¿Kuraq mamayki, taytayki, hatun mamayki utaq hatun taytayki p’unchawpi allintachu purichkanman hina, ichaqa qunqayllamanta ch’isiyaqpi llakikuy, mana samayniyuq, confundisqa kayta qallarin, inti chinkaykuptin? Yaqapaschá chayta pasarqanki. Kayqa chiqap sasa experienciam kanman qampaq hinaspa paykunapaqpas cuidanankupaq. Hampi rimaypiqa kay unquyta sutichanchik "Inti chinkaykuy" nispa. Kunan punchawqa chaymanta rimasun mana sasachakuspalla hinaspa sumaqllata.
Pisi rimayllapi, inti chinkaykuyqa huk huñusqa sintomakuna kanku, mayqinkunatachus achkha runakuna demencia kaqwan , astawanqa Alzheimer unquywan, tardepi ch’isipipas rikunku . Chaykunan kanman: pantasqa kay, mana puñuy atiy , llakikuy, puriy , alucinacionkuna ima. Chiqamanta, yaqa iskay kimsamanta huknin Alzheimer unquyniyuq runakuna kay unquywan tarikunku. Kay sintomakunaqa rikuriyta qallarinku inti chinkaykuptin, tutayaptin ima. Ch’isiyaykusqanman hinan yapakunku, yaqa llapanpin tutamanta pisiyapunku.
¿Ima sintomakunataq inti chinkaykuy?
Huk runaqa inti chinkaykuy episodio kaqpi imaymana sintomakunata rikuchinman. Qawasun wakin aswan riqsisqa kaqkunamanta.
| Sintoma nisqa | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Comportamiento nisqapi tikrakuykuna | P’unchaypi thak kashaq runaqa ch’isiyaqmi qonqaylla phiñakunman, phiñakunman, phiñakunman, waqanman otaq qaparinman. |
| Pantay | Demencia unquypiqa ch’aqwayña rikukun chaypas, ch’isiyaqmi yapakun. Yaqapaschá qonqapunki maypi kasqaykita otaq ima p’unchay kasqanmantapas. Yaqapaschá p’unchaypi rimaymantaqa, imakunatapas entiendeypas aswan sasa. |
| Mana samayniyuq kay, puriypas | Ch’isiyaqmi mana samayniyoq kaypas, ch’aqwaypas yapakunman. Sasachá kanman thakchayqa. Wakinqa wasi muyuriqpi otaq hawapi puriyta qallarinkumanmi. Wakintaq maymanpas rispanku cuidaqninta qatikunkuman. |
| Alucinaciones nisqakuna | Yaqapaschá mana kaqkunata rikunki, uyarinki otaq asnanki. Ejemplopaq, piensawaqmi perqapi hatun sapo kashasqanpi, otaq piensankipaschá chay cuartopi wañusqa familiaykipas. Chayqa kanman yuyay unquywan umanchik dañasqa kasqanraykum. |
Importante: Inti chinkaykuyqa aswanta rikukun kay demenciayuq runakunapi chaypas, kayqa rikhurinmantaqmi mana demenciayuq machu runakunapipas, paykunaqa hospitalpim kachkanku. Hospitalpi cuartopi sapanchasqa kasqankurayku, mana riqsisqa kasqankurayku ima, pantachikunkuman.
¿Imanasqataq chayna pasakun? ¿Imakunataq inti chinkaykuy?
Doctorkunaqa manaraqmi allintachu entiendenku imarayku inti chinkaykuy kasqanmanta, ichaqa kanmi iskay kinsa imakuna chayta yanapanman nispa yuyaykusqanku.
- Cuerpo Reloj Sasachakuykuna: Cuerponchisqa ukhupi relojniyoqmi, chaymi willawanchis hayk’aq rikch’arinanchista, hayk’aq puñunanchistapas. Alzheimer onqoyniyoq runakunaqa umanchispi chay señalkunata controlaq parten dañasqa kashan. Yachaysapa runakunam piensanku cuerponchikpi chay ritmoqa sasachakunman, chaymi inti chinkaykuyman apakunman.
- Wakin hampikuna: Wakin hampikuna kayhina unquykunapaq kayhina llakikuypaq chanta kay Parkinson unquypaq kay confusión chanta mana samayniyuq kay efectos secundarios hina utaq efectosninku tukukusqanmanjina.
- Huk causakuna: Sichus munakusqayki runa chaykuna hap’in chayqa, aswanta inti chinkaykuyta rikunkuman.
- P’unchayntin sinchi sayk’usqa sientekuy.
- Yarqaypas yakunayaypas .
- Depresion.
- Cuerpopi wakin nanayniyuq kay.
- Qella kay, mana imatapas ruway.
- Puñuy sasachakuyniyuq kay.
¿Imakunan kay situacionta aswan mana allinman tukuchin?
Inti chinkaykuy sintomakunapas astawanmi yapakunman wakin imakuna unquqpa muyuriqninpi ruwakusqanwan. Kaykunataqa ‘desencadenantes’ nispa sutichanchik.
- Pisi k’anchaypas, llanthunpas: Ch’isiyaq wasi ukhupi k’anchay pisiyasqanman hina, llanthunkuna urmasqanman hina, onqosqa runaqa mancharisqa, llakisqa sientekunman imakunatapas mana sut’ita rikukusqanrayku.
- Musquykunawan chiqap kaqta pantachiy: Wakin kutiqa chiqap pachata musquyninkuwan pantachiyta atinku. Chayqa astawanmi pantachiyta yapan.
- Mana riqsisqa pacha: Kay unquyqa astawanmi yapakunman mana riqsisqa sitiopi kaspayki, ejemplopaq, hospitalpi utaq hukpa wasinpi.
- Cuidaqpa yuyaynin: Kaypas ancha allinmi. Normalmi munakusqayki runata cuidasqayki qhepaman p’unchay tukukuykama sayk’usqa, hukmanyasqa sientekuyqa. Ichaqa ñawpaqenkupi chay sientekuykunata imayna allichasqaykiqa paykunata afectanmanmi. Paykunaqa reparankumanmi llakikuyniykita mana niqtiykipas.
¿Imaynatataq inti chinkaykuyta kamachina?
Manaña kayta llapanta hark’ayta atisunmanchu chaypas, askha ruwaykunan kan kay sasachakuy tiempokunata kamachinapaq.
Patrónkunata maskay
Allinta qhawariy ima horakunapichus munakusqayki runa astawan llakikun, chay horapi imakunachus pasashan chayta. Chayqa kanmanmi television llumpay kallpawan rimasqanrayku. Chhayna kaqtinqa chay ratopi volumenta pisiyachiy. Chaykunata riqsiy hinaspa kallpanchakuy chaykunata mana ruwanaykipaq.
Sapa punchaw ruway
Huk sapa kuti ruwayqa ancha sunquchaymi demencia unqusqakunapaq. Imaraykuchus yachanku imakunachus qhipaman hamunanta. Chayrayku, sapa p’unchay huk horallapi rikch’arichiy, mikhuchiy, puñunaman churay ima costumbrakuy. Kallpanchakuy ruwaykunata ruwanankupaq, imaynan p’unchay qallariypi puriykunaman pusay hina, allin sientekuqtinku. Kallpanchakuy doctorman rinaykipaq, aylluykiman rinaykipaq hinaspa temprano bañakunaykipaq.
Puñuyta sasachaq kaqkunata pisillata churay
- Cigarrota pitayta, machaytapas llapanta saqey.
- Tutamanta misk’i mikhuykunata, cafeína (té, café) nisqallata ima quna.
- Cenayqa llamp’ulla, mana sasachu kanan. Chawpi p’unchawta allin mikhunata haywarina.
- Puñunaykimanta 4 horas ukhupi ama ejerciciota ruwaychu, p’unchaypitaq puñuychu. Sichus puñunayki kanqa chayqa, pisi puñuymi kanan, p’unchay tempranotaqmi kanan.
Ch’isiqa thakllata hap’iy.
- Ch’isiyaqtaq cortinakunata wisq’aspa manaraq tutayashaqtin k’anchaykunata llank’achiy. Laqhayaqpas llantuypas astawanmi llakichinman.
- Chay cuartota allin q’oñipi waqaychay.
- Wasipi huk runakunata utaq invitasqakunatapas chay tiempopi upallalla kanankupaq niy.
- Wakin llamp’u, thasnuchiq takikunata churay.
- Llamp’u ruwaypi ruway, imaynan librota leey otaq cartakunawan pukllay hina.
- Televisor hinaspa telefono hina kallpawan rimaqkunata pisiyachiy otaq wañuchiy.
Imaynatataq kutichinayki
- Thaklla kay: Mancharikuspaykiqa aswan mana allinmanmi tukupunman.
- Tapuy: Sumaq sonqowan tapuy ima munasqanmanta, ima sasachakuynin kasqanmanta.
- Ama ch'aqwaychu: Ama hayk'aqpas paykunawan ch'aqwaychu. Aswanpas paykunata thasnuy: “Allinmi, kaypi kashani”, nispa. Makinmanta hap’ipakuy otaq wasanpi laq’aymi yanapanman thak kanankupaq.
- Distrae: Huk temamanta rimay. Kuska huk sasan ruwayta ruway, imaynan wakin p’acha p’achakunata doblay hina. Payman gustasqan TVpi programata churay.
- Munaptinqa purichun: Hatarispa puriyta munaspaqa ama harkayta munaspaqa. Aswanpas paywan qayllallapi kay, mana imamanta manchakuspa.
¿Hayk’aqmi doctorta maskhanayki?
Sichus llapa chaykunata pruebarqanki, manaraqtaq inti chinkaykuyniyki controlayta atiwaqchu chayqa, doctorwan rimay . Hinallataq, sichus sospechanki infección urinaria (UTI), apnea de sueño utaq huk unquywan kasqanmanta chayqa, ama qunqaychu doctorman riy. Hinallataqmi allin kanman doctorwan rimay, puñunaykipaq hampikuna tomasqayki paqaristin aswan pantasqa tarikunaykipaq.
Cuidaq kaspaqa qan kikiykipipas yuyaykunaykin.
Inti chinkaykuyniyuq runata qhawayqa yuyayniykipi, cuerpoykipi ima ch’akichisunkiman, chayrayku ancha allinpuni qhali kay, allin samasqa ima, munakusqayki runawan chaypi kanaykipaq.
Normalmi mancharisqa, hukmanyasqa hinaspa mana ima ruway atiq sientekuyqa. Chaymi cuidakuy. Allinta mikhuy, ejercicio ruway, allinta puñuy. Yanapakuyta necesitaspaykiqa, familiaykita hinaspa amigoykikunamanta yanapakuyta mañakuy. Necesario kaqtinqa consejeroq yanapayninta maskhay.
Wasiman apakuy Willakuy
- Inti chinkaykuyqa huk qutu sintomakunam, ahinataq pantasqa, mana samayniyuq kay, ch'isiyaqpi rikukun kay demensia unqusqakunapi.
- Chaytaqa controlakunmanmi sapa kutilla ruwaspa, ch’isikunatapas thaklla kaspa.
- Sayk’uy, yarqay, nanay, tutayaq ima kay unquyta astawan mana allinman tukuchinman.
- Ancha allinmi sapa kuti hawkalla kay hinaspa unquqta sunquchayqa mana paywan atipanakuspa.
- Wasipi kamachiy ruwaykuna mana allinchu kanman utaq huk hampi unquymanta sospechanki chayqa, chaylla doctorman riy.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay