¿Sasachatachu samachkanki simin wichqasqa kasqanrayku? ¡Rimasunchik congestión nasal nisqamanta!

Allinllachu! Imaynallam? Kunan punchawmi rimasunchik achkanchikpa mayninpi kawsayninchikpi imapas pasananchikmanta, chaymi huk ratochaqa piñachiwanchik. Chayqa, simin wichqasqa. ¡Piensariy, qonqayllamanta simiyki wichqakuruptin, samayniki sasachakuptin, umaykipas llasaqllaña kaptin! Hinaptinqa, ¿imataq kay simin wichqasqa, icha inglés simipi nisqanchis hina , congestión nasal? ¿Imataq, imaraykutaq pasakun, ima hampikunatataq wasiykipi ruwawaq, hayk’aqtaq doctorman rinayki? Kunan punchawmi tukuy imamanta sut’ita, mana sasachakuspalla rimasunchik. Imaynan amigoykiwan rimashan hinata.

¿Imapunitaq Congestión nisqa?

Pisi rimayllapi, simin k’umuyqa kan, simiyki ukhupi delicado tejidos punkispa, nasal cavidad ukhupi llumpay mucosidad lluqsiptin. Doctorkunaqa chaytam sutichanku inflamación de la membrana mucosa nasal nispa.

Piensariy, simiykipa ukunpi kaq uchuy pasajekuna punkiptin hinaspa mucosidadwan huntasqa kaptin, manaña wayra yaykunanpaq sitio kanchu, ¿aw? Chaynam pasakun. Chaypachan samaypi sasachakusqa hina sientekunchis, siminchispa "k'askanasqa" hina. Wakin kutiqa siminchikwanmi samananchik. Kayqa chiqamanta mana allinchu.

¿Imaraykutaq kay congestión nasal nisqawan hap’ichikunchik?

Simin wichqasqa kananpaqqa achka razonkunam kanman. Hatun kaqkunata qhawarisunchis.

Chiri Común y Gripe

Sapa kutim chaymi aswan hatun razon simin wichqasqa kananpaq. Chiriwan utaq gripewan kaqtinqa, chayta ruwaq viruskuna simiyki ukhupi kaq tejidos nisqakunata atacanku. Chaymantataq cuerponchispa inmunidadnin chay viruskunawan maqanakuyta qallarin. Kay maqanakuyrayku, punkiy, aswantataq simin ukhupi mucosidad nisqa ruwakun. Kaytan sutichanchis flema/moco nispa.

Alergias nisqakuna

Wakin runakunaqa wakin kaqkunamantan alergiayoq kanku otaq alergia nisqanchis. Ejemplopaq, wakin runakunaqa anchatan sensitivo kanku polen, polvo ácaro, uywakunaq chukchanpas. Kayhina imapas siminman yaykuptinqa, cuerpoqa hatun awqa kananpaqmi piensan. Chaymi kutichispa histamina nisqa químico nisqakunata horqon . Chay qumikukunaqa siminpa ukuntam punkichin, siminmanta lluqsichin, estornudotapas ruwan.

Sinusitis nisqa unquy

Uyarirqankichá senos nisqamanta. Chaykunaqa mat’inchikpa, uyanchikpa ukunpi wayrawan huntasqa uchuy uchkukunam. Kay sinusis uchkukuna infectasqa utaq punkiptinqa, sinusitis nispa sutichanchik. Chaynapim siminqa wichqakunman, uyanchikmi nananman, umanchikpipas llasaqmi sientekunman.

Simin ukhupi tikrakuykuna huk ruwaykunapas

Huk razonkunapas kanmi simin wichqasqa kananpaq.

• Desviado septum nisqayuq kay:Sichus siminchispa t’aqaqnin perqa (septum nasal) huk ladoman t’aqakun chayqa, huk simin t’oqon hark’akunman.
• Polyps Nasal: Kaykunaqa huch’uy llamp’u wiñaykunan, simin ukhupi otaq sinuso ukhupi paqarimuq. Hatun wiñaptinkuqa, siminta hark’ayta atinku.
• Pachamamapi mana allin kaqkuna: Siminman samaykuptinkuqa, cigarropa q’osñin, carrokunapa escape, sinchi perfumekuna hinaspa wakin químico nisqakunam, siminpa ukunpi kaq tejidos nisqakunata punkiyta hinaspa congestionta ruwanman.
• Wakin hampikuna: Wakin hampikuna presión alta kaqpaq, hinallataq wakin descongestionante nasal spray nisqakunapas, llumpay llamk’achiptinkuqa, sinqapi congestionta ruwanman. Chaytan sutichanku ‘congestión de rebote’ nispa.
• Wiksayuq kay: Wakin runakunaqa wiksayuq kachkaspa hormonakuna tikrakusqanraykum simin wichqasqa kanku.

¿Ima huk sintomakunataq hamun congestión nasal kaqwan?

Simin wichqasqaqa manam simin wichqasqallachu. Hinallataqmi huk askha sintomakunawan kuska kanman.

• Siminmanta lluqsiy: Yakupas kanman, utaq rakhu kanman.
• Post-nasal goteo: Siminpa qhipanmanta kunkaman lluqsiq mucus. Chaywanmi kunka raqrakunman, tospas kanman.
• Estornudo.
• Uhu.
• Kunka nanay utaq mana allin kay.
• Uya nanay utaq ñit’isqa sientekuy: astawanqa seno nisqapi (mat’in, uya, ñawi muyuriqpi).
• Asnaypas, malliypas pisiyasqan.
• Uma nanay.
• Yakuyuq, picazón ñawikuna (aswantaqa alergiasrayku).

Importante: Kay sintomakunaqa manan llapa runapichu kaqllata rikukun. Wakin runakunaqa huk otaq iskayllam kanman, wakinñataqmi huk kutillapi achka sintomakunata qawachinmanku.

Huch’uy wawakuna siminkuna wisq’asqa kaqtin?

Wawakunapas huch’uy wawakunapas ñoqanchis hinan siminkuta wisq’anku, ichaqa paykunapaqqa aswan llakichiqmi kanman.

• Sasa samay: Huch’uy wawakunaqa, astawanqa pisi killayoq kanankukama, aswantaqa siminwanmi samanku. Chaymi siminkuta wisq’aqtinqa sinchi sasa kanman samayninku.
• Sasa chuchuy: Simin wisq’asqa kaqtinqa, wawapaqqa sasa ñuñuchiy, imaraykuchus ñuñuchkaspataq samaytapas sasachan.
• Puñuy sasachakuy: Simiyki wichqasqa kaptinqa sasam allinta puñuyqa.

Tayta-mamakuna imatataq ruranmanku:

• Salina nasal gotakuna: Wawaykiq siminman iskay kinsa gota salinata churawaq, tiempowantaq jeringa bulbo nisqawan pisi pisimanta mocota horqowaq. Chaykunaqa farmaciakunapin tarikun.
• Cuartota humedadniyuqta waqaychay: Allinmi kanman humidificador nisqawan yanapachikuy . Otaq bañoman rupha unuta phawaykachiwaq, hinaspa wawaykita huk rato vaporniyoq cheqaspi waqaychanki.
• Wawaykiq umanta hoqariy: Puñushaspa colchón urapi huk huch’uy toalla hinata churay, uma pisita hoqarinaykipaq. Ichaqa ama almohadataqa wawaykiq umanmanqa churaychu, astawanqa manaraq 6 killayoq wawakunapaqqa.

Hayk’aqmi hampiqpa yuyaychayninta maskhana:

• Wawa samayta sasachakuptinqa.
• Mana lecheta upyaspaqa.
• Fiebreyuq kaspaqa.
• Iskay semana masña simiyki wichqasqa kaptinqa.
• Sichus wawaqa ancha mana allinpi tarikunman hina.

Kay hina tiempopiqa doctormanmi rinaykipuni.

Wasipi hampikuna simin wichqasqa kananpaq

Yaqa llapanpiqa, siminpi ch’unqayqa pisi p’unchaykunallapin pisiyanqa. Kay pachakunapiqa kanmi wakin sasan ruwaykuna wasiykipi ruwanaykipaq yanapanaykipaq chayta allinyachinaykipaq.

• Askha samariy: Cuerpoykiqa kallpatan necesitan chay onqoywan maqanakunanpaq, chaymi atisqaykiman hina samariy.
• Achka yakuta upyana: Achka yakuta upyana, yaku, sopa, gaseosa, fruta jugo ima. Chayqa yanapanqam siminykipi mucosidadta llañuyananpaq hinaspa yanapanqa aswan facilta yaku lluqsinanpaq. Hinallataqmi mana deshidratación nisqatapas hark’anqachu.
• Vaporwan samay: Hatun mankata ancha rupha yakuwan hunt’achiy, umaykita toallawan tapay, hinaspa yaqa 10-15 minutu vaporta samay. Chayqa anchata pisiyachinqa nasal congestión nisqa. Huch’uy wawakunata kayta ruwaspaqa ancha allinta qhawarina, chaymi ruphachinman.
• Salina nasal spray utaq gotakuna: Kaykunataqa farmaciapi rantikunman. Chaykunaqa simin ukhuta ch’aqchunku, ch’akiyninta pisiyachinku, yanapankutaq mucosta lluqsinanpaq. Hinallataqmi aswan pisi efectos secundarios nisqayuq kanku.
• Humidificador nisqawan llamk’ay: Kay aparatota llamk’achiyqa, mayqinchus cuartopi wayraman humedadta yapan, yanapanmanmi sinqa ch’akiyta pisiyachiyta.
• Puñuspaqa umaykita pisillata hoqariy: Almohada yapasqawan puñuy, umaykitataq pisillata hoqarispa. Chayqa yanapanqam siminykimanta kunkaykiman manaña ancha mucosidad lluqsinanpaq, chaymi mana sasachakuspalla samayta atinki.
• Ruphay té utaq sopata upyay: Kaykunamanta q’uñi, vapor ima yanapanmanmi siminpi ch’aqwayta.

Farmaciapi tarikuq laya hampikuna

Sichus wasipi hampikuna mana allinyachiyta qunchu chayqa, kanmi mana hampiyuq (OTC ) hampikuna, chaykunatam mana recetayuq farmaciamanta rantiyta atinki. Ichaqa allinmi kanman manaraq kaykunata llamk’achkaspa farmaciapi utaq doctorwan rimay.

• Descongesantes: Kaykunaqa yanapanmi simin ukhupi punkisqa yawar ch’unchulkunata pisiyachinanpaq, chaymi mana sasachakuspalla samay. Chaykunaqa pastillakuna, jarabekuna, nasal spray nisqakuna hinan hamun.
• Willakuy: Ama 3-5 p’unchawmanta aswanta ch’aqchuy descongestionante nasal kaqwan. Chayta ruwaspaqa rebote congestion nisqatam rikurichinman. Presión alta, sunqu unquyniyuq utaq tiroides unquyniyuq runakunaqa manaraq kay hampita upyachkaspa doctorman rinankupuni.
• Antihistamínicos: Sichus simiyki wisq’asqa alergiarayku kan chayqa, kay hampikuna yanapasunkiman. Chaykunan hark’an histamina sutiyoq químico cuerponchispi ruwayninta. Wakin antihistamínicos nisqakunaqa puñuywan sientechisunkimanmi.
• Nanaq hampikuna: Uma nanayniyuq, kurku nanayniyuq utaq fiebreyuq kaspaqa, Paracetamol utaq Ibuprofeno hampita upyawaq.

Yapamanta, yuyarichiy: Ancha allinmi doctorta utaq farmacéuticota tapuy imaynatam kay hampikunata servichikuna hinaspa hayka tiempopaq.

¿Hayk’aqmi doctorman rikunanchis?

Usually, nasal congestion aswan allin kan 7-10 p’unchawkunapi. Ichaqa mayninpiqa doctorpa consejonta maskhanaykin. Sichus kay urapi mayqen sintomatapas hap’inki chayqa, usqhaylla doctorman riy.

• Sichus congestión nasal iskay semanamanta aswanta kachkan utaq aswan mana allinman tukuchkan.
• Sichus hatun fiebreyuq kanki (101°F / 38.3°Cmanta aswan).
• Sinchi uma nanaywan utaq uya nanayniyuq kaspaqa .
• Sichus kay secreción nasal q’illu utaq verdeman tukun chanta fiebreyuq kanki (kayqa huk infección bacteriana kaqpa señalnin kanman).
• Sichus sasa samayniyki kan otaq sinqaykipi k'iskisqa sientekunki chayqa .
• Ñawi muyuriqpi punkiy, pukayay, nanay ima kaptinqa .
• Sichus qonqayllamanta sintomaykikuna sinchi mana allinman tukupun chayqa.
• Sichus sapa kuti congestión nasal kaqwan kanki (Congestión crónica).
• Sichus huk huch’uy wawa chay sinchi sintomakunata hap’in kay hawapi nisqanchis.

Chhayna kaqtinqa doctormi allinta yachanman, necesario kaqtintaq hampichisunkiman.

¿Atikunmanchu simin wichqasqa kananpaq?

Manaña llapanpichu hark’ayta atikunman siminta wisq’akuyta chaypas, kanmi imakunatachus ruwasunman chayta pisiyachinapaq.

• Allin chuya ruwaykunata qatipay: Sapa kutim makiykita mayllana jabonwan yakuwan. Estornudo utaq tos kaptinqa simiykita, simiykitapas tisuwan tapay. Chayqa yanapanqam virus nisqakuna mana mastarikunanpaq.
• Alergénicos nisqamanta karunchakuy: Sichus yachanki imamanpas alergia kasqaykita chayqa, atisqaykiman hina chaykunamanta karunchakuy (e.g., wasiykita aspiradorawan polvota pisiyachinaykipaq, unay tiempo polenwan pisiyachiy).
• Ama cigarrota pitaychu: Cigarrota pitayqa, hukkuna cigarrota pitasqanku cheqaskunapi kaypas (iskay kaq q’osñi) siminpa tejidonkunatan dañanman, sapa kutitaqmi simintapas llallichinman.
• Allin mikhunata mikhuy, ejercicio ruway ima: Kaykunaqa kallpachanmi cuerpoykiq cuerponchispa cuerpoykiq contranpi kaq cuerpoykita, yapantaqmi onqoykunamanpas hark’akunki.
• Allinta puñuy: Allin puñuyqa ancha allinmi qhali kawsaypaq.

Resumen: Yuyarinanchik kaqkunata (Wasiyman apanapaq willakuy) .

Chaymi, congestión nasal nisqawanqa sapa kuti tupanchik hinaspapas, huk rato phiñachiq kaptinpas, manam manchakunapaqchu.

• Yaqa llapanpim kayqa chiriwan, gripewan utaq alergiawan.
• Wasipi sasan hampikuna, askha samay, yakuta ukyay, uyaykita vaporwan ch’aqchuy ima, anchata allinyachisunkiman.
• Hinallataqmi kan hampikuna farmaciapi rantiyta atiwaq, ichaqa allinmi kanman consejota maskhay manaraq chaykunata utilizashaspa.
• Sichus simiykiq congestionnin huk semana masraq kanman otaq huk sinchi sintomakunayoq kanki, fiebre hina chayqa, doctormanmi rinaykipuni.

Suyachkani kay willakuy allin kananpaq. ¡Qhali kaychis! Ima tapukuyniykipas kaptinqa ama iskayrayaychu doctorta tapukuy.

` Nasal congestion, Congestion, Chiri, Alergias, Sinusitis, Simimanta lluqsiy, Mucosidad