Sumaq yana p’achawan p’achasqa fiestaman rinaykipaq alistakushaspaykiqa, hombroykiq iskaynin ladonpi yuraq polvota rikuspaqa sinchitan aburrikun, ¿riki? Kayqa achka runakunapa sasachakuyninmi hinaspapas llakichintaqmi. Kaytaqa erupción nispa sutichanchik. Ichaqa ama llakikuychu, kayqa yaqa llapanpim allinta controlayta atinchik. Kunan punchaw tukuymanta rimasunchik.
¿Imataq verrugas? ¿Imanasqataq formakunku?
Pisi rimayllapi, caspa nisqaqa umanchikmanta wañusqa aycha qarapi células nisqakuna normalmanta aswan utqaylla lluqsiymi. Normalmente, aycha qaranchikpi células wañunku, musuq célulastaq juk ciclopi rikhurinku. Ichaqa chay wañusqa celulakunaqa huch’uyllañan, chaymi mana reparanchispaschu. Ichaqa caspa onqoyniyoq runapiqa usqhayllan chay ruwayqa yapakun, chaymi wañusqa célulakuna huñunakuspa hatun escamakunapi urmapun. Chaykunaqa yuraq utaq llampu q’illu llimp’iyuqmi kanman. Hampipiqa kay unquyta sutichanku dermatitis seborreica .
Askha runakunaq pantasqa yuyaykusqankuqa, acné onqoyqa mana allin ch’uya kasqankuraykun. Kayqa llapanpi pantasqa. Umaykita may allintaña ch’uyata waqaychanki chaypas, acné nisqa rikhurinmanraqmi. Manaña allintachu yachakun imarayku chayta ruwakusqanmanta chaypas, askha razonkunan kanman:
- Hormonas nisqapi cambiokuna : Astawanraqmi wayna sipas kashaspa, chaymi 13-19 watayoq kashaspa, hormonakunaq ruwayninqa aswan rikukun, chaymi aswanta rikukun acné nisqa.
- Levadura: Llapanchismi huk clase levadurayoq kanchis `Malassezia globosa` sutiyoq, chaymi naturalmente umanchispi kawsan. Wakin runakunapiqa kay levaduraqa llumpaytam wiñanman hinaspam aycha qarapi células nisqakuna hich’akuyninta yapanman.
- Herencia: Sichus mamayki, taytayki otaq huk qaylla familiaykipas chay onqoywan hap’ichikurqan chayqa, yaqapaschá chay onqoywan hap’ichikunki.
- Tipo de qara: Wira qarayuq runakunaqa aswanta acné nisqawan unqunku.
- Wakin onqoykuna: Sistema nervioso nisqawan tupaq wakin onqoyniyoq runakunapas, ahinataq Parkinson onqoyniyoq runakunapas khatatatanku.
Huk común causas de acné
Kay hawapi nisqanchismanta aswantaqa, sapa p’unchay kawsayninchispi wakin costumbrekuna, hawa kaqkunapas yanapawasunmanmi acné nisqa yapakunanpaq. Chaykunata reparaspaqa anchatan yanapasunman chay sasachakuy controlanapaq.
| Imarayku | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Imaynatataq champúta churana | Sapa kuti sinchi champúkunata llamk’achiyqa, sapa p’unchaw niyta munan, uma qarata ch’akichinman, aswan caspatapas rikhurichinman. Hinaspapas, chukchaykita unayta mana mayllakuspaqa aceiteta, wañusqa células nisqakunatapas huñurunmanmi, chaymi aswan sasachakuyqa yapakunman. |
| Champúta mana allintachu mayllana | Chukchaykita mayllakuspa champú saqisqa kaptinqa, aycha qaratam irritachinman, caspatapas rikurichinmanmi. |
| Llapiya | Astawanraqmi chiri, ch’aki tiempopiqa qaran ch’akipunman, llañuyapunman, chaymi aswan rikukunman. |
| Pisipay | Sichus examenkuna hina otaq llank’anaykipi sasachakuykunarayku askha estrés nisqapi kanki chayqa, cuerpoykipi hormonakuna mana allin kananpaqmi yanapasunkiman, chaymi acné onqoyniyoq kanaykipaqpas yapakunman. |
| Chukchaykiman churanaykipaq imakuna | Sichus wakin imakuna chukcha gel hinallataq chukcha ch’aqchuy mana aycha qaraykiman hinachu kanman chayqa, reacción alérgica nisqatan rikhurichinman. |
| Huk qara unquykuna | Wakin kutiqa, mana caspallachu kanki. Huk aycha qara unquywanpas kanmanmi, uma qarapi psoriasis utaq eczema . |
Iskay kimsa sanu consejokuna controlanapaq acné
Manan tukuy kawsayniykipi yana p’achakuyta saqenaykichu. Kay sasan yuyaychaykunata qatipaylla .
1. Sapa kuti chukchaykita mayllakuy:Chayqa yanapasunkimanmi umaykipi qhellikuna qhellikuna huñukusqanmanta. Wakin runakunaqa sapa punchawmi chukchankuta mayllakunanku kanqa. Wakinpaqqa semanapi 2-3 kutita chukchanku mayllakuymi suficiente.
2. Caspa champú nisqawan yanapachikuy: Sichus sapa kuti champú nisqawan hampichikusqayki mana caspa onqoyta controlanchu chayqa, caspapaq ruwasqa champú nisqamanmi cambiay.
- ¿Imaynatataq apaykachana? Qallariypiqa sapa p’unchaw utaq sapa iskay p’unchaw llamk’achiy. Caspa pisiyasqan qhepamanmi semanapi yaqa iskay kutita utilizana. Huk punchawkunapiqa sapa kuti champú nisqawanmi hampichikuwaq.
- ¿Imaynatataq akllana? Imaymana champúkunapiqa hukniray activo ingredientekuna kan. Ichapas iskay kimsallata pruebanayki kanqa qampaq allin kaqta tarinaykipaq. Maskay champúkunata, chaykunapiqa kanmi sulfuro de selenio , piritiona de zinc otaq ácido salicílico nisqakuna.
3. Champúta allinta apaykachana: Kayqa ancha allinmi. Champúta llamk’achkaspaqa ñawpaqta churaspa mayllana, chaymantataq iskay kaq kutita champúta churana, allinta espumaspa, yaqa 5 minututa saqispa, chaymantataq allinta mayllana. Chayqa chaypi kaq hampikuna uma qarapi allinta llamkananpaq tiempoyuq kaptin.
4. Ama qunqaychu acondicionador nisqataqa: Wakin champú nisqakunaqa chukchaykita huk chhikanta ch’akichinman. Chaymi, champú ruwasqa qhipaman acondicionador llamk’achiyta yanapanman humedadta wichq’anapaq.
5. Ama umaykita raqrakuychu: Umayki picayqa normalmi chiriwanqa. Ichaqa ama uñaykikunawan kallpawan raspakuychu.
Umaykita raqraspaqa manam caspa sasachakuytaqa allichanqachu. Aswanpas aycha qarata dañachinman, yawar lluqsichinman, chukchapas chinkapunman. Chaymi, mana iskayrayaspa chay costumbremanta karunchakuy.
¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?
Sichus tukuy kaykunata pruebarqanki hinaspataq yaqa huk killamanta manaña allinyasqachu acné nisqayki chayqa, doctormanmi rinaykipuni. Aswan allinmi kanman dermatólogo nisqaman riy.
Ichapas mana normal wiksayakuyllachu imapas kanki.
- Doctorqa uma tulluykitam qawanqa.
- Ichapas huk champú, loción utaq crema nisqa hampita qusunkiman, chaypim kachkan antifúngico nisqa cetoconazol nisqa , chaymi aswan kallpayuq farmaciapi rantisqayki champú nisqamantaqa.
- Sichus huk aycha qara unquyniyuq kanki, kayhina `Psoriasis de Uma`, aswan caspallamanta, huk hampita kamachisunki. Sichus uma qara ancha pukayapun, inflamado otaq nanayniyoq, otaq q’elloman tukupun, crujienteman tukupun chayqa, doctormanmi rinaykipuni.
Wasiman apakuy Willakuy
- Acné nisqaqa ancha comunmi hinaspapas manejanapaq hinam. Manam mana allin chuya kasqankuraykuchu.
- Huk champú especialta caspapaq específicamente llamk’achiy, umaykipi yaqa 5 minuto saqiy, chaymantataq ch’aqchuy.
- Ama umaykita raqrakuychu, chaywanqa aswan mana allinmanmi tukupunman.
- Wasipi hampichikuy mana yanapasunkichu, otaq umayki pukayaruptin nanaptinqa, ama qunqaspa doctorman riy.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment