¿Kaychu hipo nisqaykirayku? ¡Diafragmamanta rimasun!

¿Hayk’aqllapas chay hipota hap’irqankichu? ¿Chay mana aguantay atina, mayninpiqa asikunapaq hina hipokuna? Ama llakikuychu, normalmi kanku. Yaqa llapanpiqa, huk admirakuypaq, ichaqa sapa kuti mana qawasqa, cuerpoykipa partenmanmi. Kunan punchawmi rimasunchik cuerponchik ukupi pakasqa heroemanta, chaymi hipo ninchikpaqpas, samay atiyninchikpaqpas ancha allin. Chayqa diafragma , otaq diafragma .

¿Imataq diafragma nisqa? Maypitaq tarikun?

Pisi rimayllapi, diafragma nisqaqa sinchi kallpayuq, colgajoman rikch'akuq aycham, chaymi sinqanchikpa uchkunta (chaytam sutichanchik cavidad torácica nispa) wiksanchikpa uchkunmanta (chaytam sutichanchik wiksanchikpa uchkunta ) rakin. Chaytaqa yuyaykuy sinqaykiwan wiksaykiwan chawpipi huk llañu cúpula hina aychata hina. Chayqa tarikun pulmonnikipa urayllanpim, wiksaykipa hawanpim kachkan higadoyki hinaspa wiksayki hina. Ancha especial aycha, imaraykuchus mana chaywanqa manan samayta atirqaykuchu.

Diafragma nisqap aswan llamk'ayninqa samaymi.

Kunanqa qhawariy kay diafragma ancha importante kasqanmanta. Hatun llamkayninchik, chaymi samay , mana qunqanapaq. Huk jeringa nisqapi yuyaykuy. Imaynan jeringaq qhepanta aysaspa hampi haykun, chhaynatan diafragma urayman kuyuqtin pulmonkunaman wayra haykun.

Inhalacin nisqa

Inhalaspaykiqa kay diafragma sutiyuq aychaqa contraenmi . Wichayman kurkuyninta chinkachispa llañuyapun, utaq aswan allinta nisunman, urayman rin. Chaynapim sinqapa ukunpi kaq sitioqa yapakun. Chaynapim pulmonkuna mastarikun, pulmonkunapa ukunpi ñitiypas pisiyan, chaymi hawamanta wayra siminwan pulmonkunaman yaykun. ¿Manachu kay ruwayqa admirakuypaq?

Samay lluqsichiy

Samay lluqsichiptiykiqa contranpim pasakun. Diafragma aychaqa samarispanmi samarin . Chaymantataq wakmanta wichayman wicharin, kurku rikch’ayninman kutipun. Chaywanmi sinqapi kaq espaciota pisiyachin, pulmonkunata ñit’in, pulmon ukhupi ñit’iytapas yapan, chaymi wayra (askha kutipiqa dióxido de carbono ) lloqsinanpaq tanqan. Chayqa yaqa llapanpim naturalmente pasakun, manataqmi anchatachu kallpanchakunanchik.

¿Imaynatataq hipo nisqakuna rikurin? Diafragmawan hipowan ima ruwasqanku

Allinmi, kunanqa kutisun hipoman. ¿Imataq kay hipokuna? ¿Imanasqataq chay diafragma nisqawan rikurin?

Hipo nisqaqa qunqayllamanta mana controlasqa diafragma nisqap pisiyayninmi, espasmo hina.Imapas chayman rikchakuq. Chayqa huk aycha qunqayllamanta llañuyachkaq hinam. Diafragma nisqa qonqayllamanta kuyurispa uraykamuqtinmi wayraqa pulmonkunaman phawan. Chaypachallapitaqmi, cuerdas vocales nisqanchis patapi huk huch’uy solapa ( epiglotis nispa sutichanchis) qonqayllamanta wisq’akun. Chaysi chay ‘hipo’ t’uqyay lluqsimun. Chaypi yuyaykuy huk punku qonqaylla wisq’akuqtin t’oqyasqan hina.

Hipo nisqa unquyta rikhurichiq imakuna:

Kaypi wakin imakuna hipota rikhurichinman:

• Utqaylla mikuy, huk kutillapi achka mikuy.
• Gaseosa upyanakunata upyay.
• Qunqayllamanta imapas rupaytapas, chiritapas mikuy/upyay.
• Mayninpiqa kanmanmi kallpawan asikuspa otaq phiñakuspa.
• Cigarrota pitaspa tragota ukyaq runakunapas aswanta hipo onqoywan hap’ichikunku.
• Wakin hampikunaraykupas kanmanmi.

¿Manchakunaykichu hipo nisqamanta?

Yaqa llapanpim hipokunaqa pisi minutollapi chinkarun, wakinpiqa iskay kimsa horallapim. Manam imamantapas llakikunanchikchu. Ichaqa sichus hipo iskay p’unchaymanta aswan (48 horas) , otaq sapa kutilla sinchitataq rikhurimun chayqa, huk onqoypa señalninmi kanman. Chhayna kaqtinqa aswan allinmi kanman doctorpa consejonta maskhay.

¿Diafragmaqa huk ruwaykunayuqchu samaymanta hawa?

Samayqa diafragma nisqap aswan llamk'ayninmi. Ichaqa kay aychaqa huk ruwaykunapipas yanapawanchismi. ¡Aswan achkam yuyasqaykimantaqa!

• Tos y estornudo : Tos utaq estornudo kaptinchikqa, diafragma nisqa qunqayllamanta wichqakun, chaymi yanapan pulmonmanta wayra lluqsinanpaq. Kaymi mana munasqa sustanciakunata, gérmenes nisqakunatapas samay ñanmanta qarqun.
• Vomitacion hinaspa defecación: Vomitaspa utaq defecaspaqa, diafragma nisqapas yanapanmi wiksanchikpi ñitiyta yapananpaq. Kayraykum kaykunaqa mana sasachakuspalla lluqsimun.
• Rimaspa takiypas: Diafragma nisqa ancha allinmi rimaspa takispa samayninchikta controlanapaq. Chaypaqqa kay aychapas kallpatam necesitan.
• Estabilidad del núcleo: Kayqa indirectamente yanapan columna vertebralninchik chiqan kananpaq, núcleonchikpas kallpayuq kananpaq.
• Esófago y diafragma: Kunkanchikmanta wiksanchikkama mikhunata apakuq tubo, esófago , wiksanchikwan diafragma nisqawan tinkun. Diafragma nisqapiqa huk sapaq t'uqyaymi kan, chaytam sutichanku hiatus nispa. Wakin kutiqa, wiksamanta huk parten kay t’oqomanta lloqsimunman. Chaytaqa hernia hiatal nispam sutichanchik.

Huk sasachakuykuna diafragma nisqawan rikurimuq

Hipo kaqmantaqa, kanmi huk qhali kay sasachakuykuna kay diafragma kaqwan tupaq. Allinmi kaykunamantapas pisillata yachayqa.

• Parálisis diafragmática: Sichus diafragma controlaq nervio, nervio frénico , dañasqa kanman chayqa, diafragma mana allintachu llamk’anman. Huknin otaq iskaynin ladonmi mana puriy atiqman tukupunman. Chayqa sasa samayta , sayk’uyta, sinqa nanayta ima apamunman.
• Hernia Hiatal: Ñawpaqta nisqaykichis hina, wiksamanta hukninmi diafragma nisqapi huk t’oqota sinqaman tanqan. Kayqa sinqa nanayta ( sunqu nanay hina ), huk t’uqupi k’askanasqa hina sientekuyta, mikhuypas lluqsinman.
• Diafragma flutter / Mioclonus: Kayqa huk unquymi, maypichus diafragma usqhaylla mana sapa kutichu takakun. Chayqa samay pisiyachiymi kanman , sinqa nanaymi kanman . Kayqa mana ancha rikukuq unquymi.
• Referida nanay: Wakin kutipiqa hombro nanayqa kanmanmi diafragma nisqapi sasachakuy kasqanrayku. Diafragmaman hombromanpas nerviokuna huk cheqasmanta qallarisqanraykun umanchis mana allintachu reparayta atinchis maymantachus nanay hamushan chayta.

¿Imaynatataq diafragmanchik qhali kananpaq? ¿Imataq diafragmático nisqa samay?

Importantemi kay importante aychanchista qhali kananpaq. Huknin aswan allin ruwayqa diafragma nisqawan samayta ruwaymi , chaytan reqsinku ‘wiksa samay ’ nispapas .

Diafragma nisqawan samaypa allinninkuna:

• Estrés nisqa pisiyachin, yuyaytataq samarichin.
• Kurkuta yanapan aswan oxígeno nisqa ch'unqananpaq .
• Yanapakunmanmi yawarpa ñitiyninta controlananpaq.
• Yanapakun samayta aswan facil kananpaq kay samay unquyniyuq runakunapaq (e.g. asma, EPOC).
• Lliw samay sistemapa allin ruwayninta yapan.

¿Imaynatataq rurana? (Método simple): 1.1.

1. Sumaq tiyanapi tiyay utaq puñunapi puñuy. Waskaykita chiqanllata waqaychay.

2. Huk makiykita sinqaykiman churay, huknintataq wiksaykiman (aswan allinta rimaspaqa, costillaykimanta aswan pataman, maypichus diafragma kachkan).

3. Siminwan pisi pisimanta samay. Samasqaykiman hina, kallpachakuy sinqaykita atisqaykiman hina ch’inlla kananpaq, hinaspa wiksaykipi makilla ñawpaqman lloqsinanpaq (wiksaykita phullpunanpaq). Kayqa niyta munan, diafragmaykita urayman tanqaspa wiksaykita wayrawan hunt’achisqaykita. Tawa yuyaypi yupaypaq samay.

4. Samaynikita huk ratu hap’iy (atikuqtinqa 1-2 segundos).

5. Chaymantataq pisi pisimanta simiykiwan samayta horqoy (simiykita trompeta hina t’oqyachispa). Wiksayki yaykumuqta sientenayki tiyan, pisi pisimanta samay, yuyaypi yupanapaq suqta utaq pusaq.

6. Ancha allinmi kayta ruwayqa yaqa 5-10 minuto sapa punchaw, iskay kimsa kutita sapa punchaw.

"Kayqa qallariypiqa sasachapaschá rikchakunman, ichaqa huk kuti yachapakuspaykiqa ancha facilmi. ¿Hayk'aqllapas rikurqankichu wawa samaqta? Wiksankumanta samaykunku. Chaynam".

¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?

Manan necesariochu doctorman usqhaylla riy huk simple hipo nisqapaq. Ichaqa allinmi kanman kay hina casokunapi doctorpa consejonta maskhayqa:

• Sichus hipo iskay p’unchawmanta aswan kan (`48 horas`), utaq sapa kuti chanta sinchi kaqtin.
• Sichus hipo kaqwan kuska kan sasa samay, sinqa nanay utaq llasa.
• Sichus hipoyuq kanki sasachakuywan mikhunata millp’uypi.
• Sichus mana imarayku samayta sasachakunki, utaq pisi pacha purispapas sayk’usqa sientekunki (kayqa kanmanmi diafragma pisi kallpa kasqanrayku).
• Sichus sapa kuti sunqu nanaywan tarikunki chaymanta mikhuy hamuchkanman hina sientekunki (kayqa kanman huk sintoma huk Hernia Hiatal kaqmanta).
• Puñuypi asfixiasqa hina sientekunki chayqa.

Imamanta rimasqanchikmanta ima yuyarinanchik (Wasiyman apakuymanta willakuy) .

Chaymi, kunanqa entiendenkichá diafragmaqa cuerponchispi huch’uy ichaqa ancha importante aycha kasqanmanta. Manan hipokunallapaqchu, aswanpas aswan importante ruwasqanchispaqmi kawsananchispaq, samananchispaq, askha ruwaykunapaqpas. Chayrayku, diafragma nisqataqa allinta qhawarisun, qhali kananpaqtaq. Diafragmático samay hina sasan ruwaykunata ruwayqa hatun allinkunatan apamuwasunman qhali kaypaq. Ima sasachakuypipas iskayrayaspaykiqa amapuni manchakuychu doctorman riyta hinaspa consejota maskay. ¡Qhalilla kaychis!

` Diafragma, Hipo, Samay, Respiración, Aychakuna, Pulmón, Samay diafragmático, Hernia Hiatal