Normalmi wakinpiqa llakisqa hinaspa hukmanyasqa tarikuyqa. Ichaqa sichus sapa kuti mana suyakuyniyoq, ch’usaq sientekunki chayqa, manan llakikuyllachu kanman. Kaytan hampiypi sutichanchis llakikuy, otaq ``Hatun Depresión'' otaq ``Depresión Clínica''. Kayqa manam llakikuyllachu, hampikuymi.
¿Imapunitaq depresión clínica nisqa?
Kaypi yuyaykuy, normalmi llakikuyninchis qayllanchispi kaq runa wañupuqtin, examenpi mana allinta ruwaspa otaq llank’ananchista chinkachispa. Ichaqa llakikuyqa hukniraymi. Kaypiqa yaqa llapan punchawmi anchata llakisqa hinaspa llakisqa tarikunchik, astawanraqmi tutamanta. Manañan interesakunchischu ñawpaqpi gustasqanchis ruwaykunata (ejemplopaq, amigokunawan rimaspa, peliculata qhawayta otaq taki uyariyta).
Kay unquyta llakikuy sutichasqa kananpaqqa, kay sintomakunaqa yaqa sapa p’unchaw iskay semanallapas kanan tiyan . Kay hatun sintomakunamanta aswanta, huk askha sintomakuna kanman.
Aswan importanteqa, kayqa manan pisi kallpa kayniykichu. Kay unquyqa pitapas hap’inman. Chhaynaqa ama p’enqakuychu chaymanta rimanaykipaq.
Qawasun ima kay yapasqa sintomakuna kasqanmanta.
| Sintoma nisqa | Simplemente sut'inchanapaq... |
|---|---|
| Sapa kuti sayk’usqa sientekuy | Mana ima llamkaytapas ruwaspapas mana kawsayniyuq hinaspa llumpay sayk’usqa sientekuy. |
| Mana imapaq valeq sientekuy | Sapa kuti "Mana imapaqpas valeqmi kani" hinallataq "tukuy imamanta responsable kani" hina sientekuykuna. |
| Mana yuyayta churayta atiy, imatapas tanteayta sasa | Imapipas mana yuyayniyoq kay, imaynan librota leey otaq televisionta qhaway. Huch’uyllatapas decidinaykipaq askha horakuna yuyaykuy. |
| Puñuyqa tikrakun | Icha mana puñuyta atiwaqchu maytaña kallpachakunki chaypas, otaq sapa kuti puñuywan sientekunki hinaspa aswanta puñunki. |
| Anhedonia (imamantapas mana kusikuy) . | Manañam kusikuniñachu nitaq kusikuniñachu ñawpaqpi kusisqa kasqay ruwaykunawanqa. |
| Cuerpo cambian | Icha mana samayniyuq kasqanrayku huk sitiollapi qipakuyta atispa, utaq mana kawsaq hina pisi pisimanta llamkay. |
| Llasaq kay utaq yapakuy | Huk killa ukhupi 5% masnin kurku llasayninpa tikrakuynin, mana mikhuy munasqarayku utaq mikhuy mikhuyrayku. |
| Wañuymanta utaq wañuchikuymanta yuyaykuna | Sapa kuti yuyaykuspa: "Wañusqa kayta munayman", hinaspa wañuchikuyta yuyaykuspa. Kayqa ancha sinchi sintoma. |
¿Pitaq aswan peligropi tarikun kay unquypaq?
Aswanpas llakikuyqa manan sapaqchanchu edadta, razata, religionta, qharitapas. Pitapas afectanmanmi. Wakin ayllukunapiqa kay unquyqa miraymanta miraymanmi pasakun, ichaqa mana aylluyuq runatapas llakisqa unquyniyuqtapas hap’inmanmi.
Tiksimuyuntinpi 20%manta 25%kama kuraq runakunam maypachapas kawsayninkupi llakikuywan tarikunku. Hinallataqmi kuraq runakunatapas, huch’uy wawakunatapas, wawachakunatapas hap’inman. Llakikuypaq, sapa kuti mana diagnosticasqa kanchu kay edad qutukunapi.
¿Aswan peligropichu warmikuna kanku?
Arí. Warmikunaqa iskay kuti masraqmi qarikunamantaqa llakisqa tarikunku. Chaypaqqa aswan hatun razonqa warmikunaq tukuy kawsayninkupi hormonakunaq cambiasqanmi. Kay hina:
- Edadman hamuy
- Killa killamanta killa
- Wiksayuq kay pacha
- Abortos nisqakuna
- Menopausia (killa killamanta killa lluqsiy) .
Kay hormonakunaq t’ikrakuyninmantaqa, llaqtanchispi warmikunata ñit’isqankupas yanapanmi. Askha ruwaykunawan hamuq llakikuyqa, wasipi ruwaykuna, llank’anapi ñit’iy, wawakunata cuiday, yuyaq tayta-mamakunata cuidaymi, chaymi llakikuyman apawasunman.
¿Hukniraychu qarikunapaq sintomakuna llakisqa kaptinku?
Sapa kutim qarikunaqa manaña anchatachu riqsinku llakikuy rikuriruptinqa. Imaraykuchus "qharikunaqa kallpasapa kananku" "mana allinchu waqay" nisqa estereotipos sociales nisqakuna mana munankuchu sientekusqankumanta rimayta nitaq yanapayta mañakuyta.
Chayraykun qharikunapi llakikuy onqoypa sintomanqa huknirayta rikhurinman.
- Sapa kuti piñakuspa qaparispa
- Droga otaq trago vicio
- Maqanakuy ruway, chaymi hukkunata utaq kikinta dañaspa, hark’asqa sientekuyrayku.
Chhaynata sientekusqanchista hark’aspaqa astawanmi imaymana onqoykunata hap’isunman, wañuchisunman, hukkunatapas dañota ruwasunman.
¿Imakunan kanman llakikuypaq?
Llakikuyqa manan hukllachu kan, ichaqa wakin sucesokunan huk onqoyta rikhurichinman.
- Munasqa runa wañupusqanrayku, t’aqanakusqanrayku otaq t’aqanakusqanrayku.
- Llaqtamanta t’aqasqa sientekuy, sapallan sientekuy.
- Kawsaypi hatun tikrakuykuna - ahinataq, wasi astakuy, graduakuy, llamkay tikray, jubilakuy.
- Rimanakuypi ch'aqway - Llamk'anapi hukpa compañeronwan icha umalliqninwan sasachakuykuna.
- Aychapi, warmi-qhari puñuypi utaq yuyaypipas abusasqa kay .
¿Imaynatataq allinta yachanki kayqa llakikuy kasqanmanta?
Sichus ñawpaqpi nisqanchis sintomakunayoq kanki chayqa, aswan allinqa chay ratopachan doctorman rinayki. Kayta ruwanaykipaqqa manan psiquiatra kanaykichu, ayllu hampiqniykiwan (doctor de atención primaria) rimaspa kaymanta rimawaq.
Doctorqa hunt’asqata qhawarichisunki. Paykunaqa tapusunkikun sapan kawsayniykimanta, familiaykipi pipas uma onqoyniyoqchus icha manachus chayta, hinallataq iskay kinsa tapuykunata ruwasunkiku llakikuy onqoypa sintomakunata reqsinankupaq.
Manataqmi kanchu yawarmanta prueba específica, radiografía nitaq huk pruebapas depresión nisqamanta yachanapaq.
Ichaqa doctorniykiqa kamachinmanmi yawarta wakin pruebakunata ruwanankupaq. Kayqa kanman huk unquykuna kasqanrayku, chaykunam llakikuyman rikchakuq sintomakunata rikurichinman. Ejemplopaq, hipotiroidismo, drogakuy otaq trago tomay, wakin hampikuna, accidente cerebrovascular nisqapas llakikuyman rikch’akuq sintomakunatan rikhurichinman.
¿Ima hampikunan kanman llakikuypaq?
Allin willakuyqa kaymi: llakikuyqa sinchi hatunña chaypas, allintan hampichikuspa hampikunman .
Sintomaykikunaq sinchi kayninman hinan doctorniyki hampichisunki. Iskay hatun hampikuna kan:
1. Antidepresivo hampi: Llakikuy contra llamkaq hampikuna.
2. Psicoterapia utaq rimay terapia: Huk profesional consejerowan rimay yuyaynikimanta hinaspa chaywan allichaykunata tariy.
Wakin kutiqa kay iskaynin ruwaykunata kuska llamk’achinku. Huk hampiqa manam llapa runapaq kaqllachu llamkan. Chaymi doctornikiqa huk tiempo pasanman qampaq allin hampita hinaspa dosisninta tarinanpaq.
Ancha sinchi unqusqakunapaq mana hampikunaman kutichiqkunapaq, huk hampikuna kan kayhina `(Terapia electroconvulsiva - ECT)`. Hinallataq, kunan pacha hampikuna `(Estimulación magnética transcraneal - TMS)` hina kunan llamk'achkanku.
¿Atikunmanchu llakikuy yapamanta mana rikurimunanpaq?
Sichus huk kutipi llakikuywan onqorqanki chayqa, peligropin kashan hukmanta chay onqoy rikhurinanpaq. Aswan allinqa hark’akunaykipaqqa kanmanmi yachanayki imakunachus desencadenantes nisqaykimanta, hinallataq hampiykikunata doctorpa nisqanman hina tukuy tiempo tomanayki. Askha runakunan allin sientekuspanku hampinkuta saqepunku. Chaywanmi unquy kutimunman. Chaymi sichus sintomaykikuna kutimushanman hina sientekunki chayqa, allinmi kanman usqhaylla doctorwan rimay .
Wasiman apakuy Willakuy
- Llakikuyqa manam sunqunchikpa pisi kallpa kayninchu, aswanqa chiqap unquymi, hampiy atiymi.
- Kayqa manam llakikuyllachu. Qaway sichus unaypaq cambiokuna kanchu puñuy, mikhuy munay, aycha kuyuchiy, imakuna gustasqan mana gustasqanpas.
- Llakikuyqa hukniraytan warmikunata, qharikunata, wawakunatapas afectanman.
- Sichus qanpas otaq huk reqsisqayki runapas kay sintomakunata hap’inki chayqa, ama manchakuychu chaykunamanta rimayta. Chaylla doctorman riy. Aswan utqaylla hampiyta qallarinki chayqa, aswan allinmi kanqa.
- Doctornikipa kamachisqan tratamiento planta allinta qatipay. Ama allin sientekusqaykiraykullachu chay hampita tomayta saqey.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment