¿Hayk’aqllapas sienterqankichu té otaq café nisqayki mana sabor nitaq q’apayniyoq hina? Icha, ¿yaqapaschá munasqayki mikuy mana allinchu? Kayqa cheqaqtapunin phiñachiwasunman. Wakin kutiqa chirillapas kanmanmi. Ichaqa mayninpiqa aswan hatun ruwaypa señalninmi kanman. Kunan punchawmi rimarisunchik imanasqa kay pasakusqanmanta, hatun kasqanmanta, hinaspa ima ruway atisqaykimantapas.
Ñawpaqtaqa qawasun imayna malliykusqanchikta hinaspa asnachikusqanchikta.
Kayqa ancha sumaq ruwaymi. Yuyaymanasun siminchispi, qallunchispipas iskay allin yachayniyoq detectivekuna hina. Kuska yanapawanchikmi mikuykunapa, upyanakunapa chiqap saborninta kusikunapaq.
- Asnay: Samaspaqa pachamamamanta asnaq huch’uy moléculas nisqakunan siminchisman haykunku. Simin patapi tarikuq células nerviosas especiales (receptores) nisqakunan chay moléculas nisqakunata reparanku, chay willakuykunatataqmi umanchisman apachinku mensaje eléctrico nisqa hina. Umanchikmi tantean "sumaq asnaq" icha "mana allin asnaq" kasqanmanta.
- Sabor: Mikhuyta mikhuspaqa, chaypi kaq sabor moléculas nisqakunaqa salivawan chulluspa, qallupi sabor nisqaman purin. Chay papilas gustativas nisqapi kaq células nerviosas nisqakunaqa, aychapi challwakunapi ima sabor misk’i, kachi, q’achu, q’achu, umami sutiyuq sumaq sabor kasqanmanta, chay willaytataq umaman apachinku.
Pisi rimayllapi, askha imakunachus huk mikhuypa "sabor" nisqa yuyaykusqanchisqa "asnaynin" nisqamanta hamun. Chayraykum mikhuyqa mana allintachu saborchakun chiriwan kaspa, simiykipas wichqasqa kaptin. Siminki mana asnaykunata reparayta atispaqa, hunt’asqa willakuyqa manan umaykiman chayanchu.
¿Imataq asnay, malliy chinkachiy?
Kay unquykunaqa hampipiqa iskay sutiwanmi riqsisqa.
- Asnayta chinkachiy: Asnay yuyayta tukuyninpi chinkachiyqa anosmia ninchikmi. Huk chikan, pisi pisiyasqa asnay yuyayqa hiposmia .
- Sabor chinkachiy: Ancha pisillam sabor nisqanchikta llapanta chinkachinchik. Chaytaqa ageusia nispam sutichanku. Ichaqa askha runakunan manaña allintachu gustanku. Kayqa niyta munan, mikhunata malliyta atinku, upyanankumanta aswan pisita. Chaytaqa hipogeusia ninchikmi.
Asnayninchispa malliyninchispas pisi pisimantan pisiyayta qallarikun naturalmente 50 watayoq kasqanchis qhepaman, chayqa machuyay ruwaypa hukninmi.
¿Imakunataq aswanta sabor, asnaynin chinkananpaq?
Machuyaymanta huk ladoman churaspaqa, kanmi huk ruwaykunapas chayman yanapakuq. Wakinqa facil-llatan ruwanku, wakintaq hampichikunanku.
| Causa | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Viral unquykuna | Viruskuna chiri, gripe (gripe), aswantataq COVID-19 nervios olfativos nisqakunata waqllichinman. |
| Siminmanta, sinumanta ima sasachakuykuna | Pólipos nasal, infecciones sinusal, alergias ima, simiykipi congestion kanman, chaymanta hark’asunkiman asnayta. |
| Wakin hampikuna | Wakin antibióticos, presión alta hampikuna, antidepresivos ima, huk efecto secundario hina sabor/asnaynin tikrayta ruwankuman. |
| Cigarrota pitaspa | Cigarrota pitayqa sabor nisqanchikta, asnaq células nisqakunatapas waqllichin. |
| Uma k’irisqakuna | Umaman sinchita maqayqa nerviokunata otaq umanchikpa partentapas waqllichinmanmi, chaykunaqa asnaywanmi tupan. |
| Sistema nervioso nisqapi unquykuna | Asnayta chinkachiyqa huk ñawpaq sintoma kanman kay unquykunamanta kayhina Alzheimer unquymanta chanta kay Parkinson unquymanta. |
| Huk hampikuna | Hinallataqmi kanman simi ch’akiywan, encía onqoywan, tiroides onqoywan (hipotiroidismo), cáncer onqoypaq radiación terapiawan ima. |
¿Imaynatataq COVID-19 kay situacionta apamun?
Achka runakunam kay COVID-19 pandemiawan kay chinkachiy sabor, asnaytapas rikurqaku. Yachaysapa runakunam tarirunku, COVID-19 virusqa nervios olfativos nisqakunata chiqanmanta dañananmantaqa, chay nerviokunata yanapaq células nisqakunata waqllichisqanmanta. Chaynapim nerviokuna mana allintachu llamkan. Ichaqa allin willakuyqa kay yanapaq células nisqakunan allinyapunku infección ch’uyanchakusqan qhepaman. Chaymi , achka runakunapaqqa, COVID-19 unquymanta allinyasqankumanta 60 punchawllapim kutimun saborninku hinaspa asnayninku .
¿Peligrosochu chay ruway? - Riesgokuna yachanapaq
Manan allinchu: "Ay, mikhuyqa manan allintachu saborchakun" nispa yuyaykuylla. Mana malliypas, asnaypas chinkasqanqa hatun sasachakuykunatan apamunman.
- Mikhuy pisiyay: Mana mikhuy munasqankurayku mana allinta mikhuyqa mana allin mikhuyman, yakumanta pisiyayman, mana necesario llasaynin pisiyachiyman ima apawasunman.
- Huk unquykunamanta peligro: tentacionmi kanman llumpay kachita utaq azúcarta yapayqa, chaynapi mikuykunata aswan allinta saborchananpaq. Chaywanmi yawar presión alta, diabetes nisqa onqoykunata yapakun.
- Mikhuymanta venenoyuq kay: Mikhuymanta venenoyuq kayqa ancha hatunmi, imaraykuchus sasan riqsiy expirado utaq waqllisqa mikhuykunata.
- Seguridadmanta asuntokuna: Wasipi gas cilindromanta gas lluqsiptin, utaq maymantapas nina utaq qusni lluqsiptin, mana asnachiy atiyqa kawsayta peligropi churanman.
- Impacto psicológico: Mikhuy kusikuyta chinkachiy, sumaq mikhuykunata asnachiypas llakikuyman utaq llakikuymanpas apawasunman.
¿Imaynatataq huk doctor kayta tarin?
Kay sintomakunayuq kanki chayqa, ama qunqaychu doctorman riy. Paymi kaykunata ruranqa:
1. Detalles nisqamanta tapusunkiku: Tapusunkiku chayllaraq onqoykunamanta, uma k’irisqakunamanta, hampikuna hap’isqaykimantawan hunt’asqa historia médica nisqayoq kanaykipaq.
2. Aycha qhawayta ruran: Siminta, siminta, kunkatapas qhawan.
3. Especialistaman apachiy: Necesario kaqtinqa ninri, siminmanta, kunkamantawan yachaqman (ORL doctorman) apachisunkiman.
4. Pruebas especiales: Wakin kutiqa ruwakunmanmi prueba de olor simpleta otaq prueba de sabor nisqatapas. Sichus ima sospecha kan huk tumor utaq tumor kaqmanta kay siminpi, huk prueba de imagen kay CT utaq RM hina yuyaychakunman.
¿Ima hampikunata, ima hampikunatataq ruwakunman?
Hampikuyqa imarayku kasqanmantam kanqa.
- Imarayku kasqanmanta hampiy: Sichus infección sinusal kaqtin, hampiy otaq alergia kaqtinqa, hampikunata ukyayqa yanapanmanmi.
- Hampikunata cambiay: Sichus doctorniyki piensan huk hampi tomasqayki sasachakuy kananpaq chayqa, huk hampita qosunkiman. Ichaqa yuyariy, ama hayk’aqpas hampita saqeychu nitaq dosisninta cambiaychu manaraq doctorta tapuspaqa.
Wakin kutiqa, astawanraq machuyaywan utaq nerviokuna dañasqa kasqanrayku, mana tukuyninpi hampiyta atikunmanchu. Ichaqa kanmi imakunatapas ruwawaq mikhuyniyki aswan kusikunapaq kananpaq:
- Mikhuyniykiman wakin imakunatapas yapay, queso, anacardo asado otaq maní nisqakunata.
- Kachimantaqa q’apayniyuq q’apayniyuq q’apaykunawan, ahinataq curry, cúrcuma, canela ima, mikhuyniykip q’apayninta astawan sumaqchananpaq.
- Huk rikchaq mikuykunata haywanaykimantaqa, hukniray llimp’iyuq, hukniray llimp’iyuq mikhuykunata haywarina. Ejemplopaq, arrozwan imapas crispy, currywan imapas llañu.
- Tukuy imata chaqruspa ruwasqa cazuela hina mikhuykunamantaqa, sapa sabor sapaq saborwan kusikunaykipaq mikhuykunata akllay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Qunqayllamanta manaña malliypas, asnaypas COVID-19 hina unquypa sintomallanmi kanman. Chayrayku, chhayna kaqtinqa hukkunamanta karunchakuychis, hinaspa doctorpa consejonta maskhaychis.
- Ama kaytaqa mana kaqpaqpas hapiychu imapas sasan kaqta hinaqa. Kaymantaqa doctorman willay.
- Achka razonkunam kan mana sabor hinaspa asnaynin, chaymi ancha allin tariy imarayku chiqap kasqanmanta.
- Ama ima hampitapas saqeychu nitaq cambiaychu mana doctorpa yuyaychasqanwanqa.
- Reparay saludpaq peligrokunamanta, manan mikhuypa gustonllachu, ahinataq pisi mikhuymanta, mikhuy venenowan ima.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay