Diabetes onqoyniyoq kanki chayqa, sonqoykiq qhali kayninpin yuyaykunaykipuni. Askha runakuna manaña yachankuchu chaypas, ancha allintan tupan diabetes onqoywan sonqo onqoywan. Aswanpas diabetes onqoyniyoq runaqa iskay kuti masraqmi sonqo onqoywan onqonman otaq ataque cerebral onqoywan hap’ichikunman. Sunqu unquyqa aswanta rikukun kay Diabetes Tipo 2 kaqwan kaq runakunapi.
¿Imanasqataq diabetes unquyniyuq runakunaqa sunqunkupi unquywan hapichikunku?
Kayqa manam willakuyllachu. Chayqa pruebasqañan kashan unay tiempopi investigasqankuwan. Yuyaykuy, kay tinkuchiyqa ñawpaqta sut’ita tarikurqa hatun yachaykunawan ‘Estudio Framingham’ hina, chaypiqa runakunap qhali kayninta qhawarqanku miraymanta miraykunapi. Chaypin rikuchirqan diabetes onqoyqa sonqo onqoypaq hatun peligro kasqanmanta.
Diabetes onqoymanta aswantaqa kanmi huk ruwaykunapas sonqo onqoykunata yapanapaq. Chaykunan kanku:
- Alta Yawar ñit’iy
- Cigarrota pitaspa
- Yawarpi colesterol nisqa yapakusqan
- Sichus pipas ayllupi huch’uyllaraq kashaspa sonqo onqoywan hap’ichikurqan (Historia Familiar) .
Pisi rimayllapi, kay riesgokuna yapakusqanmanjina, sunqu unquyniyuq kayqa astawan yapakun. Kay riesgoqa iskaymanta tawa kutikama yapakun pichus diabetes kaqwan.
Kaynata piensay. Kanmi pipas mana diabetes onqoyniyoq, ichaqa ñawpaqtaraqmi infarto nisqawan onqosqa. Kanmi pipas diabetes onqoyniyoq, ichaqa manan hayk’aqpas infarto onqoyniyoqchu. ¡Investigacionkunan rikuchin iskayninku yaqa kaqlla peligropi kasqankuta huk infartowan hap’ichikunankupaq! Chayqa niyta munan diabetes unquyniyuq kayqa sunquykipaq hatun peligropi churasunki.
¿Imaynatan diabetes onqoy sonqonchista afectan?
Aswan hatun razonqa arteria pirqakuna pisi pisimanta rakhuyasqanrayku, k’iskiyasqanrayku ima. Hampipiqa kaytam sutichanchik aterosclerosis nispa .
Pisi rimayllapi, kayqa yawarpi mana allin colesterol nisqa yawar ch’unchulkuna (arterias) ukhupi huñukuptin, chaytaq sunquman yawarta apachin. Chayqa mawk’a unu tubo ukhupi herrumbrekuna yapakusqan hinan. Tiempowanqa kay colesterol (placa) nisqa capan yawar ch’unchulkunata rakhuyapun, k’iskiykun ima.
Kay colesterol placa qunqayllamanta phatariptinqa, cuerpoqa allichayta munan. Chaypin plaquetakuna huñunakuspa yawar ch’unchulta ruwanku. Ichaqa sichus kay yawar ch’unchul yawar ch’unchul k’iskisqaña ukhupi k’askakun chayqa, sonqoman yawar puriyninqa llapantan hark’akun, chaymi sonqonchispi infarto kanman .
Sichus kay kikin ruway umaman yawarta quq vasokunapi ruwakunman chayqa, huk ataque cerebral kaqta rikhurichinman , sichus kay makikunaman yawarta quq vasos kaqpi ruwakunman chayqa, vasculares periféricos unquyta rikhurichinman .
Sonqo onqoykunamantapas, diabetes onqoyniyoq runakunaqa astawanmi sonqonku mana allintachu llank’anku.Hinallataqmi aswan hatun riesgo kan huk condición sutichasqa. Kayqa sunqu mana allinta yawarta kurkuman bombeayta atiptin. Chaywanmi pulmonkuna unuwan hunt’aykukunman, samaytapas sasachanmanmi, chakikunapipas punkikunmanmi.
¿Ima sintomakunatan qhawarinayki?
Ancha allinmi sunqu unquymanta temprano yachay. Uraypi sintomakunata reparay.
| Tipo de síntoma nisqa | Willay |
|---|---|
| Sunqu unquypa sintomakuna | Sinqa nanay utaq t’ikrakuy (aswantaqa kallpachakuywan) . |
| Sasa samay | |
| Uma muyuy, desmayamiento | |
| Lloq’e makipi, hombropi otaq quijada nisqapi nanay | |
| Mana imaraykupas llumpay sudakuy | |
| Wischunayay | |
| Unquy Vascular Periférica nisqamanta sintomakuna | |
| Yawarpa chaki makikunaman pisiyasqanmanta sintomakuna | Claudicación intermitente (chakikunapi suchuy, astawanqa ingle nisqapi) purichkaspa |
| Chiri chakikuna | |
| Chakikunapi pulso pisiyasqa utaq mana kasqan | |
| Chakikunapi chukcha wiñaynin pisiyaynin | |
| Chaki qarapa uranpi wira qatapa llañuyaynin | |
Ancha importante: Sinqa nanayqa manan sapa kutichu infarto nisqawanqa rikukun. Sunqu unquyqa mana nanayniyuqmi kanman, aswantaqa warmikunapi, diabetes unquyniyuq runakunapipas. Sichus mayqenpas kay sintomakunayoq kanki chayqa, ama huk segundotapas qhepachiychu hinaspa usqhaylla doctorman riy, otaq aswan qaylla hospitalpi Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman riy.
¿Imatan ruwananchis sonqonchista amachanapaq? (Hampikuy hinaspa harkakuy) .
Aswan allinqa manaraq sunqu unquy kachkaptin hark’aymi. Hinaspapas sintomakunayoq kanki chayqa, temprano hampichikuyta maskhay. Chaypaqqa imayna kawsayta cambiana, hampikunata, mayninpitaq operanatapas.
Hark’anapaq, hark’anapaq ima ruwanapaq
- Yawarpi azúcar nisqa kayninta controlay: Atisqaykiman hina normalta waqaychay. Chaytaqa ruwakunmanmi doctorpa nisqanman hina mikhuywan, ejercicio ruwaywan, hampikunata tomaywan ima.
- Yawar ñit’iyta kamachiy: Pipas diabetes kaqwan kaqpa metanqa kanan tiyan kay 130/80 mmHg urapi kananpaq.
- Controlar niveles de colesterol: Meta kanan tiyan mana allin colesterol (LDL) 100 mg/dL urapi kananpaq. Chaypaqqa hampikunatapas necesitakunmanmi.
- Llasaq kayta controlay: Llumpay llasaq kanki chayqa, ancha allinmi pisiyachiy. Wira, astawanqa wiksa muyuriqpi, sunquta anchata mana allin.
- Sapa kuti ejercicio ruway: Huk sanu ejerciciota ruway, imaynan usqhaylla puriy hina, sapa p’unchay 30-45 minutollapas.
- Sunqupaq allin mikhunata mikhuy: Doctorniykita tapuy Mediterráneo mikhuymanta utaq DASH mikhuymanta.
- Cigarrota tukuyta saqey: Cigarrota pitayqa sonqo onqoykunamanta hukninmi.
- Estrés nisqa pisiyachiy: Sapa p’unchay pisiyachinaykipaq yoga nisqapi, yuyaymanayta ima ruway.
Doctorniykiwan rimay hinaspa huk planta ruway, chaymi qampaq allin kanqa. Hinallataqmi ancha allin sapa kutilla hampichikunaykipaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Diabetes unquyniyuq kayqa sunqu unquyniyuq kayqa anchata yapakun.
- Sapa kutim yawarnikipi azúcar, presión arterial hinaspa colesterol nisqa kasqanmanta qaway hinaspa controlanayki.
- Allin mikhuy, sapa kuti ejercicio ruway, llasaynin controlayqa ancha allinmi.
- Sichus cigarrota pitanki chayqa, kunan p’unchay saqey. Sunquykiman qunaykipaq aswan allin regaloqa.
- Reparay ima sospechoso síntomas kaqtapas, sinqa nanaywan, samay sasawan ima. Chayna kaptinqa chaylla hampikuqpa consejonta maskay.
- Doctorwan rimay hinaspa ama hayk’aqpas manchakuychu qhali kasqaykimanta rimayta.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay