayllaqa manam aypanchu, ¿aw? Chaykunata kuyuchinaykipaqqa sinchi sistematam necesitanki. Codo nisqaqa achka aychakuna, ligamentokuna, tendones nisqakuna huñunakuqmi. Kay huñupi hatun runakunata qhawarisunchis.
| Patma | Suti (Inglés Suti) . | Simplemente chay llamkay |
|---|---|---|
| Aychakuna | ||
| Hawa maki aychakuna | Bíceps (Biceps Brachii) nisqa . | Yanapakunmi codota k’umuykachiyta, ñawpaq makitapas muyuchiyta. |
| Hawa maki aychakuna | Triceps (Triceps Brachii) nisqa . | Yanapakunmi codo mastarinanpaq. |
| Ñawpaq maki aychakuna | Braquioradialis nisqa | Yanapakunmi codota k’umuykachinanpaq, ñawpaq makipas mana kuyurinanpaq. |
| Ñawpaq maki aychakuna | Maki, dedo kuyuchiypi aychakuna | Yanapakunmi muñecata, dedokunatapas k’umuykuspa mast’ariyta. |
| Ligamentos - tullukunata hukllapi t'inkiq bandakuna | ||
| Watasqa | Ukhu ladupi (Ligamento Colateral Media/Ulnar) . | Codo ukhupi llumpay ñit’iy kaqtinmi articulacionta allinta takyachin. |
| Watasqa | Hawamanta (Ligamento Colateral Lateral/Radial) . | Yanapakunmi codo hawan allinta takyananpaq. |
| Tendonkuna - aychakunata tullukunaman t'inkinakuq bandakuna | ||
| Tendón nisqa | Tendón Bíceps nisqa | Bíceps aychaqa tullumanmi k'askakun codopi (k'umuykunanpaq). |
| Tendón nisqa | Tíceps Tendón nisqa | Triceps aychaqa codo tullumanmi k’askakun (mastarikunanpaq). |
Codomanta unquykuna, unquykuna ima
Ancha sasa llamk’asqanrayku, mayninpi codo sasachakuykuna rikhurinman. Chayqa kanman urmayrayku, pukllaypi accidentakusqanrayku utaq sapa kuti kaqlla kuyuyta ruwaspalla.
Condiciones comunes nisqakuna
- Artritis: Articulaciones punkiy, nanay ima.
- Bursitis: Huk articulación muyuriqpi yaku hunt’asqa bolsas (bursa) nisqakuna infección.
- Dislocación: Huk tullumanta lluqsimuq tullu.
- P’akisqakuna: Urmay hina imamantapas tullukuna dañasqa.
- Esguince y tensiones: Aychap esguince icha tensionnin.
Condiciones comunes específicas kay codo kaqpaq
Codo de Tenis y Codo de Golfer
Kay sutikunata uyarispaqa, deportistakunallata hap’iq unquykuna kasqankuta yuyanki, ¿icharí? Ichaqa manan chhaynachu. Chiqamanta, pipas kayta jap’iyta atin.
- Codo de Tenis: Kayqa nanaymi, codo hawanpi kaq tendones nisqakuna dañasqa kasqanrayku. Kay unquyqa kanman runakunapi, pikunachus sapa kuti muñecankuta llamk’achinku llasakunata hoqarinankupaq, imakunatapas allinta hap’inankupaq utaq computadorapi ratón nisqawan unay pachata. Ejemplopaq, carpintería, pinta otaq wasipi llank’ana ruwaq runakunapin rikukun.
- Golfistapa Codo: Kayqa tenis codopa chimpanmi. Chayqa codo ukhupi kaq tendones nisqakuna dañasqa kasqanraykun, chaymi nanayta apamun. Hinallataqmi kanman llasakunata hoqariq runakunapi, wikch’uy pukllaykunapi pukllaqkunapi otaq sapa kutilla ruwaykunata ruwaqkunapi, chaykunapin makinkuta t’ikranku.
- Síndrome de Túnel Cubital nisqa:Kay unquyqa kan huk hatun nervio (`Nervio Ulnar`) codonchikpa ukunpi puriq ñit'isqa kaptin. Chayqa makipi, dedokunapipas (aswantaqa huch’uy dedopi, anillo dedopipas) llañuyapunmanmi, nanaymanmi otaq pisi kallpayachinman . Kayqa codota unayta k’umuykuq runakunapi rikukun.
Sichus codoykipi, ñawpaq makiykipi otaq makiykipi sapa kutilla nanay, llañuyasqa, punkisqa otaq pisi kallpayoq kanki chayqa, ama mana uyariychu. Manan allinchu kanman: "Pisi p'unchaykuna qhepamanmi chinkapunqa" nispa yuyaykuylla. Chayqa kanmanmi huk esguince simple, otaq imapas wakin atencionta necesitakuq. Chaymi, aswan allinqa chaylla doctorman rinayki . Chhaynapin allin causata tariwaq, necesitasqayki tratamientota qallariwaq, manataqmi chay onqoyqa astawan yapakunmanchu.
Wasiman apakuy Willakuy
- Codoykiqa manan huk articulacionllachu, aswanpas kinsa articulacionkunan, chaykunan yanapasunki makiykita k’umuykachinaykipaq, mast’arinaykipaq, muyuchinaykipaqpas.
- ‘Codo de tenis’ hinaspa ‘codo de golf’ nisqa onqoykunaqa manan deportistakunallapichu rikhurinman, aswanpas pillapas kaqlla llank’ayta ruwashaqpipas.
- Sichus codoykipi, makiykipi otaq dedoykipi sapa kutilla nanasunki, llañuyashan otaq pisi kallpayashan chayqa, ama mana uyariychu.
- Ima articulaciones nanaypaqpas utaq k’irisqapaqpas, ancha allinmi manaraq kikillanmanta hampikuchkaspa doctorwan rimanakuy.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay